Śledź, ile oleju z nasion jesz w ponad 2600 sieciach restauracji, i dołącz do ruchu, który chce usunąć oleje z nasion z restauracji. Za darmo w App Store i Google Play →
Raporty · Burger King Polska

Burger King Polska: raport o olejach z nasion

OcenaB
Śr. PUFA na pozycję4.7g
Przeanalizowane pozycje194
Olej do gotowaniaHigh-oleic sunflower oil
Dane od sieci82%

Według naszej analizy menu Burger King Polska gotuje na: fryer blend of high-oleic sunflower, rapeseed and sunflower oil: the chain's own Polish ingredient statements give the fries and coated chicken 'mieszanka olejow roslinnych (olej slonecznikowy wysokooleinowy, olej rzepakowy, olej slonecznikowy)'; rapeseed oil in the buns and mayonnaise; palm oil in the crispy onion topping. Przeanalizowane pozycje menu (łącznie 194) zawierają średnio szacunkowo 4.7 g PUFA na pozycję, co daje ocenę olejów z nasion B (Średnie ryzyko).

Wybierasz się do Burger King Polska? Złóż zamówienie w aplikacji i zobacz łączną ilość olejów z nasion, zanim zapłacisz.

Złóż zamówienie

Poproś Burger King Polska o rezygnację z olejów z nasion

Liczba osób, które już poprosiły: 15.

Jedno dotknięcie, anonimowo, bez rejestracji. Suma dla każdej sieci jest jawna, żeby tego zapotrzebowania nie dało się zignorować.

Najbezpieczniejsze zamówienia w Burger King Polska

Zapamiętaj raz: sałatka z grillowanym białkiem i bez sosu to niemal wszędzie zamówienie z najmniejszą ilością oleju z nasion. Dlatego lista poniżej obejmuje prawdziwe posiłki, w tym sałatki, a nigdy samą wodę.

Najczystsze pełne zamówienie: Cheeseburger + Pepsi Dolewka, 1.3g total

PozycjaPUFA
Cheeseburger1.3g
Hamburger1.5g
Ranch Burger1.9g
Double Cheeseburger2.0g
Plant-Based Hamburger2.0g

Złóż swoje zamówienie z Burger King Polska

Wybierz danie, dodatki, sosy i napój w aplikacji i zobacz łączną ilość olejów z nasion, zanim zamówisz. Zapisuje się w twoim dniu jednym dotknięciem. Za darmo na iPhone i Androida.

Złóż zamówienie

Czego unikać w Burger King Polska

PozycjaPUFA
Horseradish Dip (120 g)26.6g
20 szt. Plant-Based Nuggets24.9g
Chipotle Dip (120 g)23.7g
Truffle Dip (120 g)21.8g
Chilli Cheese Dip (120 g)15.6g

Na całym świecie: Burger King

Crispy Chicken ma 3.4 g PUFA w kraju Indie, ale 8.1 g w kraju Polska. Ta sama sieć.

Mamy Burger King w 82 krajach. Oto na czym smaży w każdym z nich i jak wypadają te same pozycje z menu.

KrajSmaży naSteakhouse Loaded FriesWhopperCheeseburgerHamburgerCrispy ChickenBig King
Polska (ta strona)sunflower and rapeseed oil5.6g6.3g1.3g1.5g8.1g4.9g
Stany Zjednoczonecorn, cottonseed and canola oilbrak16.4g2.4g2.1gbrakbrak
AlbaniaNie podanobrak10.0g2.5g2.0g13.0g5.0g
Andorasunflower oilbrak2.9g0.9g0.7g5.5g2.1g
ArgentynaNie podanobrak12.5gbrakbrakbrakbrak
ArubaNie podanobrak10.0g2.0g1.9gbrak8.0g
AustriaNie podanobrak4.4g1.3g1.4g15.3g2.4g
BiałoruśNie podanobrak10.2gbrakbrakbrak6.9g
BelgiaNie podanobrak7.4g2.0g2.5g15.3g6.0g
BoliwiaNie podanobrak12.0gbrakbrak9.0g9.0g
BrazyliaNie podanobrak13.1g1.2gbrakbrak10.5g
BułgariaNie podanobrak11.0g3.0g3.0g13.0g8.0g
Kanadavegetable oilbrak15.7g1.7g3.8gbrakbrak
KajmanyNie podanobrak10.0g2.0g2.0g12.0gbrak
ChileNie podanobrak9.0g2.0gbrakbrakbrak
KolumbiaNie podanobrakbrakbrakbrak11.0gbrak
KostarykaNie podanobrakbrakbrakbrak10.0gbrak
ChorwacjaNie podanobrak12.7g2.1g2.6g14.4g3.7g
Cyprpalm and sunflower oilbrak6.5g1.5g1.5g5.5g4.0g
CzechyNie podano13.5g5.5g1.2g1.4g8.2g5.2g
DaniaNie podanobrak6.9g1.6g1.7g15.5gbrak
DominikanaNie podanobrak7.0gbrakbrak11.0gbrak
EkwadorNie podanobrak11.0gbrakbrakbrakbrak
Egiptvegetable oilbrakbrakbrakbrakbrakbrak
EstoniaNie podanobrak7.3gbrak1.3gbrak2.8g
FidżiNie podanobrak12.0g1.5gbrakbrakbrak
Finlandiapalm and sunflower oilbrak6.4gbrakbrak8.4gbrak
FrancjaNie podanobrak14.1g1.7g2.2gbrak4.6g
NiemcyNie podanobrak6.3g1.0g1.2g8.1g3.8g
GwatemalaNie podanobrak9.0gbrakbrak13.0gbrak
GujanaNie podanobrak10.0g2.0g2.0g12.0g7.0g
HondurasNie podanobrak9.0gbrakbrak13.0gbrak
WęgryNie podanobrak13.7gbrak2.3g15.8gbrak
IndieNie podanobrakbrakbrakbrak3.4gbrak
IndonezjaNie podanobrak10.0gbrakbrakbrakbrak
IrakNie podanobrak12.0gbrakbrakbrak7.0g
IrlandiaNie podanobrak6.9g1.1g1.2gbrak4.3g
IzraelNie podanobrak11.0gbrak2.0gbrak9.0g
WłochyNie podanobrak6.5g2.2g2.0g10.0g5.0g
JamajkaNie podanobrakbrak2.0gbrakbrakbrak
JaponiaNie podanobrak4.8g1.6g1.2gbrakbrak
KazachstanNie podanobrak10.0g3.0gbrak10.0g7.0g
KosowoNie podanobrak8.0g2.0g1.5g12.0g4.0g
KuwejtNie podanobrak12.0gbrakbrakbrakbrak
ŁotwaNie podanobrak14.6gbrakbrakbrak4.5g
LibanNie podanobrak12.0g2.0g1.5gbrakbrak
LuksemburgNie podanobrak7.4g2.0g2.5g15.3g6.0g
MalezjaNie podanobrak12.0g4.0gbrakbrakbrak
MaltaNie podanobrak17.0g0.6g0.9g7.4g4.4g
MauritiusNie podanobrak10.0gbrak0.8g10.0g5.0g
MeksykNie podanobrak7.5gbrakbrakbrakbrak
MongoliaNie podanobrak14.3gbrakbrak22.0gbrak
CzarnogóraNie podanobrak8.0gbrak2.5g11.0g6.0g
MarokoNie podanobrak10.0g1.0g1.0gbrakbrak
HolandiaNie podanobrak12.5g2.0g2.5g13.7g8.0g
Nowa KaledoniaNie podanobrak10.0g1.7g1.5g11.0gbrak
Nowa ZelandiaNie podanobrak14.5g1.3g1.5g17.4gbrak
Macedonia Północnasunflower oilbrak16.0g7.0g6.0g13.0gbrak
NorwegiaNie podanobrak6.8g1.4g1.5g12.2gbrak
OmanNie podanobrakbrakbrak3.0gbrakbrak
PanamaNie podanobrak6.0g2.0gbrakbrak5.0g
ParagwajNie podanobrak10.0gbrakbrakbrak6.0g
FilipinyNie podanobrak6.5gbrakbrakbrakbrak
PortugaliaNie podanobrak14.3g2.4gbrak16.4g9.3g
PortorykoNie podanobrak10.0g2.0g1.9gbrakbrak
Rumuniasunflower and rapeseed oil14.1g5.6g1.4g1.2g13.9g3.3g
Rosjasunflower oilbrak9.0g1.8g1.5gbrak6.0g
ReunionNie podanobrak14.2g1.4g2.2gbrak11.0g
Arabia SaudyjskaNie podanobrak4.5g1.5g2.0g7.0g4.5g
SingapurNie podanobrak10.3g1.4g2.0gbrakbrak
SłowacjaNie podanobrak9.0gbrakbrak8.0g6.0g
SłoweniaNie podanobrak9.0g1.7g1.5g10.0g4.0g
Republika Południowej AfrykiNie podanobrak9.2g0.5g1.1g15.7g3.0g
Hiszpaniasunflower oilbrak2.9g0.9g0.7g5.5g2.1g
Szwecjarapeseed and sunflower oilbrak13.8g1.5g2.2g15.5g2.7g
SzwajcariaNie podanobrak6.3g1.8g1.5g12.9g5.2g
TajwanNie podanobrak9.5gbrakbrakbrakbrak
Trynidad i TobagoNie podanobrak10.0gbrakbrakbrakbrak
TurcjaNie podanobrak9.1g2.7g1.9gbrak6.9g
Wielka BrytaniaNie podanobrak5.9g1.0g1.2gbrak8.6g
Zjednoczone Emiraty ArabskieNie podanobrak12.0gbrakbrak10.0g12.8g
UrugwajNie podanobrak5.0gbrakbrakbrakbrak

Pozycje są łączone po nazwie, więc porcje i receptury mogą się różnić między krajami. Wartości to szacunkowe gramy PUFA z olejów nasiennych na pozycję. Informacje o oleju są takie, jakie sieć podaje w danym kraju.

Wszystkie pozycje Burger King Polska w rankingu

Wszystkie pozycje, jakie mamy dla Burger King Polska (łącznie 194), od najbezpieczniejszej. Wartości to szacunkowa liczba gramów PUFA z olejów z nasion na pozycję.

PozycjaPUFA
Pepsi Dolewka0.0g
Pepsi Zero Cukru Dolewka0.0g
7UP Zero Cukru Dolewka0.0g
Mirinda Zero Cukru Dolewka0.0g
Strawberry Infusion Classic 0,4L0.0g
Mango&Passion Fruit Infusion 0,4L0.0g
Strawberry Infusion Zero 0,4L0.0g
Lipton Green Tea Dolewka0.0g
Lipton Ice Tea Lemon Dolewka0.0g
Espresso 0,04L0.0g
Espresso 0,08L0.0g
Kawa czarna 0,2L0.0g
Kawa czarna 0,4L0.0g
Sos BBQ0.0g
Sos Słodkie Chilli0.0g
Pepsi 0,33L0.0g
Pepsi Zero Cukru 0,33L0.0g
Pepsi Twist 0,33l0.0g
Mirinda 0,33L0.0g
7 UP 0,33L0.0g
Lipton Cytrynowy 0,33L0.0g
Lipton Brzoskwiniowy 0,33L0.0g
Sok Pomarańczowy 0,3L0.0g
Woda Niegazowana 0,5L0.0g
Woda Gazowana 0,5L0.0g
Sok Jabłkowy 0,3L0.0g
Herbata 0,4L0.0g
Red Bull Energy Drink 0,25L0.0g
Red Bull Zero 0,25l0.0g
Pepsi Maple Flavor 0,33L0.0g
Pepsi Twist 0,85l0.0g
Red Bull Summer Edition 0,25l0.0g
Kawa z Mlekiem 0,2L0.1g
Kawa z Mlekiem 0,4L0.1g
Cappuccino 0,2L0.1g
Flat White 0,2L0.1g
Espresso Macchiato0.1g
Sundae Karmel0.2g
Sundae Truskawka0.2g
Shake Truskawkowy Mały0.2g
Shake Karmelowy Mały0.2g
Iced Coffee 0,4L0.2g
Iced Coffee Karmelowa 0,4L0.2g
Iced Coffee Waniliowa 0,4L0.2g
Cappuccino 0,4L0.2g
Kawa Latte 0,2L0.2g
Flat White 0,4L0.2g
Pepsi Float0.2g
Premium Shake z kawą 0,2L0.3g
Sundae Czekolada0.3g
Shake Czekoladowy Mały0.3g
Kawa Latte 0,4L0.3g
Shake Kawowy Mały0.3g
Premium Shake z kawą 0,4L0.4g
Shake Kawowy Duży0.4g
King Fusion KitKat Karmel0.5g
King Fusion KitKat Truskawka0.5g
King Fusion KitKat Czekolada0.5g
Shake Karmelowy Duży0.5g
Shake Truskawkowy Duży0.5g
Premium Shake Słony Karmel 0,2L0.5g
Premium Shake Truskawkowy 0,2L0.5g
Cheese Dip (50 g)0.5g
Shake Czekoladowy Duży0.6g
Premium Shake Czekoladowy 0,2L0.6g
King Fusion Oreo Czekolada0.8g
King Fusion Oreo Karmel0.9g
King Fusion Oreo Truskawka1.0g
Premium Shake Truskawkowy 0,4L1.0g
Premium Shake Słony Karmel 0,4L1.0g
Premium Shake Czekoladowy 0,4L1.1g
Cheese Dip (120 g)1.2g
Cheeseburger1.3g
Hamburger1.5g
Cheesy Bacon Dragon Balls1.6g
Ranch Burger1.9g
King Fusion Oreo Pistacja1.9g
King Fusion KitKat Pistacja1.9g
Double Cheeseburger2.0g
Plant-Based Hamburger2.0g
Plant-Based Cheeseburger2.0g
Shake Pistacjowy Mały2.1g
Summer Crunch2.5g
Wrappy BBQ2.7g
Sundae Pistacja2.7g
Premium Shake Pistacjowy 0,2L2.7g
Baby Burger Big King2.8g
4 szt. Chicken Nuggets3.0g
Sos Musztardowo-Miodowy3.0g
Sos Jogurtowo-Pieprzowy3.0g
Churros 10 szt. Truskawka3.2g
Churros 10 szt. Karmel3.2g
Baby Burger Whopper3.3g
Whopper Junior3.4g
Plant-Based Double Cheeseburger3.4g
Baby Burger Steakhouse3.6g
Wrappy Plant-Based BBQ3.6g
6 szt. Chilli Cheese Nuggets3.6g
Bacon King Junior3.7g
Małe Frytki3.8g
Churros 10 szt. Czekolada3.8g
3 szt. Plant-Based Nuggets3.8g
Plant-Based Whopper Junior3.9g
Wrappy Spicy3.9g
Super Fries Dragon Ball4.0g
Sos Wasabi4.0g
Sos Czosnkowy4.0g
Chili Cheese Burger4.3g
6 szt. Onion Rings4.5g
Super Saiyan Whopper4.6g
6 szt. Chicken Nuggets4.6g
Plant-Based Chili Cheese Burger4.7g
Wrappy Plant-Based Spicy4.8g
Big King4.9g
Summer Crunch Double4.9g
Shake Pistacjowy Duży4.9g
Plant-Based Summer Crunch5.2g
Wrappy Classic5.2g
Premium Shake Pistacjowy 0,4L5.2g
Chicken Burger5.4g
Pepper Mayo Dip (50 g)5.4g
9 szt. Chilli Cheese Nuggets5.5g
Steakhouse Loaded Fries5.6g
Chilli Cheese Loaded Fries5.6g
Wrappy Plant-Based Classic5.8g
3 szt. Krispper Tenders5.8g
Super Saiyan Plant-Based Whopper6.0g
Plant-Based Big King6.0g
Średnie frytki6.1g
Criss Cuts6.1g
Whopper6.3g
Steakhouse6.3g
Whopper Tortilla6.4g
Big King Dip (50 g)6.4g
Chilli Cheese Dip (50 g)6.5g
Bacon & Cheese Whopper6.6g
Breakfast Beef Burger6.6g
9 szt. Chicken Nuggets6.7g
9 szt. Onion Rings6.7g
Churros 20 szt. Truskawka6.7g
Churros 20 szt. Karmel6.7g
Prime Fries 160g7.3g
Churros 10 szt. Pistacja7.4g
Breakfast Plant-Based Burger7.5g
Big King XXL7.6g
6 szt. Plant-Based Nuggets7.6g
Double Steakhouse7.7g
Lord Pepper7.7g
Churros 20 szt. Czekolada7.7g
Breakfast Toast7.7g
Krispper Tenders Spicy7.7g
Summer Crunch Chicken7.8g
Plant-Based Whopper8.0g
Plant-Based Long Chicken8.0g
Krispper Tenders BBQ8.0g
Double Whopper8.1g
Crispy Chicken8.1g
Chick'n Crunch Spicy8.2g
Lord Pepper Chicken8.3g
Chicken Tortilla8.3g
Krispper Tenders Classic8.4g
Plant-Based Whopper Tortilla8.5g
Double Bacon & Cheese Whopper8.7g
Super Saiyan Chicken8.8g
Cheese Crispy Chicken8.9g
Chick'n Crunch Classic8.9g
Frytki XXL9.3g
Truffle Dip (50 g)9.3g
5 szt. Krispper Tenders9.6g
Chick'n Crunch Supreme9.7g
Long Chicken9.9g
Chipotle Dip (50 g)9.9g
Steakhouse Chicken10.7g
Breakfast Chicken Burger10.7g
Breakfast Wrap10.7g
9 szt. Plant-Based Nuggets11.0g
Horseradish Dip (50 g)11.2g
Chick'n Crunch Tortilla11.5g
Cheester11.9g
Fry'N'Dip Fries12.2g
20 szt. Chilli Cheese Nuggets12.4g
Pepper Mayo Dip (120 g)12.8g
Churros 20 szt. Pistacja13.4g
Double Steakhouse Chicken14.2g
20 szt. Onion Rings14.7g
Big King Dip (120 g)15.0g
20 szt. Chicken Nuggets15.2g
Cheester Chicken15.3g
8 szt. Krispper Tenders15.4g
Chilli Cheese Dip (120 g)15.6g
Truffle Dip (120 g)21.8g
Chipotle Dip (120 g)23.7g
20 szt. Plant-Based Nuggets24.9g
Horseradish Dip (120 g)26.6g

Najczęstsze pytania

Czy Burger King Polska używa olejów z nasion?

Według naszej analizy menu Burger King Polska gotuje na: fryer blend of high-oleic sunflower, rapeseed and sunflower oil: the chain's own Polish ingredient statements give the fries and coated chicken 'mieszanka olejow roslinnych (olej slonecznikowy wysokooleinowy, olej rzepakowy, olej slonecznikowy)'; rapeseed oil in the buns and mayonnaise; palm oil in the crispy onion topping. Przeanalizowane pozycje menu (łącznie 194) zawierają średnio szacunkowo 4.7 g PUFA na pozycję, co daje ocenę olejów z nasion B (Średnie ryzyko).

Na jakim oleju gotuje Burger King Polska?

Według naszych ustaleń: fryer blend of high-oleic sunflower, rapeseed and sunflower oil: the chain's own Polish ingredient statements give the fries and coated chicken 'mieszanka olejow roslinnych (olej slonecznikowy wysokooleinowy, olej rzepakowy, olej slonecznikowy)'; rapeseed oil in the buns and mayonnaise; palm oil in the crispy onion topping. Sposób przygotowania może się różnić w zależności od lokalu, więc traktuj wartości PUFA jako szacunki.

Czy Burger King Polska używa łoju wołowego?

Nie. Według naszych ustaleń Burger King Polska gotuje na: fryer blend of high-oleic sunflower, rapeseed and sunflower oil: the chain's own Polish ingredient statements give the fries and coated chicken 'mieszanka olejow roslinnych (olej slonecznikowy wysokooleinowy, olej rzepakowy, olej slonecznikowy)'; rapeseed oil in the buns and mayonnaise; palm oil in the crispy onion topping, a nie na łoju wołowym. Sieci, które smażą na łoju lub innych prawdziwych tłuszczach, znajdziesz na Radarze łoju.

Czy Burger King Polska jest wolna od olejów z nasion?

Nie. Według naszych ustaleń Burger King Polska gotuje na: fryer blend of high-oleic sunflower, rapeseed and sunflower oil: the chain's own Polish ingredient statements give the fries and coated chicken 'mieszanka olejow roslinnych (olej slonecznikowy wysokooleinowy, olej rzepakowy, olej slonecznikowy)'; rapeseed oil in the buns and mayonnaise; palm oil in the crispy onion topping, co obejmuje oleje z nasion. Najczystsze wybory znajdziesz wyżej, wśród zamówień z mniejszą ilością PUFA.

Co najbezpieczniej zamówić w Burger King Polska?

Cheeseburger to pozycja z najmniejszą ilością PUFA spośród przeanalizowanych przez nas w Burger King Polska: szacunkowo 1.3 g PUFA. Więcej opcji znajdziesz na liście najbezpieczniejszych zamówień na tej stronie.

Czego unikać w Burger King Polska?

Horseradish Dip (120 g) to pozycja z największą ilością PUFA spośród przeanalizowanych przez nas w Burger King Polska: szacunkowo 26.6 g PUFA. Najcięższe są zwykle dania smażone i kremowe sosy na bazie majonezu.

Czym są oleje z nasion?

Oleje z nasion, czyli rzepakowy, sojowy, słonecznikowy, kukurydziany i podobne oleje roślinne, pozyskuje się z nasion w wysokiej temperaturze i przy użyciu rozpuszczalników chemicznych. Mają bardzo dużo wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (PUFA), które w temperaturze smażenia są niestabilne i łatwo się utleniają. Wiele osób dbających o zdrowie ogranicza więc oleje z nasion i wybiera dania przygotowane na łoju wołowym, maśle, oleju kokosowym lub oliwie z oliwek. Ta strona pokazuje szacunkową liczbę gramów PUFA w każdej pozycji menu, żeby ułatwić Ci świadome wybory. To szacunki; rzeczywiste wartości zależą od sposobu przygotowania i lokalu. Dopiero zaczynasz? Zacznij od strony czym są oleje z nasion i pełna lista albo przeczytaj badania o tym, dlaczego ludzie ich unikają.

Porównaj inne sieci

McDonald's · Starbucks · Subway · T-Pizza · Costa Coffee · Da Grasso

Zobacz, gdzie Burger King Polska plasuje się w pełnym Indeksie olejów z nasion, albo sprawdź na Radarze łoju, które sieci gotują na prawdziwych tłuszczach. Ciekawi Cię konkretne danie? Przewodnik „Czy jest w tym olej z nasion?” odpowiada na to pytanie dla ponad 200 codziennych produktów, a strona o olejach hurtowych pokazuje, na czym smażą niezależne restauracje.

Śledź, ile oleju z nasion jesz: pobierz aplikację
Dołącz do ruchu. Ponad 2600 ocenionych sieci. Złóż zamówienie w aplikacji