Reporte de aceites de semillas: Toks México
Según nuestra investigación del menú, Toks México cocina con: not disclosed (no oil statement on toks.com.mx or in its menu data); estimated as unspecified vegetable oil (soybean-dominant in Mexico), low confidence; refried beans may carry lard. En los 73 productos que analizamos, promedia 8.9 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de D (Riesgo muy alto).
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Pedidos más seguros en Toks México
Apréndelo una vez: una ensalada con proteína a la plancha y sin aderezo es casi siempre el pedido con menos aceite de semillas en cualquier lugar. Por eso la lista de abajo se limita a comidas reales, ensaladas incluidas, nunca solo un agua.
El pedido completo más limpio: Pechuga de Pollo a la Parrilla + Café Americano, 5.0g total
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Copa de Yoghurt Griego y Frutas | 0.2g |
| Omelette de Claras y Espinacas | 2.7g |
| Conchichi de Vainilla | 3.5g |
| Chocolatín Toks | 4.1g |
| Rol de Canela | 4.6g |
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Armar mi pedidoQué evitar en Toks México
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Milanesa al Chipotle | 24.6g |
| Pechuga Crispy | 23.3g |
| Tacos de Camarón Estilo Baja | 21.9g |
| Hamburguesa Crispy | 21.3g |
| Ensalada de Pollo Crocante | 20.3g |
Todos los productos de Toks México, clasificados
Los 73 productos que tenemos de Toks México, del más seguro al menos seguro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Orden de Frutas | 0.0g |
| Café Americano | 0.0g |
| Coca Cola | 0.0g |
| Ciel Agua Embotellada | 0.0g |
| Jugos Naturales | 0.0g |
| Naranjada | 0.0g |
| Limonada | 0.0g |
| Capuchino Toks | 0.1g |
| Café Latte | 0.1g |
| Copa de Yoghurt Griego y Frutas | 0.2g |
| Chocolate Caliente Sierra Morena | 0.2g |
| Queso Fundido Toks con Arrachera | 0.5g |
| Frappé Moka | 0.5g |
| Malteadas Clásicas | 0.7g |
| Sopa de Fideo | 1.8g |
| Consomé de Pollo | 2.3g |
| Omelette de Claras y Espinacas | 2.7g |
| Caldo Tlalpeño | 2.7g |
| Croissant Artesanal | 3.5g |
| Conchichi de Vainilla | 3.5g |
| Rebanada de Cheesecake | 3.9g |
| Chocolatín Toks | 4.1g |
| Rol de Canela | 4.6g |
| Crepa de Nutella® | 4.8g |
| Pechuga de Pollo a la Parrilla | 5.0g |
| Pechuga de Pollo Rellena Toks | 5.4g |
| Salmón Teriyaki | 5.9g |
| Rebanada de Big Chocolate Cake | 6.1g |
| Rebanada de Pastel de Zanahoria | 6.4g |
| Huevos al Gusto Fritos o Revueltos | 7.1g |
| Bisquets con Mermelada Santa Rosa | 7.5g |
| Especial de Tortilla Toks | 7.7g |
| Hamburguesa Kids | 7.7g |
| Hot Cakes con Frutos del Bosque | 8.1g |
| Tostado Francés | 8.1g |
| Turca de Arrachera | 8.1g |
| Arrachera Toks | 8.1g |
| Omelette de Jamón y Queso al Gratín | 8.5g |
| Asado Mixto | 9.0g |
| Omelette de Barbacoa | 9.2g |
| Hot Cakes con Tocino | 9.3g |
| Avocado Toast | 9.6g |
| Huevos al Albañil con Arrachera | 10.6g |
| Guacamole con Chicharrón y Esquites | 11.6g |
| Los Tarascos | 11.9g |
| Huevos Toks | 11.9g |
| Tacos de Pollo | 11.9g |
| Molletes Naturales | 12.1g |
| Papas Fritas | 12.3g |
| Enfrijoladas Veracruzanas | 12.8g |
| Enchiladas de la Milpa | 12.8g |
| Ensalada Thai con Salmón | 12.8g |
| Club Sándwich | 13.0g |
| Pepitoks de Arrachera | 13.0g |
| Enchiladas Toks | 13.6g |
| Tiras de Pollo | 13.7g |
| Molletes Toks | 14.2g |
| Chilaquiles al Gusto | 14.5g |
| Enchiladas de Mole Artesanal | 14.5g |
| Chilaquiles Divorciados | 15.3g |
| Chilaquiles Verdes con Pollo | 15.3g |
| Sabrosita | 15.3g |
| Hamburguesa Angus con Tocino | 15.5g |
| Chilaquiles Mayas | 16.2g |
| Pechuga de Pollo con Chilaquiles Verdes | 16.2g |
| Norteño | 17.0g |
| Filete de Res a la Tampiqueña | 17.0g |
| Tacos de Milanesa al Gratín | 18.4g |
| Ensalada de Pollo Crocante | 20.3g |
| Hamburguesa Crispy | 21.3g |
| Tacos de Camarón Estilo Baja | 21.9g |
| Pechuga Crispy | 23.3g |
| Milanesa al Chipotle | 24.6g |
Preguntas frecuentes
¿Toks México usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Toks México cocina con: not disclosed (no oil statement on toks.com.mx or in its menu data); estimated as unspecified vegetable oil (soybean-dominant in Mexico), low confidence; refried beans may carry lard. En los 73 productos que analizamos, promedia 8.9 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de D (Riesgo muy alto).
¿Con qué aceite cocina Toks México?
Nuestra investigación indica: not disclosed (no oil statement on toks.com.mx or in its menu data); estimated as unspecified vegetable oil (soybean-dominant in Mexico), low confidence; refried beans may carry lard. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los valores de PUFA como estimaciones.
¿Toks México usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Toks México cocina con not disclosed (no oil statement on toks.com.mx or in its menu data); estimated as unspecified vegetable oil (soybean-dominant in Mexico), low confidence; refried beans may carry lard, no con sebo de res. Para ver las cadenas que fríen con sebo u otras grasas reales, consulta Tallow Watch.
¿Toks México está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Toks México cocina con not disclosed (no oil statement on toks.com.mx or in its menu data); estimated as unspecified vegetable oil (soybean-dominant in Mexico), low confidence; refried beans may carry lard, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA más arriba para ver las opciones más limpias.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Toks México?
Omelette de Claras y Espinacas es el producto con menos PUFA que analizamos en Toks México, con unos 2.7 g de PUFA estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página para ver más opciones.
¿Qué debo evitar en Toks México?
Milanesa al Chipotle es el producto con más PUFA que analizamos en Toks México, con unos 24.6 g de PUFA estimados. Los fritos y las salsas cremosas a base de mayonesa suelen ser los más pesados.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas (canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares) se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren reducir los aceites de semillas y elegir comidas cocinadas con sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones: los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Eres nuevo en el tema? Empieza por qué son los aceites de semillas y la lista completa, o lee la evidencia de por qué la gente los evita.
Compara otras cadenas
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Mira en qué lugar queda Toks México en el Índice de Aceites de Semillas completo, o revisa qué cadenas cocinan con grasas reales en Tallow Watch. ¿Te preguntas por un plato en particular? La guía de alimentos ¿Tiene aceite de semillas? responde por más de 200 alimentos cotidianos, y la página de aceites de distribuidores explica con qué fríen los restaurantes independientes.