Reporte de aceites de semillas: Burger King México
Según nuestra investigación del menú, Burger King México cocina con: not disclosed by Burger King Mexico (operated by Alsea): the site, its allergen page (https://www.burgerking.com.mx/alergenos, only lists gluten, egg, milk, peanut, nuts, soy) and the menu content API name no frying oil. Scored as an unspecified vegetable oil (soybean-type, the common Mexican frying oil); evidence-labelled guess. En los 80 productos que analizamos, promedia 4.6 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de B (Riesgo medio).
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Un toque, anónimo, sin registro. Mantenemos público el total de cada cadena para que la demanda sea imposible de ignorar.
Pedidos más seguros en Burger King México
Apréndelo una vez: una ensalada con proteína a la plancha y sin aderezo es casi siempre el pedido con menos aceite de semillas en cualquier lugar. Por eso la lista de abajo se limita a comidas reales, ensaladas incluidas, nunca solo un agua.
El pedido completo más limpio: MEGA Stacker Doble + Pepsi Mediana, 6.0g total
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Breakfast Burrito | 4.0g |
| Baby Burgers X3 | 4.5g |
| Rodeo Burger | 5.0g |
| Long Huevo y Tocino | 5.0g |
| Croissan'Wich | 5.0g |
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Armar mi pedidoQué evitar en Burger King México
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Snackbox Mix | 14.0g |
| Baby Burgers X9 | 13.5g |
| Honey Chipotle Crispy King | 13.0g |
| Classic Crispy King | 13.0g |
| Kamehameha King de Pollo | 13.0g |
Por el mundo: Burger King
WHOPPER Vegetal tiene 2.6 g de PUFA en Andorra, pero 9.0 g en México. La misma cadena.
Tenemos Burger King en 79 países. Esto es lo que usa para cocinar en cada uno y cómo se comparan los mismos productos del menú.
| País | Cocina con | WHOPPER | WHOPPER Vegetal | Super Saiyan Whopper | Aros de Cebolla Medianos | Mozzarella Sticks | Papas Grandes |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| México (esta página) | No declarado | 7.5g | 9.0g | 7.5g | 6.0g | 5.0g | 10.0g |
| Estados Unidos | corn, cottonseed and canola oil | 16.4g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Albania | No declarado | 10.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Andorra | sunflower oil | 2.9g | 2.6g | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Argentina | No declarado | 12.5g | 8.0g | n/d | 10.0g | n/d | n/d |
| Aruba | No declarado | 10.0g | n/d | n/d | n/d | 6.0g | n/d |
| Austria | No declarado | 4.4g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Bielorrusia | No declarado | 10.2g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Bélgica | No declarado | 7.4g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Bolivia | No declarado | 12.0g | 11.0g | n/d | n/d | n/d | 13.0g |
| Brasil | No declarado | 13.1g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Bulgaria | No declarado | 11.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Canadá | vegetable oil | 15.7g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Islas Caimán | No declarado | 10.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Chile | No declarado | 9.0g | 11.0g | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Colombia | No declarado | n/d | n/d | n/d | 7.0g | n/d | 11.0g |
| Croacia | No declarado | 12.7g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Chipre | palm and sunflower oil | 6.5g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Chequia | No declarado | 5.5g | n/d | 5.5g | n/d | n/d | n/d |
| Côte d’Ivoire | No declarado | n/d | n/d | n/d | n/d | 5.0g | n/d |
| Dinamarca | No declarado | 6.9g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| República Dominicana | No declarado | 7.0g | n/d | n/d | 9.0g | n/d | 12.5g |
| Ecuador | No declarado | 11.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Egipto | vegetable oil | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Estonia | No declarado | 7.3g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Fiyi | No declarado | 12.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Finlandia | palm and sunflower oil | 6.4g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Francia | No declarado | 14.1g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Alemania | No declarado | 6.3g | n/d | 3.6g | n/d | n/d | n/d |
| Guatemala | No declarado | 9.0g | n/d | n/d | 9.0g | n/d | n/d |
| Guyana | No declarado | 10.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Honduras | No declarado | 9.0g | n/d | n/d | 10.0g | 6.0g | 13.0g |
| Hungría | No declarado | 13.7g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Indonesia | No declarado | 10.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Irak | No declarado | 12.0g | n/d | n/d | n/d | 10.0g | n/d |
| Irlanda | No declarado | 6.9g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Israel | No declarado | 11.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Italia | No declarado | 6.5g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Japón | No declarado | 4.8g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Kazajistán | No declarado | 10.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Kosovo | No declarado | 8.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Kuwait | No declarado | 12.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Letonia | No declarado | 14.6g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Líbano | No declarado | 12.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Luxemburgo | No declarado | 7.4g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Malasia | No declarado | 12.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Malta | No declarado | 17.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Mauricio | No declarado | 10.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Mongolia | No declarado | 14.3g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Montenegro | No declarado | 8.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Marruecos | No declarado | 10.0g | n/d | n/d | n/d | 6.0g | n/d |
| Países Bajos | No declarado | 12.5g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Nueva Caledonia | No declarado | 10.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Nueva Zelanda | No declarado | 14.5g | n/d | 13.3g | n/d | n/d | n/d |
| Macedonia del Norte | sunflower oil | 16.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Noruega | No declarado | 6.8g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Panamá | No declarado | 6.0g | n/d | 7.0g | 8.0g | n/d | n/d |
| Paraguay | No declarado | 10.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Filipinas | No declarado | 6.5g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Polonia | sunflower and rapeseed oil | 6.3g | n/d | 4.6g | n/d | n/d | n/d |
| Portugal | No declarado | 14.3g | 17.3g | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Puerto Rico | No declarado | 10.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Rumanía | sunflower and rapeseed oil | 5.6g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Rusia | sunflower oil | 9.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Reunión | No declarado | 14.2g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Arabia Saudí | No declarado | 4.5g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Singapur | No declarado | 10.3g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Eslovaquia | No declarado | 9.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Eslovenia | No declarado | 9.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Sudáfrica | No declarado | 9.2g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| España | sunflower oil | 2.9g | 2.6g | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Suecia | rapeseed and sunflower oil | 13.8g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Suiza | No declarado | 6.3g | n/d | 7.7g | n/d | n/d | n/d |
| Taiwán | No declarado | 9.5g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Trinidad y Tobago | No declarado | 10.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Turquía | No declarado | 9.1g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Reino Unido | No declarado | 5.9g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Emiratos Árabes Unidos | No declarado | 12.0g | n/d | n/d | n/d | 4.3g | n/d |
| Uruguay | No declarado | 5.0g | n/d | n/d | n/d | n/d | 13.0g |
Los productos se emparejan por nombre, así que las porciones y recetas pueden cambiar de un país a otro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las notas sobre el aceite son las que la cadena declara en cada país.
Todos los productos de Burger King México, clasificados
Los 80 productos que tenemos de Burger King México, del más seguro al menos seguro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Café | 0.0g |
| Pepsi Pequeña | 0.0g |
| Pepsi Mediana | 0.0g |
| Pepsi Grande | 0.0g |
| Manzanita Sol Mediana | 0.0g |
| Pepsi Black Pequeña | 0.0g |
| Icee Limón | 0.0g |
| Icee Uva Manzana | 0.0g |
| 7 Up Mediano | 0.0g |
| Mirinda Pequeña | 0.0g |
| Pepsi Black Mediana | 0.0g |
| Mirinda Grande | 0.0g |
| 7 Up Pequeño | 0.0g |
| Icee Frambuesa | 0.0g |
| Manzanita Sol Grande | 0.0g |
| Manzanita Sol Pequeña | 0.0g |
| Mirinda Mediana | 0.0g |
| 7 Up Grande | 0.0g |
| Pepsi Black Grande | 0.0g |
| Icee Cereza | 0.0g |
| Epura | 0.0g |
| Jugo de Manzana | 0.0g |
| Cono Vainilla Sencillo | 0.2g |
| Cono Chocolate Sencillo | 0.2g |
| Cono Combinado Sencillo | 0.2g |
| Sundae Fresa | 0.3g |
| Cono de Chocolate Doble | 0.4g |
| Cono Vainilla Doble | 0.4g |
| Cono Combinado Doble | 0.4g |
| Sundae Chocolate | 0.4g |
| Drangon Ball Sundae | 0.5g |
| Sundae Nutella | 1.5g |
| Cono Nutella | 1.5g |
| Dip Cup Queso Jalapeño | 2.0g |
| Hot Cakes | 3.0g |
| WHOPPER Jr. con Queso | 4.0g |
| Aros de Cebolla Pequeñas | 4.0g |
| Pan Francés | 4.0g |
| Pay de Manzana | 4.0g |
| Breakfast Burrito | 4.0g |
| Baby Burgers X3 | 4.5g |
| Rodeo Burger | 5.0g |
| Dip Cup Ranch | 5.0g |
| Cheesy Dragon Balls | 5.0g |
| Mozzarella Sticks | 5.0g |
| Long Huevo y Tocino | 5.0g |
| Croissan'Wich | 5.0g |
| Burrito Chicken Guacamole | 5.0g |
| MEGA Stacker Doble | 6.0g |
| Long Rodeo con Queso | 6.0g |
| Papas Pequeñas | 6.0g |
| Aros de Cebolla Medianos | 6.0g |
| Desayuno del Rey | 6.0g |
| WHOPPER BBQ Tocino | 6.5g |
| Mega Stacker Chipotle Doble | 7.0g |
| XTreme | 7.0g |
| Crispy Chicken con queso | 7.0g |
| WHOPPER | 7.5g |
| WHOPPER con Queso | 7.5g |
| Super Saiyan Whopper | 7.5g |
| Guacamole Crunch King | 8.0g |
| Papas Medianas | 8.0g |
| WHOPPER Doble con Queso | 8.5g |
| WHOPPER Vegetal | 9.0g |
| Baby Burgers X6 | 9.0g |
| Baby Super Saiyan Burger | 9.0g |
| 10 Nuggets | 9.0g |
| Aros de Cebolla Grandes | 9.0g |
| Papas Grandes | 10.0g |
| King de Pollo BBQ | 11.0g |
| King de Pollo con Queso | 11.0g |
| King de Pollo Supremo | 12.0g |
| 3 Quesos y Tocino | 12.0g |
| Boneless BBQ | 12.0g |
| Boneless Buffalo | 12.0g |
| Honey Chipotle Crispy King | 13.0g |
| Classic Crispy King | 13.0g |
| Kamehameha King de Pollo | 13.0g |
| Baby Burgers X9 | 13.5g |
| Snackbox Mix | 14.0g |
Preguntas frecuentes
¿Burger King México usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Burger King México cocina con: not disclosed by Burger King Mexico (operated by Alsea): the site, its allergen page (https://www.burgerking.com.mx/alergenos, only lists gluten, egg, milk, peanut, nuts, soy) and the menu content API name no frying oil. Scored as an unspecified vegetable oil (soybean-type, the common Mexican frying oil); evidence-labelled guess. En los 80 productos que analizamos, promedia 4.6 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Burger King México?
Nuestra investigación indica: not disclosed by Burger King Mexico (operated by Alsea): the site, its allergen page (https://www.burgerking.com.mx/alergenos, only lists gluten, egg, milk, peanut, nuts, soy) and the menu content API name no frying oil. Scored as an unspecified vegetable oil (soybean-type, the common Mexican frying oil); evidence-labelled guess. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los valores de PUFA como estimaciones.
¿Burger King México usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Burger King México cocina con not disclosed by Burger King Mexico (operated by Alsea): the site, its allergen page (https://www.burgerking.com.mx/alergenos, only lists gluten, egg, milk, peanut, nuts, soy) and the menu content API name no frying oil. Scored as an unspecified vegetable oil (soybean-type, the common Mexican frying oil); evidence-labelled guess, no con sebo de res. Para ver las cadenas que fríen con sebo u otras grasas reales, consulta Tallow Watch.
¿Burger King México está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Burger King México cocina con not disclosed by Burger King Mexico (operated by Alsea): the site, its allergen page (https://www.burgerking.com.mx/alergenos, only lists gluten, egg, milk, peanut, nuts, soy) and the menu content API name no frying oil. Scored as an unspecified vegetable oil (soybean-type, the common Mexican frying oil); evidence-labelled guess, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA más arriba para ver las opciones más limpias.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Burger King México?
Breakfast Burrito es el producto con menos PUFA que analizamos en Burger King México, con unos 4.0 g de PUFA estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página para ver más opciones.
¿Qué debo evitar en Burger King México?
Snackbox Mix es el producto con más PUFA que analizamos en Burger King México, con unos 14.0 g de PUFA estimados. Los fritos y las salsas cremosas a base de mayonesa suelen ser los más pesados.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas (canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares) se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren reducir los aceites de semillas y elegir comidas cocinadas con sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones: los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Eres nuevo en el tema? Empieza por qué son los aceites de semillas y la lista completa, o lee la evidencia de por qué la gente los evita.
Compara otras cadenas
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Mira en qué lugar queda Burger King México en el Índice de Aceites de Semillas completo, o revisa qué cadenas cocinan con grasas reales en Tallow Watch. ¿Te preguntas por un plato en particular? La guía de alimentos ¿Tiene aceite de semillas? responde por más de 200 alimentos cotidianos, y la página de aceites de distribuidores explica con qué fríen los restaurantes independientes.