Costa Coffee Polska: raport o olejach z nasion
Według naszej analizy menu Costa Coffee Polska gotuje na: no deep frying; Costa Coffee Polska names no oil in its nutrition table. Croissants are butter-laminated (Croissant maślany); sandwich dressings, bakes and plant drinks use unnamed vegetable fats (estimated as unspecified vegetable oil); default milk UHT 2% (dairy fat). Przeanalizowane pozycje menu (łącznie 154) zawierają średnio szacunkowo 2.7 g PUFA na pozycję, co daje ocenę olejów z nasion A (Niskie ryzyko).
Wybierasz się do Costa Coffee Polska? Złóż zamówienie w aplikacji i zobacz łączną ilość olejów z nasion, zanim zapłacisz.
Złóż zamówieniePoproś Costa Coffee Polska o rezygnację z olejów z nasion
Bądź pierwszą osobą, która poprosi. Suma jest jawna, więc każde dotknięcie to realna presja.
Jedno dotknięcie, anonimowo, bez rejestracji. Suma dla każdej sieci jest jawna, żeby tego zapotrzebowania nie dało się zignorować.
Najbezpieczniejsze zamówienia w Costa Coffee Polska
Zapamiętaj raz: sałatka z grillowanym białkiem i bez sosu to niemal wszędzie zamówienie z najmniejszą ilością oleju z nasion. Dlatego lista poniżej obejmuje prawdziwe posiłki, w tym sałatki, a nigdy samą wodę.
| Pozycja | PUFA |
|---|---|
| Pudding chia banan truskawka | 0.7g |
| Owsianka mango borówka | 1.4g |
| Cynamonka | 1.5g |
| Drożdżówka z malinami i serem | 1.5g |
| Drożdżówka z porzeczkami | 2.7g |
Złóż swoje zamówienie z Costa Coffee Polska
Wybierz danie, dodatki, sosy i napój w aplikacji i zobacz łączną ilość olejów z nasion, zanim zamówisz. Zapisuje się w twoim dniu jednym dotknięciem. Za darmo na iPhone i Androida.
Złóż zamówienieCzego unikać w Costa Coffee Polska
| Pozycja | PUFA |
|---|---|
| Caramel Brownie Tower | 20.7g |
| Ciasto marchewkowe z orzechami włoskimi | 16.3g |
| Kanapka z pastą jajeczną | 13.2g |
| Bułka bałkańska z falafelem | 12.3g |
| Wrap z falafelem | 11.6g |
Na całym świecie: Costa Coffee
Mamy Costa Coffee w 3 krajach. Oto na czym smaży w każdym z nich i jak wypadają te same pozycje z menu.
| Kraj | Smaży na |
|---|---|
| Polska (ta strona) | Nie podano |
| Macedonia Północna | rapeseed oil |
| Wielka Brytania | rapeseed oil |
Pozycje są łączone po nazwie, więc porcje i receptury mogą się różnić między krajami. Wartości to szacunkowe gramy PUFA z olejów nasiennych na pozycję. Informacje o oleju są takie, jakie sieć podaje w danym kraju.
Wszystkie pozycje Costa Coffee Polska w rankingu
Wszystkie pozycje, jakie mamy dla Costa Coffee Polska (łącznie 154), od najbezpieczniejszej. Wartości to szacunkowa liczba gramów PUFA z olejów z nasion na pozycję.
| Pozycja | PUFA |
|---|---|
| Espresso | 0.0g |
| Americano (S) | 0.0g |
| Americano (M) | 0.0g |
| Americano z mlekiem (S) | 0.0g |
| Americano z mlekiem (M) | 0.0g |
| Herbata english breakfast EWAX | 0.0g |
| Herbata earl grey EWAX | 0.0g |
| Herbata Biała z Borówką EWAX | 0.0g |
| Herbata Pure Green EWAX | 0.0g |
| Herbata Superberries EWAX | 0.0g |
| Herbata Miętowa EWAX | 0.0g |
| Orange Matcha (M) | 0.0g |
| Orange Matcha (L) | 0.0g |
| Lemoniada (L) | 0.0g |
| Napar Ginger Lemon Grass (L) | 0.0g |
| Salsa z zielonych pomidorów | 0.0g |
| Americano (L) | 0.1g |
| Espresso Macchiato | 0.1g |
| Iced Americano (M) | 0.1g |
| Sok pomarańczowy (L) | 0.1g |
| Sok pomarańczowy (M) | 0.1g |
| Lemoniada (M) | 0.1g |
| Americano (XL) | 0.2g |
| Americano z mlekiem (XL) | 0.2g |
| Americano z mlekiem (L) | 0.2g |
| Kawowe Frappe (M) | 0.2g |
| Czokoloko (posypka czekoladowa) | 0.2g |
| Iced Americano (L) | 0.2g |
| Iced Cappuccino (M) | 0.2g |
| Matcha Frappe (M) | 0.2g |
| Herbata Very Berry (L) | 0.2g |
| Cappuccino (M) | 0.3g |
| Cappuccino (S) | 0.3g |
| Kawowe Frappe (L) | 0.3g |
| Flat black (M) | 0.3g |
| Matcha Frappe (L) | 0.3g |
| Herbata Rosemary Orange (L) | 0.3g |
| Latte (M) | 0.4g |
| Iced Flat White (M) | 0.4g |
| Iced Cappuccino (L) | 0.4g |
| Iced Latte (M) | 0.4g |
| Yellow Passion (M) | 0.4g |
| Matcha Iced Latte (M) | 0.4g |
| Iced Caramel Macchiato (M) | 0.4g |
| Caramel Macchiato (L) | 0.4g |
| Guacamole | 0.4g |
| Cappuccino (L) | 0.5g |
| Flat White (M) | 0.5g |
| Iced Latte (L) | 0.5g |
| Matcha Latte (M) | 0.5g |
| Iced Caramel Macchiato (L) | 0.5g |
| Caramel Macchiato (M) | 0.5g |
| Berry Matcha Iced Latte (M) | 0.5g |
| Berry Matcha Latte (M) | 0.5g |
| Latte (S) | 0.6g |
| Cappuccino (XL) | 0.6g |
| Gorąca czekolada (S) | 0.6g |
| Matcha Iced Latte (L) | 0.6g |
| Matcha Mango Iced Latte (M) | 0.6g |
| Matcha Mango Iced Latte (L) | 0.6g |
| Berry Matcha Iced Latte (L) | 0.6g |
| Latte (L) | 0.7g |
| Gorąca czekolada (M) | 0.7g |
| Yellow Passion (L) | 0.7g |
| Caramel Macchiato (XL) | 0.7g |
| Croissant maślany | 0.7g |
| Rurka z bitą śmietaną i kajmakiem | 0.7g |
| Pudding chia banan truskawka | 0.7g |
| Gorąca czekolada (L) | 0.8g |
| Mango Berry (M) | 0.8g |
| Matcha Latte (L) | 0.8g |
| Berry Matcha Latte (L) | 0.8g |
| Latte (XL) | 0.9g |
| Strawberry Matcha Iced Latte (M) | 0.9g |
| Mango Berry (L) | 1.0g |
| Strawberry Matcha Iced Latte (L) | 1.0g |
| Espresso Tonic (M) | 1.0g |
| Espresso Tonic (L) | 1.0g |
| Tiger Caffe Latte (M) | 1.1g |
| Turtle Caffe Latte (M) | 1.1g |
| Gorąca czekolada (XL) | 1.1g |
| Pumpkin Latte (M) | 1.1g |
| Pumpkin Latte (L) | 1.1g |
| Croissant z kozim serem i sosem figowym | 1.1g |
| Avocado Spin (M) | 1.4g |
| Cookie ice cream croissant - kulki | 1.4g |
| Owsianka mango borówka | 1.4g |
| Tiger Caffe Latte (L) | 1.5g |
| Turtle Caffe Latte (L) | 1.5g |
| Avocado Spin (L) | 1.5g |
| Cynamonka | 1.5g |
| Drożdżówka z malinami i serem | 1.5g |
| Tiger Caffe Latte (XL) | 1.8g |
| Turtle Caffe Latte (XL) | 1.8g |
| Salted Caramel Frappe (Nowa receptura) (L) | 2.0g |
| Pumpkin Iced Latte (M) | 2.0g |
| Caramel Biscuit ice cream croissant - kulki | 2.0g |
| Pumpkin Iced Latte (L) | 2.1g |
| Maplenut Latte (L) | 2.1g |
| Caramel Biscuit ice cream croissant - maszyna | 2.1g |
| Salted Caramel Frappe (Nowa receptura) (M) | 2.2g |
| Maplenut Latte (M) | 2.2g |
| Szarlotka | 2.5g |
| Cookie ice cream croissant - maszyna | 2.6g |
| Drożdżówka z porzeczkami | 2.7g |
| Ciasto z truskawkami | 2.7g |
| Tiramisu jagodowe | 2.7g |
| Ciasto Cookie & Cream | 2.8g |
| Bagietka z łososiem i ricottą | 2.8g |
| Majonez wegański | 3.1g |
| Ciasto Cookie & Cream z ozdobą | 3.3g |
| Cookie & Cream Latte (M) | 3.6g |
| Jagodzianka | 3.6g |
| Ruka z kremem chałwowym | 3.8g |
| Sos aioli | 3.9g |
| Cookie & Cream Latte (L) | 4.0g |
| Pistachio ice cream croissant - maszyna | 4.3g |
| Hojicha Hazelnut Iced Latte (M) | 4.5g |
| Ciastko czekoladowe | 4.5g |
| Bagietka z szynką serem | 4.5g |
| Schiacciata z wołowiną i mozzarellą | 4.6g |
| Schiacciata z mortadelą i ricottą | 4.7g |
| Pistachio ice cream croissant - kulki | 4.9g |
| Bagietka z kurczakiem i bekonem | 4.9g |
| Hojicha Hazelnut Iced Latte (L) | 5.0g |
| Croissant z jajkiem i bekonem | 5.1g |
| Tost z jajkiem i szynką | 5.4g |
| Sernik baskijski z malinami | 5.5g |
| Croissant z szynką i serem | 5.8g |
| Bułka bałkańska z szarpaną wieprzowiną | 5.8g |
| Croissant z białą czekoladą i malinami | 5.9g |
| Bagietka z mozzarellą | 6.0g |
| Sernik baskijski z ciasteczkiem Biscoff | 6.1g |
| Tost z camembertem i sosem figowym | 6.6g |
| Schiacciata z ricottą i pesto | 6.9g |
| Sernik baskijski pistacjowy | 7.0g |
| Tarta pistacjowo malinowa | 7.1g |
| Precel czekoladowy | 7.4g |
| Ciasto bananowe | 7.5g |
| Kanapka z szynką | 7.8g |
| Croissant z pastą jajeczną i kurkami | 8.7g |
| Bagietka ze stripsami | 9.0g |
| Croissant z kremem pistacjowym | 9.2g |
| Wrap cezar z kurczakiem | 9.3g |
| Ciasto Profiterole | 9.5g |
| Wrap z łososiem | 10.0g |
| Tarta migdałowo - karmelowa | 10.1g |
| Wrap mozarellą i guacamole | 11.2g |
| Kanapka z serem żółtym | 11.4g |
| Wrap z falafelem | 11.6g |
| Bułka bałkańska z falafelem | 12.3g |
| Kanapka z pastą jajeczną | 13.2g |
| Ciasto marchewkowe z orzechami włoskimi | 16.3g |
| Caramel Brownie Tower | 20.7g |
Najczęstsze pytania
Czy Costa Coffee Polska używa olejów z nasion?
Według naszej analizy menu Costa Coffee Polska gotuje na: no deep frying; Costa Coffee Polska names no oil in its nutrition table. Croissants are butter-laminated (Croissant maślany); sandwich dressings, bakes and plant drinks use unnamed vegetable fats (estimated as unspecified vegetable oil); default milk UHT 2% (dairy fat). Przeanalizowane pozycje menu (łącznie 154) zawierają średnio szacunkowo 2.7 g PUFA na pozycję, co daje ocenę olejów z nasion A (Niskie ryzyko).
Na jakim oleju gotuje Costa Coffee Polska?
Według naszych ustaleń: no deep frying; Costa Coffee Polska names no oil in its nutrition table. Croissants are butter-laminated (Croissant maślany); sandwich dressings, bakes and plant drinks use unnamed vegetable fats (estimated as unspecified vegetable oil); default milk UHT 2% (dairy fat). Sposób przygotowania może się różnić w zależności od lokalu, więc traktuj wartości PUFA jako szacunki.
Czy Costa Coffee Polska używa łoju wołowego?
Nie. Według naszych ustaleń Costa Coffee Polska gotuje na: no deep frying; Costa Coffee Polska names no oil in its nutrition table. Croissants are butter-laminated (Croissant maślany); sandwich dressings, bakes and plant drinks use unnamed vegetable fats (estimated as unspecified vegetable oil); default milk UHT 2% (dairy fat), a nie na łoju wołowym. Sieci, które smażą na łoju lub innych prawdziwych tłuszczach, znajdziesz na Radarze łoju.
Czy Costa Coffee Polska jest wolna od olejów z nasion?
Nie. Według naszych ustaleń Costa Coffee Polska gotuje na: no deep frying; Costa Coffee Polska names no oil in its nutrition table. Croissants are butter-laminated (Croissant maślany); sandwich dressings, bakes and plant drinks use unnamed vegetable fats (estimated as unspecified vegetable oil); default milk UHT 2% (dairy fat), co obejmuje oleje z nasion. Najczystsze wybory znajdziesz wyżej, wśród zamówień z mniejszą ilością PUFA.
Co najbezpieczniej zamówić w Costa Coffee Polska?
Wrap cezar z kurczakiem to pozycja z najmniejszą ilością PUFA spośród przeanalizowanych przez nas w Costa Coffee Polska: szacunkowo 9.3 g PUFA. Więcej opcji znajdziesz na liście najbezpieczniejszych zamówień na tej stronie.
Czego unikać w Costa Coffee Polska?
Caramel Brownie Tower to pozycja z największą ilością PUFA spośród przeanalizowanych przez nas w Costa Coffee Polska: szacunkowo 20.7 g PUFA. Najcięższe są zwykle dania smażone i kremowe sosy na bazie majonezu.
Czym są oleje z nasion?
Oleje z nasion, czyli rzepakowy, sojowy, słonecznikowy, kukurydziany i podobne oleje roślinne, pozyskuje się z nasion w wysokiej temperaturze i przy użyciu rozpuszczalników chemicznych. Mają bardzo dużo wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (PUFA), które w temperaturze smażenia są niestabilne i łatwo się utleniają. Wiele osób dbających o zdrowie ogranicza więc oleje z nasion i wybiera dania przygotowane na łoju wołowym, maśle, oleju kokosowym lub oliwie z oliwek. Ta strona pokazuje szacunkową liczbę gramów PUFA w każdej pozycji menu, żeby ułatwić Ci świadome wybory. To szacunki; rzeczywiste wartości zależą od sposobu przygotowania i lokalu. Dopiero zaczynasz? Zacznij od strony czym są oleje z nasion i pełna lista albo przeczytaj badania o tym, dlaczego ludzie ich unikają.
Porównaj inne sieci
Subway · T-Pizza · Burger King · Da Grasso · Domino's · KFC
Zobacz, gdzie Costa Coffee Polska plasuje się w pełnym Indeksie olejów z nasion, albo sprawdź na Radarze łoju, które sieci gotują na prawdziwych tłuszczach. Ciekawi Cię konkretne danie? Przewodnik „Czy jest w tym olej z nasion?” odpowiada na to pytanie dla ponad 200 codziennych produktów, a strona o olejach hurtowych pokazuje, na czym smażą niezależne restauracje.