Rapporten · McDonald's Nederland

McDonald's Nederland zaadolie-rapport

ScoreA

Gem. PUFA per product3.4g

Geanalyseerde producten139

BakolieVegetable oil blend and high-oleic oil

Van de keten97%

Volgens ons menuonderzoek kookt McDonald's Nederland met: non-hydrogenated vegetable-oil blend in the restaurant fryers: the fries statement reads 'niet-gehydrogeneerde plantaardige olie (high oleic zonnebloemolie, zonnebloemolie, koolzaadolie, high oleic koolzaadolie)' (high-oleic sunflower, sunflower, rapeseed, high-oleic rapeseed); chicken coatings 'plantaardige oliën (zonnebloem, raapzaad)'; eggs cooked in sunflower oil ('bakken en braden: zonnebloemolie'); rapeseed in buns, mayonnaise and fritessaus; palm fat in the McKroket and cheese snacks. Over de 139 geanalyseerde menu-items is het gemiddelde naar schatting 3.4 g PUFA per product, goed voor zaadolie-score A (Laag risico).

Ga je binnenkort naar McDonald's Nederland? Stel je bestelling samen in de app en zie je totaal aan zaadoliën voordat je betaalt.

Bestelling samenstellen

Vraag McDonald's Nederland om te stoppen met zaadoliën

29 mensen hebben het tot nu toe gevraagd.

Eén tik, anoniem, zonder account. We houden het totaal van elke keten openbaar, zodat de vraag niet te negeren is.

Veiligste bestellingen bij McDonald's Nederland

Onthoud dit één keer: een salade met gegrilde eiwitten en zonder dressing is bijna overal de bestelling met de minste zaadolie. Daarom houdt de lijst hieronder het bij echte maaltijden, salades inbegrepen, en nooit alleen een flesje water.

Product	PUFA
Cheeseburger	0.7g
Pop Dot Strawberry	0.8g
Pop Dot Triple Chocolate	0.8g
Hamburger	1.0g
Double Cheeseburger	1.3g

Stel je McDonald's Nederland-bestelling samen

Kies je gerecht, bijgerechten, sauzen en drankje in de app en zie je totaal aan zaadoliën voordat je bestelt. Met één tik in je dag gelogd. Gratis op iPhone en Android.

Bestelling samenstellen

Wat je beter kunt vermijden bij McDonald's Nederland

Product	PUFA
Garlic Pepper Chicken McNuggets 20 stuks	34.7g
Sharebox 10 Chicken McNuggets & 10 Garlic Pepper Chicken McNuggets	32.0g
Chicken McNuggets (20 stuks)	27.4g
Spicy McChicken	17.9g
Garlic Pepper Chicken McNuggets 9 stuks	15.6g

Over de hele wereld: McDonald's

In Japan bakt McDonald's in palm oil and beef tallow. In Nederland: vegetable oil. Dezelfde keten.

We hebben McDonald's in 96 landen. Hier zie je waarin het bakt in elk land en hoe dezelfde menu-items zich verhouden.

Land	Bakt in	Big Mac	Cheeseburger	McChicken	Hamburger	Double Cheeseburger	Filet-O-Fish
Nederland (deze pagina)	vegetable oil	3.8g	0.7g	13.4g	1.0g	1.3g	7.4g
Verenigde Staten	canola, corn and soybean oil	11.3g	1.6g	11.4g	2.1g	3.0g	9.8g
Andorra	Niet bekendgemaakt	8.7g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Argentinië	Niet bekendgemaakt	5.7g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Aruba	Niet bekendgemaakt	10.4g	2.8g	9.0g	2.5g	3.5g	n.v.t.
Australië	canola oil	4.1g	1.7g	6.0g	1.2g	2.6g	3.9g
Oostenrijk	rapeseed and sunflower oil	4.5g	1.0g	11.1g	1.2g	1.4g	8.2g
Azerbeidzjan	sunflower oil	4.2g	n.v.t.	6.8g	1.0g	n.v.t.	n.v.t.
Bahrein	sunflower and canola oil	3.9g	0.8g	10.6g	n.v.t.	1.6g	5.2g
België	Niet bekendgemaakt	7.1g	1.4g	9.9g	1.8g	n.v.t.	7.5g
Brazilië	Niet bekendgemaakt	7.0g	0.7g	9.0g	1.1g	n.v.t.	n.v.t.
Bulgarije	Niet bekendgemaakt	5.4g	1.6g	9.7g	1.3g	1.4g	7.6g
Canada	canola, corn and soybean oil	11.2g	2.2g	14.7g	2.0g	1.3g	10.5g
Chili	Niet bekendgemaakt	6.3g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Colombia	Niet bekendgemaakt	5.5g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Costa Rica	Niet bekendgemaakt	3.6g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Kroatië	vegetable oil	3.7g	0.9g	9.7g	1.1g	1.4g	7.6g
Curaçao	Niet bekendgemaakt	10.4g	2.8g	9.0g	2.5g	3.5g	n.v.t.
Cyprus	vegetable oil	5.8g	0.7g	10.1g	1.8g	1.4g	7.3g
Tsjechië	rapeseed and sunflower oil	3.8g	1.0g	10.9g	1.2g	1.4g	n.v.t.
Denemarken	sunflower and rapeseed oil	4.1g	1.0g	13.3g	1.1g	1.5g	7.5g
Dominicaanse Republiek	Niet bekendgemaakt	4.5g	1.7g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Ecuador	Niet bekendgemaakt	7.8g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Egypte	Niet bekendgemaakt	13.7g	6.0g	9.0g	n.v.t.	11.4g	1.9g
El Salvador	Niet bekendgemaakt	5.9g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Estland	Niet bekendgemaakt	3.0g	n.v.t.	n.v.t.	1.1g	n.v.t.	n.v.t.
Fiji	palm and canola oil	10.0g	1.1g	11.4g	1.4g	n.v.t.	8.4g
Finland	sunflower and rapeseed oil	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Frankrijk	sunflower and rapeseed oil	4.0g	1.3g	12.3g	1.1g	1.7g	8.3g
Frans-Guyana	Niet bekendgemaakt	6.8g	2.0g	10.5g	2.0g	n.v.t.	7.7g
Frans-Polynesië	Niet bekendgemaakt	6.0g	1.0g	8.0g	n.v.t.	n.v.t.	8.0g
Georgië	sunflower oil	5.8g	0.7g	10.3g	1.8g	1.4g	n.v.t.
Duitsland	sunflower and rapeseed oil	3.9g	0.9g	11.3g	1.2g	1.8g	n.v.t.
Griekenland	Niet bekendgemaakt	8.5g	1.6g	12.0g	1.6g	2.2g	8.0g
Guadeloupe	Niet bekendgemaakt	6.8g	2.0g	10.5g	2.0g	n.v.t.	7.7g
Guam	Niet bekendgemaakt	7.0g	1.5g	8.5g	1.0g	2.5g	9.0g
Guatemala	Niet bekendgemaakt	5.9g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Honduras	Niet bekendgemaakt	5.9g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Hongkong	Niet bekendgemaakt	4.1g	0.7g	8.0g	1.6g	1.4g	6.9g
Hongarije	sunflower and rapeseed oil	3.8g	n.v.t.	10.7g	1.0g	n.v.t.	6.6g
India	vegetable oil	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Indonesië	palm oil	2.5g	1.1g	n.v.t.	n.v.t.	1.9g	n.v.t.
Ierland	sunflower and rapeseed oil	3.3g	1.2g	n.v.t.	1.2g	2.0g	7.9g
Israël	canola oil	2.5g	1.0g	3.5g	1.0g	1.6g	n.v.t.
Italië	sunflower and rapeseed oil	8.7g	1.4g	12.1g	2.1g	1.4g	8.2g
Japan	palm oil and beef tallow	6.5g	1.3g	8.0g	1.7g	2.2g	5.0g
Jordanië	sunflower and canola oil	1.0g	n.v.t.	6.6g	n.v.t.	10.8g	n.v.t.
Koeweit	sunflower and canola oil	4.2g	0.9g	8.0g	n.v.t.	1.6g	n.v.t.
Letland	Niet bekendgemaakt	4.1g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Libanon	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	0.7g	n.v.t.	0.5g	n.v.t.	8.3g
Litouwen	Niet bekendgemaakt	4.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Luxemburg	Niet bekendgemaakt	3.9g	0.9g	11.3g	1.2g	1.8g	n.v.t.
Maleisië	Niet bekendgemaakt	5.8g	2.6g	7.7g	n.v.t.	4.3g	5.9g
Malta	Niet bekendgemaakt	4.5g	1.3g	9.0g	1.2g	2.0g	6.0g
Martinique	Niet bekendgemaakt	6.8g	2.0g	10.5g	2.0g	n.v.t.	7.7g
Mauritius	sunflower and rapeseed oil	4.5g	1.0g	9.0g	n.v.t.	1.5g	n.v.t.
Mexico	Niet bekendgemaakt	1.3g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Moldavië	Niet bekendgemaakt	5.7g	1.4g	9.9g	1.9g	n.v.t.	6.8g
Marokko	Niet bekendgemaakt	6.2g	1.7g	8.0g	1.5g	2.2g	4.0g
Nieuw-Caledonië	rapeseed and sunflower oil	6.1g	1.0g	8.3g	n.v.t.	n.v.t.	8.5g
Nieuw-Zeeland	canola oil	8.8g	1.0g	11.0g	1.2g	1.5g	8.1g
Nicaragua	Niet bekendgemaakt	5.9g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Noordelijke Marianen	Niet bekendgemaakt	7.0g	1.5g	8.5g	1.0g	2.5g	9.0g
Noorwegen	sunflower and rapeseed oil	4.3g	1.0g	13.7g	1.0g	n.v.t.	8.2g
Oman	sunflower and canola oil	2.7g	0.8g	8.7g	n.v.t.	n.v.t.	5.3g
Pakistan	Niet bekendgemaakt	5.0g	n.v.t.	12.0g	n.v.t.	n.v.t.	7.0g
Panama	Niet bekendgemaakt	2.8g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Paraguay	Niet bekendgemaakt	4.5g	n.v.t.	6.5g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Peru	Niet bekendgemaakt	9.3g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Filipijnen	Niet bekendgemaakt	11.0g	1.0g	n.v.t.	n.v.t.	3.0g	n.v.t.
Polen	sunflower and rapeseed oil	4.5g	1.0g	10.7g	1.2g	n.v.t.	n.v.t.
Portugal	rapeseed oil	8.7g	1.4g	10.4g	1.8g	2.2g	n.v.t.
Puerto Rico	Niet bekendgemaakt	10.4g	2.3g	8.9g	2.8g	3.0g	n.v.t.
Qatar	sunflower and canola oil	4.2g	0.9g	8.0g	n.v.t.	1.6g	n.v.t.
Roemenië	sunflower and rapeseed oil	5.8g	1.4g	10.3g	1.9g	n.v.t.	7.3g
Réunion	Niet bekendgemaakt	5.0g	1.5g	9.0g	1.5g	2.0g	5.0g
Saoedi-Arabië	sunflower and canola oil	7.0g	0.8g	11.2g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Servië	Niet bekendgemaakt	5.4g	0.7g	11.8g	1.3g	n.v.t.	6.8g
Singapore	canola oil	3.5g	0.7g	5.3g	0.5g	1.3g	2.2g
Slowakije	rapeseed and sunflower oil	3.8g	1.0g	10.9g	1.2g	1.4g	n.v.t.
Slovenië	sunflower and rapeseed oil	3.5g	0.7g	11.4g	1.1g	n.v.t.	7.5g
Zuid-Afrika	Niet bekendgemaakt	3.3g	0.8g	6.6g	0.6g	1.3g	n.v.t.
Zuid-Korea	Niet bekendgemaakt	3.6g	2.0g	11.2g	1.9g	2.4g	n.v.t.
Spanje	sunflower oil	8.7g	1.4g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Zweden	sunflower and rapeseed oil	3.9g	n.v.t.	13.7g	n.v.t.	n.v.t.	8.2g
Zwitserland	rapeseed oil	3.6g	1.1g	5.0g	1.1g	1.3g	3.5g
Taiwan	Niet bekendgemaakt	3.7g	0.9g	7.4g	1.9g	1.4g	8.4g
Thailand	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	n.v.t.	6.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Trinidad en Tobago	canola oil	7.0g	1.9g	n.v.t.	2.2g	n.v.t.	n.v.t.
Turkije	Niet bekendgemaakt	7.2g	0.6g	6.1g	0.6g	1.1g	n.v.t.
Amerikaanse Maagdeneilanden	Niet bekendgemaakt	10.4g	2.2g	8.8g	2.2g	4.2g	n.v.t.
Verenigd Koninkrijk	sunflower and rapeseed oil	3.3g	1.2g	n.v.t.	1.2g	2.0g	7.9g
Oekraïne	sunflower and rapeseed oil	7.0g	1.4g	12.0g	1.8g	3.3g	9.5g
Verenigde Arabische Emiraten	sunflower and canola oil	6.5g	0.8g	7.6g	n.v.t.	1.4g	4.5g
Uruguay	Niet bekendgemaakt	5.5g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Vietnam	vegetable oil	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.

Items worden op naam gekoppeld, dus porties en recepten kunnen per land verschillen. De waarden zijn geschatte grammen PUFA uit zaadolie per item. De olienotities zijn zoals de keten ze in elk land bekendmaakt.

Alle producten van McDonald's Nederland, gerangschikt

Alle 139 producten die we hebben voor McDonald's Nederland, veiligste eerst. De waarden zijn geschatte grammen PUFA uit zaadolie per product.

Product	PUFA
Appelpartjes	0.0g
Chili Saus	0.0g
Ketchup	0.0g
Fruitbeleg Aardbei	0.0g
Stroop	0.0g
Red Fruit Lemonade Medium	0.0g
Koffie	0.0g
Dubbele Espresso	0.0g
Grote Koffie	0.0g
Thee	0.0g
Koffiemelk cupje	0.0g
Coca-Cola Klein	0.0g
Coca-Cola Groot	0.0g
Coca-Cola Zero Klein	0.0g
Coca-Cola Zero	0.0g
Coca-Cola Zero Groot	0.0g
Coca-Cola	0.0g
Sprite Groot	0.0g
Sprite Klein	0.0g
Sprite	0.0g
Fanta Zero	0.0g
Coca-Cola Zero Cherry	0.0g
Lipton Ice Tea Zero	0.0g
McFizz Sakura	0.0g
Fristi	0.0g
Spa Blauw (50cl)	0.0g
Verse Smoothie Aardbei - Banaan	0.0g
Tropicana Appelsap	0.0g
Vers Sinaasappelsap	0.0g
Spa Blauw (33cl)	0.0g
Spa Rood (50cl)	0.0g
Worteltjes	0.1g
Barbecuesaus	0.1g
Kerriesaus	0.1g
Zoetzure saus	0.1g
Cappuccino	0.1g
Caffè Latte	0.1g
Warme Chocolademelk	0.1g
Warme Chocomel Groot	0.1g
IJshoorn	0.2g
Milk Shake Aardbei Klein	0.2g
Milk Shake Banaan Klein	0.2g
Milk Shake Chocolade Klein	0.2g
Milk Shake Vanille Klein	0.2g
Grote Cappuccino	0.2g
Caffè Latte Groot	0.2g
Latte Macchiato	0.2g
Karamel Latte Macchiato	0.2g
Chocomel	0.2g
Nougat	0.3g
Milk Shake Aardbei	0.3g
Milk Shake Banaan	0.3g
Milk Shake Chocolade	0.3g
Milk Shake Vanille	0.3g
Warme Chocomel	0.3g
100% Biologische Halfvolle Melk	0.3g
Boter	0.4g
Sundae IJs Aardbeien Saus	0.4g
Magnum Utopia Double Cherry	0.4g
Milk Shake Aardbei Groot	0.4g
Milk Shake Banaan Groot	0.4g
Milk Shake Chocolade groot	0.4g
Milk Shake Vanille Groot	0.4g
Grote Warme Chocolademelk	0.4g
Sundae IJs Karamel Saus	0.5g
Cheeseburger	0.7g
Sundae IJs Chocolade Saus	0.7g
Croissant	0.8g
Pop Dot Strawberry	0.8g
Pop Dot Triple Chocolate	0.8g
McFlurry Oreo	0.8g
Hamburger	1.0g
Iced Frappé Mokka-Chocolade	1.0g
Mosterdsaus	1.1g
Cookie Triple Chocolate	1.1g
Iced Frappé Koffie-Karamel	1.1g
Iced Frappé Oreo	1.1g
Double Cheeseburger	1.3g
Cheese snacks 4 stuks	1.3g
Appeltaart	1.3g
McFlurry M&M’s Pinda	1.3g
Cappuccino Haverdrank	1.3g
Cheesecake	1.5g
McMuffin Beef & Egg	1.6g
Caffé Latte Haverdrank	1.6g
Cookie White Chocolate & Raspberry	1.7g
Karamel Latte Macchiato Haverdrank	1.9g
Latte Macchiato Haverdrank	1.9g
Cheese Snacks 6 stuks	2.0g
Glutenvrije Cheeseburger	2.2g
Single Quarter Pounder	2.3g
Balsamico Dressing	2.4g
Glutenvrije Hamburger	2.5g
Side Salad	2.5g
Cheesy Chicken	2.6g
Chocolade Brownie	2.6g
Glutenvrije Quarter Pounder	2.8g
Egg McMuffin	2.8g
McMuffin Bacon & Egg	2.9g
Fritessaus	3.2g
Mini McWrap Sweet Chili	3.4g
Kleine Franse Frietjes	3.5g
Double Quarter Pounder	3.6g
McFlurry Malteser	3.7g
Big Mac	3.8g
Chili Chicken	3.8g
Big Mac Bacon	4.2g
Volkoren Pancakes	4.4g
McKroket	4.6g
McFish	4.8g
Franse Frietjes Medium	5.1g
Shaker Kruiden Cheeseburger Style Small Medium	5.1g
Single Big Tasty	5.2g
McMuffin Double Egg & Bacon	5.3g
Chicken McNuggets (4 stuks)	5.5g
Double Big Tasty	6.5g
Franse Frietjes Groot	6.7g
Garlic Pepper Chicken McNuggets	6.8g
Filet-O-Fish	7.4g
Mayonaise	7.7g
Chicken McNuggets (6 stuks)	8.2g
Chicken Big Mac	10.0g
Veggie McChicken	11.5g
Meatless McCrispy Black Pepper Mayo	11.6g
Meatless McWrap Sweet Chili	11.7g
Chicken McNuggets (9 stuks)	11.9g
Meatless Chicken Salad Honey Mustard	12.1g
Chicken Salad Honey Mustard	12.7g
McChicken	13.4g
Sharebox Cheese Snacks en Spicy Chicken McNuggets	13.5g
McWrap Sweet Chili	13.6g
McCrispy	13.9g
Sharebox (10 Cheese Snacks en 10 Chicken McNuggets)	14.4g
Garlic Pepper Chicken McNuggets 9 stuks	15.6g
Veggie Spicy McChicken	15.6g
Spicy McChicken	17.9g
Chicken McNuggets (20 stuks)	27.4g
Sharebox 10 Chicken McNuggets & 10 Garlic Pepper Chicken McNuggets	32.0g
Garlic Pepper Chicken McNuggets 20 stuks	34.7g

Veelgestelde vragen

Gebruikt McDonald's Nederland zaadoliën?

Met welke olie kookt McDonald's Nederland?

Volgens ons onderzoek: non-hydrogenated vegetable-oil blend in the restaurant fryers: the fries statement reads 'niet-gehydrogeneerde plantaardige olie (high oleic zonnebloemolie, zonnebloemolie, koolzaadolie, high oleic koolzaadolie)' (high-oleic sunflower, sunflower, rapeseed, high-oleic rapeseed); chicken coatings 'plantaardige oliën (zonnebloem, raapzaad)'; eggs cooked in sunflower oil ('bakken en braden: zonnebloemolie'); rapeseed in buns, mayonnaise and fritessaus; palm fat in the McKroket and cheese snacks. De bereiding kan per vestiging verschillen, dus zie de PUFA-cijfers als schattingen.

Gebruikt McDonald's Nederland rundvet?

Nee. Volgens ons onderzoek kookt McDonald's Nederland met non-hydrogenated vegetable-oil blend in the restaurant fryers: the fries statement reads 'niet-gehydrogeneerde plantaardige olie (high oleic zonnebloemolie, zonnebloemolie, koolzaadolie, high oleic koolzaadolie)' (high-oleic sunflower, sunflower, rapeseed, high-oleic rapeseed); chicken coatings 'plantaardige oliën (zonnebloem, raapzaad)'; eggs cooked in sunflower oil ('bakken en braden: zonnebloemolie'); rapeseed in buns, mayonnaise and fritessaus; palm fat in the McKroket and cheese snacks, niet met rundvet. Ketens die in rundvet of andere echte vetten frituren, vind je op de Rundvet-radar.

Is McDonald's Nederland vrij van zaadoliën?

Nee. Volgens ons onderzoek kookt McDonald's Nederland met non-hydrogenated vegetable-oil blend in the restaurant fryers: the fries statement reads 'niet-gehydrogeneerde plantaardige olie (high oleic zonnebloemolie, zonnebloemolie, koolzaadolie, high oleic koolzaadolie)' (high-oleic sunflower, sunflower, rapeseed, high-oleic rapeseed); chicken coatings 'plantaardige oliën (zonnebloem, raapzaad)'; eggs cooked in sunflower oil ('bakken en braden: zonnebloemolie'); rapeseed in buns, mayonnaise and fritessaus; palm fat in the McKroket and cheese snacks, waar zaadoliën in zitten. Bekijk hierboven de bestellingen met minder PUFA voor de schoonste keuzes.

Wat is de veiligste bestelling bij McDonald's Nederland?

Cheeseburger is het product met de minste PUFA dat we bij McDonald's Nederland hebben geanalyseerd, met naar schatting 0.7 g PUFA. Meer opties vind je in de lijst met veiligste bestellingen op deze pagina.

Wat kan ik beter vermijden bij McDonald's Nederland?

Garlic Pepper Chicken McNuggets 20 stuks is het product met de meeste PUFA dat we bij McDonald's Nederland hebben geanalyseerd, met naar schatting 34.7 g PUFA. Gefrituurde producten en romige sauzen op basis van mayonaise zijn meestal het zwaarst.

Wat zijn zaadoliën?

Zaadoliën, zoals raapzaad-, soja-, zonnebloem- en maïsolie en vergelijkbare plantaardige oliën, worden met hoge hitte en chemische oplosmiddelen uit zaden gewonnen. Ze bevatten heel veel meervoudig onverzadigde vetzuren (PUFA's), die bij bak- en frituurtemperaturen instabiel zijn en makkelijk oxideren. Veel gezondheidsbewuste mensen beperken zaadoliën daarom zoveel mogelijk en kiezen liever voor eten dat bereid is in rundvet, boter, kokosolie of olijfolie. Deze pagina toont het geschatte aantal grammen PUFA per menu-item, zodat je beter geïnformeerde keuzes kunt maken. Het zijn schattingen; de werkelijke waarden verschillen per bereiding en vestiging. Nieuw in dit onderwerp? Begin met wat zaadoliën zijn en de volledige lijst, of lees het onderzoek over waarom mensen ze vermijden.

Vergelijk andere ketens

Burger King · Five Guys · Kwalitaria · La Place · Loetje · New York Pizza

Bekijk waar McDonald's Nederland staat in de volledige Zaadolie-index, of zie op de Rundvet-radar welke ketens in echte vetten koken. Benieuwd naar een specifiek gerecht? De voedingsgids Zit er zaadolie in? geeft het antwoord voor meer dan 200 alledaagse producten, en de pagina over groothandelsoliën laat zien waarin zelfstandige restaurants frituren.

Houd je zaadolie-inname bij: download de app