Καταγράψτε πόσα σπορέλαια τρώτε σε 2.600+ αλυσίδες και μπείτε στο κίνημα για να φύγουν τα σπορέλαια από τα εστιατόρια. Δωρεάν στο App Store και στο Google Play →
Αξιολογήσεις · Burger King Κύπρος

Burger King Κύπρος: αξιολόγηση για σπορέλαια

ΒαθμόςA
Μέσα PUFA ανά είδος3.4g
Είδη που αναλύθηκαν67
Λάδι μαγειρέματοςPalm and high-oleic sunflower oil (εκτίμηση)
Από την αλυσίδα0%

Σύμφωνα με την έρευνά μας στο μενού, η αλυσίδα Burger King Κύπρος μαγειρεύει με: palm oil and high oleic sunflower oil: the chain's own Cyprus allergen guide (v.22 September 2026) states 'Our fryer oil contains: Palm oil and High olelic sunflower oil' for the shared fryer (fish filet, crispy and original chicken patties, nuggets, Chicken Royale, onion rings, cheese nuggets, fries, plant-based nuggets and royale); beef patties, sausages, halloumi and grilled chicken are flame-broiled. Sauces (mayonnaise-type) not disclosed. Στα 67 είδη που αναλύσαμε, ο μέσος όρος είναι 3.4 g εκτιμώμενα PUFA ανά είδος, που αντιστοιχεί σε βαθμό A για σπορέλαια (Χαμηλός κίνδυνος).

Θα φας σύντομα στο Burger King Κύπρος; Φτιάξε την παραγγελία σου στην εφαρμογή και δες το σύνολο των σπορέλαιων πριν πληρώσεις.

Φτιάξε την παραγγελία

Ζητήστε από την αλυσίδα Burger King Κύπρος να σταματήσει τα σπορέλαια

Μέχρι στιγμής το έχουν ζητήσει 15 άτομα.

Ένα πάτημα, ανώνυμα, χωρίς εγγραφή. Κρατάμε δημόσιο το σύνολο κάθε αλυσίδας, ώστε η ζήτηση να μην μπορεί να αγνοηθεί.

Οι ασφαλέστερες επιλογές: Burger King Κύπρος

Μάθετέ το μια και καλή: μια σαλάτα με κρέας ή ψάρι στη σχάρα και χωρίς ντρέσινγκ είναι σχεδόν πάντα η παραγγελία με τα λιγότερα σπορέλαια, όπου κι αν βρίσκεστε. Γι' αυτό η παρακάτω λίστα περιέχει μόνο κανονικά γεύματα, μαζί και σαλάτες, ποτέ σκέτο νερό.

Η καθαρότερη πλήρης παραγγελία: Chicken Nuggets (9 pcs) + Garden Side Salad + Mineral Water, 3.1g total

ΕίδοςPUFA
Garden Salad0.2g
Hamburger1.5g
Cheeseburger1.5g
Grilled Chicken Salad1.5g
Double Cheeseburger2.0g

Φτιάξε την παραγγελία σου στο Burger King Κύπρος

Διάλεξε γεύμα, συνοδευτικά, σάλτσες και ποτό στην εφαρμογή και δες το σύνολο των σπορέλαιων πριν παραγγείλεις. Καταγράφεται στη μέρα σου με ένα πάτημα. Δωρεάν για iPhone και Android.

Φτιάξε την παραγγελία

Τι να αποφύγετε: Burger King Κύπρος

ΕίδοςPUFA
Chicken Royale Cheese and Bacon8.5g
Chicken Royale8.0g
Chicken Royale BBQ & Onion Rings8.0g
Double Whopper7.5g
Whopper Cheese and Bacon7.0g

Σε όλο τον κόσμο: Burger King

Το Whopper έχει 2.9 g PUFA στη χώρα Ανδόρα, αλλά 6.5 g στη χώρα Κύπρος. Η ίδια αλυσίδα.

Έχουμε το Burger King σε 82 χώρες. Δείτε με τι μαγειρεύει σε καθεμία και πώς συγκρίνονται τα ίδια προϊόντα του μενού.

ΧώραΜαγειρεύει μεFries (Large)WhopperCheeseburgerHamburgerCrispy ChickenBig King
Κύπρος (αυτή η σελίδα)palm and sunflower oil2.0g6.5g1.5g1.5g5.5g4.0g
Ηνωμένες Πολιτείεςcorn, cottonseed and canola oilδ/υ16.4g2.4g2.1gδ/υδ/υ
ΑλβανίαΔεν δηλώνεταιδ/υ10.0g2.5g2.0g13.0g5.0g
Ανδόραsunflower oilδ/υ2.9g0.9g0.7g5.5g2.1g
ΑργεντινήΔεν δηλώνεταιδ/υ12.5gδ/υδ/υδ/υδ/υ
ΑρούμπαΔεν δηλώνεται14.0g10.0g2.0g1.9gδ/υ8.0g
ΑυστρίαΔεν δηλώνεταιδ/υ4.4g1.3g1.4g15.3g2.4g
ΛευκορωσίαΔεν δηλώνεταιδ/υ10.2gδ/υδ/υδ/υ6.9g
ΒέλγιοΔεν δηλώνεταιδ/υ7.4g2.0g2.5g15.3g6.0g
ΒολιβίαΔεν δηλώνεταιδ/υ12.0gδ/υδ/υ9.0g9.0g
ΒραζιλίαΔεν δηλώνεταιδ/υ13.1g1.2gδ/υδ/υ10.5g
ΒουλγαρίαΔεν δηλώνεταιδ/υ11.0g3.0g3.0g13.0g8.0g
Καναδάςvegetable oil14.5g15.7g1.7g3.8gδ/υδ/υ
Νήσοι ΚέιμανΔεν δηλώνεταιδ/υ10.0g2.0g2.0g12.0gδ/υ
ΧιλήΔεν δηλώνεταιδ/υ9.0g2.0gδ/υδ/υδ/υ
ΚολομβίαΔεν δηλώνεταιδ/υδ/υδ/υδ/υ11.0gδ/υ
Κόστα ΡίκαΔεν δηλώνεταιδ/υδ/υδ/υδ/υ10.0gδ/υ
ΚροατίαΔεν δηλώνεταιδ/υ12.7g2.1g2.6g14.4g3.7g
ΤσεχίαΔεν δηλώνεταιδ/υ5.5g1.2g1.4g8.2g5.2g
ΔανίαΔεν δηλώνεταιδ/υ6.9g1.6g1.7g15.5gδ/υ
Δομινικανή ΔημοκρατίαΔεν δηλώνεταιδ/υ7.0gδ/υδ/υ11.0gδ/υ
ΙσημερινόςΔεν δηλώνεταιδ/υ11.0gδ/υδ/υδ/υδ/υ
Αίγυπτοςvegetable oilδ/υδ/υδ/υδ/υδ/υδ/υ
ΕσθονίαΔεν δηλώνεταιδ/υ7.3gδ/υ1.3gδ/υ2.8g
ΦίτζιΔεν δηλώνεταιδ/υ12.0g1.5gδ/υδ/υδ/υ
Φινλανδίαpalm and sunflower oilδ/υ6.4gδ/υδ/υ8.4gδ/υ
ΓαλλίαΔεν δηλώνεταιδ/υ14.1g1.7g2.2gδ/υ4.6g
ΓερμανίαΔεν δηλώνεταιδ/υ6.3g1.0g1.2g8.1g3.8g
ΓουατεμάλαΔεν δηλώνεταιδ/υ9.0gδ/υδ/υ13.0gδ/υ
ΓουιάναΔεν δηλώνεται14.0g10.0g2.0g2.0g12.0g7.0g
ΟνδούραΔεν δηλώνεταιδ/υ9.0gδ/υδ/υ13.0gδ/υ
ΟυγγαρίαΔεν δηλώνεταιδ/υ13.7gδ/υ2.3g15.8gδ/υ
ΙνδίαΔεν δηλώνεταιδ/υδ/υδ/υδ/υ3.4gδ/υ
ΙνδονησίαΔεν δηλώνεται9.2g10.0gδ/υδ/υδ/υδ/υ
ΙράκΔεν δηλώνεταιδ/υ12.0gδ/υδ/υδ/υ7.0g
ΙρλανδίαΔεν δηλώνεταιδ/υ6.9g1.1g1.2gδ/υ4.3g
ΙσραήλΔεν δηλώνεταιδ/υ11.0gδ/υ2.0gδ/υ9.0g
ΙταλίαΔεν δηλώνεταιδ/υ6.5g2.2g2.0g10.0g5.0g
ΤζαμάικαΔεν δηλώνεταιδ/υδ/υ2.0gδ/υδ/υδ/υ
ΙαπωνίαΔεν δηλώνεταιδ/υ4.8g1.6g1.2gδ/υδ/υ
ΚαζακστάνΔεν δηλώνεταιδ/υ10.0g3.0gδ/υ10.0g7.0g
ΚοσσυφοπέδιοΔεν δηλώνεται10.0g8.0g2.0g1.5g12.0g4.0g
ΚουβέιτΔεν δηλώνεταιδ/υ12.0gδ/υδ/υδ/υδ/υ
ΛετονίαΔεν δηλώνεταιδ/υ14.6gδ/υδ/υδ/υ4.5g
ΛίβανοςΔεν δηλώνεταιδ/υ12.0g2.0g1.5gδ/υδ/υ
ΛουξεμβούργοΔεν δηλώνεταιδ/υ7.4g2.0g2.5g15.3g6.0g
ΜαλαισίαΔεν δηλώνεταιδ/υ12.0g4.0gδ/υδ/υδ/υ
ΜάλταΔεν δηλώνεται2.2g17.0g0.6g0.9g7.4g4.4g
ΜαυρίκιοςΔεν δηλώνεται12.0g10.0gδ/υ0.8g10.0g5.0g
ΜεξικόΔεν δηλώνεταιδ/υ7.5gδ/υδ/υδ/υδ/υ
ΜογγολίαΔεν δηλώνεταιδ/υ14.3gδ/υδ/υ22.0gδ/υ
ΜαυροβούνιοΔεν δηλώνεταιδ/υ8.0gδ/υ2.5g11.0g6.0g
ΜαρόκοΔεν δηλώνεταιδ/υ10.0g1.0g1.0gδ/υδ/υ
Κάτω ΧώρεςΔεν δηλώνεταιδ/υ12.5g2.0g2.5g13.7g8.0g
Νέα ΚαληδονίαΔεν δηλώνεταιδ/υ10.0g1.7g1.5g11.0gδ/υ
Νέα ΖηλανδίαΔεν δηλώνεται2.0g14.5g1.3g1.5g17.4gδ/υ
Βόρεια Μακεδονίαsunflower oilδ/υ16.0g7.0g6.0g13.0gδ/υ
ΝορβηγίαΔεν δηλώνεταιδ/υ6.8g1.4g1.5g12.2gδ/υ
ΟμάνΔεν δηλώνεταιδ/υδ/υδ/υ3.0gδ/υδ/υ
ΠαναμάςΔεν δηλώνεταιδ/υ6.0g2.0gδ/υδ/υ5.0g
ΠαραγουάηΔεν δηλώνεταιδ/υ10.0gδ/υδ/υδ/υ6.0g
ΦιλιππίνεςΔεν δηλώνεταιδ/υ6.5gδ/υδ/υδ/υδ/υ
Πολωνίαsunflower and rapeseed oilδ/υ6.3g1.3g1.5g8.1g4.9g
ΠορτογαλίαΔεν δηλώνεταιδ/υ14.3g2.4gδ/υ16.4g9.3g
Πουέρτο ΡίκοΔεν δηλώνεταιδ/υ10.0g2.0g1.9gδ/υδ/υ
Ρουμανίαsunflower and rapeseed oilδ/υ5.6g1.4g1.2g13.9g3.3g
Ρωσίαsunflower oilδ/υ9.0g1.8g1.5gδ/υ6.0g
ΡεϊνιόνΔεν δηλώνεταιδ/υ14.2g1.4g2.2gδ/υ11.0g
Σαουδική ΑραβίαΔεν δηλώνεταιδ/υ4.5g1.5g2.0g7.0g4.5g
ΣιγκαπούρηΔεν δηλώνεταιδ/υ10.3g1.4g2.0gδ/υδ/υ
ΣλοβακίαΔεν δηλώνεταιδ/υ9.0gδ/υδ/υ8.0g6.0g
ΣλοβενίαΔεν δηλώνεταιδ/υ9.0g1.7g1.5g10.0g4.0g
Νότια ΑφρικήΔεν δηλώνεταιδ/υ9.2g0.5g1.1g15.7g3.0g
Ισπανίαsunflower oilδ/υ2.9g0.9g0.7g5.5g2.1g
Σουηδίαrapeseed and sunflower oil10.9g13.8g1.5g2.2g15.5g2.7g
ΕλβετίαΔεν δηλώνεταιδ/υ6.3g1.8g1.5g12.9g5.2g
ΤαϊβάνΔεν δηλώνεταιδ/υ9.5gδ/υδ/υδ/υδ/υ
Τρινιντάντ και ΤομπάγκοΔεν δηλώνεταιδ/υ10.0gδ/υδ/υδ/υδ/υ
ΤουρκίαΔεν δηλώνεταιδ/υ9.1g2.7g1.9gδ/υ6.9g
Ηνωμένο ΒασίλειοΔεν δηλώνεται10.5g5.9g1.0g1.2gδ/υ8.6g
Ηνωμένα Αραβικά ΕμιράταΔεν δηλώνεταιδ/υ12.0gδ/υδ/υ10.0g12.8g
ΟυρουγουάηΔεν δηλώνεταιδ/υ5.0gδ/υδ/υδ/υδ/υ

Τα προϊόντα αντιστοιχίζονται με βάση το όνομα, οπότε οι μερίδες και οι συνταγές μπορεί να διαφέρουν ανά χώρα. Οι τιμές είναι εκτιμώμενα γραμμάρια PUFA από σπορέλαια ανά προϊόν. Οι σημειώσεις για το λάδι είναι όπως τις δηλώνει η αλυσίδα σε κάθε χώρα.

Burger King Κύπρος: όλα τα είδη σε σειρά

Και τα 67 είδη που έχουμε για την αλυσίδα Burger King Κύπρος, από το ασφαλέστερο. Οι τιμές είναι εκτιμώμενα γραμμάρια PUFA από σπορέλαια ανά είδος.

ΕίδοςPUFA
Soft Drinks0.0g
Orange Juice0.0g
Apple Juice0.0g
Mineral Water0.0g
Garden Side Salad0.1g
Kids side salad0.1g
Coffee Cream0.1g
Garden Salad0.2g
Strawberry Sundae0.2g
Cappuccino0.2g
Caramel Sundae0.3g
Chocolate Sundae0.3g
Vanilla Milkshake0.4g
Strawberry Crunch Fusion Sundae0.6g
Twix Fusion Sundae0.8g
Oreo Fusion Sundae0.8g
Fries (Small)1.2g
Kids Chicken Nuggets (4 pcs)1.3g
Hamburger1.5g
Cheeseburger1.5g
Grilled Chicken Salad1.5g
Onion Rings (6 pcs)1.5g
Chocolate Soufle1.5g
Fries (Medium)1.6g
Kids Meal 4pcs Vegan Nuggets1.7g
Double Cheeseburger2.0g
Chicken Nuggets (6 pcs)2.0g
Chili Cheese Nuggets (6 pcs)2.0g
Goat Cheese Nuggets (6 pcs)2.0g
Fries (Large)2.0g
Vegan Nuggets (6 pcs)2.5g
Chicken Nuggets (9 pcs)3.0g
Classic Grilled Hot Dog3.0g
Crispy Chicken Salad3.0g
Kids Nuggets Burger3.0g
Whopper Junior3.5g
Vegan Royale Salad3.5g
Big King4.0g
Chicken Burger4.0g
Nuggets Burger4.0g
Vegan Nugget Burger4.0g
Grilled Chicken4.5g
Grilled Chicken Steakhouse5.0g
Grilled Chicken Club5.0g
Veggie Burger5.0g
Ocean Catch5.0g
Crispy Chicken5.5g
Crispy Chicken BBQ5.5g
Big King XXL6.0g
Double Bacon King6.0g
Steakhouse6.0g
Aberdeen Angus6.0g
Aberdeen Angus Cheese6.0g
Crispy Chicken Bacon King6.0g
Plant-Based Whopper6.0g
Whopper6.5g
Whopper Cheese6.5g
Aberdeen Angus Steakhouse6.5g
Tendercrisp BBQ6.5g
Chicken Tendercrisp6.5g
Whopper Cheese and Bacon7.0g
Double Steakhouse7.0g
Vegan Royale7.0g
Double Whopper7.5g
Chicken Royale8.0g
Chicken Royale BBQ & Onion Rings8.0g
Chicken Royale Cheese and Bacon8.5g

Συχνές ερωτήσεις

Χρησιμοποιεί σπορέλαια η αλυσίδα Burger King Κύπρος;

Σύμφωνα με την έρευνά μας στο μενού, η αλυσίδα Burger King Κύπρος μαγειρεύει με: palm oil and high oleic sunflower oil: the chain's own Cyprus allergen guide (v.22 September 2026) states 'Our fryer oil contains: Palm oil and High olelic sunflower oil' for the shared fryer (fish filet, crispy and original chicken patties, nuggets, Chicken Royale, onion rings, cheese nuggets, fries, plant-based nuggets and royale); beef patties, sausages, halloumi and grilled chicken are flame-broiled. Sauces (mayonnaise-type) not disclosed. Στα 67 είδη που αναλύσαμε, ο μέσος όρος είναι 3.4 g εκτιμώμενα PUFA ανά είδος, που αντιστοιχεί σε βαθμό A για σπορέλαια (Χαμηλός κίνδυνος).

Με ποιο λάδι μαγειρεύει η αλυσίδα Burger King Κύπρος;

Η έρευνά μας δείχνει: palm oil and high oleic sunflower oil: the chain's own Cyprus allergen guide (v.22 September 2026) states 'Our fryer oil contains: Palm oil and High olelic sunflower oil' for the shared fryer (fish filet, crispy and original chicken patties, nuggets, Chicken Royale, onion rings, cheese nuggets, fries, plant-based nuggets and royale); beef patties, sausages, halloumi and grilled chicken are flame-broiled. Sauces (mayonnaise-type) not disclosed. Η παρασκευή μπορεί να διαφέρει ανά κατάστημα, οπότε δείτε τις τιμές PUFA ως εκτιμήσεις.

Χρησιμοποιεί βοδινό λίπος η αλυσίδα Burger King Κύπρος;

Όχι. Η έρευνά μας δείχνει ότι η αλυσίδα Burger King Κύπρος μαγειρεύει με: palm oil and high oleic sunflower oil: the chain's own Cyprus allergen guide (v.22 September 2026) states 'Our fryer oil contains: Palm oil and High olelic sunflower oil' for the shared fryer (fish filet, crispy and original chicken patties, nuggets, Chicken Royale, onion rings, cheese nuggets, fries, plant-based nuggets and royale); beef patties, sausages, halloumi and grilled chicken are flame-broiled. Sauces (mayonnaise-type) not disclosed, όχι με βοδινό λίπος. Για αλυσίδες που τηγανίζουν σε βοδινό λίπος ή άλλα πραγματικά λίπη, δείτε το Παρατηρητήριο βοδινού λίπους.

Μαγειρεύει η αλυσίδα Burger King Κύπρος χωρίς σπορέλαια;

Όχι. Η έρευνά μας δείχνει ότι η αλυσίδα Burger King Κύπρος μαγειρεύει με: palm oil and high oleic sunflower oil: the chain's own Cyprus allergen guide (v.22 September 2026) states 'Our fryer oil contains: Palm oil and High olelic sunflower oil' for the shared fryer (fish filet, crispy and original chicken patties, nuggets, Chicken Royale, onion rings, cheese nuggets, fries, plant-based nuggets and royale); beef patties, sausages, halloumi and grilled chicken are flame-broiled. Sauces (mayonnaise-type) not disclosed, που περιλαμβάνει σπορέλαια. Για τις καθαρότερες επιλογές, δείτε παραπάνω τις παραγγελίες με λιγότερα PUFA.

Ποια είναι η πιο ασφαλής παραγγελία στην αλυσίδα Burger King Κύπρος;

Από όσα αναλύσαμε στην αλυσίδα Burger King Κύπρος, το είδος με τα λιγότερα PUFA είναι: Garden Salad, με περίπου 0.2 g PUFA. Για περισσότερες επιλογές, δείτε τη λίστα με τις ασφαλέστερες επιλογές σε αυτή τη σελίδα.

Τι να αποφύγω στην αλυσίδα Burger King Κύπρος;

Από όσα αναλύσαμε στην αλυσίδα Burger King Κύπρος, το είδος με τα περισσότερα PUFA είναι: Chicken Royale Cheese and Bacon, με περίπου 8.5 g PUFA. Τα τηγανητά και οι κρεμώδεις σάλτσες με βάση τη μαγιονέζα είναι συνήθως τα πιο βαριά.

Τι είναι τα σπορέλαια;

Τα σπορέλαια (κραμβέλαιο ή κανόλα, σογιέλαιο, ηλιέλαιο, καλαμποκέλαιο και παρόμοια φυτικά λάδια) εξάγονται από σπόρους με υψηλή θερμοκρασία και χημικούς διαλύτες. Είναι πολύ πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά (PUFA), τα οποία είναι ασταθή στις θερμοκρασίες μαγειρέματος και οξειδώνονται εύκολα. Πολλοί που προσέχουν την υγεία τους περιορίζουν τα σπορέλαια και προτιμούν φαγητά μαγειρεμένα σε βοδινό λίπος, βούτυρο, λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο. Αυτή η σελίδα δείχνει τα εκτιμώμενα γραμμάρια PUFA για κάθε είδος του μενού, για να επιλέγετε πιο συνειδητά. Πρόκειται για εκτιμήσεις· οι πραγματικές τιμές διαφέρουν ανάλογα με την παρασκευή και το κατάστημα. Νέοι στο θέμα; Ξεκινήστε με το τι είναι τα σπορέλαια και την πλήρη λίστα ή διαβάστε τα τεκμήρια για το γιατί πολλοί τα αποφεύγουν.

Συγκρίνετε άλλες αλυσίδες

McDonald's · Pizza Hut · Starbucks · Coffee Island · Costa Coffee · KFC

Δείτε πού βρίσκεται η αλυσίδα Burger King Κύπρος στον πλήρη Δείκτη Σπορελαίων ή ελέγξτε ποιες αλυσίδες μαγειρεύουν με πραγματικά λίπη στο Παρατηρητήριο βοδινού λίπους. Σας ενδιαφέρει ένα συγκεκριμένο φαγητό; Ο οδηγός «Έχει σπορέλαια;» απαντά για 200+ καθημερινά τρόφιμα, και η σελίδα για τα λάδια των προμηθευτών εξηγεί σε τι τηγανίζουν τα ανεξάρτητα εστιατόρια.

Καταγράψτε πόσα σπορέλαια τρώτε — κατεβάστε την εφαρμογή
Μπείτε στο κίνημα. 2.600+ αλυσίδες αξιολογημένες. Φτιάξε την παραγγελία στην εφαρμογή