Håll koll på hur mycket fröoljor du får i dig på över 2 600 kedjor och gå med i rörelsen för att få bort fröoljorna från restaurangerna. Gratis på App Store och Google Play →
Betygskort · McDonald's Sverige

McDonald's Sverige: betygskort för fröoljor

BetygA
Snitt PUFA per rätt3.8g
Analyserade rätter160
MatoljaSunflower and rapeseed oil
Från kedjan97%

Enligt vår menygenomgång lagar McDonald's Sverige mat med: sunflower and rapeseed oil: every fried product's Swedish statement ends 'Produkten friteras i vegetabilisk frityrolja: Vegetabilisk olja (solros och raps)'; fries pre-fried in 'vegetabilisk olja (raps, solros)'; McNuggets/McCrispy coating 'vegetabiliska oljor (solros, raps)'; rapeseed oil in buns and sauces; palm + rapeseed in the apple pie pastry, donuts and cinnamon bun. De 160 menyrätter vi har analyserat innehåller i snitt uppskattningsvis 3.8 g PUFA per rätt, vilket ger fröoljebetyget A (Låg risk).

Ska du äta på McDonald's Sverige snart? Bygg din beställning i appen och se den totala mängden fröoljor innan du betalar.

Bygg min beställning

Uppmana McDonald's Sverige att sluta med fröoljor

29 personer har frågat hittills.

Ett tryck, anonymt, ingen registrering. Vi håller varje kedjas summa offentlig så att efterfrågan blir omöjlig att ignorera.

Säkraste beställningarna på McDonald's Sverige

Bra att veta: en sallad med grillat protein och utan dressing är nästan alltid den beställning som innehåller minst fröoljor, var du än äter. Därför håller sig listan nedan till riktiga måltider, sallader inräknade, aldrig bara ett vatten.

Renaste hela beställningen: Cheeseburgare + Coca-Cola, mellan, 1.1g total

RättPUFA
McToast Cheesy0.7g
Hamburgare1.1g
Cheeseburgare1.1g
McDonut, choklad1.4g
Dubbel Cheeseburgare1.5g

Bygg din McDonald's Sverige-beställning

Välj måltid, tillbehör, såser och dryck i appen och se din totala mängd fröoljor innan du beställer. Loggas på din dag med ett tryck. Gratis på iPhone och Android.

Bygg min beställning

Det här bör du undvika på McDonald's Sverige

RättPUFA
20 Veggie Nuggets30.7g
20 Chicken McNuggets28.0g
Garlic & Black Pepper Chicken McNuggets® 20 stk21.3g
McVeggie® Spicy18.2g
McVeggie®17.4g

Runt om i världen: McDonald's

I Japan steker McDonald's i palm oil and beef tallow. I Sverige: sunflower and rapeseed oil. Samma kedja.

Vi har McDonald's i 97 länder. Här ser du vad det steker i i varje land och hur samma rätter jämförs.

LandSteker iCheeseburger McShaker® Fries – mediumBig MacMcChickenFilet-O-FishMcFlurry OreoMcCrispy
Sverige (den här sidan)sunflower and rapeseed oil10.4g3.9g13.7g8.2g1.0g16.5g
USAcanola, corn and soybean oilsaknas11.3g11.4g9.8gsaknas7.3g
AndorraInte angivetsaknas8.7gsaknassaknas2.2gsaknas
ArgentinaInte angivetsaknas5.7gsaknassaknas0.7gsaknas
ArubaInte angivetsaknas10.4g9.0gsaknas0.6gsaknas
Australiencanola oilsaknas4.1g6.0g3.9gsaknas11.0g
Österrikerapeseed and sunflower oilsaknas4.5g11.1g8.2g0.4g20.3g
Azerbajdzjansunflower oilsaknas4.2g6.8gsaknassaknas8.5g
Bahrainsunflower and canola oilsaknas3.9g10.6g5.2gsaknassaknas
BelgienInte angivetsaknas7.1g9.9g7.5g0.9g10.0g
BrasilienInte angivetsaknas7.0g9.0gsaknassaknassaknas
BulgarienInte angivetsaknas5.4g9.7g7.6gsaknas14.3g
Kanadacanola, corn and soybean oilsaknas11.2g14.7g10.5gsaknassaknas
ChileInte angivetsaknas6.3gsaknassaknas2.0gsaknas
ColombiaInte angivetsaknas5.5gsaknassaknas1.9gsaknas
Costa RicaInte angivetsaknas3.6gsaknassaknas1.0gsaknas
Kroatienvegetable oilsaknas3.7g9.7g7.6gsaknas9.1g
CuraçaoInte angivetsaknas10.4g9.0gsaknas0.6gsaknas
Cypernvegetable oilsaknas5.8g10.1g7.3g0.6gsaknas
Tjeckienrapeseed and sunflower oilsaknas3.8g10.9gsaknassaknassaknas
Danmarksunflower and rapeseed oilsaknas4.1g13.3g7.5g1.3g16.6g
Dominikanska republikenInte angivetsaknas4.5gsaknassaknas1.0gsaknas
EcuadorInte angivetsaknas7.8gsaknassaknas7.0gsaknas
EgyptenInte angivetsaknas13.7g9.0g1.9gsaknassaknas
El SalvadorInte angivetsaknas5.9gsaknassaknas5.4gsaknas
EstlandInte angivetsaknas3.0gsaknassaknassaknas17.0g
Fijipalm and canola oilsaknas10.0g11.4g8.4gsaknassaknas
Finlandsunflower and rapeseed oil10.4gsaknassaknassaknassaknas16.9g
Frankrikesunflower and rapeseed oilsaknas4.0g12.3g8.3gsaknassaknas
Franska GuyanaInte angivetsaknas6.8g10.5g7.7gsaknassaknas
Franska PolynesienInte angivetsaknas6.0g8.0g8.0g1.1gsaknas
Georgiensunflower oilsaknas5.8g10.3gsaknassaknas17.5g
Tysklandsunflower and rapeseed oilsaknas3.9g11.3gsaknassaknas14.1g
GreklandInte angivetsaknas8.5g12.0g8.0g0.9g12.0g
GuadeloupeInte angivetsaknas6.8g10.5g7.7gsaknassaknas
GuamInte angivetsaknas7.0g8.5g9.0gsaknas9.0g
GuatemalaInte angivetsaknas5.9gsaknassaknas5.4gsaknas
HondurasInte angivetsaknas5.9gsaknassaknas5.4gsaknas
HongkongInte angivetsaknas4.1g8.0g6.9gsaknassaknas
Ungernsunflower and rapeseed oilsaknas3.8g10.7g6.6gsaknas12.6g
Indienvegetable oilsaknassaknassaknassaknassaknassaknas
Indonesienpalm oilsaknas2.5gsaknassaknassaknassaknas
Irlandsunflower and rapeseed oilsaknas3.3gsaknas7.9gsaknas11.8g
Israelcanola oilsaknas2.5g3.5gsaknas0.8gsaknas
Italiensunflower and rapeseed oilsaknas8.7g12.1g8.2g0.9gsaknas
Japanpalm oil and beef tallowsaknas6.5g8.0g5.0gsaknassaknas
Jordaniensunflower and canola oilsaknas1.0g6.6gsaknas1.5gsaknas
Kuwaitsunflower and canola oilsaknas4.2g8.0gsaknassaknassaknas
LettlandInte angivetsaknas4.1gsaknassaknassaknas17.0g
LibanonInte angivetsaknassaknassaknas8.3g1.2gsaknas
LitauenInte angivetsaknas4.0gsaknassaknassaknas17.0g
LuxemburgInte angivetsaknas3.9g11.3gsaknassaknas14.1g
MalaysiaInte angivetsaknas5.8g7.7g5.9gsaknassaknas
MaltaInte angivetsaknas4.5g9.0g6.0gsaknas9.0g
MartiniqueInte angivetsaknas6.8g10.5g7.7gsaknassaknas
Mauritiussunflower and rapeseed oilsaknas4.5g9.0gsaknas0.8gsaknas
MexikoInte angivetsaknas1.3gsaknassaknassaknassaknas
MoldavienInte angivetsaknas5.7g9.9g6.8gsaknas8.8g
MarockoInte angivetsaknas6.2g8.0g4.0gsaknas9.0g
Nederländernavegetable oilsaknas3.8g13.4g7.4g0.8g13.9g
Nya Kaledonienrapeseed and sunflower oilsaknas6.1g8.3g8.5g1.1gsaknas
Nya Zeelandcanola oilsaknas8.8g11.0g8.1gsaknas7.7g
NicaraguaInte angivetsaknas5.9gsaknassaknas5.4gsaknas
NordmarianernaInte angivetsaknas7.0g8.5g9.0gsaknas9.0g
Norgesunflower and rapeseed oil10.4g4.3g13.7g8.2gsaknas17.4g
Omansunflower and canola oilsaknas2.7g8.7g5.3gsaknassaknas
PakistanInte angivetsaknas5.0g12.0g7.0g1.0gsaknas
PanamaInte angivetsaknas2.8gsaknassaknas1.7gsaknas
ParaguayInte angivetsaknas4.5g6.5gsaknas1.2gsaknas
PeruInte angivetsaknas9.3gsaknassaknas1.1gsaknas
FilippinernaInte angivetsaknas11.0gsaknassaknassaknassaknas
Polensunflower and rapeseed oilsaknas4.5g10.7gsaknassaknas14.8g
Portugalrapeseed oilsaknas8.7g10.4gsaknas0.7gsaknas
Puerto RicoInte angivetsaknas10.4g8.9gsaknas0.6g14.5g
Qatarsunflower and canola oilsaknas4.2g8.0gsaknassaknassaknas
Rumäniensunflower and rapeseed oilsaknas5.8g10.3g7.3gsaknas13.8g
RéunionInte angivetsaknas5.0g9.0g5.0gsaknas12.0g
Saudiarabiensunflower and canola oilsaknas7.0g11.2gsaknassaknassaknas
SerbienInte angivetsaknas5.4g11.8g6.8gsaknas18.9g
Singaporecanola oilsaknas3.5g5.3g2.2gsaknas9.6g
Slovakienrapeseed and sunflower oilsaknas3.8g10.9gsaknassaknassaknas
Sloveniensunflower and rapeseed oilsaknas3.5g11.4g7.5g0.7gsaknas
SydafrikaInte angivetsaknas3.3g6.6gsaknassaknas11.8g
SydkoreaInte angivetsaknas3.6g11.2gsaknassaknassaknas
Spaniensunflower oilsaknas8.7gsaknassaknas2.2gsaknas
Schweizrapeseed oilsaknas3.6g5.0g3.5gsaknas7.1g
TaiwanInte angivetsaknas3.7g7.4g8.4gsaknassaknas
ThailandInte angivetsaknassaknas6.0gsaknassaknassaknas
Trinidad och Tobagocanola oilsaknas7.0gsaknassaknas1.6gsaknas
TurkietInte angivetsaknas7.2g6.1gsaknassaknas10.0g
Amerikanska JungfruöarnaInte angivetsaknas10.4g8.8gsaknassaknassaknas
Storbritanniensunflower and rapeseed oilsaknas3.3gsaknas7.9gsaknas11.8g
Ukrainasunflower and rapeseed oilsaknas7.0g12.0g9.5gsaknassaknas
Förenade Arabemiratensunflower and canola oilsaknas6.5g7.6g4.5g0.8g16.2g
UruguayInte angivetsaknas5.5gsaknassaknas0.8gsaknas
VenezuelaInte angivetsaknassaknassaknassaknas0.6gsaknas
Vietnamvegetable oilsaknassaknassaknassaknassaknassaknas

Rätterna matchas på namn, så portioner och recept kan skilja sig mellan länder. Värdena är uppskattade gram PUFA från fröoljor per rätt. Oljeanteckningarna är som kedjan anger dem i varje land.

Alla rätter på McDonald's Sverige, rankade

Alla 160 rätter vi har för McDonald's Sverige, säkraste först. Värdena är uppskattade gram PUFA från fröoljor per rätt.

RättPUFA
Minimorötter0.0g
Smaskiga äpplen0.0g
Kaffe, liten0.0g
Kaffe, stor0.0g
Kaffe, mellan0.0g
Espresso, dubbel0.0g
Espresso, enkel0.0g
McCafé Americano0.0g
McCafé Bryggkaffe, liten0.0g
McCafé Bryggkaffe, stor0.0g
McCafé Bryggkaffe, mellan0.0g
McCafé Espresso, enkel0.0g
McCafé Espresso, dubbel0.0g
Te, Pukka Earl Grey0.0g
Te, Pukka Lemon Ginger Honey0.0g
Coca-Cola, liten0.0g
Coca-Cola, mellan0.0g
Coca-Cola, stor0.0g
Coca-Cola Zero Sugar, mellan0.0g
Coca-Cola Zero Sugar, liten0.0g
Fanta Exotic, mellan0.0g
Coca-Cola Zero Sugar, stor0.0g
Fanta Exotic, liten0.0g
Fanta Orange Zero, mellan0.0g
Fanta Exotic, stor0.0g
Sprite Zero Sugar, mellan0.0g
Sprite Zero Sugar, liten0.0g
Sprite Zero Sugar, stor0.0g
Green Crush X Sprite® Zero - medium0.0g
Bonaqua Citron Lime0.0g
Bonaqua Naturell0.0g
Ketchup0.0g
Dipsås Hot Chili0.0g
Dipsås, Sötsur0.0g
Dipsås, Barbeque0.0g
Szechuan Sauce0.0g
Kaffe med mjölk, liten0.1g
Kaffe med mjölk, mellan0.1g
McCafé Bryggkaffe med mjölk, liten0.1g
McCafé Bryggkaffe med mjölk, mellan0.1g
McCafé Cortado0.1g
Ekologisk Lättmjölk, 3 dl0.1g
Sundae Naturell0.2g
Milkshake Choklad, liten0.2g
Milkshake Jordgubb, liten0.2g
Milkshake Vaniljsmak, liten0.2g
Kaffe med mjölk, stor0.2g
Cappuccino, liten0.2g
Cappuccino, mellan0.2g
McCafé Bryggkaffe med mjölk, stor0.2g
Sundae kola0.3g
Milkshake Choklad, mellan0.3g
Milkshake Jordgubb, mellan0.3g
Milkshake Vaniljsmak, mellan0.3g
Cappuccino, stor0.3g
Latte, mellan0.3g
McCafé Cappuccino, mellan0.3g
McCafé Flat white0.3g
Dipsås Curry0.3g
Sundae choklad0.4g
Milkshake Choklad, stor0.4g
Milkshake Jordgubbssmak, stor0.4g
Milkshake Vaniljsmak, stor0.4g
Latte, stor0.4g
Varm choklad0.4g
McCafé Cappuccino, stor0.4g
McCafé Chailatte, mellan0.4g
McCafé Islatte Chai0.4g
McCafé Islatte0.4g
McCafé Islatte Karamell0.4g
McCafé Islatte Vanilj0.4g
McCafé Latte, mellan0.4g
McCafé Latte, stor0.4g
McCafé Latte Karamell, mellan0.4g
McCafé Latte Vanilj, mellan0.4g
McCafé Latte Vanilj, stor0.4g
McCafé Latte Karamell, stor0.4g
McFlurry® Caramel & Pretzel0.4g
McCafé Chailatte, stor0.5g
McCafé Varm choklad0.5g
God Morgon Apelsinjuice 250 ml0.5g
God Morgon Äppeljuice 250 ml0.5g
McFlurry® Chocolate & Pretzel0.5g
McFlurry® Smarties0.6g
McToast Cheesy0.7g
McFlurry Daim0.8g
McFlurry Oreo1.0g
Hamburgare1.1g
Cheeseburgare1.1g
McDonut, choklad1.4g
Dubbel Cheeseburgare1.5g
Kanelbulle1.5g
McDonut, socker1.7g
QP Cheese1.8g
McToast Skinka1.9g
Cookie, Triple Chocolate2.1g
Trippel Cheeseburgare2.2g
Creamy Chili2.3g
McMuffin Bacon and Egg2.9g
Dipsås McFeast2.9g
Tasty Cheese3.0g
Dubbel QP Cheese3.2g
Dipsås Cheddar3.2g
McFeast3.4g
4 Chili Cheese Tops3.4g
El Maco3.6g
Big Mac3.9g
Garlic & Black Pepper Chicken McNuggets® 4 stk3.9g
Äppelpaj4.8g
Dipsås Garlic4.8g
McMuffin Sausage and Egg5.0g
Dipsås Bearnaise5.1g
Creamy Chili Chicken5.4g
Mozzarella Sticks 3 pcs5.5g
Mighty McMuffin5.7g
4 Chicken McNuggets5.8g
4 Veggie Nuggets5.8g
Maple BBQ & Bacon Quarter Pounder®5.9g
Tasty6.0g
Dipsås Tryffelmajonnäs6.1g
Tasty Bacon6.3g
Muffin Choklad6.4g
Hot Wings6.5g
Chicken El Maco6.7g
Garlic & Black Pepper Chicken McNuggets® 6 stk6.7g
7 Chili Cheese Tops7.1g
Chicken Burger7.2g
Maple BBQ & Bacon Double Quarter Pounder®7.3g
Dubbel Tasty7.4g
Pommes Frites, liten7.5g
Dubbel McMuffin Sausage and Egg7.6g
Dubbel Tasty Bacon7.8g
Tasty Chicken Burger7.8g
Big Arch7.9g
Filet-O-Fish8.2g
6 Chicken McNuggets8.2g
6 Veggie Nuggets8.6g
Fish McFeast9.1g
Garlic & Black Pepper Chicken McNuggets® 9 stk9.2g
Snack Wrap9.4g
El Maco McShaker Fries, mellan9.7g
Pommes Frites, mellan10.2g
Cheeseburger McShaker® Fries – medium10.4g
McWrap® BBQ Chicken11.3g
McWrap Classic Chicken12.4g
9 Chicken McNuggets12.8g
9 Veggie Nuggets13.6g
Pommes Frites, stor13.6g
McChicken13.7g
McCrispy® Hot Honey13.9g
McWrap El Maco Chicken13.9g
McCrispy Deluxe15.0g
Veggie El Maco (lakto-ovo)15.2g
McCrispy16.5g
Creamy Chicken Bowl16.7g
McVeggie®17.4g
McVeggie® Spicy18.2g
Garlic & Black Pepper Chicken McNuggets® 20 stk21.3g
20 Chicken McNuggets28.0g
20 Veggie Nuggets30.7g

Vanliga frågor

Använder McDonald's Sverige fröoljor?

Enligt vår menygenomgång lagar McDonald's Sverige mat med: sunflower and rapeseed oil: every fried product's Swedish statement ends 'Produkten friteras i vegetabilisk frityrolja: Vegetabilisk olja (solros och raps)'; fries pre-fried in 'vegetabilisk olja (raps, solros)'; McNuggets/McCrispy coating 'vegetabiliska oljor (solros, raps)'; rapeseed oil in buns and sauces; palm + rapeseed in the apple pie pastry, donuts and cinnamon bun. De 160 menyrätter vi har analyserat innehåller i snitt uppskattningsvis 3.8 g PUFA per rätt, vilket ger fröoljebetyget A (Låg risk).

Vilken olja lagar McDonald's Sverige mat med?

Enligt vår research: sunflower and rapeseed oil: every fried product's Swedish statement ends 'Produkten friteras i vegetabilisk frityrolja: Vegetabilisk olja (solros och raps)'; fries pre-fried in 'vegetabilisk olja (raps, solros)'; McNuggets/McCrispy coating 'vegetabiliska oljor (solros, raps)'; rapeseed oil in buns and sauces; palm + rapeseed in the apple pie pastry, donuts and cinnamon bun. Tillagningen kan variera mellan restauranger, så se PUFA-siffrorna som uppskattningar.

Använder McDonald's Sverige nöttalg?

Nej. Enligt vår research lagar McDonald's Sverige mat med sunflower and rapeseed oil: every fried product's Swedish statement ends 'Produkten friteras i vegetabilisk frityrolja: Vegetabilisk olja (solros och raps)'; fries pre-fried in 'vegetabilisk olja (raps, solros)'; McNuggets/McCrispy coating 'vegetabiliska oljor (solros, raps)'; rapeseed oil in buns and sauces; palm + rapeseed in the apple pie pastry, donuts and cinnamon bun, inte nöttalg. Kedjor som friterar i talg eller andra riktiga fetter hittar du på Talgkollen.

Är McDonald's Sverige fritt från fröoljor?

Nej. Enligt vår research lagar McDonald's Sverige mat med sunflower and rapeseed oil: every fried product's Swedish statement ends 'Produkten friteras i vegetabilisk frityrolja: Vegetabilisk olja (solros och raps)'; fries pre-fried in 'vegetabilisk olja (raps, solros)'; McNuggets/McCrispy coating 'vegetabiliska oljor (solros, raps)'; rapeseed oil in buns and sauces; palm + rapeseed in the apple pie pastry, donuts and cinnamon bun, som innehåller fröoljor. Se beställningarna med lägre PUFA ovan för de renaste valen.

Vad är det säkraste att beställa på McDonald's Sverige?

Chicken Burger är den rätt med lägst PUFA som vi har analyserat på McDonald's Sverige, med uppskattningsvis 7.2 g PUFA. Se listan Säkraste beställningarna på den här sidan för fler alternativ.

Vad bör jag undvika på McDonald's Sverige?

20 Veggie Nuggets är den rätt med högst PUFA som vi har analyserat på McDonald's Sverige, med uppskattningsvis 30.7 g PUFA. Friterat och krämiga, majonnäsbaserade såser brukar vara värst.

Vad är fröoljor?

Fröoljor, som rapsolja, sojaolja, solrosolja, majsolja och liknande vegetabiliska oljor, utvinns ur frön med hög värme och kemiska lösningsmedel. De innehåller mycket fleromättat fett (PUFA), som är instabilt vid de temperaturer som används i matlagning och lätt oxiderar. Många hälsomedvetna väljer att dra ner på fröoljor och föredrar mat tillagad i nöttalg, smör, kokosolja eller olivolja. Den här sidan visar uppskattade gram PUFA per menyrätt så att du kan göra mer välgrundade val. Det är uppskattningar, och de faktiska värdena varierar med tillagning och restaurang. Ny i ämnet? Börja med vad fröoljor är och hela listan, eller läs forskningen om varför folk undviker dem.

Jämför andra kedjor

Burger King · Espresso House · Joe & The Juice · Max Burgers · O'Learys · Sibylla

Se var McDonald's Sverige hamnar i hela Fröoljeindexet, eller kolla vilka kedjor som lagar mat i riktiga fetter på Talgkollen. Undrar du över en viss maträtt? Livsmedelsguiden Är det fröolja? svarar för över 200 vardagliga livsmedel, och sidan om grossistoljor visar vad fristående restauranger friterar i.

Håll koll på dina fröoljor — hämta appen
Gå med i rörelsen. Över 2 600 kedjor betygsatta. Bygg min beställning i appen