Boletim de óleos de sementes: KFC Portugal

Peça ao KFC Portugal para abandonar os óleos de sementes

12 pessoas já pediram até agora.

Eu comeria mais aqui se vocês abandonassem os óleos de sementes

Um toque, anônimo, sem cadastro. Deixamos o total de cada rede público para que a demanda seja impossível de ignorar.

Pedidos mais seguros no KFC Portugal

Vale guardar: uma salada com proteína grelhada e sem molho é quase sempre o pedido com menos óleo de sementes em qualquer lugar. Por isso a lista abaixo fica em refeições de verdade, saladas incluídas, nunca só uma água.

Pedido completo mais limpo: Kentucky BBQ Original Single + Arroz + Pepsi Médio, 4.9g total

Item	PUFA
Burguer Junior	2.4g
Krunch BBQ	2.5g
Hot Wings Glaceadas (2 unidades)	2.8g
Wrap Junior Cheese	2.9g
2 Tenders	3.0g

O que evitar no KFC Portugal

Item	PUFA
Bucket 12 Pedaços	56.4g
Bucket 70 Popcorn Chicken	56.2g
30 Hot Wings	52.2g
Molho XXL Condimentado	51.1g
Molho XXL Coronel	46.2g

Pelo mundo: KFC

BoxMaster Zinger tem 3.7 g de PUFA em África do Sul, mas 14.2 g em Portugal. A mesma rede.

Temos a KFC em 34 países. Veja com que ela cozinha em cada um e como os mesmos itens do menu se comparam.

Os itens são ligados pelo nome, então porções e receitas podem mudar de país para país. Os valores são gramas estimados de PUFA de óleos de sementes por item. As notas sobre o óleo são as que a rede divulga em cada país.

Todos os itens do KFC Portugal, em ordem

Todos os 191 itens que temos do KFC Portugal, do mais seguro ao menos seguro. Os valores são gramas estimadas de PUFA de óleo de sementes por item.

Item	PUFA
Lipton Limão	0.0g
Pepsi Médio	0.0g
Pepsi Zero Médio	0.0g
Pepsi Grande	0.0g
7Up	0.0g
Lipton Manga	0.0g
7Up Zero Açucares	0.0g
Sumol Laranja	0.0g
Sumol Ananás	0.0g
Red Bull	0.0g
Red Bull sugar free	0.0g
Um Bongo 8 frutos	0.0g
Compal Néctar Pêssego	0.0g
Compal Manga/Laranja	0.0g
Cerveja	0.0g
Água	0.0g
Água com Gás	0.0g
Café	0.0g
Ketchup	0.1g
Gelatina	0.1g
Arroz	0.2g
Molho Smoky BBQ	0.2g
Mini Sundae Gorila Tutti Frutti	0.2g
Mini Sundae Caramelo	0.2g
Molho 2Hot4You	0.2g
Mini Sundae Gorila Morango	0.2g
Mini Sundae Natura	0.2g
Molho Cheddar DIP	0.2g
Mini Sundae Morango	0.2g
Mini Sundae Chocolate	0.2g
Mini Sundae Gorila Menta	0.2g
Sundae Gorila Morango	0.3g
Sundae Gorila Tutti Frutti	0.3g
Sundae Gorila Menta	0.3g
Bites Dragon Ball	0.4g
Salada Snack	0.4g
Sundae Morango	0.4g
Sundae Natura	0.4g
Sundae Caramelo	0.4g
Kream Ball Caramelo	0.6g
Kream Ball Morango	0.6g
Profiteroles	0.6g
Sundae Chocolate	0.6g
Mini Sundae Nocilla	0.7g
Molho XXL BBQ	0.7g
Molho XXL Glaseado de Mel	0.7g
Azeite	0.8g
Shake Gorila Morango	0.9g
Shake Gorila Menta	0.9g
Shake Gorila Tutti Frutti	0.9g
Shake Caramelo	0.9g
Shake Morango	0.9g
Kream Ball Chocolate	1.0g
Emmental Bites	1.1g
Shake Oreo	1.1g
Shake Squishee	1.1g
Shake Nocilla	1.2g
Sundae Nocilla	1.3g
Kream Ball Conguitos de Chocolate Branco	1.4g
Kream Ball Nocilla	1.8g
Molho XXL Queijo	1.8g
Mini Sundae Lotus Biscoff	2.0g
Bites Ruffles (3 unidades)	2.3g
Burguer Junior	2.4g
Krunch BBQ	2.5g
Sundae Lotus Biscoff	2.5g
1/2 Maçaroca	2.8g
Hot Wings Glaceadas (2 unidades)	2.8g
Wrap Junior Cheese	2.9g
Molho XXL Korean BBQ	2.9g
2 Tenders	3.0g
Kream Ball Lotus Biscoff	3.0g
Bites Ruffles (4 unidades)	3.1g
2 Hot Wings	3.5g
Shake Lotus Biscoff	3.5g
Krunch Cheese	3.8g
Wrap Junior Cheese Veggie	3.9g
2 Tenders Veggie	4.4g
Cheetos Pandilla	4.4g
Molho Cheddar	4.5g
Salada Emmental (sem molho)	4.5g
Hot Wings Glaceadas (3 unidades)	4.6g
Tenders Glaseados (2 unidades)	4.6g
Kentucky BBQ Original Single	4.7g
Molho de Mostarda e Mel	4.7g
1 Pedaço	4.7g
Double Krunch Cheese	5.0g
Wrap Junior Clássico	5.4g
Double Krunch BBQ	5.6g
Salada Veggie (sem molho)	5.6g
Wrap Junior Clásico Veggie	5.8g
Molho Coronel	5.8g
Chili Bites (3 unidades)	6.0g
4 Tenders	6.0g
Falafel Bites	6.1g
Kentucky BBQ Zinger Single	6.2g
O'Cheddar Original Single	6.5g
Batata Palito Pequena	6.6g
Wrap Kentucky BBQ	6.7g
Molho de Alho	6.7g
O'Cheddar Zinger Single	7.0g
4 Hot Wings	7.0g
Salada Coronel (sem molho)	7.2g
Wrap O' Cheddar	7.4g
Batata Palito Média	7.4g
Aros de Cebola	7.5g
Arroz Asiático	7.7g
Kentucky BBQ Original Double	7.9g
Krunch Clássico	8.0g
Chili Bites (4 unidades)	8.0g
Popcorn Chicken (10 unidades)	8.0g
Wrap Coronel	8.5g
Molho Ruffles DIP	8.5g
Durum Kebab	8.6g
Batata Palito Grande	8.6g
5 Hot Wings	8.7g
Coronel Original Single	9.0g
6 Tenders	9.0g
2 Pedaços	9.4g
Wrap Clássica	9.5g
O'Cheddar Original Double	9.6g
Hot Wings Glaceadas (6 unidades)	9.7g
Tenders Glaseados (4 unidades)	9.7g
Kebab Original	9.9g
Wrap Veggie	9.9g
Kentucky BBQ Zinger Double	10.0g
Burger Glaceado Original Single	10.2g
Tower Original Single	10.4g
Tower Zinger Single	10.4g
Coronel Zinger Single	10.5g
Clássica Veggie	10.9g
Clássica Original Single	11.0g
Double Krunch Clássico	11.0g
O'Cheddar Zinger Double	11.0g
Kebab Zinger	11.3g
Burger Glaceado Zinger Single	11.7g
Maionese	12.2g
Clássica Zinger Single	12.4g
Burger Cheetos Pandilla Original Single	12.4g
Burger Glaceado Original Double	12.6g
Super Batata	12.8g
Arroz Ranchero	12.9g
Rosquiburger Original Single	13.1g
Rosquiburger Zinger Single	13.1g
6 Tenders Veggie	13.1g
Coronel Original Double	13.2g
9 Tenders	13.5g
Burger Cheetos Pandilla Zinger Single	13.5g
Sanduíche Coronel Original	13.7g
Molho César	13.7g
8 Hot Wings	13.9g
BoxMaster Zinger	14.2g
BoxMaster Original	14.2g
10 Tenders	15.0g
Clássica Original Double	15.1g
Sanduíche Coronel Zinger	15.1g
Kebab Fries	15.4g
Burger Glaceado Zinger Double	15.5g
Tower Original Double	15.5g
Tower Zinger Double	15.5g
Coronel Zinger Double	16.1g
Kentucky Fries BBQ	16.4g
Kentucky Fries Cheese	16.6g
Molho XXL Tomate	16.7g
Burger Cheetos Pandilla Original Double	16.9g
Clássica Zinger Double	18.1g
Burger Cheetos Pandilla Zinger Double	19.0g
Tosta Mista Ruffles Original Single	19.9g
Tosta Mista Ruffles Zinger Single	21.4g
10 Tenders Veggie	21.8g
Tosta Mista Ruffles Original Double	22.4g
15 Tenders	22.5g
14 Hot Wings	24.4g
Kentucky Fries Cheetos Pandilla	24.6g
Tosta Mista Ruffles Zinger Double	25.1g
Kentucky Fries Coronel	25.7g
Kentucky Fries Ruffles	26.2g
6 Pedaços	28.2g
Bucket 6 Pedaços	28.2g
Doritos Loaded Bag Picante	29.7g
20 Tenders	30.0g
Doritos Loaded Bag Tex Mex	35.5g
22 Hot Wings	38.3g
Molho XXL Cheetos Pandilla	40.5g
Molho XXL Kentucky Gold	40.8g
Bucket 9 Pedaços	42.3g
Molho XXL Coronel	46.2g
Molho XXL Condimentado	51.1g
30 Hot Wings	52.2g
Bucket 70 Popcorn Chicken	56.2g
Bucket 12 Pedaços	56.4g

Perguntas frequentes

KFC Portugal usa óleo de sementes?

Segundo nossa pesquisa de cardápio, KFC Portugal cozinha com: 100% vegetable oil, stated by the operator to be 'rico em gorduras polinsaturados' (rich in polyunsaturated fat) and free of trans fat (Ibersol's KFC page on vivabem.pt, which kfc.pt links for nutrition); the oil species is not named, ordinary sunflower is modelled. Nos 191 itens do cardápio que analisamos, a média é de 9.4 g de PUFA estimado por item, o que dá uma nota de óleos de sementes D (Risco muito alto).

Com que óleo o KFC Portugal cozinha?

Nossa pesquisa indica: 100% vegetable oil, stated by the operator to be 'rico em gorduras polinsaturados' (rich in polyunsaturated fat) and free of trans fat (Ibersol's KFC page on vivabem.pt, which kfc.pt links for nutrition); the oil species is not named, ordinary sunflower is modelled. O preparo pode variar conforme a unidade, então trate os números de PUFA como estimativas.

KFC Portugal usa sebo bovino?

Não. Nossa pesquisa indica que KFC Portugal cozinha com 100% vegetable oil, stated by the operator to be 'rico em gorduras polinsaturados' (rich in polyunsaturated fat) and free of trans fat (Ibersol's KFC page on vivabem.pt, which kfc.pt links for nutrition); the oil species is not named, ordinary sunflower is modelled, não com sebo bovino. Para redes que fritam em sebo ou outras gorduras de verdade, veja o Radar do sebo.

KFC Portugal é livre de óleos de sementes?

Não. Nossa pesquisa indica que KFC Portugal cozinha com 100% vegetable oil, stated by the operator to be 'rico em gorduras polinsaturados' (rich in polyunsaturated fat) and free of trans fat (Ibersol's KFC page on vivabem.pt, which kfc.pt links for nutrition); the oil species is not named, ordinary sunflower is modelled, o que inclui óleos de sementes. Veja acima os pedidos com menos PUFA para as opções mais limpas.

Qual é o pedido mais seguro no KFC Portugal?

Wrap Junior Cheese é o item com menos PUFA que analisamos no KFC Portugal, com cerca de 2.9 g de PUFA. Veja a lista de pedidos mais seguros nesta página para mais opções.

O que devo evitar no KFC Portugal?

Bucket 12 Pedaços é o item com mais PUFA que analisamos no KFC Portugal, com cerca de 56.4 g de PUFA. Frituras e molhos cremosos à base de maionese costumam ser os mais pesados.

Compare outras redes

A Padaria Portuguesa · Burger King · H3 · McDonald's · Pans & Company · Pizza Hut

Veja onde KFC Portugal fica no Índice de Óleos de Sementes completo, ou confira quais redes cozinham com gorduras de verdade no Radar do sebo. Quer saber de um prato específico? O guia Tem óleo de sementes? responde para mais de 200 alimentos do dia a dia, e a página de óleos de distribuidores mostra em que fritam os restaurantes independentes.