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Reportes · McDonald's México

Reporte de aceites de semillas: McDonald's México

CalificaciónA
PUFA promedio por producto3.0g
Productos analizados90
Aceite de cocinavegetable oil
Datos de la cadena37%

Según nuestra investigación del menú, McDonald's México cocina con: vegetable oil, type not named: McDonald's Mexico says its McNuggets are 'cocinados en el mejor aceite vegetal' (cooked in the best vegetable oil) and names no oil for the fries; the 10-piece McNuggets panel prints saturates at 33% of fat (above soybean or canola), which hints at some palm in the blend, but the chain does not say so. Treated as an unspecified vegetable oil. En los 90 productos que analizamos, promedia 3.0 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de A (Riesgo bajo).

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Pedidos más seguros en McDonald's México

Apréndelo una vez: una ensalada con proteína a la plancha y sin aderezo es casi siempre el pedido con menos aceite de semillas en cualquier lugar. Por eso la lista de abajo se limita a comidas reales, ensaladas incluidas, nunca solo un agua.

El pedido completo más limpio: Big Mac + Coca-Cola Mediana, 1.3g total

ProductoPUFA
Hamburguesa0.4g
McMuffin Huevo1.2g
Big Mac1.3g
McMolletes1.7g
Hamburguesa Gourmet1.8g

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Qué evitar en McDonald's México

ProductoPUFA
McCrispy CBO17.0g
Grand Bacon Deluxe Triple15.0g
Signature Crispy Onion Barbecue Doble10.6g
McPollo10.4g
Signature Club House Doble9.8g

Por el mundo: McDonald's

Tenemos McDonald's en 96 países. Esto es lo que usa para cocinar en cada uno y cómo se comparan los mismos productos del menú.

PaísCocina conBig MacMcFlurry M&M'sHamburguesaMcCrispy DeluxeMcNíficaMcFlurry KitKat
México (esta página)No declarado1.3g0.7g0.4g6.8g3.6g0.8g
Estados Unidoscanola, corn and soybean oil11.3gn/dn/dn/dn/dn/d
AndorraNo declarado8.7gn/d2.1gn/dn/dn/d
ArgentinaNo declarado5.7gn/d0.6gn/d4.5gn/d
ArubaNo declarado10.4gn/dn/dn/d8.0gn/d
Australiacanola oil4.1gn/dn/d11.6gn/dn/d
Austriarapeseed and sunflower oil4.5gn/dn/dn/dn/dn/d
Azerbaiyánsunflower oil4.2gn/dn/dn/dn/dn/d
Baréinsunflower and canola oil3.9gn/dn/dn/dn/dn/d
BélgicaNo declarado7.1g1.1gn/dn/dn/dn/d
BrasilNo declarado7.0gn/dn/dn/dn/dn/d
BulgariaNo declarado5.4gn/dn/dn/dn/dn/d
Canadácanola, corn and soybean oil11.2gn/dn/dn/dn/dn/d
ChileNo declarado6.3gn/dn/d14.0g4.9gn/d
ColombiaNo declarado5.5g2.4g1.6gn/d4.5gn/d
Costa RicaNo declarado3.6g0.7g0.5gn/d3.2gn/d
Croaciavegetable oil3.7g0.8gn/dn/dn/d0.8g
CurazaoNo declarado10.4gn/dn/dn/d8.0gn/d
Chiprevegetable oil5.8g0.7gn/d14.7gn/dn/d
Chequiarapeseed and sunflower oil3.8gn/dn/dn/dn/d0.6g
Dinamarcasunflower and rapeseed oil4.1gn/dn/d14.7gn/dn/d
República DominicanaNo declarado4.5gn/d1.5g8.5gn/dn/d
EcuadorNo declarado7.8gn/d2.0gn/d13.9gn/d
EgiptoNo declarado13.7gn/dn/dn/dn/dn/d
El SalvadorNo declarado5.9g3.2g0.7gn/dn/dn/d
EstoniaNo declarado3.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Fiyipalm and canola oil10.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Finlandiasunflower and rapeseed oiln/dn/dn/d15.2gn/dn/d
Franciasunflower and rapeseed oil4.0g1.0gn/dn/dn/d0.5g
Guayana FrancesaNo declarado6.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Polinesia FrancesaNo declarado6.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Georgiasunflower oil5.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Alemaniasunflower and rapeseed oil3.9gn/dn/dn/dn/dn/d
GreciaNo declarado8.5gn/dn/dn/dn/dn/d
GuadalupeNo declarado6.8gn/dn/dn/dn/dn/d
GuamNo declarado7.0gn/dn/dn/dn/dn/d
GuatemalaNo declarado5.9gn/d0.7gn/dn/dn/d
HondurasNo declarado5.9g3.2g0.7gn/dn/dn/d
Hong KongNo declarado4.1gn/dn/dn/dn/dn/d
Hungríasunflower and rapeseed oil3.8g0.6gn/dn/dn/dn/d
Indiavegetable oiln/dn/dn/dn/dn/dn/d
Indonesiapalm oil2.5gn/dn/dn/dn/dn/d
Irlandasunflower and rapeseed oil3.3gn/dn/dn/dn/dn/d
Israelcanola oil2.5gn/dn/dn/dn/dn/d
Italiasunflower and rapeseed oil8.7gn/dn/dn/dn/dn/d
Japónpalm oil and beef tallow6.5gn/dn/dn/dn/dn/d
Jordaniasunflower and canola oil1.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Kuwaitsunflower and canola oil4.2gn/dn/dn/dn/dn/d
LetoniaNo declarado4.1gn/dn/dn/dn/dn/d
LíbanoNo declaradon/dn/dn/dn/dn/d1.2g
LituaniaNo declarado4.0gn/dn/dn/dn/dn/d
LuxemburgoNo declarado3.9gn/dn/dn/dn/dn/d
MalasiaNo declarado5.8gn/dn/dn/dn/dn/d
MaltaNo declarado4.5gn/dn/dn/dn/dn/d
MartinicaNo declarado6.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Mauriciosunflower and rapeseed oil4.5gn/dn/dn/dn/dn/d
MoldaviaNo declarado5.7gn/dn/d13.3gn/dn/d
MarruecosNo declarado6.2g0.6gn/dn/dn/d0.6g
Países Bajosvegetable oil3.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Nueva Caledoniarapeseed and sunflower oil6.1g1.3gn/dn/dn/dn/d
Nueva Zelandacanola oil8.8gn/dn/dn/dn/dn/d
NicaraguaNo declarado5.9g3.2g0.7gn/dn/dn/d
Islas Marianas del NorteNo declarado7.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Noruegasunflower and rapeseed oil4.3gn/dn/d14.8gn/dn/d
Ománsunflower and canola oil2.7gn/dn/dn/dn/dn/d
PakistánNo declarado5.0gn/dn/dn/dn/dn/d
PanamáNo declarado2.8gn/d2.5gn/d2.5gn/d
ParaguayNo declarado4.5gn/d1.0gn/d3.5gn/d
PerúNo declarado9.3gn/d1.7gn/dn/dn/d
FilipinasNo declarado11.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Poloniasunflower and rapeseed oil4.5gn/dn/dn/dn/d0.5g
Portugalrapeseed oil8.7g1.1gn/dn/dn/d0.6g
Puerto RicoNo declarado10.4gn/dn/d13.8gn/dn/d
Catarsunflower and canola oil4.2gn/dn/dn/dn/dn/d
Rumaníasunflower and rapeseed oil5.8gn/dn/dn/dn/dn/d
ReuniónNo declarado5.0g1.0gn/dn/dn/dn/d
Arabia Saudísunflower and canola oil7.0gn/dn/dn/dn/d3.7g
SerbiaNo declarado5.4g0.6gn/dn/dn/d1.0g
Singapurcanola oil3.5gn/dn/dn/dn/dn/d
Eslovaquiarapeseed and sunflower oil3.8gn/dn/dn/dn/d0.6g
Esloveniasunflower and rapeseed oil3.5gn/dn/dn/dn/d0.7g
SudáfricaNo declarado3.3gn/dn/d11.6gn/dn/d
Corea del SurNo declarado3.6gn/dn/dn/dn/dn/d
Españasunflower oil8.7gn/d2.1gn/dn/d0.6g
Sueciasunflower and rapeseed oil3.9gn/dn/d15.0gn/dn/d
Suizarapeseed oil3.6g0.6gn/dn/dn/dn/d
TaiwánNo declarado3.7gn/dn/dn/dn/dn/d
Trinidad y Tobagocanola oil7.0gn/dn/dn/d5.6gn/d
TurquíaNo declarado7.2gn/dn/d11.0gn/dn/d
Islas Vírgenes de EE. UU.No declarado10.4gn/dn/dn/dn/dn/d
Reino Unidosunflower and rapeseed oil3.3gn/dn/dn/dn/dn/d
Ucraniasunflower and rapeseed oil7.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Emiratos Árabes Unidossunflower and canola oil6.5gn/dn/d10.7gn/dn/d
UruguayNo declarado5.5g0.9g2.8gn/d3.8gn/d
VenezuelaNo declaradon/dn/d0.8gn/d11.2gn/d
Vietnamvegetable oiln/dn/dn/dn/dn/dn/d

Los productos se emparejan por nombre, así que las porciones y recetas pueden cambiar de un país a otro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las notas sobre el aceite son las que la cadena declara en cada país.

Todos los productos de McDonald's México, clasificados

Los 90 productos que tenemos de McDonald's México, del más seguro al menos seguro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto.

ProductoPUFA
100% Jugo de Manzana (PET 237ml)0.0g
100% Jugo de Naranja (PET 237ml)0.0g
Agua sin gas (600ml)0.0g
Coca-Cola Grande0.0g
Coca-Cola Chica0.0g
Coca Sin Azucar Grande0.0g
Coca Sin Azucar Chico0.0g
Coca Sin Azucar Mediano0.0g
Coca-Cola Mediana0.0g
Fanta Chica0.0g
Fanta Mediana0.0g
Sidral Sin azúcar Chica0.0g
Fanta Grande0.0g
Sidral Sin azúcar Grande0.0g
Sidral Sin azúcar Mediana0.0g
Sprite Sin azúcar Chica0.0g
Sprite Sin azúcar Grande0.0g
Sprite Sin azúcar Mediana0.0g
Yoplait mini0.0g
Café Grande0.1g
Café Mediano0.1g
Cono Vanilla0.2g
Sundae Caramelo0.3g
Sundae Fresa0.3g
Sundae Chocolate0.3g
Hamburguesa0.4g
Cono Vainilla Doble0.4g
McFlurry Gansito Chocolate0.6g
McFlurry Chocolate Oreo Mix0.6g
McFlurry Gansito Fresa0.6g
Pay de Queso0.6g
Hamburguesa con Queso0.7g
Malteada Caramelo0.7g
Malteada Fresa0.7g
Malteada Chocolate0.7g
Malteada Vainilla0.7g
McFlurry Caramelo Mix0.7g
McFlurry Fresa Mix0.7g
McFlurry M&M's0.7g
McFlurry KitKat0.8g
Hot Cakes1.2g
McMuffin Huevo1.2g
Big Mac1.3g
Cuarto de Libra con Queso1.4g
McMolletes1.7g
Papas Kids1.7g
Hamburguesa Gourmet1.8g
McNuggets 41.8g
McMuffin Huevo Tocino2.3g
McNífica Doble2.3g
Hamburguesa Doble con Queso2.4g
2 Hamburguesas Con Queso2.6g
Hamburguesa Doble Gourmet2.6g
McMuffin a la Mexicana2.7g
McNuggets 62.8g
Hamburguesa Triple con Queso2.9g
Hamburguesa BBQ Cheddar3.0g
Pay de Manzana3.2g
Hamburguesa BBQ3.6g
Hamburguesa Triple Gourmet3.6g
McNífica3.6g
Hamburguesa Lechuga y Tomate4.0g
McTocino4.0g
Papa Hashbrown4.1g
Hot Cakes con Salchicha4.4g
McMuffin Huevo Salchicha4.4g
Cuarto de Libra Doble con Queso4.4g
McNuggets 104.9g
Hamburguesa Doble BBQ5.0g
Papas Medianas5.2g
McBurrito a la Mexicana5.4g
Desayuno Especial5.4g
Signature Club House6.2g
Hamburguesa Triple BBQ6.4g
Desayuno Especial Mexicano6.5g
McMuffin Huevo Doble Salchicha6.5g
McCrispy Deluxe6.8g
Signature Crispy Onion Barbecue7.0g
Papas Grandes7.0g
Desayuno Deluxe7.2g
Signature CBO Doble7.8g
Signature CBO8.6g
Grand Bacon Deluxe Doble9.2g
McCrispy Spicy9.5g
McNuggets 209.5g
Signature Club House Doble9.8g
McPollo10.4g
Signature Crispy Onion Barbecue Doble10.6g
Grand Bacon Deluxe Triple15.0g
McCrispy CBO17.0g

Preguntas frecuentes

¿McDonald's México usa aceites de semillas?

Según nuestra investigación del menú, McDonald's México cocina con: vegetable oil, type not named: McDonald's Mexico says its McNuggets are 'cocinados en el mejor aceite vegetal' (cooked in the best vegetable oil) and names no oil for the fries; the 10-piece McNuggets panel prints saturates at 33% of fat (above soybean or canola), which hints at some palm in the blend, but the chain does not say so. Treated as an unspecified vegetable oil. En los 90 productos que analizamos, promedia 3.0 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de A (Riesgo bajo).

¿Con qué aceite cocina McDonald's México?

Nuestra investigación indica: vegetable oil, type not named: McDonald's Mexico says its McNuggets are 'cocinados en el mejor aceite vegetal' (cooked in the best vegetable oil) and names no oil for the fries; the 10-piece McNuggets panel prints saturates at 33% of fat (above soybean or canola), which hints at some palm in the blend, but the chain does not say so. Treated as an unspecified vegetable oil. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los valores de PUFA como estimaciones.

¿McDonald's México usa sebo de res?

No. Nuestra investigación indica que McDonald's México cocina con vegetable oil, type not named: McDonald's Mexico says its McNuggets are 'cocinados en el mejor aceite vegetal' (cooked in the best vegetable oil) and names no oil for the fries; the 10-piece McNuggets panel prints saturates at 33% of fat (above soybean or canola), which hints at some palm in the blend, but the chain does not say so. Treated as an unspecified vegetable oil, no con sebo de res. Para ver las cadenas que fríen con sebo u otras grasas reales, consulta Tallow Watch.

¿McDonald's México está libre de aceites de semillas?

No. Nuestra investigación indica que McDonald's México cocina con vegetable oil, type not named: McDonald's Mexico says its McNuggets are 'cocinados en el mejor aceite vegetal' (cooked in the best vegetable oil) and names no oil for the fries; the 10-piece McNuggets panel prints saturates at 33% of fat (above soybean or canola), which hints at some palm in the blend, but the chain does not say so. Treated as an unspecified vegetable oil, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA más arriba para ver las opciones más limpias.

¿Qué es lo más seguro para pedir en McDonald's México?

Signature Club House es el producto con menos PUFA que analizamos en McDonald's México, con unos 6.2 g de PUFA estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página para ver más opciones.

¿Qué debo evitar en McDonald's México?

McCrispy CBO es el producto con más PUFA que analizamos en McDonald's México, con unos 17.0 g de PUFA estimados. Los fritos y las salsas cremosas a base de mayonesa suelen ser los más pesados.

¿Qué son los aceites de semillas?

Los aceites de semillas (canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares) se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren reducir los aceites de semillas y elegir comidas cocinadas con sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones: los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Eres nuevo en el tema? Empieza por qué son los aceites de semillas y la lista completa, o lee la evidencia de por qué la gente los evita.

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Mira en qué lugar queda McDonald's México en el Índice de Aceites de Semillas completo, o revisa qué cadenas cocinan con grasas reales en Tallow Watch. ¿Te preguntas por un plato en particular? La guía de alimentos ¿Tiene aceite de semillas? responde por más de 200 alimentos cotidianos, y la página de aceites de distribuidores explica con qué fríen los restaurantes independientes.

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