Reporte de aceites de semillas: Applebee's México
Según nuestra investigación del menú, Applebee's México cocina con: not disclosed for Mexico (applebees.com.mx and its menu PDFs carry no oil, calorie or fat statement); estimated as unspecified vegetable oil (soybean-dominant in Mexico), low confidence. En los 61 productos que analizamos, promedia 13.6 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de F (Riesgo extremo).
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Pedidos más seguros en Applebee's México
Apréndelo una vez: una ensalada con proteína a la plancha y sin aderezo es casi siempre el pedido con menos aceite de semillas en cualquier lugar. Por eso la lista de abajo se limita a comidas reales, ensaladas incluidas, nunca solo un agua.
El pedido completo más limpio: Fajitas de Pollo + Refrescos de Lata, 8.1g total
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Canasta de Pan de Ajo | 5.8g |
| Tacos de Carne | 6.3g |
| House Salad | 6.4g |
| Parrillada de Pollo | 7.2g |
| House Steak | 7.2g |
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Armar mi pedidoQué evitar en Applebee's México
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Appetizer Sampler | 49.3g |
| Applebee's Appetizer Ultimate Trío | 46.6g |
| Oriental Chicken Salad Regular | 35.2g |
| Chicken Tender Platter | 32.9g |
| Waffle Loaded Fries | 30.1g |
Por el mundo: Applebee's
Mozzarella Sticks tiene 7.0 g de PUFA en Emiratos Árabes Unidos, pero 24.6 g en México. La misma cadena.
Tenemos Applebee's en 3 países. Esto es lo que usa para cocinar en cada uno y cómo se comparan los mismos productos del menú.
| País | Cocina con | Mozzarella Sticks | Spinach & Artichoke Dip | Fiesta Lime Chicken | Grilled Chicken Caesar Salad | Bourbon Street Steak | Bourbon Street Chicken & Shrimp |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| México (esta página) | No declarado | 24.6g | 19.3g | 21.3g | 17.0g | 9.0g | 8.1g |
| Estados Unidos | soybean oil | 13.4g | 12.0g | 30.7g | 30.3g | 21.4g | 15.2g |
| Emiratos Árabes Unidos | No declarado | 7.0g | 16.0g | n/d | n/d | n/d | n/d |
Los productos se emparejan por nombre, así que las porciones y recetas pueden cambiar de un país a otro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las notas sobre el aceite son las que la cadena declara en cada país.
Todos los productos de Applebee's México, clasificados
Los 61 productos que tenemos de Applebee's México, del más seguro al menos seguro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Limonada de Sabores | 0.0g |
| Refrescos de Lata | 0.0g |
| Café Americano | 0.0g |
| Botella de Agua | 0.0g |
| Mucho Applebee's House Margarita | 0.0g |
| Elote | 0.1g |
| Café Cappuccino | 0.1g |
| Helado de Vainilla | 0.3g |
| Malteadas | 0.7g |
| Puré de Papa | 2.6g |
| Chicken Tortilla Soup | 3.2g |
| Canasta de Pan de Ajo | 5.8g |
| Tacos de Carne | 6.3g |
| House Salad | 6.4g |
| Pizza de Queso (Apple Kids) | 7.0g |
| Parrillada de Pollo | 7.2g |
| House Steak | 7.2g |
| Caesar Salad | 7.4g |
| Triple Chocolate Meltdown | 7.8g |
| Fudge Brownie Sundae | 7.8g |
| Bourbon Street Chicken & Shrimp | 8.1g |
| Arrachera Steak | 8.1g |
| Fajitas de Pollo | 8.1g |
| Fettuccine con Camarones Blackened | 8.7g |
| Chicken Alfredo Tricolore Pasta | 8.7g |
| Butter Pecan Blondie | 8.7g |
| Shrimp & Parmesan Steak | 9.0g |
| Bourbon Street Steak | 9.0g |
| Fajitas de Carne | 9.0g |
| Chicken & Broccoli Alfredo Pasta | 9.4g |
| Applebee's Riblets | 9.7g |
| Fajitas Mixtas | 9.9g |
| Three Cheese Chicken Pasta | 10.1g |
| Double Glazed Ribs | 11.3g |
| Papas a la francesa | 12.3g |
| Dedos de Queso (Apple Kids) | 13.7g |
| Classic Smash Burger | 14.2g |
| Cheese Burger | 14.2g |
| Old Texas Sampler | 14.5g |
| Tiras de Pollo (Apple Kids) | 16.4g |
| Bacon & Cheddar Cheese Burger | 16.8g |
| Grilled Chicken Caesar Salad | 17.0g |
| Double Classic Smash Burger | 18.0g |
| Messy Burger | 18.0g |
| Spinach & Artichoke Dip | 19.3g |
| Cowboy Burger | 19.3g |
| Apple Chimicheesecake | 19.3g |
| Fiesta Lime Chicken | 21.3g |
| Crispy Chicken Sandwich | 21.3g |
| Regular Nachos | 23.2g |
| Buffalo Chicken Burger | 23.2g |
| Mozzarella Sticks | 24.6g |
| Buffalo Chicken Wings | 24.6g |
| Chicken Parmigiana Pasta | 27.1g |
| Boneless Buffalo Wings | 27.4g |
| Buffalo Salad | 29.8g |
| Waffle Loaded Fries | 30.1g |
| Chicken Tender Platter | 32.9g |
| Oriental Chicken Salad Regular | 35.2g |
| Applebee's Appetizer Ultimate Trío | 46.6g |
| Appetizer Sampler | 49.3g |
Preguntas frecuentes
¿Applebee's México usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Applebee's México cocina con: not disclosed for Mexico (applebees.com.mx and its menu PDFs carry no oil, calorie or fat statement); estimated as unspecified vegetable oil (soybean-dominant in Mexico), low confidence. En los 61 productos que analizamos, promedia 13.6 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de F (Riesgo extremo).
¿Con qué aceite cocina Applebee's México?
Nuestra investigación indica: not disclosed for Mexico (applebees.com.mx and its menu PDFs carry no oil, calorie or fat statement); estimated as unspecified vegetable oil (soybean-dominant in Mexico), low confidence. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los valores de PUFA como estimaciones.
¿Applebee's México usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Applebee's México cocina con not disclosed for Mexico (applebees.com.mx and its menu PDFs carry no oil, calorie or fat statement); estimated as unspecified vegetable oil (soybean-dominant in Mexico), low confidence, no con sebo de res. Para ver las cadenas que fríen con sebo u otras grasas reales, consulta Tallow Watch.
¿Applebee's México está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Applebee's México cocina con not disclosed for Mexico (applebees.com.mx and its menu PDFs carry no oil, calorie or fat statement); estimated as unspecified vegetable oil (soybean-dominant in Mexico), low confidence, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA más arriba para ver las opciones más limpias.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Applebee's México?
House Salad es el producto con menos PUFA que analizamos en Applebee's México, con unos 6.4 g de PUFA estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página para ver más opciones.
¿Qué debo evitar en Applebee's México?
Appetizer Sampler es el producto con más PUFA que analizamos en Applebee's México, con unos 49.3 g de PUFA estimados. Los fritos y las salsas cremosas a base de mayonesa suelen ser los más pesados.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas (canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares) se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren reducir los aceites de semillas y elegir comidas cocinadas con sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones: los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Eres nuevo en el tema? Empieza por qué son los aceites de semillas y la lista completa, o lee la evidencia de por qué la gente los evita.
Compara otras cadenas
Toks · Wendy's · Wings Army · Burger King · Carl's Jr. · Chili's
Mira en qué lugar queda Applebee's México en el Índice de Aceites de Semillas completo, o revisa qué cadenas cocinan con grasas reales en Tallow Watch. ¿Te preguntas por un plato en particular? La guía de alimentos ¿Tiene aceite de semillas? responde por más de 200 alimentos cotidianos, y la página de aceites de distribuidores explica con qué fríen los restaurantes independientes.