KFC Eesti: seemneõlide hinnangukaart
Meie menüüuuringu põhjal kasutab KFC Eesti toiduvalmistamiseks: not stated by KFC Estonia (kfc.ee nutrition, allergen and dip-ingredient PDFs of 30.04.2026 name no fryer oil); evidence-labelled guess: a rapeseed / sunflower vegetable-oil blend, the usual KFC Northern Europe fryer oil, taken toward the sunflower end (higher-PUFA-wins); the chain's own dip sheet names rapeseed oil in every mayonnaise-type dip ('Rapeseed oil, water, ...', producer Fanex, Poland). Meie analüüsitud 131 menüütoote keskmine on 3.2 g hinnangulist PUFA-t toote kohta, mis annab seemneõli hindeks A (Madal risk).
Lähed varsti sööma kohta KFC Eesti? Koosta tellimus äpis ja näe seemneõlide kogust enne maksmist.
Koosta tellimusPalu ketil KFC Eesti seemneõlidest loobuda
12 inimest on seni palunud.
Üks puudutus, anonüümne, ilma registreerumiseta. Hoiame iga keti kogusumma avalikuna, et nõudlust oleks võimatu eirata.
Ohutumad tellimused ketis KFC Eesti
Jäta see meelde: salat grillitud valguga ja ilma kastmeta on peaaegu alati kõige väiksema seemneõlisisaldusega tellimus ükskõik kus. Seepärast keskendub allolev nimekiri päris toidukordadele, salatid kaasa arvatud, mitte kunagi lihtsalt veele.
Puhtaim täielik tellimus: KFC Nuggets, 6 tk + Coca-Cola 400 ml, 4.3g total
| Toode | PUFA |
|---|---|
| Hommikusöögikukkel topelt-juustuga | 1.2g |
| Hommikusöögikukkel peekoni ja topelt-juustuga | 1.8g |
| KFC Nuggets, 4 tk | 2.9g |
| Juustuburger (originaalretsept) | 2.9g |
| Caesari salat Veggie fileeribadega | 3.0g |
Koosta oma KFC Eesti tellimus
Vali äpis toit, lisandid, kastmed ja jook ning näe seemneõlide kogust enne tellimist. Ühe puudutusega läheb see sinu päeva kirja. Tasuta iPhone'is ja Androidis.
Koosta tellimusMida vältida ketis KFC Eesti
| Toode | PUFA |
|---|---|
| Boxmaster tortilla (vürtsikas) | 18.4g |
| Vürtsikad kanatiivad, 5 tk | 18.2g |
| Boxmaster tortilla (originaalretsept) | 16.0g |
| Grander Texas burger (vürtsikas) | 15.8g |
| Kentucky Gold Grander burger (vürtsikas) | 15.6g |
Üle maailma: KFC
Tootes Veggie burger on PUFA-d riigis Malta 6.0 g, aga riigis Eesti 8.5 g. Sama kett.
Meil on KFC 23 riigis. Siin on, millega see igas riigis küpsetab ja kuidas samad menüüesemed võrreldavad on.
| Riik | Küpsetab | Veggie burger |
|---|---|---|
| Eesti (see leht) | Pole avaldatud | 8.5g |
| Ameerika Ühendriigid | canola and soybean oil | puudub |
| Austraalia | canola and sunflower oil | puudub |
| Kanada | canola oil | puudub |
| Tšehhi | sunflower oil | puudub |
| Egiptus | vegetable oil | puudub |
| Saksamaa | sunflower and rapeseed oil | puudub |
| India | rice bran oil | puudub |
| Iirimaa | vegetable oil | puudub |
| Malta | Pole avaldatud | 6.0g |
| Moldova | sunflower and rapeseed oil | puudub |
| Holland | Pole avaldatud | 11.7g |
| Uus-Meremaa | Pole avaldatud | 9.0g |
| Põhja-Makedoonia | sunflower oil | puudub |
| Poola | sunflower and rapeseed oil | puudub |
| Portugal | vegetable oil | puudub |
| Rumeenia | sunflower and rapeseed oil | puudub |
| Lõuna-Aafrika Vabariik | palm and sunflower oil | puudub |
| Hispaania | sunflower oil | puudub |
| Šveits | sunflower and rapeseed oil | puudub |
| Ühendkuningriik | sunflower and rapeseed oil | puudub |
| Ukraina | Pole avaldatud | 14.8g |
| Usbekistan | sunflower and rapeseed oil | puudub |
Tooted on seotud nime järgi, seega võivad portsjonid ja retseptid riigiti erineda. Väärtused on seemneõlide PUFA hinnangulised grammid toote kohta. Õlimärkused on sellised, nagu kett need igas riigis avaldab.
Kõik keti KFC Eesti tooted järjestatult
Kõik 131 toodet, mis meil ketist KFC Eesti on, ohutumast alates. Väärtused on hinnangulised grammid seemneõlide PUFA-t toote kohta.
| Toode | PUFA |
|---|---|
| Õunaviilud | 0.0g |
| Ketšup | 0.0g |
| Grillkaste | 0.0g |
| Magus chilli kaste | 0.0g |
| Fanta 250 ml | 0.0g |
| Sprite 250 ml | 0.0g |
| Coca-Cola 250 ml | 0.0g |
| Coca-Cola Zero 250 ml | 0.0g |
| Coca-Cola Zero 400 ml | 0.0g |
| Sprite 400 ml | 0.0g |
| Fanta 400 ml | 0.0g |
| Coca-Cola 400 ml | 0.0g |
| Sprite 500 ml | 0.0g |
| Coca-Cola 500 ml | 0.0g |
| Fanta 500 ml | 0.0g |
| Coca-Cola Zero 500 ml | 0.0g |
| Fuzetea Roheline tee 500 ml | 0.0g |
| Fuzetea sidruni tee 500 ml | 0.0g |
| Cappy mahl õuna 330 ml | 0.0g |
| Cappy mahl apelsini 330 ml | 0.0g |
| Cappy mahl multivitamiini 330 ml | 0.0g |
| Vesi gaasiga 500 ml | 0.0g |
| Fuzetea virsiku tee 500 ml | 0.0g |
| Vesi gaasita 500 ml | 0.0g |
| Passioni-maitseline limonaad 300 ml | 0.0g |
| Kiivi-maitseline limonaad 300 ml | 0.0g |
| Greibi-maitseline limonaad 300 ml | 0.0g |
| Greibi-boba-limonaad 300 ml | 0.0g |
| Red Bull Originaal 250 ml | 0.0g |
| Passioni-boba-limonaad 300 ml | 0.0g |
| Kiivi-boba-limonaad 300 ml | 0.0g |
| Red Bull Suhkruvaba 250 ml | 0.0g |
| Red Bull Apricot 250 ml | 0.0g |
| Red Bull curacao infusion 300 ml (Red Bull originaal) | 0.0g |
| Must kohv 300 ml | 0.0g |
| Must kohv 200 ml | 0.0g |
| Red Bull curacao infusion 300 ml (Red Bull suhkruvaba) | 0.0g |
| Red Bull berry infusion 300 ml (Red Bull Apricot edition) | 0.0g |
| Must tee 300 ml | 0.0g |
| Roheline tee 300 ml | 0.0g |
| Puuvilja tee 300 ml | 0.0g |
| Maasikamaitseline jäätis | 0.1g |
| Vaniljejäätis vahvlikoonuses | 0.1g |
| Šokolaadimaitseline jäätis | 0.2g |
| Karamellimaitseline jäätis | 0.2g |
| Šokolaadimaitseline jäätisekokteil | 0.2g |
| Vaniljemaitseline jäätisekokteil | 0.2g |
| Maasikamaitseline jäätisekokteil | 0.2g |
| Must kohv piimaga 200 ml | 0.2g |
| Cappuccino 200 ml | 0.2g |
| Must kohv piimaga 300 ml | 0.2g |
| Latte 200 ml | 0.2g |
| Flat white 200 ml | 0.2g |
| Deluxe šokolaadimaitseline jäätisekokteil | 0.3g |
| Deluxe maasikamaitseline jäätisekokteil | 0.3g |
| Cappuccino 300 ml | 0.3g |
| Šokolaadiküpsise latte 300ml | 0.3g |
| Soolakaramelli 300 ml | 0.3g |
| Soolakaramelli jäälatte 300 ml | 0.3g |
| Jäälatte 300 ml | 0.3g |
| Šokolaadiküpsise jäälatte 300 ml | 0.3g |
| Külm karamelli macchiato 300 ml | 0.3g |
| Latte 300 ml | 0.3g |
| Külm mocha 300 ml | 0.3g |
| Pumpkin spice latte 300 ml | 0.3g |
| Pumpkin spice jäälatte 300 ml | 0.3g |
| Soe passionimaitseline jook 300 ml | 0.3g |
| Tiramisu | 0.5g |
| Väike sõõrik maasikatäidisega | 0.6g |
| Väike sõõrik karamellitäidisega | 0.6g |
| Väike sõõrik valges glasuuris | 0.6g |
| Hommikusöögikukkel topelt-juustuga | 1.2g |
| Jäätis krõbeda õunapirukaga | 1.4g |
| Hommikusöögikukkel peekoni ja topelt-juustuga | 1.8g |
| KFC Nuggets, 4 tk | 2.9g |
| Juustuburger (originaalretsept) | 2.9g |
| Kentucky Gold kaste | 2.9g |
| Caesari salat Veggie fileeribadega | 3.0g |
| Krõbe õunapirukas | 3.0g |
| Friikartulid S | 3.1g |
| Camembert juustu ampsud (3 tk) | 3.1g |
| Veggie fileeribad, 3 tk | 3.2g |
| Coleslaw salat | 3.2g |
| Juustuburger (ekstra krõbe retsept) | 3.8g |
| Caesari salat kanaga (originaalretsept) | 4.0g |
| Küüslaugukaste | 4.1g |
| Majonees | 4.2g |
| Kana poolkoib, 1 tk | 4.3g |
| KFC Nuggets, 6 tk | 4.3g |
| Topelt-juustuburger (originaalretsept) | 4.3g |
| Deluxe hommikusöögikukkel | 4.4g |
| Vürtsikas Supercharger majonees | 4.5g |
| Kartulikook | 4.6g |
| Krõbe kanaburger (originaalretsept) | 4.7g |
| Caesari salat kanaga (ekstra krõbe retsept) | 4.7g |
| Fillet (originaalpaneeringus), 1 tk | 4.8g |
| American i-Twister tortilla (originaalretsept) | 4.8g |
| Kentucky Gold i-Twister tortilla (originaalretsept) | 5.0g |
| Deluxe hommikusöögikukkel peekoniga | 5.2g |
| Friikartulid M | 5.3g |
| Potato Crispers kartulikrõbedikud M | 5.3g |
| Kanaribad (originaalretsept), 3 tk | 5.6g |
| Krõbe kanaburger (ekstra krõbe retsept) | 5.6g |
| American i-Twister tortilla (ekstra krõbe retsept) | 5.7g |
| Krõbe Deluxe kanaburger (originaalretsept) | 5.9g |
| Topelt-juustuburger (ekstra krõbe retsept) | 5.9g |
| Kentucky Gold i-Twister tortilla (ekstra krõbe retsept) | 6.0g |
| Veggie Twister tortilla | 6.0g |
| KFC Nuggets, 9 tk | 6.4g |
| Krõbe Deluxe kanaburger (ekstra krõbe retsept) | 6.9g |
| Kentucky Gold Twister tortilla (originaalretsept) | 7.3g |
| Friikartulid L | 7.5g |
| Potato Crispers kartulikrõbedikud L | 7.9g |
| Kanaribad (ekstra krõbe retsept), 3 tk | 8.3g |
| Veggie burger | 8.5g |
| Kentucky Gold Twister tortilla (ekstra krõbe retsept) | 8.9g |
| Twister tortilla (originaalretsept) | 9.5g |
| Balsamico kaste | 9.6g |
| Coleslaw burger (originaalretsept) | 10.4g |
| Fillet burger (originaalretsept) | 10.6g |
| Twister tortilla (ekstra krõbe retsept) | 11.4g |
| Caesari kaste | 11.5g |
| Grander Texas burger (originaalretsept) | 12.6g |
| Kentucky Gold Grander burger (originaalretsept) | 12.6g |
| Coleslaw burger (vürtsikas) | 13.3g |
| Zinger burger (vürtsikas) | 13.7g |
| Kentucky Gold Grander burger (vürtsikas) | 15.6g |
| Grander Texas burger (vürtsikas) | 15.8g |
| Boxmaster tortilla (originaalretsept) | 16.0g |
| Vürtsikad kanatiivad, 5 tk | 18.2g |
| Boxmaster tortilla (vürtsikas) | 18.4g |
Korduma kippuvad küsimused
Kas KFC Eesti kasutab seemneõlisid?
Meie menüüuuringu põhjal kasutab KFC Eesti toiduvalmistamiseks: not stated by KFC Estonia (kfc.ee nutrition, allergen and dip-ingredient PDFs of 30.04.2026 name no fryer oil); evidence-labelled guess: a rapeseed / sunflower vegetable-oil blend, the usual KFC Northern Europe fryer oil, taken toward the sunflower end (higher-PUFA-wins); the chain's own dip sheet names rapeseed oil in every mayonnaise-type dip ('Rapeseed oil, water, ...', producer Fanex, Poland). Meie analüüsitud 131 menüütoote keskmine on 3.2 g hinnangulist PUFA-t toote kohta, mis annab seemneõli hindeks A (Madal risk).
Mis õli KFC Eesti toiduvalmistamiseks kasutab?
Meie uuringu järgi: not stated by KFC Estonia (kfc.ee nutrition, allergen and dip-ingredient PDFs of 30.04.2026 name no fryer oil); evidence-labelled guess: a rapeseed / sunflower vegetable-oil blend, the usual KFC Northern Europe fryer oil, taken toward the sunflower end (higher-PUFA-wins); the chain's own dip sheet names rapeseed oil in every mayonnaise-type dip ('Rapeseed oil, water, ...', producer Fanex, Poland). Valmistus võib asukohati erineda, seega käsitle PUFA numbreid hinnangutena.
Kas KFC Eesti kasutab veisetali?
Ei. Meie uuringu järgi kasutab KFC Eesti toiduvalmistamiseks: not stated by KFC Estonia (kfc.ee nutrition, allergen and dip-ingredient PDFs of 30.04.2026 name no fryer oil); evidence-labelled guess: a rapeseed / sunflower vegetable-oil blend, the usual KFC Northern Europe fryer oil, taken toward the sunflower end (higher-PUFA-wins); the chain's own dip sheet names rapeseed oil in every mayonnaise-type dip ('Rapeseed oil, water, ...', producer Fanex, Poland), mitte veisetali. Kette, mis praadivad talis või muudes päris rasvades, vaata Talivalvest.
Kas KFC Eesti on seemneõlivaba?
Ei. Meie uuringu järgi kasutab KFC Eesti toiduvalmistamiseks: not stated by KFC Estonia (kfc.ee nutrition, allergen and dip-ingredient PDFs of 30.04.2026 name no fryer oil); evidence-labelled guess: a rapeseed / sunflower vegetable-oil blend, the usual KFC Northern Europe fryer oil, taken toward the sunflower end (higher-PUFA-wins); the chain's own dip sheet names rapeseed oil in every mayonnaise-type dip ('Rapeseed oil, water, ...', producer Fanex, Poland), mis sisaldab seemneõlisid. Puhtaimad valikud leiad ülalt madalama PUFA-ga tellimuste seast.
Mis on kõige ohutum tellimus ketis KFC Eesti?
KFC Nuggets, 4 tk on madalaima PUFA sisaldusega toode, mida ketis KFC Eesti analüüsisime: hinnanguliselt 2.9 g PUFA-t. Rohkem valikuid leiad sellel lehel nimekirjast Ohutumad tellimused.
Mida peaksin ketis KFC Eesti vältima?
Boxmaster tortilla (vürtsikas) on kõrgeima PUFA sisaldusega toode, mida ketis KFC Eesti analüüsisime: hinnanguliselt 18.4 g PUFA-t. Friteeritud tooted ja kooresed, majoneesipõhised kastmed on tavaliselt kõige raskemad.
Mis on seemneõlid?
Seemneõlid, näiteks rapsi-, soja-, päevalille- ja maisiõli ning teised sarnased taimeõlid, eraldatakse seemnetest kõrge kuumuse ja keemiliste lahustite abil. Neis on väga palju polüküllastumata rasvu (PUFA), mis on toiduvalmistamise temperatuuril ebastabiilsed ja oksüdeeruvad kergesti. Paljud tervisest hoolivad inimesed püüavad seemneõlisid vähem tarbida ning eelistavad toitu, mis on valmistatud veisetalis, võis, kookosõlis või oliiviõlis. See leht näitab hinnangulisi PUFA gramme menüütoote kohta, et aidata sul teha teadlikumaid valikuid. Need on hinnangud: tegelikud väärtused sõltuvad valmistusviisist ja asukohast. Teema on uus? Alusta lehest mis on seemneõlid ja täielik nimekiri või loe tõendeid selle kohta, miks inimesed neid väldivad.
Võrdle teisi kette
Burger King · Caffeine · Hesburger · McDonald's · Peetri Pizza · Reval Cafe
Vaata, kuhu KFC Eesti paigutub täielikus Seemneõlide indeksis, või uuri Talivalvest, millised ketid praadivad päris rasvades. Mõtled hoopis mõne kindla roa peale? Kas selles on seemneõli toidujuhend vastab sellele enam kui 200 igapäevase toidu kohta ja hulgimüüjate õlide leht räägib, milles sõltumatud restoranid praadivad.