بطاقة تقييم زيوت البذور لـ ⁨McDonald's⁩ (ماكدونالدز) السعودية

اطلب من ⁨McDonald's⁩ السعودية التخلي عن زيوت البذور

عدد من طلبوا حتى الآن: 29

سآكل هنا أكثر لو تخليتم عن زيوت البذور

لمسة واحدة، دون ذكر اسمك، ودون تسجيل. نُبقي إجمالي كل سلسلة معلنًا ليصبح من المستحيل تجاهل هذا المطلب.

أكثر الطلبات أمانًا في ⁨McDonald's⁩ السعودية

قاعدة تكفي معرفتها مرة واحدة: السلطة مع بروتين مشوي ومن دون صلصة هي في الغالب الطلب الأقل في زيوت البذور في أي مكان. لذلك تقتصر القائمة أدناه على وجبات حقيقية، بما فيها السلطات، وليس مجرد ماء.

أنظف طلب كامل: Quarter Pounder + Pineapple Sticks + Water, 1.5g total

الصنف	PUFA
Cheeseburger	0.8g
Beef Burger	0.9g
Chicken Caesar Salad	1.4g
Quarter Pounder	1.5g
Double Cheese Burger	1.5g

ما يجب تجنبه في ⁨McDonald's⁩ السعودية

الصنف	PUFA
Grand Chicken Special Double Up	23.9g
Grand Chicken Deluxe Double Up	21.2g
McChicken Double Up	17.9g
McCrispy Chicken Double Up	17.9g
McCrispy Chicken Deluxe Double Up	17.9g

حول العالم: ⁨McDonald's⁩

في اليابان، يطبخ ⁨McDonald's⁩ بـ ⁨palm oil and beef tallow⁩. وفي السعودية: ⁨sunflower and canola oil⁩. نفس السلسلة.

لدينا ⁨McDonald's⁩ في 96 دولة. هذا ما يطبخ به في كل دولة، وكيف تقارن نفس الأصناف.

تُطابَق الأصناف بالاسم، لذا قد تختلف الأحجام والوصفات بين الدول. القيم هي غرامات PUFA التقديرية من زيوت البذور لكل صنف. ملاحظات الزيت كما تعلنها السلسلة في كل دولة.

كل أصناف ⁨McDonald's⁩ السعودية مرتبة

عدد أصناف ⁨McDonald's⁩ السعودية المتوفرة لدينا: 118، مرتبة من الأكثر أمانًا. القيم تقديرات بالغرام لـ PUFA القادمة من زيوت البذور في كل صنف.

الصنف	PUFA
Apple Bites	0.0g
Pineapple Sticks	0.0g
Espresso	0.0g
Double Espresso	0.0g
Iced Americano	0.0g
Coca-Cola (Small)	0.0g
Coca-Cola (Medium)	0.0g
Coca-Cola Zero Calories (Small)	0.0g
Coca-Cola (Large)	0.0g
Coca-Cola Zero Calories (Medium)	0.0g
Sprite (Medium)	0.0g
Sprite (Small)	0.0g
Coca-Cola Zero Calories (Large)	0.0g
Sprite (Large)	0.0g
Fanta Orange (Small)	0.0g
Fanta Orange (Medium)	0.0g
Fanta Orange (Large)	0.0g
Fanta Orange (16 oz)	0.0g
Minute Maid Orange Juice (Small)	0.0g
Minute Maid Orange Juice (Medium)	0.0g
Minute Maid Orange Juice (Large)	0.0g
Minute Maid Apple (Small)	0.0g
Minute Maid Apple (Medium)	0.0g
Minute Maid Apple (Large)	0.0g
Americano	0.0g
Premium Dilmah Green Tea	0.0g
Premium Dilmah Black Tea	0.0g
Sprite Zero	0.0g
Water	0.0g
Peri-Peri Shaker	0.1g
Mocha	0.2g
Cappuccino	0.2g
Iced Latte	0.2g
Iced Mocha	0.2g
Twister Cone	0.3g
Chocolate Cone	0.3g
Latte	0.3g
Hot Chocolate	0.3g
Iced White Mocha	0.3g
Choco Milk	0.3g
Milk	0.3g
Vanilla Cone	0.3g
BBQ Sauce	0.4g
Hot Fudge Sundae	0.5g
Caramel Sundae	0.5g
White Mocha	0.5g
Cheeseburger	0.8g
Oreo McFlurry	0.8g
Beef Burger	0.9g
Iced Spanish Latte	1.0g
Frappe Mocha	1.1g
Mini Oreo Donut	1.2g
Caramel Machiato	1.2g
McFlurry Pistachio Kunafa	1.3g
Frappe Choco Oreo	1.3g
Chicken Caesar Salad	1.4g
Hot Spanish Latte	1.4g
Quarter Pounder	1.5g
Double Cheese Burger	1.5g
Iced Caramel Machiato	1.7g
Classic Donut	1.8g
Frappe Vanila Oreo	1.8g
Frappe Caramel	1.8g
2 pcs Chicken Strips	1.9g
Strawberry Banana Smoothie	1.9g
Smoothie Mango	2.0g
Egg McMuffin	2.1g
Triple Cheese Burger	2.2g
Double Up Quarter Pounder	2.3g
Double Chocolate Cookie	2.4g
Triple Chocolate Cookie	2.5g
Golden McFlurry	2.7g
McRoyale	2.8g
Jalapeno Cheese Bites	3.5g
Mini Asian	3.6g
Chicken Sausage McMuffin with Egg	3.7g
McFlurry KitKat	3.7g
New Sugar Donut	3.9g
Donut Triple Chocolate	4.1g
McRoyale Double Up	4.2g
Chicken McNuggets (4 pieces)	4.5g
Fries (Small)	4.6g
Peri Peri Sauce	4.9g
Sojutsu McFlurry	4.9g
Hashbrowns	5.0g
Chocolate McBites	5.4g
Chicken Burger	5.7g
Nutty Creamy Donut	6.0g
Big Tasty Sauce	6.4g
McWrap Chicken Spicy	6.6g
Chicken McNuggets (6 pieces)	6.8g
Honey Mustard Dipping	6.9g
Big Mac	7.0g
Big Tasty	7.5g
Spicy McChicken	7.7g
Little Tasty Chicken	7.7g
McWrap Chicken Regular	7.8g
Loutus Donut	8.0g
Fries (Regular)	8.6g
Chicken Mac	9.0g
Grand Chicken Spicy	10.2g
Big Tasty Double Up	10.5g
McArabia Chicken	10.6g
Garlic Mayo Sauce	10.7g
McCrispy Chicken	11.2g
McChicken	11.2g
McCrispy Chicken Deluxe	11.2g
Fries (Medium)	11.9g
Spicy Chicken Double Up	12.3g
Fries (Large)	13.4g
Grand Chicken Deluxe	14.1g
Grand Chicken Spicy Double Up	15.3g
Grand Chicken Special	15.9g
McChicken Double Up	17.9g
McCrispy Chicken Double Up	17.9g
McCrispy Chicken Deluxe Double Up	17.9g
Grand Chicken Deluxe Double Up	21.2g
Grand Chicken Special Double Up	23.9g

أسئلة شائعة

هل يستخدم ⁨McDonald's⁩ السعودية زيوت البذور؟

بحسب بحثنا في قائمة الطعام، يطهو ⁨McDonald's⁩ السعودية باستخدام: ⁨sunflower and canola oil blend in the fryers at all GCC restaurants (McDonald's GCC statement, 2017: 'completed the transition of its cooking oil to a sunflower and canola oil blend at all of its 500+ restaurants in the GCC'); Riyadh fries panels (about 8% saturates) agree⁩. وعبر أصناف القائمة التي حللناها وعددها 118، يبلغ المتوسط 3.9 غ من PUFA التقديرية لكل صنف، ما يمنحه تقييم زيوت البذور ⁨A⁩ (خطر منخفض).

ما الزيت الذي يطهو به ⁨McDonald's⁩ السعودية؟

يشير بحثنا إلى: ⁨sunflower and canola oil blend in the fryers at all GCC restaurants (McDonald's GCC statement, 2017: 'completed the transition of its cooking oil to a sunflower and canola oil blend at all of its 500+ restaurants in the GCC'); Riyadh fries panels (about 8% saturates) agree⁩. قد تختلف طريقة التحضير من فرع لآخر، لذا اعتبر أرقام PUFA تقديرية.

هل يستخدم ⁨McDonald's⁩ السعودية الشحم البقري؟

لا. يشير بحثنا إلى أن ⁨McDonald's⁩ السعودية يطهو باستخدام ⁨sunflower and canola oil blend in the fryers at all GCC restaurants (McDonald's GCC statement, 2017: 'completed the transition of its cooking oil to a sunflower and canola oil blend at all of its 500+ restaurants in the GCC'); Riyadh fries panels (about 8% saturates) agree⁩، وليس الشحم البقري. للسلاسل التي تقلي بالشحم البقري أو غيره من الدهون الحقيقية، راجع مرصد الشحم البقري.

هل ⁨McDonald's⁩ السعودية خالٍ من زيوت البذور؟

لا. يشير بحثنا إلى أن ⁨McDonald's⁩ السعودية يطهو باستخدام ⁨sunflower and canola oil blend in the fryers at all GCC restaurants (McDonald's GCC statement, 2017: 'completed the transition of its cooking oil to a sunflower and canola oil blend at all of its 500+ restaurants in the GCC'); Riyadh fries panels (about 8% saturates) agree⁩، وهذا يشمل زيوت البذور. راجع الطلبات الأقل في PUFA أعلاه لأنظف الخيارات.

ما الطلب الأكثر أمانًا في ⁨McDonald's⁩ السعودية؟

⁨Cheeseburger⁩ هو الصنف الأقل في PUFA بين ما حللناه في ⁨McDonald's⁩ السعودية، بنحو 0.8 غ من PUFA تقديريًا. راجع قائمة «أكثر الطلبات أمانًا» في هذه الصفحة لمزيد من الخيارات.

ما الذي يجب أن أتجنبه في ⁨McDonald's⁩ السعودية؟

⁨Grand Chicken Special Double Up⁩ هو الصنف الأعلى في PUFA بين ما حللناه في ⁨McDonald's⁩ السعودية، بنحو 23.9 غ من PUFA تقديريًا. الأطعمة المقلية والصلصات الكريمية المعتمدة على المايونيز هي عادةً الأثقل.

قارن مع سلاسل أخرى

Burger King · Hardee's · Herfy · KFC · Pizza Hut · Starbucks

اعرف موقع ⁨McDonald's⁩ السعودية في مؤشر زيوت البذور الكامل، أو اكتشف السلاسل التي تطهو بدهون حقيقية في مرصد الشحم البقري. تتساءل عن طبق معين؟ دليل الأطعمة «هل فيه زيوت بذور؟» يجيب عن أكثر من 200 طعام يومي، وصفحة زيوت الموزعين تشرح بماذا تقلي المطاعم المستقلة.