McDonald's Eesti: seemneõlide hinnangukaart
Meie menüüuuringu põhjal kasutab McDonald's Eesti toiduvalmistamiseks: not stated in any document readable today: mcdonalds.ee is behind a Cloudflare human-verification wall, and its archived product pages (Wayback Machine, 2023-2024) print panels but no ingredient statement. Evidence-labelled guess: a sunflower and rapeseed vegetable-oil blend in the fryers, as McDonald's states for Finland, Sweden, Denmark and Germany; the archived Estonian fries panel prints saturates at only 9% of fat (Friikartulid, keskmised 16 g fat / 1,5 g saturates), which rules out palm and fits that blend; rapeseed assumed in buns and sauces. Meie analüüsitud 125 menüütoote keskmine on 3.0 g hinnangulist PUFA-t toote kohta, mis annab seemneõli hindeks A (Madal risk).
Lähed varsti sööma kohta McDonald's Eesti? Koosta tellimus äpis ja näe seemneõlide kogust enne maksmist.
Koosta tellimusPalu ketil McDonald's Eesti seemneõlidest loobuda
29 inimest on seni palunud.
Üks puudutus, anonüümne, ilma registreerumiseta. Hoiame iga keti kogusumma avalikuna, et nõudlust oleks võimatu eirata.
Ohutumad tellimused ketis McDonald's Eesti
Jäta see meelde: salat grillitud valguga ja ilma kastmeta on peaaegu alati kõige väiksema seemneõlisisaldusega tellimus ükskõik kus. Seepärast keskendub allolev nimekiri päris toidukordadele, salatid kaasa arvatud, mitte kunagi lihtsalt veele.
Puhtaim täielik tellimus: Juustuburger + Coca-Cola®, 400 ml, 1.0g total
| Toode | PUFA |
|---|---|
| Aedviljasalat | 0.1g |
| McToast topelt juustuga | 0.9g |
| Juustuburger | 1.0g |
| Hamburger | 1.1g |
| Kahekordne juustuburger | 1.4g |
Koosta oma McDonald's Eesti tellimus
Vali äpis toit, lisandid, kastmed ja jook ning näe seemneõlide kogust enne tellimist. Ühe puudutusega läheb see sinu päeva kirja. Tasuta iPhone'is ja Androidis.
Koosta tellimusMida vältida ketis McDonald's Eesti
| Toode | PUFA |
|---|---|
| Chicken McNuggets™ 20 tk | 27.4g |
| Krõbedad kanapalad 5 tk | 20.6g |
| Snäkikarp XL | 20.0g |
| McCrispy® | 17.0g |
| Friikartulid, suured | 13.1g |
Üle maailma: McDonald's
Tootes McCrispy® on PUFA-d riigis Šveits 7.1 g, aga riigis Eesti 17.0 g. Sama kett.
Meil on McDonald's 95 riigis. Siin on, millega see igas riigis küpsetab ja kuidas samad menüüesemed võrreldavad on.
| Riik | Küpsetab | Big Mac® | Hamburger | McCrispy® | McRoyal® | McChicken™ | Filet-o-Fish™ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eesti (see leht) | Pole avaldatud | 3.0g | 1.1g | 17.0g | 1.6g | 10.9g | 9.5g |
| Ameerika Ühendriigid | canola, corn and soybean oil | 11.3g | 2.1g | 7.3g | puudub | puudub | puudub |
| Andorra | Pole avaldatud | 8.7g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Argentina | Pole avaldatud | 5.7g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Aruba | Pole avaldatud | 10.4g | 2.5g | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Austraalia | canola oil | 4.1g | 1.2g | 11.0g | puudub | puudub | puudub |
| Austria | rapeseed and sunflower oil | 4.5g | 1.2g | 20.3g | puudub | puudub | puudub |
| Aserbaidžaan | sunflower oil | 4.2g | 1.0g | 8.5g | puudub | puudub | puudub |
| Bahrein | sunflower and canola oil | 3.9g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Belgia | Pole avaldatud | 7.1g | 1.8g | 10.0g | puudub | puudub | puudub |
| Brasiilia | Pole avaldatud | 7.0g | 1.1g | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Bulgaaria | Pole avaldatud | 5.4g | 1.3g | 14.3g | puudub | puudub | puudub |
| Kanada | canola, corn and soybean oil | 11.2g | 2.0g | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Tšiili | Pole avaldatud | 6.3g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Colombia | Pole avaldatud | 5.5g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Costa Rica | Pole avaldatud | 3.6g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Horvaatia | vegetable oil | 3.7g | 1.1g | 9.1g | puudub | puudub | puudub |
| Curaçao | Pole avaldatud | 10.4g | 2.5g | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Küpros | vegetable oil | 5.8g | 1.8g | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Tšehhi | rapeseed and sunflower oil | 3.8g | 1.2g | puudub | 2.2g | puudub | puudub |
| Taani | sunflower and rapeseed oil | 4.1g | 1.1g | 16.6g | puudub | puudub | puudub |
| Dominikaani Vabariik | Pole avaldatud | 4.5g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Ecuador | Pole avaldatud | 7.8g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Egiptus | Pole avaldatud | 13.7g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| El Salvador | Pole avaldatud | 5.9g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Fidži | palm and canola oil | 10.0g | 1.4g | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Soome | sunflower and rapeseed oil | puudub | puudub | 16.9g | puudub | 12.8g | puudub |
| Prantsusmaa | sunflower and rapeseed oil | 4.0g | 1.1g | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Prantsuse Guajaana | Pole avaldatud | 6.8g | 2.0g | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Prantsuse Polüneesia | Pole avaldatud | 6.0g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Gruusia | sunflower oil | 5.8g | 1.8g | 17.5g | puudub | puudub | puudub |
| Saksamaa | sunflower and rapeseed oil | 3.9g | 1.2g | 14.1g | puudub | puudub | puudub |
| Kreeka | Pole avaldatud | 8.5g | 1.6g | 12.0g | puudub | puudub | puudub |
| Guadeloupe | Pole avaldatud | 6.8g | 2.0g | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Guam | Pole avaldatud | 7.0g | 1.0g | 9.0g | puudub | puudub | puudub |
| Guatemala | Pole avaldatud | 5.9g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Honduras | Pole avaldatud | 5.9g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Hongkong | Pole avaldatud | 4.1g | 1.6g | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Ungari | sunflower and rapeseed oil | 3.8g | 1.0g | 12.6g | puudub | puudub | puudub |
| India | vegetable oil | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Indoneesia | palm oil | 2.5g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Iirimaa | sunflower and rapeseed oil | 3.3g | 1.2g | 11.8g | puudub | puudub | puudub |
| Iisrael | canola oil | 2.5g | 1.0g | puudub | 2.0g | puudub | puudub |
| Itaalia | sunflower and rapeseed oil | 8.7g | 2.1g | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Jaapan | palm oil and beef tallow | 6.5g | 1.7g | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Jordaania | sunflower and canola oil | 1.0g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Kuveit | sunflower and canola oil | 4.2g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Läti | Pole avaldatud | 4.1g | puudub | 17.0g | 1.6g | 10.9g | 8.0g |
| Liibanon | Pole avaldatud | puudub | 0.5g | puudub | puudub | 6.0g | puudub |
| Leedu | Pole avaldatud | 4.0g | puudub | 17.0g | 1.6g | 10.9g | 8.0g |
| Luksemburg | Pole avaldatud | 3.9g | 1.2g | 14.1g | puudub | puudub | puudub |
| Malaisia | Pole avaldatud | 5.8g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Malta | Pole avaldatud | 4.5g | 1.2g | 9.0g | puudub | puudub | puudub |
| Martinique | Pole avaldatud | 6.8g | 2.0g | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Mauritius | sunflower and rapeseed oil | 4.5g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Mehhiko | Pole avaldatud | 1.3g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Moldova | Pole avaldatud | 5.7g | 1.9g | 8.8g | 1.6g | puudub | puudub |
| Maroko | Pole avaldatud | 6.2g | 1.5g | 9.0g | puudub | puudub | puudub |
| Holland | vegetable oil | 3.8g | 1.0g | 13.9g | puudub | puudub | puudub |
| Uus-Kaledoonia | rapeseed and sunflower oil | 6.1g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Uus-Meremaa | canola oil | 8.8g | 1.2g | 7.7g | puudub | puudub | puudub |
| Nicaragua | Pole avaldatud | 5.9g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Põhja-Mariaanid | Pole avaldatud | 7.0g | 1.0g | 9.0g | puudub | puudub | puudub |
| Norra | sunflower and rapeseed oil | 4.3g | 1.0g | 17.4g | puudub | puudub | puudub |
| Omaan | sunflower and canola oil | 2.7g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Pakistan | Pole avaldatud | 5.0g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Panama | Pole avaldatud | 2.8g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Paraguay | Pole avaldatud | 4.5g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Peruu | Pole avaldatud | 9.3g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Filipiinid | Pole avaldatud | 11.0g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Poola | sunflower and rapeseed oil | 4.5g | 1.2g | 14.8g | 2.0g | puudub | puudub |
| Portugal | rapeseed oil | 8.7g | 1.8g | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Puerto Rico | Pole avaldatud | 10.4g | 2.8g | 14.5g | puudub | puudub | puudub |
| Katar | sunflower and canola oil | 4.2g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Rumeenia | sunflower and rapeseed oil | 5.8g | 1.9g | 13.8g | puudub | puudub | puudub |
| Réunion | Pole avaldatud | 5.0g | 1.5g | 12.0g | puudub | puudub | puudub |
| Saudi Araabia | sunflower and canola oil | 7.0g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Serbia | Pole avaldatud | 5.4g | 1.3g | 18.9g | puudub | puudub | puudub |
| Singapur | canola oil | 3.5g | 0.5g | 9.6g | puudub | puudub | puudub |
| Slovakkia | rapeseed and sunflower oil | 3.8g | 1.2g | puudub | 2.2g | puudub | puudub |
| Sloveenia | sunflower and rapeseed oil | 3.5g | 1.1g | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Lõuna-Aafrika Vabariik | Pole avaldatud | 3.3g | 0.6g | 11.8g | puudub | puudub | puudub |
| Lõuna-Korea | Pole avaldatud | 3.6g | 1.9g | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Hispaania | sunflower oil | 8.7g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Rootsi | sunflower and rapeseed oil | 3.9g | puudub | 16.5g | puudub | puudub | puudub |
| Šveits | rapeseed oil | 3.6g | 1.1g | 7.1g | puudub | puudub | puudub |
| Taiwan | Pole avaldatud | 3.7g | 1.9g | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Trinidad ja Tobago | canola oil | 7.0g | 2.2g | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Türgi | Pole avaldatud | 7.2g | 0.6g | 10.0g | puudub | puudub | puudub |
| USA Neitsisaared | Pole avaldatud | 10.4g | 2.2g | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Ühendkuningriik | sunflower and rapeseed oil | 3.3g | 1.2g | 11.8g | puudub | puudub | puudub |
| Ukraina | sunflower and rapeseed oil | 7.0g | 1.8g | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Araabia Ühendemiraadid | sunflower and canola oil | 6.5g | puudub | 16.2g | puudub | puudub | puudub |
| Uruguay | Pole avaldatud | 5.5g | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
| Vietnam | vegetable oil | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub | puudub |
Tooted on seotud nime järgi, seega võivad portsjonid ja retseptid riigiti erineda. Väärtused on seemneõlide PUFA hinnangulised grammid toote kohta. Õlimärkused on sellised, nagu kett need igas riigis avaldab.
Kõik keti McDonald's Eesti tooted järjestatult
Kõik 125 toodet, mis meil ketist McDonald's Eesti on, ohutumast alates. Väärtused on hinnangulised grammid seemneõlide PUFA-t toote kohta.
| Toode | PUFA |
|---|---|
| Ketšup | 0.0g |
| Espresso | 0.0g |
| Topelt espresso | 0.0g |
| Must kohv, 200 ml | 0.0g |
| Must kohv, 300 ml | 0.0g |
| Must kohv, 400 ml | 0.0g |
| Roheline tee, 200 ml | 0.0g |
| Must tee, 400 ml | 0.0g |
| Must tee, 300 ml | 0.0g |
| Must tee, 200 ml | 0.0g |
| Piparmunditee, 200 ml | 0.0g |
| Piparmunditee, 400 ml | 0.0g |
| Piparmunditee, 300 ml | 0.0g |
| Puuviljatee, 200 ml | 0.0g |
| Roheline tee, 300 ml | 0.0g |
| Puuviljatee, 300 ml | 0.0g |
| Roheline tee, 400 ml | 0.0g |
| Puuviljatee, 400 ml | 0.0g |
| Coca-Cola®, 400 ml | 0.0g |
| Coca-Cola® Zero, 250 ml | 0.0g |
| Coca-Cola®, 500 ml | 0.0g |
| Coca-Cola®, 250 ml | 0.0g |
| Coca-Cola® Zero, 400 ml | 0.0g |
| Fanta®, 400 ml | 0.0g |
| Coca-Cola® Zero, 500 ml | 0.0g |
| Fanta®, 250 ml | 0.0g |
| Sprite®, 500 ml | 0.0g |
| Sprite®, 400 ml | 0.0g |
| Sprite®, 250 ml | 0.0g |
| Fanta®, 500 ml | 0.0g |
| Cappy õunamahl, 250 ml | 0.0g |
| Cappy õunamahl, 400 ml | 0.0g |
| Cappy apelsinimahl, 250 ml | 0.0g |
| Lipton virsiku jäätee, 250 ml | 0.0g |
| Lipton virsiku jäätee, 400 ml | 0.0g |
| Cappy apelsinimahl, 400 ml | 0.0g |
| Mineraalvesi | 0.0g |
| Gaseeritud mineraalvesi | 0.0g |
| Lipton virsiku jäätee, 500 ml | 0.0g |
| Aedviljasalat | 0.1g |
| Õunaviilud | 0.1g |
| Magushapu kaste | 0.1g |
| BBQ kaste | 0.1g |
| Must kohv piimaga, 300 ml | 0.1g |
| Must kohv piimaga, 200 ml | 0.1g |
| Maasika McSundae™ | 0.2g |
| Vanilli jäätisekokteil, 250 ml | 0.2g |
| Vahvlijäätis | 0.2g |
| Šokolaadi jäätisekokteil, 250 ml | 0.2g |
| Maasika jäätisekokteil, 250 ml | 0.2g |
| Must kohv piimaga, 400 ml | 0.2g |
| Cappuccino, 200 ml | 0.2g |
| Piim | 0.2g |
| Maasikapiim Rasens | 0.2g |
| Mini McFlurry™ Oreo® | 0.3g |
| Vanilli jäätisekokteil, 400 ml | 0.3g |
| Karamelli McSundae™ | 0.3g |
| Maasika jäätisekokteil, 400 ml | 0.3g |
| Šokolaadi jäätisekokteil, 400 ml | 0.3g |
| Cappuccino, 300 ml | 0.3g |
| Caffè Latte, 300 ml | 0.3g |
| Mee-sinepikaste | 0.4g |
| Šokolaadi McSundae™ | 0.4g |
| Cappuccino, 400 ml | 0.4g |
| Caffè Latte, 400 ml | 0.4g |
| Flat White | 0.4g |
| McFlurry™ Oreo® | 0.5g |
| McFlurry™ krõbe šokolaad | 0.6g |
| McFlurry™ Biscoff® | 0.8g |
| McToast topelt juustuga | 0.9g |
| Juustuburger | 1.0g |
| Hamburger | 1.1g |
| Kahekordne juustuburger | 1.4g |
| McToast peekoni ja juustuga | 1.4g |
| McRoyal® | 1.6g |
| Kreemjas tšillikaste | 1.6g |
| Tasty Jr.™ | 1.9g |
| McMuffin™ munaga | 2.0g |
| McMuffin™ peekoni ja munaga | 2.1g |
| Kirsipirukas | 2.2g |
| McMuffin™ sealihaga | 2.3g |
| Caesari kaste | 2.9g |
| Õunapirukas | 2.9g |
| Big Mac® | 3.0g |
| Deluxe McMuffin™ sealihaga | 3.4g |
| Caesari salat kanaga | 3.4g |
| Veiselihaburger salatiga | 3.5g |
| Sealihaburger juustuga | 3.5g |
| Hapukoorekaste | 3.5g |
| McMuffin™ sealiha ja munaga | 3.6g |
| Laagri burger | 4.0g |
| Suvine sealihaburger | 4.0g |
| Big Tasty™ veiselihaga | 4.3g |
| Big Tasty™ peekoniga | 4.5g |
| Maestro kukeseenekastme ja veiselihaga | 5.0g |
| Kartulikook | 5.2g |
| Kahekordne sealihaburger juustuga | 5.5g |
| Chicken McNuggets™ 4 tk | 5.6g |
| Kahekordne Deluxe McMuffin™ sealihaga | 5.6g |
| Küüslaugukaste | 5.8g |
| Suupistevrapp mee-sinepikastmega | 6.0g |
| Friikartulid, väiksed | 6.3g |
| Hommiku McWrap™ sealiha ja munaga | 6.5g |
| Deluxe McMuffin™ kanaga | 6.8g |
| BBQ kartulid, keskmised | 7.0g |
| Vürtsikad juustunagitsad 4 tk | 7.1g |
| Kahekordne Big Tasty™ | 7.2g |
| Hommiku McWrap™ kana ja peekoniga | 7.2g |
| Kolmekordne sealihaburger juustuga | 7.5g |
| Kanaburger | 8.3g |
| BBQ kartulid, suured | 8.5g |
| Chicken McNuggets™ 6 tk | 8.9g |
| Maestro kukeseenekastme ja kanaga | 9.0g |
| Filet-o-Fish™ | 9.5g |
| Friikartulid, keskmised | 9.7g |
| McChicken™ | 10.9g |
| Vürtsikad juustunagitsad 6 tk | 11.2g |
| McWrap™ kana ja peekoniga | 11.8g |
| Chicken McNuggets™ 9 tk | 11.9g |
| Krõbedad kanapalad 3 tk | 12.8g |
| Friikartulid, suured | 13.1g |
| McCrispy® | 17.0g |
| Snäkikarp XL | 20.0g |
| Krõbedad kanapalad 5 tk | 20.6g |
| Chicken McNuggets™ 20 tk | 27.4g |
Korduma kippuvad küsimused
Kas McDonald's Eesti kasutab seemneõlisid?
Meie menüüuuringu põhjal kasutab McDonald's Eesti toiduvalmistamiseks: not stated in any document readable today: mcdonalds.ee is behind a Cloudflare human-verification wall, and its archived product pages (Wayback Machine, 2023-2024) print panels but no ingredient statement. Evidence-labelled guess: a sunflower and rapeseed vegetable-oil blend in the fryers, as McDonald's states for Finland, Sweden, Denmark and Germany; the archived Estonian fries panel prints saturates at only 9% of fat (Friikartulid, keskmised 16 g fat / 1,5 g saturates), which rules out palm and fits that blend; rapeseed assumed in buns and sauces. Meie analüüsitud 125 menüütoote keskmine on 3.0 g hinnangulist PUFA-t toote kohta, mis annab seemneõli hindeks A (Madal risk).
Mis õli McDonald's Eesti toiduvalmistamiseks kasutab?
Meie uuringu järgi: not stated in any document readable today: mcdonalds.ee is behind a Cloudflare human-verification wall, and its archived product pages (Wayback Machine, 2023-2024) print panels but no ingredient statement. Evidence-labelled guess: a sunflower and rapeseed vegetable-oil blend in the fryers, as McDonald's states for Finland, Sweden, Denmark and Germany; the archived Estonian fries panel prints saturates at only 9% of fat (Friikartulid, keskmised 16 g fat / 1,5 g saturates), which rules out palm and fits that blend; rapeseed assumed in buns and sauces. Valmistus võib asukohati erineda, seega käsitle PUFA numbreid hinnangutena.
Kas McDonald's Eesti kasutab veisetali?
Ei. Meie uuringu järgi kasutab McDonald's Eesti toiduvalmistamiseks: not stated in any document readable today: mcdonalds.ee is behind a Cloudflare human-verification wall, and its archived product pages (Wayback Machine, 2023-2024) print panels but no ingredient statement. Evidence-labelled guess: a sunflower and rapeseed vegetable-oil blend in the fryers, as McDonald's states for Finland, Sweden, Denmark and Germany; the archived Estonian fries panel prints saturates at only 9% of fat (Friikartulid, keskmised 16 g fat / 1,5 g saturates), which rules out palm and fits that blend; rapeseed assumed in buns and sauces, mitte veisetali. Kette, mis praadivad talis või muudes päris rasvades, vaata Talivalvest.
Kas McDonald's Eesti on seemneõlivaba?
Ei. Meie uuringu järgi kasutab McDonald's Eesti toiduvalmistamiseks: not stated in any document readable today: mcdonalds.ee is behind a Cloudflare human-verification wall, and its archived product pages (Wayback Machine, 2023-2024) print panels but no ingredient statement. Evidence-labelled guess: a sunflower and rapeseed vegetable-oil blend in the fryers, as McDonald's states for Finland, Sweden, Denmark and Germany; the archived Estonian fries panel prints saturates at only 9% of fat (Friikartulid, keskmised 16 g fat / 1,5 g saturates), which rules out palm and fits that blend; rapeseed assumed in buns and sauces, mis sisaldab seemneõlisid. Puhtaimad valikud leiad ülalt madalama PUFA-ga tellimuste seast.
Mis on kõige ohutum tellimus ketis McDonald's Eesti?
Laagri burger on madalaima PUFA sisaldusega toode, mida ketis McDonald's Eesti analüüsisime: hinnanguliselt 4.0 g PUFA-t. Rohkem valikuid leiad sellel lehel nimekirjast Ohutumad tellimused.
Mida peaksin ketis McDonald's Eesti vältima?
Chicken McNuggets™ 20 tk on kõrgeima PUFA sisaldusega toode, mida ketis McDonald's Eesti analüüsisime: hinnanguliselt 27.4 g PUFA-t. Friteeritud tooted ja kooresed, majoneesipõhised kastmed on tavaliselt kõige raskemad.
Mis on seemneõlid?
Seemneõlid, näiteks rapsi-, soja-, päevalille- ja maisiõli ning teised sarnased taimeõlid, eraldatakse seemnetest kõrge kuumuse ja keemiliste lahustite abil. Neis on väga palju polüküllastumata rasvu (PUFA), mis on toiduvalmistamise temperatuuril ebastabiilsed ja oksüdeeruvad kergesti. Paljud tervisest hoolivad inimesed püüavad seemneõlisid vähem tarbida ning eelistavad toitu, mis on valmistatud veisetalis, võis, kookosõlis või oliiviõlis. See leht näitab hinnangulisi PUFA gramme menüütoote kohta, et aidata sul teha teadlikumaid valikuid. Need on hinnangud: tegelikud väärtused sõltuvad valmistusviisist ja asukohast. Teema on uus? Alusta lehest mis on seemneõlid ja täielik nimekiri või loe tõendeid selle kohta, miks inimesed neid väldivad.
Võrdle teisi kette
Burger King · Caffeine · Hesburger · KFC · Peetri Pizza · Reval Cafe
Vaata, kuhu McDonald's Eesti paigutub täielikus Seemneõlide indeksis, või uuri Talivalvest, millised ketid praadivad päris rasvades. Mõtled hoopis mõne kindla roa peale? Kas selles on seemneõli toidujuhend vastab sellele enam kui 200 igapäevase toidu kohta ja hulgimüüjate õlide leht räägib, milles sõltumatud restoranid praadivad.