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Reportes · McDonald's Colombia

Reporte de aceites de semillas: McDonald's Colombia

CalificaciónB
PUFA promedio por producto4.6g
Productos analizados78
Aceite de cocinaVegetable oil blend and soybean oil (estimación)
Datos de la cadena41%

Según nuestra investigación del menú, McDonald's Colombia cocina con: not stated: McDonald's Colombia (Arcos Dorados) names no frying oil on mcdonalds.com.co (product pages, FAQs). The printed fries panel (fat 15 g, saturates 2 g = 13%) rules out palm and fits a liquid vegetable oil (soybean/canola/sunflower class); treated as an unspecified vegetable oil. En los 78 productos que analizamos, promedia 4.6 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de B (Riesgo medio).

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Pedidos más seguros en McDonald's Colombia

Apréndelo una vez: una ensalada con proteína a la plancha y sin aderezo es casi siempre el pedido con menos aceite de semillas en cualquier lugar. Por eso la lista de abajo se limita a comidas reales, ensaladas incluidas, nunca solo un agua.

El pedido completo más limpio: Hamburguesa + Coca-Cola Mediana, 1.6g total

ProductoPUFA
Hamburguesa1.6g
McFiesta Jr.1.6g
McHuevo2.0g
McBacon2.8g
Papas Regulares2.9g

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Qué evitar en McDonald's Colombia

ProductoPUFA
6 Piezas de Pollo35.7g
Desayuno Completo26.4g
Desayuno Deluxe20.0g
4 Piezas de Pollo16.8g
3 Piezas de Pollo13.1g

Por el mundo: McDonald's

Hash Brown tiene 0.9 g de PUFA en India, pero 7.5 g en Colombia. La misma cadena.

Tenemos McDonald's en 96 países. Esto es lo que usa para cocinar en cada uno y cómo se comparan los mismos productos del menú.

PaísCocina conBig MacMcFlurry OreoHash BrownMcFlurry M&M'sHamburguesaMcNífica
Colombia (esta página)No declarado5.5g1.9g7.5g2.4g1.6g4.5g
Estados Unidoscanola, corn and soybean oil11.3gn/dn/dn/dn/dn/d
AndorraNo declarado8.7g2.2gn/dn/d2.1gn/d
ArgentinaNo declarado5.7g0.7gn/dn/d0.6g4.5g
ArubaNo declarado10.4g0.6g5.0gn/dn/d8.0g
Australiacanola oil4.1gn/d3.1gn/dn/dn/d
Austriarapeseed and sunflower oil4.5g0.4gn/dn/dn/dn/d
Azerbaiyánsunflower oil4.2gn/dn/dn/dn/dn/d
Baréinsunflower and canola oil3.9gn/dn/dn/dn/dn/d
BélgicaNo declarado7.1g0.9gn/d1.1gn/dn/d
BrasilNo declarado7.0gn/dn/dn/dn/dn/d
BulgariaNo declarado5.4gn/dn/dn/dn/dn/d
Canadácanola, corn and soybean oil11.2gn/dn/dn/dn/dn/d
ChileNo declarado6.3g2.0gn/dn/dn/d4.9g
Costa RicaNo declarado3.6g1.0gn/d0.7g0.5g3.2g
Croaciavegetable oil3.7gn/dn/d0.8gn/dn/d
CurazaoNo declarado10.4g0.6g5.0gn/dn/d8.0g
Chiprevegetable oil5.8g0.6g5.2g0.7gn/dn/d
Chequiarapeseed and sunflower oil3.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Dinamarcasunflower and rapeseed oil4.1g1.3gn/dn/dn/dn/d
República DominicanaNo declarado4.5g1.0gn/dn/d1.5gn/d
EcuadorNo declarado7.8g7.0gn/dn/d2.0g13.9g
EgiptoNo declarado13.7gn/dn/dn/dn/dn/d
El SalvadorNo declarado5.9g5.4g5.2g3.2g0.7gn/d
EstoniaNo declarado3.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Fiyipalm and canola oil10.0gn/d2.8gn/dn/dn/d
Finlandiasunflower and rapeseed oiln/dn/dn/dn/dn/dn/d
Franciasunflower and rapeseed oil4.0gn/dn/d1.0gn/dn/d
Guayana FrancesaNo declarado6.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Polinesia FrancesaNo declarado6.0g1.1gn/dn/dn/dn/d
Georgiasunflower oil5.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Alemaniasunflower and rapeseed oil3.9gn/dn/dn/dn/dn/d
GreciaNo declarado8.5g0.9g4.0gn/dn/dn/d
GuadalupeNo declarado6.8gn/dn/dn/dn/dn/d
GuamNo declarado7.0gn/dn/dn/dn/dn/d
GuatemalaNo declarado5.9g5.4gn/dn/d0.7gn/d
HondurasNo declarado5.9g5.4g5.2g3.2g0.7gn/d
Hong KongNo declarado4.1gn/dn/dn/dn/dn/d
Hungríasunflower and rapeseed oil3.8gn/dn/d0.6gn/dn/d
Indiavegetable oiln/dn/d0.9gn/dn/dn/d
Indonesiapalm oil2.5gn/dn/dn/dn/dn/d
Irlandasunflower and rapeseed oil3.3gn/d4.6gn/dn/dn/d
Israelcanola oil2.5g0.8gn/dn/dn/dn/d
Italiasunflower and rapeseed oil8.7g0.9gn/dn/dn/dn/d
Japónpalm oil and beef tallow6.5gn/d3.1gn/dn/dn/d
Jordaniasunflower and canola oil1.0g1.5gn/dn/dn/dn/d
Kuwaitsunflower and canola oil4.2gn/dn/dn/dn/dn/d
LetoniaNo declarado4.1gn/dn/dn/dn/dn/d
LíbanoNo declaradon/d1.2gn/dn/dn/dn/d
LituaniaNo declarado4.0gn/dn/dn/dn/dn/d
LuxemburgoNo declarado3.9gn/dn/dn/dn/dn/d
MalasiaNo declarado5.8gn/dn/dn/dn/dn/d
MaltaNo declarado4.5gn/dn/dn/dn/dn/d
MartinicaNo declarado6.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Mauriciosunflower and rapeseed oil4.5g0.8gn/dn/dn/dn/d
MéxicoNo declarado1.3gn/dn/d0.7g0.4g3.6g
MoldaviaNo declarado5.7gn/dn/dn/dn/dn/d
MarruecosNo declarado6.2gn/dn/d0.6gn/dn/d
Países Bajosvegetable oil3.8g0.8gn/dn/dn/dn/d
Nueva Caledoniarapeseed and sunflower oil6.1g1.1g5.5g1.3gn/dn/d
Nueva Zelandacanola oil8.8gn/d3.1gn/dn/dn/d
NicaraguaNo declarado5.9g5.4g5.2g3.2g0.7gn/d
Islas Marianas del NorteNo declarado7.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Noruegasunflower and rapeseed oil4.3gn/dn/dn/dn/dn/d
Ománsunflower and canola oil2.7gn/dn/dn/dn/dn/d
PakistánNo declarado5.0g1.0gn/dn/dn/dn/d
PanamáNo declarado2.8g1.7gn/dn/d2.5g2.5g
ParaguayNo declarado4.5g1.2gn/dn/d1.0g3.5g
PerúNo declarado9.3g1.1gn/dn/d1.7gn/d
FilipinasNo declarado11.0gn/dn/dn/dn/dn/d
Poloniasunflower and rapeseed oil4.5gn/dn/dn/dn/dn/d
Portugalrapeseed oil8.7g0.7gn/d1.1gn/dn/d
Puerto RicoNo declarado10.4g0.6g2.9gn/dn/dn/d
Catarsunflower and canola oil4.2gn/dn/dn/dn/dn/d
Rumaníasunflower and rapeseed oil5.8gn/dn/dn/dn/dn/d
ReuniónNo declarado5.0gn/dn/d1.0gn/dn/d
Arabia Saudísunflower and canola oil7.0gn/dn/dn/dn/dn/d
SerbiaNo declarado5.4gn/dn/d0.6gn/dn/d
Singapurcanola oil3.5gn/d2.3gn/dn/dn/d
Eslovaquiarapeseed and sunflower oil3.8gn/dn/dn/dn/dn/d
Esloveniasunflower and rapeseed oil3.5g0.7gn/dn/dn/dn/d
SudáfricaNo declarado3.3gn/d1.4gn/dn/dn/d
Corea del SurNo declarado3.6gn/d4.6gn/dn/dn/d
Españasunflower oil8.7g2.2gn/dn/d2.1gn/d
Sueciasunflower and rapeseed oil3.9g1.0gn/dn/dn/dn/d
Suizarapeseed oil3.6gn/dn/d0.6gn/dn/d
TaiwánNo declarado3.7gn/d7.5gn/dn/dn/d
Trinidad y Tobagocanola oil7.0g1.6gn/dn/dn/d5.6g
TurquíaNo declarado7.2gn/dn/dn/dn/dn/d
Islas Vírgenes de EE. UU.No declarado10.4gn/dn/dn/dn/dn/d
Reino Unidosunflower and rapeseed oil3.3gn/d4.6gn/dn/dn/d
Ucraniasunflower and rapeseed oil7.0gn/d2.7gn/dn/dn/d
Emiratos Árabes Unidossunflower and canola oil6.5g0.8gn/dn/dn/dn/d
UruguayNo declarado5.5g0.8gn/d0.9g2.8g3.8g
VenezuelaNo declaradon/d0.6gn/dn/d0.8g11.2g
Vietnamvegetable oiln/dn/dn/dn/dn/dn/d

Los productos se emparejan por nombre, así que las porciones y recetas pueden cambiar de un país a otro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las notas sobre el aceite son las que la cadena declara en cada país.

Todos los productos de McDonald's Colombia, clasificados

Los 78 productos que tenemos de McDonald's Colombia, del más seguro al menos seguro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto.

ProductoPUFA
Café Premium 8oz0.0g
Manzana0.0g
Salsa Ketchup0.0g
Salsa BBQ0.0g
Salsa Agridulce0.0g
Coca-Cola Regular0.0g
Coca-Cola Zero Regular0.0g
Sprite Mediana0.0g
Coca-Cola Mediana0.0g
Coca-Cola Grande0.0g
Sprite Regular0.0g
Coca-Cola Zero Grande0.0g
Coca-Cola Zero Mediana0.0g
Vaso de Agua0.0g
Sprite Grande0.0g
Sirope con sabor a Maple0.0g
Cappuccino 8oz0.1g
Latte0.1g
Milo0.3g
Cono Mixto0.3g
Cono Vainilla0.3g
Cono Chocolate0.3g
Del Valle MORAAH0.3g
McColoso0.5g
McColoso Top1.0g
Sundae Chocolate1.1g
Sundae Maní Arequipe1.5g
Sundae Maní Chocolate1.5g
Sundae Maní Mora1.5g
Hamburguesa1.6g
McFiesta Jr.1.6g
Cono Cocosette1.6g
Hamburguesa con Queso1.8g
Sundae Mora1.8g
McFlurry Oreo1.9g
McHuevo2.0g
McFlurry Cocosette2.0g
Doble Hamburguesa con Queso2.1g
Malteada Cocosette2.3g
McFlurry M&M's2.4g
McMuffin solo de huevo sin queso2.5g
McBacon2.8g
Papas Regulares2.9g
Egg McMuffin Bacon3.0g
Sundae Arequipe3.3g
Triple Hamburguesa con Queso3.4g
Cuarto de Libra con Queso3.5g
Cono Oreo3.5g
Malteada Arequipe4.2g
McNífica4.5g
2 Huevos revueltos + 1 Pan Muffin4.8g
Chicken McNuggets x45.4g
Big Mac5.5g
Pancakes5.8g
Club House con Carne6.0g
Big Mac Bacon6.8g
Club House Pollo Crispy6.8g
Malteada Oreo7.3g
Hash Brown7.5g
Doble Big Mac7.6g
Doble McNífica7.6g
Chicken McNuggets x67.6g
Crispy Onion Carne8.0g
Egg McMuffin Salchicha8.0g
2 Piezas de Pollo8.6g
McPollo8.7g
Pollo McCrispy Classic8.7g
Pollo McCrispy Deluxe8.7g
Papas Medianas8.7g
Doble Big Mac Bacon9.2g
Pollo McCrispy Spicy11.0g
Papas Grandes12.2g
McNuggets 10 unidades12.6g
3 Piezas de Pollo13.1g
4 Piezas de Pollo16.8g
Desayuno Deluxe20.0g
Desayuno Completo26.4g
6 Piezas de Pollo35.7g

Preguntas frecuentes

¿McDonald's Colombia usa aceites de semillas?

Según nuestra investigación del menú, McDonald's Colombia cocina con: not stated: McDonald's Colombia (Arcos Dorados) names no frying oil on mcdonalds.com.co (product pages, FAQs). The printed fries panel (fat 15 g, saturates 2 g = 13%) rules out palm and fits a liquid vegetable oil (soybean/canola/sunflower class); treated as an unspecified vegetable oil. En los 78 productos que analizamos, promedia 4.6 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de B (Riesgo medio).

¿Con qué aceite cocina McDonald's Colombia?

Nuestra investigación indica: not stated: McDonald's Colombia (Arcos Dorados) names no frying oil on mcdonalds.com.co (product pages, FAQs). The printed fries panel (fat 15 g, saturates 2 g = 13%) rules out palm and fits a liquid vegetable oil (soybean/canola/sunflower class); treated as an unspecified vegetable oil. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los valores de PUFA como estimaciones.

¿McDonald's Colombia usa sebo de res?

No. Nuestra investigación indica que McDonald's Colombia cocina con not stated: McDonald's Colombia (Arcos Dorados) names no frying oil on mcdonalds.com.co (product pages, FAQs). The printed fries panel (fat 15 g, saturates 2 g = 13%) rules out palm and fits a liquid vegetable oil (soybean/canola/sunflower class); treated as an unspecified vegetable oil, no con sebo de res. Para ver las cadenas que fríen con sebo u otras grasas reales, consulta Tallow Watch.

¿McDonald's Colombia está libre de aceites de semillas?

No. Nuestra investigación indica que McDonald's Colombia cocina con not stated: McDonald's Colombia (Arcos Dorados) names no frying oil on mcdonalds.com.co (product pages, FAQs). The printed fries panel (fat 15 g, saturates 2 g = 13%) rules out palm and fits a liquid vegetable oil (soybean/canola/sunflower class); treated as an unspecified vegetable oil, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA más arriba para ver las opciones más limpias.

¿Qué es lo más seguro para pedir en McDonald's Colombia?

Club House con Carne es el producto con menos PUFA que analizamos en McDonald's Colombia, con unos 6.0 g de PUFA estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página para ver más opciones.

¿Qué debo evitar en McDonald's Colombia?

6 Piezas de Pollo es el producto con más PUFA que analizamos en McDonald's Colombia, con unos 35.7 g de PUFA estimados. Los fritos y las salsas cremosas a base de mayonesa suelen ser los más pesados.

¿Qué son los aceites de semillas?

Los aceites de semillas (canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares) se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren reducir los aceites de semillas y elegir comidas cocinadas con sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones: los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Eres nuevo en el tema? Empieza por qué son los aceites de semillas y la lista completa, o lee la evidencia de por qué la gente los evita.

Compara otras cadenas

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Mira en qué lugar queda McDonald's Colombia en el Índice de Aceites de Semillas completo, o revisa qué cadenas cocinan con grasas reales en Tallow Watch. ¿Te preguntas por un plato en particular? La guía de alimentos ¿Tiene aceite de semillas? responde por más de 200 alimentos cotidianos, y la página de aceites de distribuidores explica con qué fríen los restaurantes independientes.

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