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Reportes · McDonald's Ecuador

Reporte de aceites de semillas: McDonald's Ecuador

CalificaciónA
PUFA promedio por producto3.8g
Productos analizados54
Aceite de cocinaVegetable oil blend (estimación)
Datos de la cadena78%

Según nuestra investigación del menú, McDonald's Ecuador cocina con: not stated: McDonald's Ecuador (Arcos Dorados) names no frying or cooking oil on mcdonalds.com.ec (menu pages, FAQs). The fries panels print saturates at about 8% of fat with 0 g trans, which fits a liquid vegetable oil and rules out palm or tallow; treated as an unspecified vegetable oil (best evidence-labelled guess). En los 54 productos que analizamos, promedia 3.8 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de A (Riesgo bajo).

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Pedidos más seguros en McDonald's Ecuador

Apréndelo una vez: una ensalada con proteína a la plancha y sin aderezo es casi siempre el pedido con menos aceite de semillas en cualquier lugar. Por eso la lista de abajo se limita a comidas reales, ensaladas incluidas, nunca solo un agua.

El pedido completo más limpio: Hamburguesa + Coca-Cola, 2.0g total

ProductoPUFA
Sandwich Mixto1.6g
Hamburguesa2.0g
McBacon2.1g
McDuo2.2g
Hotcakes3.5g

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Qué evitar en McDonald's Ecuador

ProductoPUFA
Doble McNífica19.2g
McPollo Deluxe16.5g
Huevos revueltos14.7g
McNífica13.9g
McNuggets 10 unidades13.5g

Por el mundo: McDonald's

McNífica tiene 2.5 g de PUFA en Panamá, pero 13.9 g en Ecuador. La misma cadena.

Tenemos McDonald's en 96 países. Esto es lo que usa para cocinar en cada uno y cómo se comparan los mismos productos del menú.

PaísCocina conBig MacMcFlurry OreoHamburguesaMcNíficaHotcakesSundae Chocolate
Ecuador (esta página)No declarado7.8g7.0g2.0g13.9g3.5g2.4g
Estados Unidoscanola, corn and soybean oil11.3gn/dn/dn/d4.7gn/d
AndorraNo declarado8.7g2.2g2.1gn/dn/dn/d
ArgentinaNo declarado5.7g0.7g0.6g4.5gn/dn/d
ArubaNo declarado10.4g0.6gn/d8.0gn/dn/d
Australiacanola oil4.1gn/dn/dn/dn/dn/d
Austriarapeseed and sunflower oil4.5g0.4gn/dn/dn/dn/d
Azerbaiyánsunflower oil4.2gn/dn/dn/dn/dn/d
Baréinsunflower and canola oil3.9gn/dn/dn/dn/dn/d
BélgicaNo declarado7.1g0.9gn/dn/dn/dn/d
BrasilNo declarado7.0gn/dn/dn/dn/d3.6g
BulgariaNo declarado5.4gn/dn/dn/dn/dn/d
Canadácanola, corn and soybean oil11.2gn/dn/dn/d5.2gn/d
ChileNo declarado6.3g2.0gn/d4.9gn/d0.4g
ColombiaNo declarado5.5g1.9g1.6g4.5gn/d1.1g
Costa RicaNo declarado3.6g1.0g0.5g3.2gn/d0.4g
Croaciavegetable oil3.7gn/dn/dn/dn/dn/d
CurazaoNo declarado10.4g0.6gn/d8.0gn/dn/d
Chiprevegetable oil5.8g0.6gn/dn/dn/dn/d
Chequiarapeseed and sunflower oil3.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Dinamarcasunflower and rapeseed oil4.1g1.3gn/dn/dn/dn/d
República DominicanaNo declarado4.5g1.0g1.5gn/dn/dn/d
EgiptoNo declarado13.7gn/dn/dn/dn/dn/d
El SalvadorNo declarado5.9g5.4g0.7gn/d3.5gn/d
EstoniaNo declarado3.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Fiyipalm and canola oil10.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Finlandiasunflower and rapeseed oiln/dn/dn/dn/dn/dn/d
Franciasunflower and rapeseed oil4.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Guayana FrancesaNo declarado6.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Polinesia FrancesaNo declarado6.0g1.1gn/dn/dn/dn/d
Georgiasunflower oil5.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Alemaniasunflower and rapeseed oil3.9gn/dn/dn/dn/dn/d
GreciaNo declarado8.5g0.9gn/dn/dn/dn/d
GuadalupeNo declarado6.8gn/dn/dn/dn/dn/d
GuamNo declarado7.0gn/dn/dn/d4.0gn/d
GuatemalaNo declarado5.9g5.4g0.7gn/dn/dn/d
HondurasNo declarado5.9g5.4g0.7gn/d3.5gn/d
Hong KongNo declarado4.1gn/dn/dn/dn/dn/d
Hungríasunflower and rapeseed oil3.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Indiavegetable oiln/dn/dn/dn/dn/dn/d
Indonesiapalm oil2.5gn/dn/dn/dn/dn/d
Irlandasunflower and rapeseed oil3.3gn/dn/dn/dn/dn/d
Israelcanola oil2.5g0.8gn/dn/dn/dn/d
Italiasunflower and rapeseed oil8.7g0.9gn/dn/dn/dn/d
Japónpalm oil and beef tallow6.5gn/dn/dn/d4.9gn/d
Jordaniasunflower and canola oil1.0g1.5gn/dn/d3.0gn/d
Kuwaitsunflower and canola oil4.2gn/dn/dn/dn/dn/d
LetoniaNo declarado4.1gn/dn/dn/dn/dn/d
LíbanoNo declaradon/d1.2gn/dn/dn/dn/d
LituaniaNo declarado4.0gn/dn/dn/dn/dn/d
LuxemburgoNo declarado3.9gn/dn/dn/dn/dn/d
MalasiaNo declarado5.8gn/dn/dn/dn/d0.5g
MaltaNo declarado4.5gn/dn/dn/dn/dn/d
MartinicaNo declarado6.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Mauriciosunflower and rapeseed oil4.5g0.8gn/dn/dn/dn/d
MéxicoNo declarado1.3gn/d0.4g3.6gn/d0.3g
MoldaviaNo declarado5.7gn/dn/dn/dn/dn/d
MarruecosNo declarado6.2gn/dn/dn/dn/dn/d
Países Bajosvegetable oil3.8g0.8gn/dn/dn/dn/d
Nueva Caledoniarapeseed and sunflower oil6.1g1.1gn/dn/d4.6gn/d
Nueva Zelandacanola oil8.8gn/dn/dn/dn/dn/d
NicaraguaNo declarado5.9g5.4g0.7gn/d3.5gn/d
Islas Marianas del NorteNo declarado7.0gn/dn/dn/d4.0gn/d
Noruegasunflower and rapeseed oil4.3gn/dn/dn/dn/dn/d
Ománsunflower and canola oil2.7gn/dn/dn/dn/dn/d
PakistánNo declarado5.0g1.0gn/dn/dn/dn/d
PanamáNo declarado2.8g1.7g2.5g2.5gn/dn/d
ParaguayNo declarado4.5g1.2g1.0g3.5gn/d0.4g
PerúNo declarado9.3g1.1g1.7gn/dn/d0.4g
FilipinasNo declarado11.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Poloniasunflower and rapeseed oil4.5gn/dn/dn/dn/dn/d
Portugalrapeseed oil8.7g0.7gn/dn/dn/d0.4g
Puerto RicoNo declarado10.4g0.6gn/dn/d5.2g0.4g
Catarsunflower and canola oil4.2gn/dn/dn/dn/dn/d
Rumaníasunflower and rapeseed oil5.8gn/dn/dn/dn/dn/d
ReuniónNo declarado5.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Arabia Saudísunflower and canola oil7.0gn/dn/dn/dn/dn/d
SerbiaNo declarado5.4gn/dn/dn/dn/dn/d
Singapurcanola oil3.5gn/dn/dn/d3.5gn/d
Eslovaquiarapeseed and sunflower oil3.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Esloveniasunflower and rapeseed oil3.5g0.7gn/dn/dn/dn/d
SudáfricaNo declarado3.3gn/dn/dn/dn/dn/d
Corea del SurNo declarado3.6gn/dn/dn/dn/dn/d
Españasunflower oil8.7g2.2g2.1gn/dn/d0.4g
Sueciasunflower and rapeseed oil3.9g1.0gn/dn/dn/dn/d
Suizarapeseed oil3.6gn/dn/dn/dn/dn/d
TaiwánNo declarado3.7gn/dn/dn/dn/dn/d
Trinidad y Tobagocanola oil7.0g1.6gn/d5.6gn/dn/d
TurquíaNo declarado7.2gn/dn/dn/dn/dn/d
Islas Vírgenes de EE. UU.No declarado10.4gn/dn/dn/dn/dn/d
Reino Unidosunflower and rapeseed oil3.3gn/dn/dn/dn/dn/d
Ucraniasunflower and rapeseed oil7.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Emiratos Árabes Unidossunflower and canola oil6.5g0.8gn/dn/dn/dn/d
UruguayNo declarado5.5g0.8g2.8g3.8gn/d0.4g
VenezuelaNo declaradon/d0.6g0.8g11.2gn/dn/d
Vietnamvegetable oiln/dn/dn/dn/dn/dn/d

Los productos se emparejan por nombre, así que las porciones y recetas pueden cambiar de un país a otro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las notas sobre el aceite son las que la cadena declara en cada país.

Todos los productos de McDonald's Ecuador, clasificados

Los 54 productos que tenemos de McDonald's Ecuador, del más seguro al menos seguro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto.

ProductoPUFA
Coca-Cola0.0g
Coca-Cola Mediana0.0g
Coca-Cola Grande0.0g
Coca-Cola Zero Regular0.0g
Coca-Cola Zero Mediana0.0g
Coca-Cola Zero Grande0.0g
Fanta Orange Regular0.0g
Fanta Orange Mediana0.0g
Fanta Orange Grande0.0g
Sprite Regular0.0g
Sprite Mediana0.0g
Sprite Grande0.0g
Agua sin gas (500ml)0.0g
Jugo de Manzana0.0g
Rodajas de Manzana0.0g
Café Premium0.0g
Americano0.0g
Espresso0.0g
Cappuccino0.2g
Latte0.2g
Hamburguesa Con Queso1.0g
Cuarto de Libra Con Queso1.4g
Cono Chocolate1.5g
Sandwich Mixto1.6g
Cono Vainilla1.9g
Cono Twin1.9g
Sundae de Dulce de Leche1.9g
Hamburguesa2.0g
Sundae de Frutilla2.0g
McBacon2.1g
McDuo2.2g
Sundae Chocolate2.4g
Papas Kids2.6g
McFiesta Jr. (Cajita Feliz)2.7g
Hotcakes3.5g
Triple con Queso3.7g
Empanadas de Verde3.7g
Sandwich Mixto con Huevo4.4g
Doble Cuarto de Libra con Queso5.1g
McNuggets 4 unidades (Cajita Feliz)5.4g
Papas Regulares5.4g
Papas Medianas7.0g
McFlurry Oreo7.0g
Big Mac7.8g
Papas Grandes8.1g
Imperdible POLLO BIG8.6g
Sandwich Mixto con Huevo y Tocino9.4g
McFlurry XXL10.5g
Patacones, Salchichas y Huevos12.8g
McNuggets 10 unidades13.5g
McNífica13.9g
Huevos revueltos14.7g
McPollo Deluxe16.5g
Doble McNífica19.2g

Preguntas frecuentes

¿McDonald's Ecuador usa aceites de semillas?

Según nuestra investigación del menú, McDonald's Ecuador cocina con: not stated: McDonald's Ecuador (Arcos Dorados) names no frying or cooking oil on mcdonalds.com.ec (menu pages, FAQs). The fries panels print saturates at about 8% of fat with 0 g trans, which fits a liquid vegetable oil and rules out palm or tallow; treated as an unspecified vegetable oil (best evidence-labelled guess). En los 54 productos que analizamos, promedia 3.8 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de A (Riesgo bajo).

¿Con qué aceite cocina McDonald's Ecuador?

Nuestra investigación indica: not stated: McDonald's Ecuador (Arcos Dorados) names no frying or cooking oil on mcdonalds.com.ec (menu pages, FAQs). The fries panels print saturates at about 8% of fat with 0 g trans, which fits a liquid vegetable oil and rules out palm or tallow; treated as an unspecified vegetable oil (best evidence-labelled guess). La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los valores de PUFA como estimaciones.

¿McDonald's Ecuador usa sebo de res?

Sí, al menos en algunos productos. Nuestra investigación indica: not stated: McDonald's Ecuador (Arcos Dorados) names no frying or cooking oil on mcdonalds.com.ec (menu pages, FAQs). The fries panels print saturates at about 8% of fat with 0 g trans, which fits a liquid vegetable oil and rules out palm or tallow; treated as an unspecified vegetable oil (best evidence-labelled guess). El sebo de res tiene mucho menos PUFA que los aceites de semillas.

¿McDonald's Ecuador está libre de aceites de semillas?

No. Nuestra investigación indica que McDonald's Ecuador cocina con not stated: McDonald's Ecuador (Arcos Dorados) names no frying or cooking oil on mcdonalds.com.ec (menu pages, FAQs). The fries panels print saturates at about 8% of fat with 0 g trans, which fits a liquid vegetable oil and rules out palm or tallow; treated as an unspecified vegetable oil (best evidence-labelled guess), que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA más arriba para ver las opciones más limpias.

¿Qué es lo más seguro para pedir en McDonald's Ecuador?

Sandwich Mixto es el producto con menos PUFA que analizamos en McDonald's Ecuador, con unos 1.6 g de PUFA estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página para ver más opciones.

¿Qué debo evitar en McDonald's Ecuador?

Doble McNífica es el producto con más PUFA que analizamos en McDonald's Ecuador, con unos 19.2 g de PUFA estimados. Los fritos y las salsas cremosas a base de mayonesa suelen ser los más pesados.

¿Qué son los aceites de semillas?

Los aceites de semillas (canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares) se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren reducir los aceites de semillas y elegir comidas cocinadas con sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones: los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Eres nuevo en el tema? Empieza por qué son los aceites de semillas y la lista completa, o lee la evidencia de por qué la gente los evita.

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