Reporte de aceites de semillas: Starbucks México
Según nuestra investigación del menú, Starbucks México cocina con: no deep frying; the Mexican product pages' own ingredient statements name soybean oil (aceite de soya) in the mayonnaise dressing and the egg patty (Sándwich de Pavo y Panela, Breakfast Muffin), unnamed 'aceite vegetal' in the English muffin and 'grasa vegetal' in the panela cheese; croissants are butter-laminated. En los 169 productos que analizamos, promedia 2.2 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de A (Riesgo bajo).
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Pedidos más seguros en Starbucks México
Apréndelo una vez: una ensalada con proteína a la plancha y sin aderezo es casi siempre el pedido con menos aceite de semillas en cualquier lugar. Por eso la lista de abajo se limita a comidas reales, ensaladas incluidas, nunca solo un agua.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Pan de Chocolate | 1.5g |
| Struddel Manzana | 3.0g |
| Grilled Cheese Sándwich | 3.0g |
| Pan de elote | 4.0g |
| Piadini de Claras con Espinaca | 4.0g |
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Armar mi pedidoQué evitar en Starbucks México
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Panqué completo de limón | 63.0g |
| Docena de minicronuts | 36.0g |
| Media Docena de donas de chocolate | 30.0g |
| Pan de queso 4x3 | 16.0g |
| Panadería Bis | 12.0g |
Por el mundo: Starbucks
Tenemos Starbucks en 33 países. Esto es lo que usa para cocinar en cada uno y cómo se comparan los mismos productos del menú.
| País | Cocina con | Caramel Macchiato (Grande) | Caramel Macchiato (Venti) | Caramel Frappuccino® (Grande) | Caramel Frappuccino® (Venti) | Croissant de Mantequilla | Pan de Chocolate |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| México (esta página) | No declarado | 0.3g | 0.4g | 0.7g | 0.8g | 1.5g | 1.5g |
| Estados Unidos | canola, sunflower and soybean oil | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Austria | No declarado | 0.6g | 0.8g | 0.9g | 0.9g | n/d | n/d |
| Azerbaiyán | No declarado | 0.4g | 0.5g | 0.6g | 0.8g | n/d | n/d |
| Canadá | No declarado | 0.4g | 0.5g | 0.9g | 0.9g | n/d | n/d |
| Colombia | No declarado | n/d | n/d | n/d | n/d | 1.0g | 1.5g |
| Chipre | No declarado | 0.3g | 0.4g | 0.9g | 0.9g | n/d | n/d |
| Chequia | No declarado | 0.3g | 0.4g | 0.9g | 0.9g | n/d | n/d |
| Francia | No declarado | 0.3g | n/d | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Alemania | No declarado | 0.3g | 0.4g | 1.0g | 1.0g | n/d | n/d |
| Grecia | No declarado | 0.6g | 0.8g | 1.0g | 1.0g | n/d | n/d |
| Hong Kong | No declarado | 0.4g | 0.5g | 0.6g | n/d | n/d | n/d |
| Hungría | No declarado | 0.3g | 0.4g | 0.9g | 0.9g | n/d | n/d |
| India | No declarado | 1.5g | 1.5g | 1.9g | 1.9g | n/d | n/d |
| Irlanda | No declarado | 0.3g | 0.4g | 0.9g | 0.9g | n/d | n/d |
| Isla de Man | No declarado | 0.3g | 0.4g | 1.0g | 1.0g | n/d | n/d |
| Kazajistán | No declarado | 0.4g | 0.5g | 0.6g | 0.8g | n/d | n/d |
| Luxemburgo | No declarado | 0.8g | 1.0g | 1.0g | 1.1g | n/d | n/d |
| Macao | No declarado | 0.4g | 0.5g | 0.6g | n/d | n/d | n/d |
| Malta | No declarado | 0.3g | 0.4g | 0.9g | 0.9g | n/d | n/d |
| Mónaco | No declarado | 0.3g | 0.4g | n/d | n/d | n/d | n/d |
| Países Bajos | No declarado | 0.8g | 1.0g | 1.0g | 1.1g | n/d | n/d |
| Nueva Zelanda | No declarado | 0.5g | 0.7g | 0.8g | 1.0g | n/d | n/d |
| Noruega | No declarado | 0.3g | 0.4g | 0.9g | 0.9g | n/d | n/d |
| Perú | No declarado | n/d | n/d | n/d | n/d | 0.8g | n/d |
| Polonia | No declarado | 0.3g | 0.7g | 0.9g | 0.9g | n/d | n/d |
| Rumanía | No declarado | 0.3g | 0.4g | 0.9g | 0.9g | n/d | n/d |
| Serbia | No declarado | 0.3g | 0.4g | 0.9g | 0.9g | n/d | n/d |
| Eslovaquia | No declarado | 0.3g | 0.4g | 0.9g | 0.9g | n/d | n/d |
| Sudáfrica | No declarado | 0.6g | 0.8g | 1.0g | 1.0g | n/d | n/d |
| Suiza | No declarado | 0.5g | 0.6g | 0.9g | 1.0g | n/d | n/d |
| Turquía | No declarado | 0.3g | 0.4g | 0.6g | 0.8g | n/d | n/d |
| Reino Unido | No declarado | 0.3g | 0.4g | 1.0g | 1.0g | n/d | n/d |
Los productos se emparejan por nombre, así que las porciones y recetas pueden cambiar de un país a otro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las notas sobre el aceite son las que la cadena declara en cada país.
Todos los productos de Starbucks México, clasificados
Los 169 productos que tenemos de Starbucks México, del más seguro al menos seguro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Espresso | 0.0g |
| Espresso Doppio | 0.0g |
| Café del día (Corto) | 0.0g |
| Café del día (Grande) | 0.0g |
| Café del día (Alto) | 0.0g |
| Café del día (Venti) | 0.0g |
| Espresso Americano (Corto) | 0.0g |
| Espresso Americano (Alto) | 0.0g |
| Espresso Americano (Grande) | 0.0g |
| Espresso Americano (Venti) | 0.0g |
| Helado Shaken Lemon Black Tea (Alto) | 0.0g |
| Helado Shaken Lemon Black Tea (Grande) | 0.0g |
| Mango Dragonfruit Refresher con Limonada (Grande) | 0.0g |
| Mango Dragonfruit Refresher con Limonada (Alto) | 0.0g |
| Mango Dragonfruit Refresher con Limonada (Venti) | 0.0g |
| Helado Shaken Lemon Black Tea (Venti) | 0.0g |
| Strawberry Acaí Refresher con Limonada (Grande) | 0.0g |
| Strawberry Acaí Refresher con Limonada (Alto) | 0.0g |
| Pink Drink (Venti) | 0.0g |
| Pink Drink (Alto) | 0.0g |
| Mango Dragonfruit Refresher (Alto) | 0.0g |
| Strawberry Acaí Refresher con Limonada (Venti) | 0.0g |
| Pink Drink (Grande) | 0.0g |
| Strawberry Acai Refresher (Grande) | 0.0g |
| Strawberry Acai Refresher (Venti) | 0.0g |
| Mango Dragonfruit Refresher (Grande) | 0.0g |
| Mango Dragonfruit Refresher (Venti) | 0.0g |
| Mango Dragonfruit Frozen Refreshers (Alto) | 0.0g |
| Strawberry Acai Refresher (Alto) | 0.0g |
| Mango Dragonfruit Frozen Refreshers (Grande) | 0.0g |
| Mango Dragonfruit Frozen Refreshers (Venti) | 0.0g |
| Strawberry Acai Frozen Refreshers (Alto) | 0.0g |
| Strawberry Acai Frozen Refreshers (Venti) | 0.0g |
| Strawberry Acai Frozen Refreshers (Grande) | 0.0g |
| Nitro Cold Brew (Alto) | 0.0g |
| Nitro Cold Brew (Grande) | 0.0g |
| Cold Brew (Alto) | 0.0g |
| Cold Brew (Grande) | 0.0g |
| Cold Brew (Venti) | 0.0g |
| Latte Macchiato (Corto) | 0.1g |
| Flat White (Corto) | 0.1g |
| Espresso Frappuccino® (Alto) | 0.1g |
| Café Frappuccino® (Alto) | 0.1g |
| Cappuccino Helado con Cold Foam (Alto) | 0.1g |
| Cold Foam Cold Brew (Alto) | 0.1g |
| Cold Foam Cold Brew (Grande) | 0.1g |
| Latte Macchiato (Alto) | 0.2g |
| Flat White (Alto) | 0.2g |
| Caramel Macchiato (Alto) | 0.2g |
| Cappuccino (Grande) | 0.2g |
| Cappuccino (Alto) | 0.2g |
| Latte (Alto) | 0.2g |
| Piñacoco Yogurt Frappuccino® (Alto) | 0.2g |
| Berry Yogurt Frappuccino® (Alto) | 0.2g |
| Espresso Frappuccino® (Grande) | 0.2g |
| Espresso Frappuccino® (Venti) | 0.2g |
| Café Frappuccino® (Grande) | 0.2g |
| Café Frappuccino® (Venti) | 0.2g |
| Cappuccino Helado con Cold Foam (Venti) | 0.2g |
| Cappuccino Helado con Cold Foam (Grande) | 0.2g |
| Cold Foam Cold Brew (Venti) | 0.2g |
| Latte Macchiato (Grande) | 0.3g |
| Flat White (Grande) | 0.3g |
| Caramel Macchiato (Grande) | 0.3g |
| Cappuccino (Venti) | 0.3g |
| Latte (Grande) | 0.3g |
| Chocolate Caliente (Corto) | 0.3g |
| Chocolate Mexicano (Alto) | 0.3g |
| Piñacoco Yogurt Frappuccino® (Grande) | 0.3g |
| Piñacoco Yogurt Frappuccino® (Venti) | 0.3g |
| Berry Yogurt Frappuccino® (Venti) | 0.3g |
| Berry Yogurt Frappuccino® (Grande) | 0.3g |
| Brown Sugar Shaken Espresso Helado (Alto) | 0.3g |
| Vainilla Cream Cold Brew (Alto) | 0.3g |
| Vainilla Cream Cold Brew (Grande) | 0.3g |
| Latte Macchiato (Venti) | 0.4g |
| Mocha Blanco (Alto) | 0.4g |
| Flat White (Venti) | 0.4g |
| Mocha (Alto) | 0.4g |
| Caramel Macchiato (Venti) | 0.4g |
| Latte (Venti) | 0.4g |
| Chocolate Caliente (Alto) | 0.4g |
| Chocolate Mexicano (Grande) | 0.4g |
| Chocolate Mexicano Frappuccino® (Alto) | 0.4g |
| Brown Sugar Shaken Espresso Helado (Grande) | 0.4g |
| Toasted Vainilla Shaken Espresso Helado (Alto) | 0.4g |
| Vainilla Cream Cold Brew (Venti) | 0.4g |
| Chocolate Mexicano (Venti) | 0.5g |
| Chocolate Mexicano Frappuccino® (Grande) | 0.5g |
| Chai Cream Frappuccino® (Alto) | 0.5g |
| Cajeta Cream Frappuccino® (Alto) | 0.5g |
| Vainilla Cream Frappuccino® (Alto) | 0.5g |
| Chocolate Cream Frappuccino® (Alto) | 0.5g |
| Matcha Cream Frappuccino® (Alto) | 0.5g |
| Mocha Blanco Frappuccino® (Alto) | 0.5g |
| Mocha Frappuccino® (Alto) | 0.5g |
| Caramel Frappuccino® (Alto) | 0.5g |
| Toasted Vainilla Shaken Espresso Helado (Grande) | 0.5g |
| Brown Sugar Shaken Espresso Helado (Venti) | 0.5g |
| Mocha Blanco (Grande) | 0.6g |
| Mocha (Grande) | 0.6g |
| Chocolate Caliente (Grande) | 0.6g |
| Chocolate Mexicano Frappuccino® (Venti) | 0.6g |
| Cajeta Cream Frappuccino® (Grande) | 0.6g |
| Toasted Vainilla Shaken Espresso Helado (Venti) | 0.6g |
| Mocha Blanco (Venti) | 0.7g |
| Mocha (Venti) | 0.7g |
| Chocolate Caliente (Venti) | 0.7g |
| Cookies & Cream Frappuccino® (Alto) | 0.7g |
| Chai Cream Frappuccino® (Grande) | 0.7g |
| Cajeta Cream Frappuccino® (Venti) | 0.7g |
| Vainilla Cream Frappuccino® (Grande) | 0.7g |
| Chocolate Cream Frappuccino® (Grande) | 0.7g |
| Matcha Cream Frappuccino® (Grande) | 0.7g |
| Mocha Blanco Frappuccino® (Grande) | 0.7g |
| Mocha Frappuccino® (Grande) | 0.7g |
| Caramel Frappuccino® (Grande) | 0.7g |
| Chai Cream Frappuccino® (Venti) | 0.8g |
| Chocolate Cream Frappuccino® (Venti) | 0.8g |
| Vainilla Cream Frappuccino® (Venti) | 0.8g |
| Mocha Blanco Frappuccino® (Venti) | 0.8g |
| Matcha Cream Frappuccino® (Venti) | 0.8g |
| Mocha Frappuccino® (Venti) | 0.8g |
| Caramel Frappuccino® (Venti) | 0.8g |
| Cookies & Cream Frappuccino® (Grande) | 1.0g |
| Cookies & Cream Frappuccino® (Venti) | 1.2g |
| Pan de Chocolate | 1.5g |
| Croissant de Mantequilla | 1.5g |
| Bagel Tradicional con Mermelada y Queso Crema | 1.5g |
| Croissant de Mantequilla con Pechuga y Queso | 2.0g |
| Cheesecake Roulet | 2.0g |
| Biscuit Dulce de Leche | 2.5g |
| Struddel Manzana | 3.0g |
| Biscuit de Arándanos con Queso | 3.0g |
| Grilled Cheese Sándwich | 3.0g |
| Bagel con Guacamole y Queso Crema | 3.0g |
| Bagel con pechuga y queso | 3.0g |
| Breakfast Muffin | 3.0g |
| Cheesecake Brulee con Frambuesa | 3.0g |
| Mini Cronut Chocolate Blanco | 3.0g |
| Mini Cronut Chocolate | 3.0g |
| Pan de elote | 4.0g |
| Piadini de Claras con Espinaca | 4.0g |
| Pan de queso | 4.0g |
| Panini 3 Quesos | 4.0g |
| Tarta de Moras con Chocolate Blanco | 4.0g |
| Dona Old Fashioned Vainilla | 5.0g |
| Dona Caramelo | 5.0g |
| Celebration Cake | 5.0g |
| Dona de Chocolate | 5.0g |
| Ensalada César | 6.0g |
| Sándwich de Pavo y Panela | 6.0g |
| Envuelto Poblano | 6.0g |
| Baguette Clásica | 6.0g |
| Baguette Española | 6.0g |
| Cronut de Chocolate | 6.0g |
| Media docena de croissants de pechuga y queso | 7.0g |
| Baguette Suprema | 8.0g |
| Panque de linaza | 8.0g |
| Pastel de zanahoria | 9.0g |
| Pastel de Chocolate | 9.0g |
| Panque de limón | 9.0g |
| Muffin de Blueberry | 9.0g |
| Muffin de Chocochips | 10.0g |
| Panadería Bis | 12.0g |
| Pan de queso 4x3 | 16.0g |
| Media Docena de donas de chocolate | 30.0g |
| Docena de minicronuts | 36.0g |
| Panqué completo de limón | 63.0g |
Preguntas frecuentes
¿Starbucks México usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Starbucks México cocina con: no deep frying; the Mexican product pages' own ingredient statements name soybean oil (aceite de soya) in the mayonnaise dressing and the egg patty (Sándwich de Pavo y Panela, Breakfast Muffin), unnamed 'aceite vegetal' in the English muffin and 'grasa vegetal' in the panela cheese; croissants are butter-laminated. En los 169 productos que analizamos, promedia 2.2 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de A (Riesgo bajo).
¿Con qué aceite cocina Starbucks México?
Nuestra investigación indica: no deep frying; the Mexican product pages' own ingredient statements name soybean oil (aceite de soya) in the mayonnaise dressing and the egg patty (Sándwich de Pavo y Panela, Breakfast Muffin), unnamed 'aceite vegetal' in the English muffin and 'grasa vegetal' in the panela cheese; croissants are butter-laminated. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los valores de PUFA como estimaciones.
¿Starbucks México usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Starbucks México cocina con no deep frying; the Mexican product pages' own ingredient statements name soybean oil (aceite de soya) in the mayonnaise dressing and the egg patty (Sándwich de Pavo y Panela, Breakfast Muffin), unnamed 'aceite vegetal' in the English muffin and 'grasa vegetal' in the panela cheese; croissants are butter-laminated, no con sebo de res. Para ver las cadenas que fríen con sebo u otras grasas reales, consulta Tallow Watch.
¿Starbucks México está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Starbucks México cocina con no deep frying; the Mexican product pages' own ingredient statements name soybean oil (aceite de soya) in the mayonnaise dressing and the egg patty (Sándwich de Pavo y Panela, Breakfast Muffin), unnamed 'aceite vegetal' in the English muffin and 'grasa vegetal' in the panela cheese; croissants are butter-laminated, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA más arriba para ver las opciones más limpias.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Starbucks México?
Pan de Chocolate es el producto con menos PUFA que analizamos en Starbucks México, con unos 1.5 g de PUFA estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página para ver más opciones.
¿Qué debo evitar en Starbucks México?
Panqué completo de limón es el producto con más PUFA que analizamos en Starbucks México, con unos 63.0 g de PUFA estimados. Los fritos y las salsas cremosas a base de mayonesa suelen ser los más pesados.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas (canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares) se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren reducir los aceites de semillas y elegir comidas cocinadas con sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones: los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Eres nuevo en el tema? Empieza por qué son los aceites de semillas y la lista completa, o lee la evidencia de por qué la gente los evita.
Compara otras cadenas
Dunkin' · Krispy Kreme · Popeyes · Portón · Sanborns · Subway
Mira en qué lugar queda Starbucks México en el Índice de Aceites de Semillas completo, o revisa qué cadenas cocinan con grasas reales en Tallow Watch. ¿Te preguntas por un plato en particular? La guía de alimentos ¿Tiene aceite de semillas? responde por más de 200 alimentos cotidianos, y la página de aceites de distribuidores explica con qué fríen los restaurantes independientes.