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Zeugnisse · Burger King Deutschland

Burger King Deutschland: Saatenöl-Zeugnis

NoteC
Ø PUFA pro Produkt6.1g
Analysierte Produkte210
KochölSunflower oil (Schätzung)
Von der Kette88%

Laut unserer Menü-Recherche kocht Burger King Deutschland mit: restaurant fryer oil not named by Burger King Germany; its own Zutatenliste (Stand September 2026) says the King Pommes are pre-fried in sunflower oil ('Kartoffeln (86 %), Sonnenblumenoel') and the onion rings too, while the chicken patties, nuggets, tenders and wings carry rapeseed oil ('Rapsoel') and the plant-based pieces 'pflanzliche Oele (Raps, Sonnenblume)'; buns, tortillas and sauces are rapeseed. The site says fries use a separate fryer from chicken. Über die 210 analysierten Produkte liegt der Schnitt bei geschätzt 6.1 g PUFA pro Produkt. Das ergibt die Saatenöl-Note C (Hohes Risiko).

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Bitte Burger King Deutschland, auf Saatenöle zu verzichten

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Die sichersten Bestellungen bei Burger King Deutschland

Einmal merken: Ein Salat mit gegrilltem Protein und ohne Dressing ist fast überall die Bestellung mit dem wenigsten Saatenöl. Die Liste unten zeigt deshalb nur echte Mahlzeiten, Salate eingeschlossen, und nie bloß ein Wasser.

Sauberste komplette Bestellung: Cheeseburger + Coca-Cola® 0,4 l, 1.0g total

ProduktPUFA
King Salat0.2g
King Toasty Cheese0.8g
Cheeseburger1.0g
Hamburger1.2g
Cheese Melt Beef1.3g

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Was du bei Burger King Deutschland meiden solltest

ProduktPUFA
Plant-based Double Crispy Chicken Curry31.6g
Plant-based Double Crispy Butter Chicken Style28.8g
Plant-based Double Crispy Chicken Tandoori Style27.7g
Plant-based Double Long Chicken®25.6g
30er Churros Karamellsauce23.4g

Rund um die Welt: Burger King

Dragon Ball Super Fries hat in Irland 10.0 g PUFA, in Deutschland aber 16.9 g. Dieselbe Kette.

Wir haben Burger King in 82 Ländern. Hier steht, womit es in jedem Land brät und wie dieselben Gerichte im Vergleich abschneiden.

LandBrät mitDragon Ball Super FriesWhopper®CheeseburgerHamburgerWhopper Jr.®Crispy Chicken
Deutschland (diese Seite)Nicht angegeben16.9g6.3g1.0g1.2g3.0g8.1g
Vereinigte Staatencorn, cottonseed and canola oilk. A.16.4g2.4g2.1g8.1gk. A.
AlbanienNicht angegebenk. A.10.0g2.5g2.0gk. A.13.0g
Andorrasunflower oilk. A.2.9g0.9g0.7gk. A.5.5g
ArgentinienNicht angegebenk. A.12.5gk. A.k. A.k. A.k. A.
ArubaNicht angegebenk. A.10.0g2.0g1.9g5.0gk. A.
ÖsterreichNicht angegebenk. A.4.4g1.3g1.4gk. A.15.3g
BelarusNicht angegebenk. A.10.2gk. A.k. A.5.2gk. A.
BelgienNicht angegebenk. A.7.4g2.0g2.5gk. A.15.3g
BolivienNicht angegebenk. A.12.0gk. A.k. A.6.0g9.0g
BrasilienNicht angegebenk. A.13.1g1.2gk. A.5.5gk. A.
BulgarienNicht angegebenk. A.11.0g3.0g3.0g6.0g13.0g
Kanadavegetable oilk. A.15.7g1.7g3.8g8.2gk. A.
KaimaninselnNicht angegebenk. A.10.0g2.0g2.0g5.0g12.0g
ChileNicht angegebenk. A.9.0g2.0gk. A.k. A.k. A.
KolumbienNicht angegebenk. A.k. A.k. A.k. A.5.0g11.0g
Costa RicaNicht angegebenk. A.k. A.k. A.k. A.3.0g10.0g
KroatienNicht angegebenk. A.12.7g2.1g2.6g6.9g14.4g
Zypernpalm and sunflower oilk. A.6.5g1.5g1.5gk. A.5.5g
TschechienNicht angegebenk. A.5.5g1.2g1.4g3.3g8.2g
DänemarkNicht angegeben23.8g6.9g1.6g1.7g3.6g15.5g
Dominikanische RepublikNicht angegebenk. A.7.0gk. A.k. A.4.0g11.0g
EcuadorNicht angegebenk. A.11.0gk. A.k. A.6.0gk. A.
Ägyptenvegetable oilk. A.k. A.k. A.k. A.k. A.k. A.
EstlandNicht angegebenk. A.7.3gk. A.1.3gk. A.k. A.
FidschiNicht angegebenk. A.12.0g1.5gk. A.6.0gk. A.
Finnlandpalm and sunflower oilk. A.6.4gk. A.k. A.3.3g8.4g
FrankreichNicht angegebenk. A.14.1g1.7g2.2gk. A.k. A.
GuatemalaNicht angegebenk. A.9.0gk. A.k. A.4.5g13.0g
GuyanaNicht angegebenk. A.10.0g2.0g2.0g5.0g12.0g
HondurasNicht angegebenk. A.9.0gk. A.k. A.5.0g13.0g
UngarnNicht angegebenk. A.13.7gk. A.2.3g7.0g15.8g
IndienNicht angegebenk. A.k. A.k. A.k. A.k. A.3.4g
IndonesienNicht angegebenk. A.10.0gk. A.k. A.k. A.k. A.
IrakNicht angegebenk. A.12.0gk. A.k. A.k. A.k. A.
IrlandNicht angegeben10.0g6.9g1.1g1.2g3.4gk. A.
IsraelNicht angegebenk. A.11.0gk. A.2.0g6.0gk. A.
ItalienNicht angegebenk. A.6.5g2.2g2.0gk. A.10.0g
JamaikaNicht angegebenk. A.k. A.2.0gk. A.k. A.k. A.
JapanNicht angegebenk. A.4.8g1.6g1.2g2.2gk. A.
KasachstanNicht angegebenk. A.10.0g3.0gk. A.k. A.10.0g
KosovoNicht angegebenk. A.8.0g2.0g1.5g5.0g12.0g
KuwaitNicht angegebenk. A.12.0gk. A.k. A.7.0gk. A.
LettlandNicht angegebenk. A.14.6gk. A.k. A.k. A.k. A.
LibanonNicht angegebenk. A.12.0g2.0g1.5g6.0gk. A.
LuxemburgNicht angegebenk. A.7.4g2.0g2.5gk. A.15.3g
MalaysiaNicht angegebenk. A.12.0g4.0gk. A.6.0gk. A.
MaltaNicht angegebenk. A.17.0g0.6g0.9gk. A.7.4g
MauritiusNicht angegebenk. A.10.0gk. A.0.8g5.0g10.0g
MexikoNicht angegebenk. A.7.5gk. A.k. A.k. A.k. A.
MongoleiNicht angegebenk. A.14.3gk. A.k. A.k. A.22.0g
MontenegroNicht angegebenk. A.8.0gk. A.2.5gk. A.11.0g
MarokkoNicht angegebenk. A.10.0g1.0g1.0gk. A.k. A.
NiederlandeNicht angegebenk. A.12.5g2.0g2.5g6.8g13.7g
NeukaledonienNicht angegebenk. A.10.0g1.7g1.5g5.0g11.0g
NeuseelandNicht angegebenk. A.14.5g1.3g1.5g6.3g17.4g
Nordmazedoniensunflower oilk. A.16.0g7.0g6.0gk. A.13.0g
NorwegenNicht angegebenk. A.6.8g1.4g1.5g3.7g12.2g
OmanNicht angegebenk. A.k. A.k. A.3.0gk. A.k. A.
PanamaNicht angegebenk. A.6.0g2.0gk. A.3.5gk. A.
ParaguayNicht angegebenk. A.10.0gk. A.k. A.5.0gk. A.
PhilippinenNicht angegebenk. A.6.5gk. A.k. A.3.5gk. A.
Polensunflower and rapeseed oilk. A.6.3g1.3g1.5gk. A.8.1g
PortugalNicht angegebenk. A.14.3g2.4gk. A.k. A.16.4g
Puerto RicoNicht angegebenk. A.10.0g2.0g1.9g5.0gk. A.
Rumäniensunflower and rapeseed oilk. A.5.6g1.4g1.2gk. A.13.9g
Russlandsunflower oilk. A.9.0g1.8g1.5gk. A.k. A.
RéunionNicht angegebenk. A.14.2g1.4g2.2gk. A.k. A.
Saudi-ArabienNicht angegebenk. A.4.5g1.5g2.0gk. A.7.0g
SingapurNicht angegebenk. A.10.3g1.4g2.0g5.8gk. A.
SlowakeiNicht angegebenk. A.9.0gk. A.k. A.k. A.8.0g
SlowenienNicht angegebenk. A.9.0g1.7g1.5g5.0g10.0g
SüdafrikaNicht angegebenk. A.9.2g0.5g1.1g4.9g15.7g
Spaniensunflower oilk. A.2.9g0.9g0.7gk. A.5.5g
Schwedenrapeseed and sunflower oil11.2g13.8g1.5g2.2g7.0g15.5g
SchweizNicht angegebenk. A.6.3g1.8g1.5gk. A.12.9g
TaiwanNicht angegebenk. A.9.5gk. A.k. A.k. A.k. A.
Trinidad und TobagoNicht angegebenk. A.10.0gk. A.k. A.5.0gk. A.
TürkeiNicht angegebenk. A.9.1g2.7g1.9g3.4gk. A.
Vereinigtes KönigreichNicht angegebenk. A.5.9g1.0g1.2g3.0gk. A.
Vereinigte Arabische EmirateNicht angegebenk. A.12.0gk. A.k. A.6.0g10.0g
UruguayNicht angegebenk. A.5.0gk. A.k. A.k. A.k. A.

Die Gerichte werden nach Namen zugeordnet, deshalb können Portionen und Rezepte je nach Land abweichen. Die Werte sind geschätzte Gramm PUFA aus Saatenölen pro Gericht. Die Ölangaben sind so, wie die Kette sie im jeweiligen Land nennt.

Alle Produkte von Burger King Deutschland im Ranking

Alle 210 Produkte, die wir für Burger King Deutschland haben, die sichersten zuerst. Die Werte zeigen geschätzte Gramm PUFA aus Saatenölen pro Produkt.

ProduktPUFA
Ketchup 17ml0.0g
Espresso0.0g
Caffè Crema0.0g
Coca-Cola® 0,5 l0.0g
Coca-Cola® Zero 0,25 l0.0g
Coca-Cola® 0,4 l0.0g
Coca-Cola® 0,25 l0.0g
Coca-Cola® Zero 0,5 l0.0g
Coca-Cola® Zero 0,4 l0.0g
Coca-Cola® light 0,25 l0.0g
Coca-Cola® light 0,4 l0.0g
Coca-Cola® light 0,5 l0.0g
Coca-Cola® Zero Cherry 0,25 l0.0g
Coca-Cola® Zero Cherry 0,4 l0.0g
Coca-Cola® Zero Cherry 0,5 l0.0g
Fanta® 0,25 l0.0g
Fanta® 0,4 l0.0g
Fanta® 0,5 l0.0g
Sprite® 0,25 l0.0g
Sprite® 0,4 l0.0g
Sprite® 0,5 l0.0g
Cola-Mix 0,25 l0.0g
Cola-Mix 0,5 l0.0g
Cola-Mix 0,4 l0.0g
Fuze Tea 0,25 l0.0g
Fuze Tea 0,4 l0.0g
Fuze Tea 0,5 l0.0g
Vio® Still 0,5l0.0g
Vio® Medium 0,5l0.0g
Red Bull 0,25l0.0g
Red Bull Sugarfree 0,25l0.0g
Monster Energy® 0,5 l0.0g
Monster Energy® Mango Loco 0,5l0.0g
Monster Energy® Ultra White 0,5l0.0g
Heineken® 0,33l0.0g
Fruit Whoop Apfel-Kirsche0.0g
Fruit Whoop Apfel-Orange-Karotte0.0g
Fruit Whoop Bubblegum0.0g
Hohes C Milde Orange 0,2l0.0g
King Energy Green 0,5l0.0g
King Energy Pink 0,5l0.0g
Snack Salat0.1g
King Float Tropical Mango0.1g
Apfel-Bananen Quetschie 85g0.1g
Curry Dip 25ml0.1g
BBQ Dip 25ml0.1g
Teriyaki Dip 25ml0.1g
Lift Apfelschorle 0,25 l0.1g
King Salat0.2g
King Sundae Vanille0.2g
King Sundae Karamell0.2g
King Sundae Erdbeere0.2g
King Shake® Vanillegeschmack Small0.2g
King Shake® Schoko Small0.2g
King Shake® Erdbeere Small0.2g
Cappuccino0.2g
Iced Coffee Caramel0.2g
Lift Apfelschorle 0,4 l0.2g
Snack Salad0.2g
King Sundae Schoko0.3g
King Fusion - Have It Your Way®0.3g
King Shake® Erdbeere Medium0.3g
King Shake® Vanillegeschmack Medium0.3g
King Shake® Tropical Mango0.3g
Sweet & Sour Dip 25ml0.3g
Latte Macchiato0.3g
King Shake® Espresso0.3g
Lift Apfelschorle 0,5 l0.3g
King Sundae Smarties®0.4g
King Shake® Schoko Medium0.4g
King Shake® Vanillegeschmack Large0.4g
King Shake® Erdbeere Large0.4g
King Shake® Schoko Large0.5g
Iced Matcha Mango0.5g
Iced Matcha Strawberry0.5g
King Fusion Smarties® Erdbeere0.6g
King Toasty Cheese0.8g
Honig-Senf Dressing 75ml0.8g
Cheeseburger1.0g
Hamburger1.2g
XXL Cheese Dip1.2g
Cheese Melt Beef1.3g
King Fusion Oreo®1.3g
Double Cheeseburger1.4g
Ultimate King1.4g
Sour Cream Dip 25ml1.5g
Chipotle Ranch Dip 25ml1.8g
Double Cheese Melt Beef1.9g
Pommes-Sauce 17ml1.9g
King Toasty Egg2.0g
King Toasty Bacon2.2g
XXL Butter Chicken Style Dip2.3g
6er Chili Cheese Nuggets2.4g
Donut2.4g
Plant-based Ultimate King2.4g
Plant-based Cheeseburger2.5g
Big King® Jr.2.8g
4er King Nuggets®2.9g
Whopper Jr.®3.0g
Plant-based Hamburger3.0g
Hot Brownie mit Eis3.4g
6er Onion Rings3.5g
Joghurt Dressing 75ml3.5g
Super Saiyan Whopper®3.6g
King Toasty Bacon Egg3.6g
Hot Blondie mit Eis3.6g
2 Chicken Tenders3.7g
9er Chili Cheese Nuggets3.7g
Plant-based Double Cheeseburger3.7g
Hot Blondie3.7g
Big King®3.8g
Chili Cheese Burger3.8g
King’s Cheesy Bacon3.9g
Whopper Jr.® BBQ3.9g
Hot Brownie4.2g
Double Chili Cheese Burger4.4g
6er King Nuggets®4.4g
3er Flame Wings4.4g
Chicken Nugget Burger4.8g
Ketchup Nugget Burger4.8g
Super Saiyan Double Whopper®4.9g
King’s Cheesy Bacon Double5.1g
Double Whopper Jr.® BBQ5.1g
4er Plant-based Nuggets5.6g
X-tra Long Chili Cheese5.8g
Essig & Öl Dressing 75ml6.2g
Whopper®6.3g
Whopper® Cheese Tortilla6.5g
9er King Nuggets®6.6g
9er Onion Rings6.6g
Plant-based Big King®6.7g
Big King XXL®6.9g
Crispy Butter Chicken Style Tortilla7.0g
Plant-based Whopper Jr.®7.3g
King’s Steakhouse7.4g
4 Chicken Tenders7.5g
Kleine King Pommes7.5g
Breakfast King7.7g
Double Whopper®7.8g
Bacon King8.0g
Crispy Chicken Tandoori Style8.0g
Chili Cheese Beef Tortilla8.1g
Crispy Chicken8.1g
20er Chili Cheese Nuggets8.2g
6er Flame Wings8.8g
Plant-based Chili Cheese Burger8.8g
Crispy Butter Chicken Style8.8g
King’s Steakhouse Double8.9g
6er Plant-based Nuggets9.0g
Curly Fries9.2g
Super Saiyan Shaker Fries Medium9.5g
mittlere King Pommes9.7g
Crispy Chicken Curry9.8g
Long Chicken®9.9g
Plant-based Super Saiyan Whopper®10.2g
Crispy Chicken Tortilla10.3g
Plant-based Whopper Jr.® BBQ10.3g
Plant-based Double Chili Cheese Burger10.5g
Breakfast Tortilla10.6g
Plant-based Nugget Burger11.0g
Plant-based Ketchup Nugget Burger11.0g
Plant-based Crispy Chicken11.1g
15er Churros Zimt&Zucker11.3g
Tandoori Style Cauli Wings11.5g
15er Churros Karamellsauce11.7g
15er Churros Schokosauce11.7g
15er Churros Erdbeersauce11.7g
Chili Cheese Chicken Tortilla12.2g
Double Crispy Chicken Tandoori Style12.4g
Double Crispy Butter Chicken Style12.8g
Super Saiyan Shaker Fries Large13.0g
Double Crispy Chicken13.0g
King’s Cheesy Bacon Chicken13.2g
9er Flame Wings13.2g
Große King Pommes13.3g
9er Plant-based Nuggets13.5g
Cheesy BBQ Fries13.5g
20er Plant-based Nuggets13.7g
BBQ Cauli Wings13.8g
XXL Whopper® Style Dip13.9g
Plant-based Double Whopper Jr.® BBQ13.9g
Double Crispy Chicken Curry14.2g
Plant-based X-tra long Chili Cheese14.4g
King’s Steakhouse Chicken14.5g
20er King Nuggets®14.6g
8 Chicken Tenders14.9g
Plant-based Whopper®15.1g
Plant-based Whopper® Cheese Tortilla15.2g
Plant-based Double Crispy Chicken15.2g
Double Long Chicken®15.3g
XXL Chili Cheese Dip15.6g
Plant-based Super Saiyan Double Whopper®15.7g
Plant-based Crispy Butter Chicken Style Tortilla15.9g
Plant-based Long Chicken®16.4g
Plant-based Big King® XXL16.8g
Dragon Ball Super Fries16.9g
Fries Chili Cheese Style17.6g
Plant-based Crispy Chicken Tandoori Style18.5g
Plant-based Chili Cheese Tortilla18.6g
Plant-based Crispy Butter Chicken Style19.5g
15er Flame Wings22.0g
Plant-based Crispy Chicken Curry22.5g
30er Churros Zimt&Zucker22.6g
30er Churros Karamellsauce23.4g
30er Churros Schokosauce23.4g
30er Churros Erdbeersauce23.4g
Plant-based Double Long Chicken®25.6g
Plant-based Double Crispy Chicken Tandoori Style27.7g
Plant-based Double Crispy Butter Chicken Style28.8g
Plant-based Double Crispy Chicken Curry31.6g

Häufige Fragen

Verwendet Burger King Deutschland Saatenöle?

Laut unserer Menü-Recherche kocht Burger King Deutschland mit: restaurant fryer oil not named by Burger King Germany; its own Zutatenliste (Stand September 2026) says the King Pommes are pre-fried in sunflower oil ('Kartoffeln (86 %), Sonnenblumenoel') and the onion rings too, while the chicken patties, nuggets, tenders and wings carry rapeseed oil ('Rapsoel') and the plant-based pieces 'pflanzliche Oele (Raps, Sonnenblume)'; buns, tortillas and sauces are rapeseed. The site says fries use a separate fryer from chicken. Über die 210 analysierten Produkte liegt der Schnitt bei geschätzt 6.1 g PUFA pro Produkt. Das ergibt die Saatenöl-Note C (Hohes Risiko).

Mit welchem Öl kocht Burger King Deutschland?

Laut unserer Recherche: restaurant fryer oil not named by Burger King Germany; its own Zutatenliste (Stand September 2026) says the King Pommes are pre-fried in sunflower oil ('Kartoffeln (86 %), Sonnenblumenoel') and the onion rings too, while the chicken patties, nuggets, tenders and wings carry rapeseed oil ('Rapsoel') and the plant-based pieces 'pflanzliche Oele (Raps, Sonnenblume)'; buns, tortillas and sauces are rapeseed. The site says fries use a separate fryer from chicken. Die Zubereitung kann je nach Filiale variieren, betrachte die PUFA-Werte daher als Schätzungen.

Verwendet Burger King Deutschland Rindertalg?

Nein. Laut unserer Recherche kocht Burger King Deutschland mit restaurant fryer oil not named by Burger King Germany; its own Zutatenliste (Stand September 2026) says the King Pommes are pre-fried in sunflower oil ('Kartoffeln (86 %), Sonnenblumenoel') and the onion rings too, while the chicken patties, nuggets, tenders and wings carry rapeseed oil ('Rapsoel') and the plant-based pieces 'pflanzliche Oele (Raps, Sonnenblume)'; buns, tortillas and sauces are rapeseed. The site says fries use a separate fryer from chicken, nicht mit Rindertalg. Ketten, die in Talg oder anderen echten Fetten frittieren, findest du auf dem Rindertalg-Radar.

Ist Burger King Deutschland frei von Saatenölen?

Nein. Laut unserer Recherche kocht Burger King Deutschland mit restaurant fryer oil not named by Burger King Germany; its own Zutatenliste (Stand September 2026) says the King Pommes are pre-fried in sunflower oil ('Kartoffeln (86 %), Sonnenblumenoel') and the onion rings too, while the chicken patties, nuggets, tenders and wings carry rapeseed oil ('Rapsoel') and the plant-based pieces 'pflanzliche Oele (Raps, Sonnenblume)'; buns, tortillas and sauces are rapeseed. The site says fries use a separate fryer from chicken, und darin stecken Saatenöle. Die saubersten Optionen findest du oben bei den Bestellungen mit wenig PUFA.

Was ist die sicherste Bestellung bei Burger King Deutschland?

Cheeseburger ist das Produkt mit dem wenigsten PUFA, das wir bei Burger King Deutschland analysiert haben, mit geschätzt 1.0 g PUFA. Weitere Optionen findest du in der Liste der sichersten Bestellungen auf dieser Seite.

Was sollte ich bei Burger King Deutschland meiden?

Plant-based Double Crispy Chicken Curry ist das Produkt mit dem meisten PUFA, das wir bei Burger King Deutschland analysiert haben, mit geschätzt 31.6 g PUFA. Frittiertes und cremige Soßen auf Mayo-Basis sind meist am schwersten.

Was sind Saatenöle?

Saatenöle (auch Samenöle genannt), also Raps-, Soja-, Sonnenblumen-, Maiskeimöl und ähnliche Pflanzenöle, werden mit großer Hitze und chemischen Lösungsmitteln aus Samen gewonnen. Sie enthalten sehr viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA), die bei Brat- und Frittiertemperaturen instabil sind und leicht oxidieren. Viele gesundheitsbewusste Menschen essen deshalb möglichst wenig Saatenöl und greifen lieber zu Gerichten, die in Rindertalg, Butter, Kokosöl oder Olivenöl zubereitet werden. Diese Seite zeigt die geschätzten Gramm PUFA pro Gericht, damit du besser informiert wählen kannst. Es sind Schätzungen; die tatsächlichen Werte hängen von Zubereitung und Filiale ab. Neu im Thema? Starte mit was Saatenöle sind und der vollständigen Liste oder lies die Studienlage, warum Menschen sie meiden.

Andere Ketten vergleichen

McDonald's · Five Guys · dean&david · BackWerk · Block House · Coffee Fellows

Sieh nach, wo Burger King Deutschland im gesamten Saatenöl-Index landet, oder finde auf dem Rindertalg-Radar heraus, welche Ketten mit echten Fetten kochen. Du fragst dich eher, wie es um ein bestimmtes Gericht steht? Der Lebensmittel-Ratgeber „Ist da Saatenöl drin?“ beantwortet das für über 200 Alltagslebensmittel, und die Seite zu Großhandelsölen zeigt, worin unabhängige Restaurants frittieren.

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