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Reportes · McDonald's Uruguay

Reporte de aceites de semillas: McDonald's Uruguay

CalificaciónA
PUFA promedio por producto2.8g
Productos analizados85
Aceite de cocinaSunflower oil and vegetable oil blend (estimación)
Datos de la cadena58%

Según nuestra investigación del menú, McDonald's Uruguay cocina con: not stated by McDonald's Uruguay (Arcos Dorados) on its site or product pages; best evidence-labelled guess: sunflower oil (Uruguay's staple vegetable oil). The fries panels print saturates at about 9-11% of fat, which fits a liquid sunflower-type oil and rules out palm or tallow; whether it is high-oleic is not disclosed, so conventional sunflower is used (higher-PUFA-wins). En los 85 productos que analizamos, promedia 2.8 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de A (Riesgo bajo).

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Un toque, anónimo, sin registro. Mantenemos público el total de cada cadena para que la demanda sea imposible de ignorar.

Pedidos más seguros en McDonald's Uruguay

Apréndelo una vez: una ensalada con proteína a la plancha y sin aderezo es casi siempre el pedido con menos aceite de semillas en cualquier lugar. Por eso la lista de abajo se limita a comidas reales, ensaladas incluidas, nunca solo un agua.

El pedido completo más limpio: Hamburguesa + Agua sin gas (625ml), 2.8g total

ProductoPUFA
Alfajor de Chocolate0.4g
Medialuna0.4g
Alfajor de Maicena0.8g
Sandwich de Lomito y Queso1.2g
Individual Sensación1.5g

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Qué evitar en McDonald's Uruguay

ProductoPUFA
Papas con Cheddar y Bacon20.1g
Tasty Turbo Bacon 2carnes15.8g
Chicken McNuggets 20 unidades14.0g
Papas Grandes12.9g
Bacon Cheddar McMelt12.6g

Por el mundo: McDonald's

Big Mac tiene 1.0 g de PUFA en Jordania, pero 5.5 g en Uruguay. La misma cadena.

Tenemos McDonald's en 96 países. Esto es lo que usa para cocinar en cada uno y cómo se comparan los mismos productos del menú.

PaísCocina conBig MacMcFlurry OreoMcFlurry m&m'sHamburguesaMcNíficaSundae Chocolate
Uruguay (esta página)No declarado5.5g0.8g0.9g2.8g3.8g0.4g
Estados Unidoscanola, corn and soybean oil11.3gn/dn/dn/dn/dn/d
AndorraNo declarado8.7g2.2gn/d2.1gn/dn/d
ArgentinaNo declarado5.7g0.7gn/d0.6g4.5gn/d
ArubaNo declarado10.4g0.6gn/dn/d8.0gn/d
Australiacanola oil4.1gn/dn/dn/dn/dn/d
Austriarapeseed and sunflower oil4.5g0.4gn/dn/dn/dn/d
Azerbaiyánsunflower oil4.2gn/dn/dn/dn/dn/d
Baréinsunflower and canola oil3.9gn/dn/dn/dn/dn/d
BélgicaNo declarado7.1g0.9g1.1gn/dn/dn/d
BrasilNo declarado7.0gn/dn/dn/dn/d3.6g
BulgariaNo declarado5.4gn/dn/dn/dn/dn/d
Canadácanola, corn and soybean oil11.2gn/dn/dn/dn/dn/d
ChileNo declarado6.3g2.0gn/dn/d4.9g0.4g
ColombiaNo declarado5.5g1.9g2.4g1.6g4.5g1.1g
Costa RicaNo declarado3.6g1.0g0.7g0.5g3.2g0.4g
Croaciavegetable oil3.7gn/d0.8gn/dn/dn/d
CurazaoNo declarado10.4g0.6gn/dn/d8.0gn/d
Chiprevegetable oil5.8g0.6g0.7gn/dn/dn/d
Chequiarapeseed and sunflower oil3.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Dinamarcasunflower and rapeseed oil4.1g1.3gn/dn/dn/dn/d
República DominicanaNo declarado4.5g1.0gn/d1.5gn/dn/d
EcuadorNo declarado7.8g7.0gn/d2.0g13.9g2.4g
EgiptoNo declarado13.7gn/dn/dn/dn/dn/d
El SalvadorNo declarado5.9g5.4g3.2g0.7gn/dn/d
EstoniaNo declarado3.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Fiyipalm and canola oil10.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Finlandiasunflower and rapeseed oiln/dn/dn/dn/dn/dn/d
Franciasunflower and rapeseed oil4.0gn/d1.0gn/dn/dn/d
Guayana FrancesaNo declarado6.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Polinesia FrancesaNo declarado6.0g1.1gn/dn/dn/dn/d
Georgiasunflower oil5.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Alemaniasunflower and rapeseed oil3.9gn/dn/dn/dn/dn/d
GreciaNo declarado8.5g0.9gn/dn/dn/dn/d
GuadalupeNo declarado6.8gn/dn/dn/dn/dn/d
GuamNo declarado7.0gn/dn/dn/dn/dn/d
GuatemalaNo declarado5.9g5.4gn/d0.7gn/dn/d
HondurasNo declarado5.9g5.4g3.2g0.7gn/dn/d
Hong KongNo declarado4.1gn/dn/dn/dn/dn/d
Hungríasunflower and rapeseed oil3.8gn/d0.6gn/dn/dn/d
Indiavegetable oiln/dn/dn/dn/dn/dn/d
Indonesiapalm oil2.5gn/dn/dn/dn/dn/d
Irlandasunflower and rapeseed oil3.3gn/dn/dn/dn/dn/d
Israelcanola oil2.5g0.8gn/dn/dn/dn/d
Italiasunflower and rapeseed oil8.7g0.9gn/dn/dn/dn/d
Japónpalm oil and beef tallow6.5gn/dn/dn/dn/dn/d
Jordaniasunflower and canola oil1.0g1.5gn/dn/dn/dn/d
Kuwaitsunflower and canola oil4.2gn/dn/dn/dn/dn/d
LetoniaNo declarado4.1gn/dn/dn/dn/dn/d
LíbanoNo declaradon/d1.2gn/dn/dn/dn/d
LituaniaNo declarado4.0gn/dn/dn/dn/dn/d
LuxemburgoNo declarado3.9gn/dn/dn/dn/dn/d
MalasiaNo declarado5.8gn/dn/dn/dn/d0.5g
MaltaNo declarado4.5gn/dn/dn/dn/dn/d
MartinicaNo declarado6.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Mauriciosunflower and rapeseed oil4.5g0.8gn/dn/dn/dn/d
MéxicoNo declarado1.3gn/d0.7g0.4g3.6g0.3g
MoldaviaNo declarado5.7gn/dn/dn/dn/dn/d
MarruecosNo declarado6.2gn/d0.6gn/dn/dn/d
Países Bajosvegetable oil3.8g0.8gn/dn/dn/dn/d
Nueva Caledoniarapeseed and sunflower oil6.1g1.1g1.3gn/dn/dn/d
Nueva Zelandacanola oil8.8gn/dn/dn/dn/dn/d
NicaraguaNo declarado5.9g5.4g3.2g0.7gn/dn/d
Islas Marianas del NorteNo declarado7.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Noruegasunflower and rapeseed oil4.3gn/dn/dn/dn/dn/d
Ománsunflower and canola oil2.7gn/dn/dn/dn/dn/d
PakistánNo declarado5.0g1.0gn/dn/dn/dn/d
PanamáNo declarado2.8g1.7gn/d2.5g2.5gn/d
ParaguayNo declarado4.5g1.2gn/d1.0g3.5g0.4g
PerúNo declarado9.3g1.1gn/d1.7gn/d0.4g
FilipinasNo declarado11.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Poloniasunflower and rapeseed oil4.5gn/dn/dn/dn/dn/d
Portugalrapeseed oil8.7g0.7g1.1gn/dn/d0.4g
Puerto RicoNo declarado10.4g0.6gn/dn/dn/d0.4g
Catarsunflower and canola oil4.2gn/dn/dn/dn/dn/d
Rumaníasunflower and rapeseed oil5.8gn/dn/dn/dn/dn/d
ReuniónNo declarado5.0gn/d1.0gn/dn/dn/d
Arabia Saudísunflower and canola oil7.0gn/dn/dn/dn/dn/d
SerbiaNo declarado5.4gn/d0.6gn/dn/dn/d
Singapurcanola oil3.5gn/dn/dn/dn/dn/d
Eslovaquiarapeseed and sunflower oil3.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Esloveniasunflower and rapeseed oil3.5g0.7gn/dn/dn/dn/d
SudáfricaNo declarado3.3gn/dn/dn/dn/dn/d
Corea del SurNo declarado3.6gn/dn/dn/dn/dn/d
Españasunflower oil8.7g2.2gn/d2.1gn/d0.4g
Sueciasunflower and rapeseed oil3.9g1.0gn/dn/dn/dn/d
Suizarapeseed oil3.6gn/d0.6gn/dn/dn/d
TaiwánNo declarado3.7gn/dn/dn/dn/dn/d
Trinidad y Tobagocanola oil7.0g1.6gn/dn/d5.6gn/d
TurquíaNo declarado7.2gn/dn/dn/dn/dn/d
Islas Vírgenes de EE. UU.No declarado10.4gn/dn/dn/dn/dn/d
Reino Unidosunflower and rapeseed oil3.3gn/dn/dn/dn/dn/d
Ucraniasunflower and rapeseed oil7.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Emiratos Árabes Unidossunflower and canola oil6.5g0.8gn/dn/dn/dn/d
VenezuelaNo declaradon/d0.6gn/d0.8g11.2gn/d
Vietnamvegetable oiln/dn/dn/dn/dn/dn/d

Los productos se emparejan por nombre, así que las porciones y recetas pueden cambiar de un país a otro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las notas sobre el aceite son las que la cadena declara en cada país.

Todos los productos de McDonald's Uruguay, clasificados

Los 85 productos que tenemos de McDonald's Uruguay, del más seguro al menos seguro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto.

ProductoPUFA
Agua sin gas (625ml)0.0g
Bebida Blueberry0.0g
Coca-Cola Mediana0.0g
Coca-Cola sin Azúcar Mediana0.0g
Fanta Mediana0.0g
Jugo de Manzana Citric ( Tetra 250ml)0.0g
Jugo de Naranja Citric (Tetra 250ml)0.0g
Sprite Mediana0.0g
Café Americano0.0g
Espresso0.0g
Espresso Doble0.0g
Espresso Largo0.0g
Frappé Frutilla0.0g
Frappé Frutilla y Naranja0.0g
Ristretto0.0g
Derpy Sundae0.1g
Cono Vainilla0.2g
Café Americano con Leche0.2g
Cappuccino Frappé0.2g
Side Salad0.3g
Cono Dulce de Leche0.3g
Sundae Frutilla0.3g
Cappuccino Frappé Dulce de Leche0.3g
Latte0.3g
Submarino0.3g
Cono Relleno Dulce de Leche0.4g
Sundae Chocolate0.4g
Sundae Dulce de Leche0.4g
Alfajor de Chocolate0.4g
Cappuccino Frappé Oreo0.4g
Medialuna0.4g
Cono Relleno Chocolate0.5g
Cappuccino Tentación0.5g
McShake Frutilla0.6g
Cappuccino Frappé Mocca0.6g
Cappuccino Mocca0.6g
Cookies0.6g
Pan de Queso0.6g
McFlurry Oreo0.8g
Alfajor de Maicena0.8g
McFlurry m&m's0.9g
Donut0.9g
McShake Dulce de Leche1.0g
McFlurry Post Dubai1.2g
Sandwich de Lomito y Queso1.2g
Tostado de Lomito y Queso1.2g
McShake Oreo1.4g
Grand Croissant Relleno1.4g
Grand Croissant Relleno de Lomito y Queso1.4g
Individual Sensación1.5g
Muffin de Limón y Chocolate Blanco1.5g
Criollo con Palta, Huevo y Queso1.6g
Criollo con Bacon Queso y Huevo1.7g
Criollo con Lomito Queso y Huevo1.7g
Rulli de Canela1.9g
Criollo con Palta, Bacon, Huevo y Queso2.0g
Criollo con Palta, Lomito, Huevo y Queso2.0g
Cuarto de Libra con Queso2.2g
Hamburguesa con Queso2.3g
Triple con Queso2.3g
Chicken McNuggets 4 unidades2.7g
Hamburguesa2.8g
Doble Cuarto de Libra con Queso3.1g
Doble Criollo con Bacon Queso y Huevo3.4g
Doble Criollo con Lomito Queso y Huevo3.4g
American BBQ 2 Carnes3.6g
Brownie3.6g
McNífica3.8g
Crumble de Manzana4.1g
Big Mac5.5g
Doble Carne Doble Queso5.7g
McCrispy Chicken Deluxe6.4g
Papas Pequeñas6.8g
Cuarto de Libra con Queso BLT7.4g
Chicken McNuggets 10 unidades7.4g
McPollo7.9g
McCrispy Chicken Smoke BBQ9.9g
Papas Medianas10.9g
Tasty Turbo Bacon 1carne11.5g
Tasty Feat. Cuarto12.5g
Bacon Cheddar McMelt12.6g
Papas Grandes12.9g
Chicken McNuggets 20 unidades14.0g
Tasty Turbo Bacon 2carnes15.8g
Papas con Cheddar y Bacon20.1g

Preguntas frecuentes

¿McDonald's Uruguay usa aceites de semillas?

Según nuestra investigación del menú, McDonald's Uruguay cocina con: not stated by McDonald's Uruguay (Arcos Dorados) on its site or product pages; best evidence-labelled guess: sunflower oil (Uruguay's staple vegetable oil). The fries panels print saturates at about 9-11% of fat, which fits a liquid sunflower-type oil and rules out palm or tallow; whether it is high-oleic is not disclosed, so conventional sunflower is used (higher-PUFA-wins). En los 85 productos que analizamos, promedia 2.8 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de A (Riesgo bajo).

¿Con qué aceite cocina McDonald's Uruguay?

Nuestra investigación indica: not stated by McDonald's Uruguay (Arcos Dorados) on its site or product pages; best evidence-labelled guess: sunflower oil (Uruguay's staple vegetable oil). The fries panels print saturates at about 9-11% of fat, which fits a liquid sunflower-type oil and rules out palm or tallow; whether it is high-oleic is not disclosed, so conventional sunflower is used (higher-PUFA-wins). La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los valores de PUFA como estimaciones.

¿McDonald's Uruguay usa sebo de res?

Sí, al menos en algunos productos. Nuestra investigación indica: not stated by McDonald's Uruguay (Arcos Dorados) on its site or product pages; best evidence-labelled guess: sunflower oil (Uruguay's staple vegetable oil). The fries panels print saturates at about 9-11% of fat, which fits a liquid sunflower-type oil and rules out palm or tallow; whether it is high-oleic is not disclosed, so conventional sunflower is used (higher-PUFA-wins). El sebo de res tiene mucho menos PUFA que los aceites de semillas.

¿McDonald's Uruguay está libre de aceites de semillas?

No. Nuestra investigación indica que McDonald's Uruguay cocina con not stated by McDonald's Uruguay (Arcos Dorados) on its site or product pages; best evidence-labelled guess: sunflower oil (Uruguay's staple vegetable oil). The fries panels print saturates at about 9-11% of fat, which fits a liquid sunflower-type oil and rules out palm or tallow; whether it is high-oleic is not disclosed, so conventional sunflower is used (higher-PUFA-wins), que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA más arriba para ver las opciones más limpias.

¿Qué es lo más seguro para pedir en McDonald's Uruguay?

Alfajor de Chocolate es el producto con menos PUFA que analizamos en McDonald's Uruguay, con unos 0.4 g de PUFA estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página para ver más opciones.

¿Qué debo evitar en McDonald's Uruguay?

Papas con Cheddar y Bacon es el producto con más PUFA que analizamos en McDonald's Uruguay, con unos 20.1 g de PUFA estimados. Los fritos y las salsas cremosas a base de mayonesa suelen ser los más pesados.

¿Qué son los aceites de semillas?

Los aceites de semillas (canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares) se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren reducir los aceites de semillas y elegir comidas cocinadas con sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones: los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Eres nuevo en el tema? Empieza por qué son los aceites de semillas y la lista completa, o lee la evidencia de por qué la gente los evita.

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