Reporte de aceites de semillas: Taco Inn México
Según nuestra investigación del menú, Taco Inn México cocina con: not disclosed: the owner's site (Grupo Mole, grupomole.com/taco-inn) names no oil and prints no nutrition. Tacos are griddled meat (pastor, bistec, arrachera) on corn tortillas; the plancha oil and the fried items (chilaquiles totopos, sopes, volcanes, milanesa) scored with an undisclosed vegetable oil (soybean-type); estimate only. En los 29 productos que analizamos, promedia 5.4 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de B (Riesgo medio).
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Pedidos más seguros en Taco Inn México
Apréndelo una vez: una ensalada con proteína a la plancha y sin aderezo es casi siempre el pedido con menos aceite de semillas en cualquier lugar. Por eso la lista de abajo se limita a comidas reales, ensaladas incluidas, nunca solo un agua.
El pedido completo más limpio: Los de Arrachera (3 piezas) + Refresco, 4.0g total
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Taco de Pastor | 1.2g |
| Taco de bistec | 1.2g |
| Taco de arrachera | 1.2g |
| Tacos | 1.5g |
| Quesadilla | 1.5g |
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Armar mi pedidoQué evitar en Taco Inn México
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Lo + INN | 22.0g |
| Pa´2 | 16.0g |
| Chilaquiles | 12.0g |
| Griinguita 3 piezas | 12.0g |
| 8 tacos de PASTOR | 10.0g |
Todos los productos de Taco Inn México, clasificados
Los 29 productos que tenemos de Taco Inn México, del más seguro al menos seguro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Refresco | 0.0g |
| Aguas frescas | 0.0g |
| Agua embotellada | 0.0g |
| Extra Queso 50gr | 0.5g |
| Queso fundido 100gr | 1.0g |
| Taco de Pastor | 1.2g |
| Taco de bistec | 1.2g |
| Taco de arrachera | 1.2g |
| Tacos | 1.5g |
| Quesadilla | 1.5g |
| Guacamolinn | 1.5g |
| Cebollitas y nopalitos | 1.5g |
| Caldo de pollo, sopa azteca, sopa de tortilla y frijoles Inn | 3.0g |
| Los de Arrachera (3 piezas) | 4.0g |
| Griinguita 1 pieza | 4.0g |
| Volcanes 2 piezas | 4.0g |
| 4 tacos de PASTOR | 5.0g |
| Los CIINCO | 6.5g |
| Los de Arrachera (5 piezas) | 6.5g |
| El huarache | 7.0g |
| 6 tacos de PASTOR | 7.5g |
| Griinguita 2 piezas | 8.0g |
| Sopesinn | 9.0g |
| 8 tacos de PASTOR | 10.0g |
| La Tortuga | 10.0g |
| Chilaquiles | 12.0g |
| Griinguita 3 piezas | 12.0g |
| Pa´2 | 16.0g |
| Lo + INN | 22.0g |
Preguntas frecuentes
¿Taco Inn México usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Taco Inn México cocina con: not disclosed: the owner's site (Grupo Mole, grupomole.com/taco-inn) names no oil and prints no nutrition. Tacos are griddled meat (pastor, bistec, arrachera) on corn tortillas; the plancha oil and the fried items (chilaquiles totopos, sopes, volcanes, milanesa) scored with an undisclosed vegetable oil (soybean-type); estimate only. En los 29 productos que analizamos, promedia 5.4 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Taco Inn México?
Nuestra investigación indica: not disclosed: the owner's site (Grupo Mole, grupomole.com/taco-inn) names no oil and prints no nutrition. Tacos are griddled meat (pastor, bistec, arrachera) on corn tortillas; the plancha oil and the fried items (chilaquiles totopos, sopes, volcanes, milanesa) scored with an undisclosed vegetable oil (soybean-type); estimate only. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los valores de PUFA como estimaciones.
¿Taco Inn México usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Taco Inn México cocina con not disclosed: the owner's site (Grupo Mole, grupomole.com/taco-inn) names no oil and prints no nutrition. Tacos are griddled meat (pastor, bistec, arrachera) on corn tortillas; the plancha oil and the fried items (chilaquiles totopos, sopes, volcanes, milanesa) scored with an undisclosed vegetable oil (soybean-type); estimate only, no con sebo de res. Para ver las cadenas que fríen con sebo u otras grasas reales, consulta Tallow Watch.
¿Taco Inn México está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Taco Inn México cocina con not disclosed: the owner's site (Grupo Mole, grupomole.com/taco-inn) names no oil and prints no nutrition. Tacos are griddled meat (pastor, bistec, arrachera) on corn tortillas; the plancha oil and the fried items (chilaquiles totopos, sopes, volcanes, milanesa) scored with an undisclosed vegetable oil (soybean-type); estimate only, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA más arriba para ver las opciones más limpias.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Taco Inn México?
Taco de Pastor es el producto con menos PUFA que analizamos en Taco Inn México, con unos 1.2 g de PUFA estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página para ver más opciones.
¿Qué debo evitar en Taco Inn México?
Lo + INN es el producto con más PUFA que analizamos en Taco Inn México, con unos 22.0 g de PUFA estimados. Los fritos y las salsas cremosas a base de mayonesa suelen ser los más pesados.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas (canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares) se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren reducir los aceites de semillas y elegir comidas cocinadas con sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones: los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Eres nuevo en el tema? Empieza por qué son los aceites de semillas y la lista completa, o lee la evidencia de por qué la gente los evita.
Compara otras cadenas
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Mira en qué lugar queda Taco Inn México en el Índice de Aceites de Semillas completo, o revisa qué cadenas cocinan con grasas reales en Tallow Watch. ¿Te preguntas por un plato en particular? La guía de alimentos ¿Tiene aceite de semillas? responde por más de 200 alimentos cotidianos, y la página de aceites de distribuidores explica con qué fríen los restaurantes independientes.