McDonald's Sverige: betygskort för fröoljor
Enligt vår menygenomgång lagar McDonald's Sverige mat med: sunflower and rapeseed oil: every fried product's Swedish statement ends 'Produkten friteras i vegetabilisk frityrolja: Vegetabilisk olja (solros och raps)'; fries pre-fried in 'vegetabilisk olja (raps, solros)'; McNuggets/McCrispy coating 'vegetabiliska oljor (solros, raps)'; rapeseed oil in buns and sauces; palm + rapeseed in the apple pie pastry, donuts and cinnamon bun. De 160 menyrätter vi har analyserat innehåller i snitt uppskattningsvis 3.8 g PUFA per rätt, vilket ger fröoljebetyget A (Låg risk).
Ska du äta på McDonald's Sverige snart? Bygg din beställning i appen och se den totala mängden fröoljor innan du betalar.
Bygg min beställningUppmana McDonald's Sverige att sluta med fröoljor
29 personer har frågat hittills.
Ett tryck, anonymt, ingen registrering. Vi håller varje kedjas summa offentlig så att efterfrågan blir omöjlig att ignorera.
Säkraste beställningarna på McDonald's Sverige
Bra att veta: en sallad med grillat protein och utan dressing är nästan alltid den beställning som innehåller minst fröoljor, var du än äter. Därför håller sig listan nedan till riktiga måltider, sallader inräknade, aldrig bara ett vatten.
Renaste hela beställningen: Cheeseburgare + Coca-Cola, mellan, 1.1g total
| Rätt | PUFA |
|---|---|
| McToast Cheesy | 0.7g |
| Hamburgare | 1.1g |
| Cheeseburgare | 1.1g |
| McDonut, choklad | 1.4g |
| Dubbel Cheeseburgare | 1.5g |
Bygg din McDonald's Sverige-beställning
Välj måltid, tillbehör, såser och dryck i appen och se din totala mängd fröoljor innan du beställer. Loggas på din dag med ett tryck. Gratis på iPhone och Android.
Bygg min beställningDet här bör du undvika på McDonald's Sverige
| Rätt | PUFA |
|---|---|
| 20 Veggie Nuggets | 30.7g |
| 20 Chicken McNuggets | 28.0g |
| Garlic & Black Pepper Chicken McNuggets® 20 stk | 21.3g |
| McVeggie® Spicy | 18.2g |
| McVeggie® | 17.4g |
Runt om i världen: McDonald's
I Japan steker McDonald's i palm oil and beef tallow. I Sverige: sunflower and rapeseed oil. Samma kedja.
Vi har McDonald's i 97 länder. Här ser du vad det steker i i varje land och hur samma rätter jämförs.
| Land | Steker i | Cheeseburger McShaker® Fries – medium | Big Mac | McChicken | Filet-O-Fish | McFlurry Oreo | McCrispy |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sverige (den här sidan) | sunflower and rapeseed oil | 10.4g | 3.9g | 13.7g | 8.2g | 1.0g | 16.5g |
| USA | canola, corn and soybean oil | saknas | 11.3g | 11.4g | 9.8g | saknas | 7.3g |
| Andorra | Inte angivet | saknas | 8.7g | saknas | saknas | 2.2g | saknas |
| Argentina | Inte angivet | saknas | 5.7g | saknas | saknas | 0.7g | saknas |
| Aruba | Inte angivet | saknas | 10.4g | 9.0g | saknas | 0.6g | saknas |
| Australien | canola oil | saknas | 4.1g | 6.0g | 3.9g | saknas | 11.0g |
| Österrike | rapeseed and sunflower oil | saknas | 4.5g | 11.1g | 8.2g | 0.4g | 20.3g |
| Azerbajdzjan | sunflower oil | saknas | 4.2g | 6.8g | saknas | saknas | 8.5g |
| Bahrain | sunflower and canola oil | saknas | 3.9g | 10.6g | 5.2g | saknas | saknas |
| Belgien | Inte angivet | saknas | 7.1g | 9.9g | 7.5g | 0.9g | 10.0g |
| Brasilien | Inte angivet | saknas | 7.0g | 9.0g | saknas | saknas | saknas |
| Bulgarien | Inte angivet | saknas | 5.4g | 9.7g | 7.6g | saknas | 14.3g |
| Kanada | canola, corn and soybean oil | saknas | 11.2g | 14.7g | 10.5g | saknas | saknas |
| Chile | Inte angivet | saknas | 6.3g | saknas | saknas | 2.0g | saknas |
| Colombia | Inte angivet | saknas | 5.5g | saknas | saknas | 1.9g | saknas |
| Costa Rica | Inte angivet | saknas | 3.6g | saknas | saknas | 1.0g | saknas |
| Kroatien | vegetable oil | saknas | 3.7g | 9.7g | 7.6g | saknas | 9.1g |
| Curaçao | Inte angivet | saknas | 10.4g | 9.0g | saknas | 0.6g | saknas |
| Cypern | vegetable oil | saknas | 5.8g | 10.1g | 7.3g | 0.6g | saknas |
| Tjeckien | rapeseed and sunflower oil | saknas | 3.8g | 10.9g | saknas | saknas | saknas |
| Danmark | sunflower and rapeseed oil | saknas | 4.1g | 13.3g | 7.5g | 1.3g | 16.6g |
| Dominikanska republiken | Inte angivet | saknas | 4.5g | saknas | saknas | 1.0g | saknas |
| Ecuador | Inte angivet | saknas | 7.8g | saknas | saknas | 7.0g | saknas |
| Egypten | Inte angivet | saknas | 13.7g | 9.0g | 1.9g | saknas | saknas |
| El Salvador | Inte angivet | saknas | 5.9g | saknas | saknas | 5.4g | saknas |
| Estland | Inte angivet | saknas | 3.0g | saknas | saknas | saknas | 17.0g |
| Fiji | palm and canola oil | saknas | 10.0g | 11.4g | 8.4g | saknas | saknas |
| Finland | sunflower and rapeseed oil | 10.4g | saknas | saknas | saknas | saknas | 16.9g |
| Frankrike | sunflower and rapeseed oil | saknas | 4.0g | 12.3g | 8.3g | saknas | saknas |
| Franska Guyana | Inte angivet | saknas | 6.8g | 10.5g | 7.7g | saknas | saknas |
| Franska Polynesien | Inte angivet | saknas | 6.0g | 8.0g | 8.0g | 1.1g | saknas |
| Georgien | sunflower oil | saknas | 5.8g | 10.3g | saknas | saknas | 17.5g |
| Tyskland | sunflower and rapeseed oil | saknas | 3.9g | 11.3g | saknas | saknas | 14.1g |
| Grekland | Inte angivet | saknas | 8.5g | 12.0g | 8.0g | 0.9g | 12.0g |
| Guadeloupe | Inte angivet | saknas | 6.8g | 10.5g | 7.7g | saknas | saknas |
| Guam | Inte angivet | saknas | 7.0g | 8.5g | 9.0g | saknas | 9.0g |
| Guatemala | Inte angivet | saknas | 5.9g | saknas | saknas | 5.4g | saknas |
| Honduras | Inte angivet | saknas | 5.9g | saknas | saknas | 5.4g | saknas |
| Hongkong | Inte angivet | saknas | 4.1g | 8.0g | 6.9g | saknas | saknas |
| Ungern | sunflower and rapeseed oil | saknas | 3.8g | 10.7g | 6.6g | saknas | 12.6g |
| Indien | vegetable oil | saknas | saknas | saknas | saknas | saknas | saknas |
| Indonesien | palm oil | saknas | 2.5g | saknas | saknas | saknas | saknas |
| Irland | sunflower and rapeseed oil | saknas | 3.3g | saknas | 7.9g | saknas | 11.8g |
| Israel | canola oil | saknas | 2.5g | 3.5g | saknas | 0.8g | saknas |
| Italien | sunflower and rapeseed oil | saknas | 8.7g | 12.1g | 8.2g | 0.9g | saknas |
| Japan | palm oil and beef tallow | saknas | 6.5g | 8.0g | 5.0g | saknas | saknas |
| Jordanien | sunflower and canola oil | saknas | 1.0g | 6.6g | saknas | 1.5g | saknas |
| Kuwait | sunflower and canola oil | saknas | 4.2g | 8.0g | saknas | saknas | saknas |
| Lettland | Inte angivet | saknas | 4.1g | saknas | saknas | saknas | 17.0g |
| Libanon | Inte angivet | saknas | saknas | saknas | 8.3g | 1.2g | saknas |
| Litauen | Inte angivet | saknas | 4.0g | saknas | saknas | saknas | 17.0g |
| Luxemburg | Inte angivet | saknas | 3.9g | 11.3g | saknas | saknas | 14.1g |
| Malaysia | Inte angivet | saknas | 5.8g | 7.7g | 5.9g | saknas | saknas |
| Malta | Inte angivet | saknas | 4.5g | 9.0g | 6.0g | saknas | 9.0g |
| Martinique | Inte angivet | saknas | 6.8g | 10.5g | 7.7g | saknas | saknas |
| Mauritius | sunflower and rapeseed oil | saknas | 4.5g | 9.0g | saknas | 0.8g | saknas |
| Mexiko | Inte angivet | saknas | 1.3g | saknas | saknas | saknas | saknas |
| Moldavien | Inte angivet | saknas | 5.7g | 9.9g | 6.8g | saknas | 8.8g |
| Marocko | Inte angivet | saknas | 6.2g | 8.0g | 4.0g | saknas | 9.0g |
| Nederländerna | vegetable oil | saknas | 3.8g | 13.4g | 7.4g | 0.8g | 13.9g |
| Nya Kaledonien | rapeseed and sunflower oil | saknas | 6.1g | 8.3g | 8.5g | 1.1g | saknas |
| Nya Zeeland | canola oil | saknas | 8.8g | 11.0g | 8.1g | saknas | 7.7g |
| Nicaragua | Inte angivet | saknas | 5.9g | saknas | saknas | 5.4g | saknas |
| Nordmarianerna | Inte angivet | saknas | 7.0g | 8.5g | 9.0g | saknas | 9.0g |
| Norge | sunflower and rapeseed oil | 10.4g | 4.3g | 13.7g | 8.2g | saknas | 17.4g |
| Oman | sunflower and canola oil | saknas | 2.7g | 8.7g | 5.3g | saknas | saknas |
| Pakistan | Inte angivet | saknas | 5.0g | 12.0g | 7.0g | 1.0g | saknas |
| Panama | Inte angivet | saknas | 2.8g | saknas | saknas | 1.7g | saknas |
| Paraguay | Inte angivet | saknas | 4.5g | 6.5g | saknas | 1.2g | saknas |
| Peru | Inte angivet | saknas | 9.3g | saknas | saknas | 1.1g | saknas |
| Filippinerna | Inte angivet | saknas | 11.0g | saknas | saknas | saknas | saknas |
| Polen | sunflower and rapeseed oil | saknas | 4.5g | 10.7g | saknas | saknas | 14.8g |
| Portugal | rapeseed oil | saknas | 8.7g | 10.4g | saknas | 0.7g | saknas |
| Puerto Rico | Inte angivet | saknas | 10.4g | 8.9g | saknas | 0.6g | 14.5g |
| Qatar | sunflower and canola oil | saknas | 4.2g | 8.0g | saknas | saknas | saknas |
| Rumänien | sunflower and rapeseed oil | saknas | 5.8g | 10.3g | 7.3g | saknas | 13.8g |
| Réunion | Inte angivet | saknas | 5.0g | 9.0g | 5.0g | saknas | 12.0g |
| Saudiarabien | sunflower and canola oil | saknas | 7.0g | 11.2g | saknas | saknas | saknas |
| Serbien | Inte angivet | saknas | 5.4g | 11.8g | 6.8g | saknas | 18.9g |
| Singapore | canola oil | saknas | 3.5g | 5.3g | 2.2g | saknas | 9.6g |
| Slovakien | rapeseed and sunflower oil | saknas | 3.8g | 10.9g | saknas | saknas | saknas |
| Slovenien | sunflower and rapeseed oil | saknas | 3.5g | 11.4g | 7.5g | 0.7g | saknas |
| Sydafrika | Inte angivet | saknas | 3.3g | 6.6g | saknas | saknas | 11.8g |
| Sydkorea | Inte angivet | saknas | 3.6g | 11.2g | saknas | saknas | saknas |
| Spanien | sunflower oil | saknas | 8.7g | saknas | saknas | 2.2g | saknas |
| Schweiz | rapeseed oil | saknas | 3.6g | 5.0g | 3.5g | saknas | 7.1g |
| Taiwan | Inte angivet | saknas | 3.7g | 7.4g | 8.4g | saknas | saknas |
| Thailand | Inte angivet | saknas | saknas | 6.0g | saknas | saknas | saknas |
| Trinidad och Tobago | canola oil | saknas | 7.0g | saknas | saknas | 1.6g | saknas |
| Turkiet | Inte angivet | saknas | 7.2g | 6.1g | saknas | saknas | 10.0g |
| Amerikanska Jungfruöarna | Inte angivet | saknas | 10.4g | 8.8g | saknas | saknas | saknas |
| Storbritannien | sunflower and rapeseed oil | saknas | 3.3g | saknas | 7.9g | saknas | 11.8g |
| Ukraina | sunflower and rapeseed oil | saknas | 7.0g | 12.0g | 9.5g | saknas | saknas |
| Förenade Arabemiraten | sunflower and canola oil | saknas | 6.5g | 7.6g | 4.5g | 0.8g | 16.2g |
| Uruguay | Inte angivet | saknas | 5.5g | saknas | saknas | 0.8g | saknas |
| Venezuela | Inte angivet | saknas | saknas | saknas | saknas | 0.6g | saknas |
| Vietnam | vegetable oil | saknas | saknas | saknas | saknas | saknas | saknas |
Rätterna matchas på namn, så portioner och recept kan skilja sig mellan länder. Värdena är uppskattade gram PUFA från fröoljor per rätt. Oljeanteckningarna är som kedjan anger dem i varje land.
Alla rätter på McDonald's Sverige, rankade
Alla 160 rätter vi har för McDonald's Sverige, säkraste först. Värdena är uppskattade gram PUFA från fröoljor per rätt.
| Rätt | PUFA |
|---|---|
| Minimorötter | 0.0g |
| Smaskiga äpplen | 0.0g |
| Kaffe, liten | 0.0g |
| Kaffe, stor | 0.0g |
| Kaffe, mellan | 0.0g |
| Espresso, dubbel | 0.0g |
| Espresso, enkel | 0.0g |
| McCafé Americano | 0.0g |
| McCafé Bryggkaffe, liten | 0.0g |
| McCafé Bryggkaffe, stor | 0.0g |
| McCafé Bryggkaffe, mellan | 0.0g |
| McCafé Espresso, enkel | 0.0g |
| McCafé Espresso, dubbel | 0.0g |
| Te, Pukka Earl Grey | 0.0g |
| Te, Pukka Lemon Ginger Honey | 0.0g |
| Coca-Cola, liten | 0.0g |
| Coca-Cola, mellan | 0.0g |
| Coca-Cola, stor | 0.0g |
| Coca-Cola Zero Sugar, mellan | 0.0g |
| Coca-Cola Zero Sugar, liten | 0.0g |
| Fanta Exotic, mellan | 0.0g |
| Coca-Cola Zero Sugar, stor | 0.0g |
| Fanta Exotic, liten | 0.0g |
| Fanta Orange Zero, mellan | 0.0g |
| Fanta Exotic, stor | 0.0g |
| Sprite Zero Sugar, mellan | 0.0g |
| Sprite Zero Sugar, liten | 0.0g |
| Sprite Zero Sugar, stor | 0.0g |
| Green Crush X Sprite® Zero - medium | 0.0g |
| Bonaqua Citron Lime | 0.0g |
| Bonaqua Naturell | 0.0g |
| Ketchup | 0.0g |
| Dipsås Hot Chili | 0.0g |
| Dipsås, Sötsur | 0.0g |
| Dipsås, Barbeque | 0.0g |
| Szechuan Sauce | 0.0g |
| Kaffe med mjölk, liten | 0.1g |
| Kaffe med mjölk, mellan | 0.1g |
| McCafé Bryggkaffe med mjölk, liten | 0.1g |
| McCafé Bryggkaffe med mjölk, mellan | 0.1g |
| McCafé Cortado | 0.1g |
| Ekologisk Lättmjölk, 3 dl | 0.1g |
| Sundae Naturell | 0.2g |
| Milkshake Choklad, liten | 0.2g |
| Milkshake Jordgubb, liten | 0.2g |
| Milkshake Vaniljsmak, liten | 0.2g |
| Kaffe med mjölk, stor | 0.2g |
| Cappuccino, liten | 0.2g |
| Cappuccino, mellan | 0.2g |
| McCafé Bryggkaffe med mjölk, stor | 0.2g |
| Sundae kola | 0.3g |
| Milkshake Choklad, mellan | 0.3g |
| Milkshake Jordgubb, mellan | 0.3g |
| Milkshake Vaniljsmak, mellan | 0.3g |
| Cappuccino, stor | 0.3g |
| Latte, mellan | 0.3g |
| McCafé Cappuccino, mellan | 0.3g |
| McCafé Flat white | 0.3g |
| Dipsås Curry | 0.3g |
| Sundae choklad | 0.4g |
| Milkshake Choklad, stor | 0.4g |
| Milkshake Jordgubbssmak, stor | 0.4g |
| Milkshake Vaniljsmak, stor | 0.4g |
| Latte, stor | 0.4g |
| Varm choklad | 0.4g |
| McCafé Cappuccino, stor | 0.4g |
| McCafé Chailatte, mellan | 0.4g |
| McCafé Islatte Chai | 0.4g |
| McCafé Islatte | 0.4g |
| McCafé Islatte Karamell | 0.4g |
| McCafé Islatte Vanilj | 0.4g |
| McCafé Latte, mellan | 0.4g |
| McCafé Latte, stor | 0.4g |
| McCafé Latte Karamell, mellan | 0.4g |
| McCafé Latte Vanilj, mellan | 0.4g |
| McCafé Latte Vanilj, stor | 0.4g |
| McCafé Latte Karamell, stor | 0.4g |
| McFlurry® Caramel & Pretzel | 0.4g |
| McCafé Chailatte, stor | 0.5g |
| McCafé Varm choklad | 0.5g |
| God Morgon Apelsinjuice 250 ml | 0.5g |
| God Morgon Äppeljuice 250 ml | 0.5g |
| McFlurry® Chocolate & Pretzel | 0.5g |
| McFlurry® Smarties | 0.6g |
| McToast Cheesy | 0.7g |
| McFlurry Daim | 0.8g |
| McFlurry Oreo | 1.0g |
| Hamburgare | 1.1g |
| Cheeseburgare | 1.1g |
| McDonut, choklad | 1.4g |
| Dubbel Cheeseburgare | 1.5g |
| Kanelbulle | 1.5g |
| McDonut, socker | 1.7g |
| QP Cheese | 1.8g |
| McToast Skinka | 1.9g |
| Cookie, Triple Chocolate | 2.1g |
| Trippel Cheeseburgare | 2.2g |
| Creamy Chili | 2.3g |
| McMuffin Bacon and Egg | 2.9g |
| Dipsås McFeast | 2.9g |
| Tasty Cheese | 3.0g |
| Dubbel QP Cheese | 3.2g |
| Dipsås Cheddar | 3.2g |
| McFeast | 3.4g |
| 4 Chili Cheese Tops | 3.4g |
| El Maco | 3.6g |
| Big Mac | 3.9g |
| Garlic & Black Pepper Chicken McNuggets® 4 stk | 3.9g |
| Äppelpaj | 4.8g |
| Dipsås Garlic | 4.8g |
| McMuffin Sausage and Egg | 5.0g |
| Dipsås Bearnaise | 5.1g |
| Creamy Chili Chicken | 5.4g |
| Mozzarella Sticks 3 pcs | 5.5g |
| Mighty McMuffin | 5.7g |
| 4 Chicken McNuggets | 5.8g |
| 4 Veggie Nuggets | 5.8g |
| Maple BBQ & Bacon Quarter Pounder® | 5.9g |
| Tasty | 6.0g |
| Dipsås Tryffelmajonnäs | 6.1g |
| Tasty Bacon | 6.3g |
| Muffin Choklad | 6.4g |
| Hot Wings | 6.5g |
| Chicken El Maco | 6.7g |
| Garlic & Black Pepper Chicken McNuggets® 6 stk | 6.7g |
| 7 Chili Cheese Tops | 7.1g |
| Chicken Burger | 7.2g |
| Maple BBQ & Bacon Double Quarter Pounder® | 7.3g |
| Dubbel Tasty | 7.4g |
| Pommes Frites, liten | 7.5g |
| Dubbel McMuffin Sausage and Egg | 7.6g |
| Dubbel Tasty Bacon | 7.8g |
| Tasty Chicken Burger | 7.8g |
| Big Arch | 7.9g |
| Filet-O-Fish | 8.2g |
| 6 Chicken McNuggets | 8.2g |
| 6 Veggie Nuggets | 8.6g |
| Fish McFeast | 9.1g |
| Garlic & Black Pepper Chicken McNuggets® 9 stk | 9.2g |
| Snack Wrap | 9.4g |
| El Maco McShaker Fries, mellan | 9.7g |
| Pommes Frites, mellan | 10.2g |
| Cheeseburger McShaker® Fries – medium | 10.4g |
| McWrap® BBQ Chicken | 11.3g |
| McWrap Classic Chicken | 12.4g |
| 9 Chicken McNuggets | 12.8g |
| 9 Veggie Nuggets | 13.6g |
| Pommes Frites, stor | 13.6g |
| McChicken | 13.7g |
| McCrispy® Hot Honey | 13.9g |
| McWrap El Maco Chicken | 13.9g |
| McCrispy Deluxe | 15.0g |
| Veggie El Maco (lakto-ovo) | 15.2g |
| McCrispy | 16.5g |
| Creamy Chicken Bowl | 16.7g |
| McVeggie® | 17.4g |
| McVeggie® Spicy | 18.2g |
| Garlic & Black Pepper Chicken McNuggets® 20 stk | 21.3g |
| 20 Chicken McNuggets | 28.0g |
| 20 Veggie Nuggets | 30.7g |
Vanliga frågor
Använder McDonald's Sverige fröoljor?
Enligt vår menygenomgång lagar McDonald's Sverige mat med: sunflower and rapeseed oil: every fried product's Swedish statement ends 'Produkten friteras i vegetabilisk frityrolja: Vegetabilisk olja (solros och raps)'; fries pre-fried in 'vegetabilisk olja (raps, solros)'; McNuggets/McCrispy coating 'vegetabiliska oljor (solros, raps)'; rapeseed oil in buns and sauces; palm + rapeseed in the apple pie pastry, donuts and cinnamon bun. De 160 menyrätter vi har analyserat innehåller i snitt uppskattningsvis 3.8 g PUFA per rätt, vilket ger fröoljebetyget A (Låg risk).
Vilken olja lagar McDonald's Sverige mat med?
Enligt vår research: sunflower and rapeseed oil: every fried product's Swedish statement ends 'Produkten friteras i vegetabilisk frityrolja: Vegetabilisk olja (solros och raps)'; fries pre-fried in 'vegetabilisk olja (raps, solros)'; McNuggets/McCrispy coating 'vegetabiliska oljor (solros, raps)'; rapeseed oil in buns and sauces; palm + rapeseed in the apple pie pastry, donuts and cinnamon bun. Tillagningen kan variera mellan restauranger, så se PUFA-siffrorna som uppskattningar.
Använder McDonald's Sverige nöttalg?
Nej. Enligt vår research lagar McDonald's Sverige mat med sunflower and rapeseed oil: every fried product's Swedish statement ends 'Produkten friteras i vegetabilisk frityrolja: Vegetabilisk olja (solros och raps)'; fries pre-fried in 'vegetabilisk olja (raps, solros)'; McNuggets/McCrispy coating 'vegetabiliska oljor (solros, raps)'; rapeseed oil in buns and sauces; palm + rapeseed in the apple pie pastry, donuts and cinnamon bun, inte nöttalg. Kedjor som friterar i talg eller andra riktiga fetter hittar du på Talgkollen.
Är McDonald's Sverige fritt från fröoljor?
Nej. Enligt vår research lagar McDonald's Sverige mat med sunflower and rapeseed oil: every fried product's Swedish statement ends 'Produkten friteras i vegetabilisk frityrolja: Vegetabilisk olja (solros och raps)'; fries pre-fried in 'vegetabilisk olja (raps, solros)'; McNuggets/McCrispy coating 'vegetabiliska oljor (solros, raps)'; rapeseed oil in buns and sauces; palm + rapeseed in the apple pie pastry, donuts and cinnamon bun, som innehåller fröoljor. Se beställningarna med lägre PUFA ovan för de renaste valen.
Vad är det säkraste att beställa på McDonald's Sverige?
Chicken Burger är den rätt med lägst PUFA som vi har analyserat på McDonald's Sverige, med uppskattningsvis 7.2 g PUFA. Se listan Säkraste beställningarna på den här sidan för fler alternativ.
Vad bör jag undvika på McDonald's Sverige?
20 Veggie Nuggets är den rätt med högst PUFA som vi har analyserat på McDonald's Sverige, med uppskattningsvis 30.7 g PUFA. Friterat och krämiga, majonnäsbaserade såser brukar vara värst.
Vad är fröoljor?
Fröoljor, som rapsolja, sojaolja, solrosolja, majsolja och liknande vegetabiliska oljor, utvinns ur frön med hög värme och kemiska lösningsmedel. De innehåller mycket fleromättat fett (PUFA), som är instabilt vid de temperaturer som används i matlagning och lätt oxiderar. Många hälsomedvetna väljer att dra ner på fröoljor och föredrar mat tillagad i nöttalg, smör, kokosolja eller olivolja. Den här sidan visar uppskattade gram PUFA per menyrätt så att du kan göra mer välgrundade val. Det är uppskattningar, och de faktiska värdena varierar med tillagning och restaurang. Ny i ämnet? Börja med vad fröoljor är och hela listan, eller läs forskningen om varför folk undviker dem.
Jämför andra kedjor
Burger King · Espresso House · Joe & The Juice · Max Burgers · O'Learys · Sibylla
Se var McDonald's Sverige hamnar i hela Fröoljeindexet, eller kolla vilka kedjor som lagar mat i riktiga fetter på Talgkollen. Undrar du över en viss maträtt? Livsmedelsguiden Är det fröolja? svarar för över 200 vardagliga livsmedel, och sidan om grossistoljor visar vad fristående restauranger friterar i.