Boletim de óleos de sementes: Pizza Hut Portugal
Segundo nossa pesquisa de cardápio, Pizza Hut Portugal cozinha com: not named: Pizza Hut Portugal (Ibersol) says olive oil is a pillar of its cooking ('O azeite e um dos pilares da dieta mediterranica e da culinaria da Pizza Hut', vivabem.pt/marcas/pizza_hut) but names no pan or fryer oil; ordinary sunflower is modelled for the plant-oil share (higher-PUFA rule), evidence-labelled guess. Nos 188 itens do cardápio que analisamos, a média é de 3.4 g de PUFA estimado por item, o que dá uma nota de óleos de sementes A (Risco baixo).
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Pedidos mais seguros no Pizza Hut Portugal
Vale guardar: uma salada com proteína grelhada e sem molho é quase sempre o pedido com menos óleo de sementes em qualquer lugar. Por isso a lista abaixo fica em refeições de verdade, saladas incluídas, nunca só uma água.
| Item | PUFA |
|---|---|
| Flatzz Vegan (1 pedaço) | 0.6g |
| Pizza Double Stuffed Crust Carbonara 3 Queijos (1 fatia) | 0.6g |
| Pizza Double Stuffed Crust Margarita 3 Queijos (1 fatia) | 0.6g |
| Salada Summer | 0.8g |
| Flatzz 3Cheese (1 pedaço) | 0.8g |
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| Item | PUFA |
|---|---|
| Salada Chicken Deluxe | 23.3g |
| Batatas Country com Queijo e Bacon | 18.4g |
| Salada Chicken Garden | 16.0g |
| Batatas Country | 13.4g |
| Asas de Frango | 13.1g |
Pelo mundo: Pizza Hut
Temos a Pizza Hut em 12 países. Veja com que ela cozinha em cada um e como os mesmos itens do menu se comparam.
| País | Cozinha com | Chicken Nuggets | Pizza Portuguesa Pan Média (1 fatia) | Pizza Calabresa Pan Média (1 fatia) |
|---|---|---|---|---|
| Portugal (esta página) | Não divulgado | 6.5g | 4.7g | 1.6g |
| Estados Unidos | soybean oil | n/d | n/d | n/d |
| Austrália | canola oil | n/d | n/d | n/d |
| Brasil | Não divulgado | n/d | 3.3g | 3.3g |
| Canadá | canola oil | n/d | n/d | n/d |
| Egito | vegetable oil | n/d | n/d | n/d |
| Irlanda | rapeseed oil | n/d | n/d | n/d |
| Mongólia | Não divulgado | 14.0g | n/d | n/d |
| Nova Zelândia | soybean and canola oil | n/d | n/d | n/d |
| Territórios palestinos | Não divulgado | 9.0g | n/d | n/d |
| Romênia | sunflower oil | n/d | n/d | n/d |
| Reino Unido | rapeseed oil | n/d | n/d | n/d |
Os itens são ligados pelo nome, então porções e receitas podem mudar de país para país. Os valores são gramas estimados de PUFA de óleos de sementes por item. As notas sobre o óleo são as que a rede divulga em cada país.
Todos os itens do Pizza Hut Portugal, em ordem
Todos os 188 itens que temos do Pizza Hut Portugal, do mais seguro ao menos seguro. Os valores são gramas estimadas de PUFA de óleo de sementes por item.
| Item | PUFA |
|---|---|
| Molho Hot&Honey | 0.0g |
| Pêssego | 0.0g |
| Molho Barbecue | 0.1g |
| Molho Barbecue Dip | 0.1g |
| Molho Manteiga de Alho | 0.1g |
| Molho Ketchup | 0.1g |
| Cone de Gelado | 0.1g |
| Bola de Gelado Morango | 0.1g |
| Abacaxi | 0.1g |
| Laranja | 0.1g |
| Bola de Gelado Baunilha | 0.2g |
| Bola de Gelado Cheesecake Morango | 0.2g |
| Melão | 0.2g |
| Salada de Frutas | 0.2g |
| Bola de Gelado 3 Chocolates | 0.3g |
| Morangos | 0.3g |
| Uvas | 0.3g |
| Pão de Alho Supremo Vegan (1 fatia) | 0.4g |
| Shot de Profiteroles | 0.4g |
| Sundae Caramelo | 0.4g |
| Sundae Chocolate | 0.4g |
| Sundae Morango | 0.4g |
| Gelado Soft Algodão Doce | 0.4g |
| Gelado Soft Baunilha | 0.4g |
| Gelado Soft Morango | 0.4g |
| Gelado Soft Caramelo | 0.4g |
| Gelado Soft Chocolate | 0.4g |
| Gelatina Ananás/Morango | 0.5g |
| Flatzz Vegan (1 pedaço) | 0.6g |
| Pizza Double Stuffed Crust Carbonara 3 Queijos (1 fatia) | 0.6g |
| Pizza Double Stuffed Crust Margarita 3 Queijos (1 fatia) | 0.6g |
| Cinnamon Sticks (1 stick) | 0.6g |
| Cheesy Pan (1 pedaço) | 0.7g |
| Cheesy Pan Bacon (1 pedaço) | 0.7g |
| Cheesy Pops (1 pedaço) | 0.7g |
| Pão de Alho Simples (1 fatia) | 0.7g |
| Sundae Chips Ahoy | 0.7g |
| Salada Summer | 0.8g |
| Flatzz 3Cheese (1 pedaço) | 0.8g |
| Flatzz Tropicana (1 pedaço) | 0.8g |
| Salsichas com Molho BBQ (1 pedaço) | 0.9g |
| Flatzz Veggie (1 pedaço) | 0.9g |
| Sundae Oreo | 0.9g |
| Pão de Alho com Cherry (1 fatia) | 1.0g |
| Pão de Alho com Tomate (1 fatia) | 1.0g |
| Veggie Rolls (1 rolo) | 1.0g |
| Pizza Crispy Chicken Supreme Cheesy Bites (1 fatia) | 1.0g |
| Pizza Double Stuffed Crust Margarita (1 fatia) | 1.0g |
| Pizza Double Stuffed Crust Double Veggie (1 fatia) | 1.0g |
| Pizza Margarita Cheesy Bites (1 fatia) | 1.0g |
| Profiteroles | 1.0g |
| Pizza Tropical Cheesy Bites (1 fatia) | 1.1g |
| Pizza Double Stuffed Crust Carbonara (1 fatia) | 1.1g |
| Pizza Double Stuffed Crust Double Ham (1 fatia) | 1.1g |
| Mousse de Chocolate | 1.2g |
| Pizza Margarita Vegan Pan Média (1 fatia) | 1.3g |
| Pizza Cheeseham Cheesy Bites (1 fatia) | 1.3g |
| Pizza Camponesa Cheesy Bites (1 fatia) | 1.3g |
| Pizza Margarita Stuffed Crust Média (1 fatia) | 1.3g |
| Ice Hut Oreo | 1.3g |
| Flatzz Pepperoni Duo (1 pedaço) | 1.4g |
| Ice Hut Chips Ahoy | 1.5g |
| Pizza Suprema Pan Média (1 fatia) | 1.5g |
| Pizza Calabresa Cheesy Bites (1 fatia) | 1.5g |
| Pizza Calabresa São Francisco Média (1 fatia) | 1.5g |
| Pão de Alho 3 Queijos | 1.6g |
| Breadsticks d'Alho (1 stick) | 1.6g |
| Breadsticks Chouriço (1 stick) | 1.6g |
| Pizza Calabresa Pan Média (1 fatia) | 1.6g |
| Pizza Calabresa Supreme Cheesy Bites (1 fatia) | 1.6g |
| Pizza Meat Lovers Cheesy Bites (1 fatia) | 1.6g |
| Pizza Calabresa Supreme São Francisco Média (1 fatia) | 1.6g |
| Pão de Alho com Bacon (1 fatia) | 1.7g |
| Salada Orange | 1.7g |
| Pizza Hot Chicken Fiesta Cheesy Bites (1 fatia) | 1.7g |
| Pizza Havaiana Cheesy Bites (1 fatia) | 1.7g |
| Pizza Double Stuffed Crust Double Pepperoni (1 fatia) | 1.7g |
| Pizza Meat Lovers Pan Média (1 fatia) | 1.7g |
| Pizza Calabresa Supreme Pan Média (1 fatia) | 1.7g |
| Pão de Alho com Pepperoni (1 fatia) | 1.8g |
| Pizza Iberian Vegan Pan Média (1 fatia) | 1.8g |
| Pizza Carbonara Cheesy Bites (1 fatia) | 1.8g |
| Pizza Crispy Chicken Supreme São Francisco Média (1 fatia) | 1.8g |
| Bolo de Chocolate (1 fatia) | 1.8g |
| Pizza Chicken Carbonara Cheesy Bites (1 fatia) | 2.0g |
| Pizza Margarita São Francisco Média (1 fatia) | 2.0g |
| Pizza Bacon Lovers Cheesy Bites (1 fatia) | 2.1g |
| Pizza Original Hot&Honey Cheesy Bites (1 fatia) | 2.2g |
| Pizza Veggie Lovers Cheesy Bites (1 fatia) | 2.2g |
| Pizza Pepperoni Lovers Cheesy Bites (1 fatia) | 2.2g |
| Pizza Tropical São Francisco Média (1 fatia) | 2.2g |
| Pão de Alho Supremo (1 fatia) | 2.3g |
| Pão de Alho com Chouriço (1 fatia) | 2.3g |
| Pizza Portuguesa Cheesy Bites (1 fatia) | 2.3g |
| Pizza Hot Chicken Fiesta São Francisco Média (1 fatia) | 2.3g |
| Tarte de Maçã (1 fatia) | 2.3g |
| Pizza Aloha Vegan Pan Média (1 fatia) | 2.4g |
| Pizza Chicken Curry São Francisco Média (1 fatia) | 2.4g |
| Pizza Camponesa São Francisco Média (1 fatia) | 2.4g |
| Penne Carbonara | 2.5g |
| Pizza Serrana Cheesy Bites (1 fatia) | 2.6g |
| Pizza PANxPAN 3 Cheese Farm (1 fatia) | 2.6g |
| Cookie de Chocolate Delivery (1 fatia) | 2.6g |
| Pizza Havaiana São Francisco Média (1 fatia) | 2.9g |
| Pizza Doce (Aniversário) Média (1 fatia) | 2.9g |
| Pizza Doce Maçã e Canela (1 fatia) | 3.0g |
| Pizza Carbonara São Francisco Média (1 fatia) | 3.0g |
| Pizza Chicken Carbonara São Francisco Média (1 fatia) | 3.0g |
| Pizza PANxPAN 3 Cheese Bacon (1 fatia) | 3.0g |
| Pão de Alho com Azeitonas (1 fatia) | 3.1g |
| Pão de Alho com Azeitonas e Tomate Cherry (1 fatia) | 3.1g |
| Pizza Crispy Chicken Supreme Pan Média (1 fatia) | 3.1g |
| Pizza Calabresa Carbonara Cheesy Bites (1 fatia) | 3.1g |
| Pizza Burger Lovers Cheesy Bites (1 fatia) | 3.2g |
| Pizza Suprema São Francisco Média (1 fatia) | 3.2g |
| Pizza Veggie Lovers São Francisco Média (1 fatia) | 3.2g |
| Pizza PANxPAN Veggie (1 fatia) | 3.2g |
| Pizza Margarita Pan Média (1 fatia) | 3.2g |
| Pizza Bacon Lovers São Francisco Média (1 fatia) | 3.3g |
| Pizza Hot Chicken Fiesta Pan Média (1 fatia) | 3.4g |
| Pizza Tropical Pan Média (1 fatia) | 3.4g |
| Pizza Suprema Cheesy Bites (1 fatia) | 3.4g |
| Pizza PANxPAN Chicken (1 fatia) | 3.4g |
| Pizza Original Hot&Honey São Francisco Média (1 fatia) | 3.5g |
| Pizza Pepperoni Lovers São Francisco Média (1 fatia) | 3.5g |
| Pizza Portuguesa São Francisco Média (1 fatia) | 3.5g |
| Pizza Margarita Pan Ultimate Média (1 fatia) | 3.5g |
| Pizza Cheeseham Pan Média (1 fatia) | 3.6g |
| Pizza Camponesa Pan Média (1 fatia) | 3.6g |
| Molho Cocktail | 3.9g |
| Pizza Serrana São Francisco Média (1 fatia) | 3.9g |
| Pizza Havaiana Pan Média (1 fatia) | 4.0g |
| Pizza Bacon Fest (1 fatia) | 4.1g |
| Pizza Fromaggi Speciale (1 fatia) | 4.1g |
| Pizza Mediterrânea (1 fatia) | 4.2g |
| Pizza Meat Lovers São Francisco Média (1 fatia) | 4.2g |
| Pizza Burger Lovers São Francisco Média (1 fatia) | 4.3g |
| Pizza Chicken Golden (1 fatia) | 4.3g |
| Pizza Veggie Lovers Pan Média (1 fatia) | 4.4g |
| Pizza Bacon Lovers Pan Média (1 fatia) | 4.5g |
| Pizza PANxPAN Double Pepperoni (1 fatia) | 4.5g |
| Pizza Pepperoni Lovers Pan Média (1 fatia) | 4.6g |
| Cookie de Chocolate Eat-in | 4.6g |
| Molho Mostarda e Mel | 4.7g |
| Pizza Original Hot&Honey Pan Média (1 fatia) | 4.7g |
| Pizza Portuguesa Pan Média (1 fatia) | 4.7g |
| Pizza Baviera (1 fatia) | 4.7g |
| Pizza Calabresa Carbonara São Francisco Média (1 fatia) | 4.7g |
| Pizza Pepperoni Garden (1 fatia) | 4.9g |
| Pizza Pepperoni Sweet (1 fatia) | 4.9g |
| Pizza PANxPAN Munique (1 fatia) | 5.0g |
| Chicken Fillets | 5.1g |
| Pizza Carbonara Pan Média (1 fatia) | 5.1g |
| Pizza Serrana Pan Média (1 fatia) | 5.1g |
| Pizza Chicken Carbonara Pan Média (1 fatia) | 5.2g |
| Pizza Lusitana (1 fatia) | 5.3g |
| Pizza Burger Lovers Pan Média (1 fatia) | 5.4g |
| Pizza Pancetta (1 fatia) | 5.6g |
| Pizza Carbonara (1 fatia) | 5.8g |
| Batatas Rústicas | 6.0g |
| Chicken Nuggets | 6.5g |
| Chicken Fillet Gratin | 6.8g |
| Funghi Chicken Gratin | 6.8g |
| Pizza Calabresa Carbonara Pan Média (1 fatia) | 6.8g |
| Batatas Rústicas com Queijo e Bacon | 6.9g |
| Molho Caesar | 6.9g |
| Super Fatia Triple Cheeseham | 6.9g |
| Batatas Chips | 7.0g |
| Salada Portuguesa | 7.6g |
| Salada do Campo | 7.8g |
| Super Fatia Margarita | 8.3g |
| Super Fatia Pepperoni | 9.0g |
| Combi Dip | 9.2g |
| Batatas Lays | 9.5g |
| Molho Burger | 9.5g |
| Salada Caprese | 10.1g |
| Salada Rústica | 10.1g |
| Super Fatia Bacon e Ovo | 10.1g |
| Filetes de Frango Panado e Batatas Rústicas | 10.9g |
| Lasanha de Carne | 10.9g |
| Salada Di Capra | 12.2g |
| Super Fatia Crispy | 12.4g |
| Super Fatia Burger Lovers | 13.0g |
| Asas de Frango | 13.1g |
| Batatas Country | 13.4g |
| Salada Chicken Garden | 16.0g |
| Batatas Country com Queijo e Bacon | 18.4g |
| Salada Chicken Deluxe | 23.3g |
Perguntas frequentes
Pizza Hut Portugal usa óleo de sementes?
Segundo nossa pesquisa de cardápio, Pizza Hut Portugal cozinha com: not named: Pizza Hut Portugal (Ibersol) says olive oil is a pillar of its cooking ('O azeite e um dos pilares da dieta mediterranica e da culinaria da Pizza Hut', vivabem.pt/marcas/pizza_hut) but names no pan or fryer oil; ordinary sunflower is modelled for the plant-oil share (higher-PUFA rule), evidence-labelled guess. Nos 188 itens do cardápio que analisamos, a média é de 3.4 g de PUFA estimado por item, o que dá uma nota de óleos de sementes A (Risco baixo).
Com que óleo o Pizza Hut Portugal cozinha?
Nossa pesquisa indica: not named: Pizza Hut Portugal (Ibersol) says olive oil is a pillar of its cooking ('O azeite e um dos pilares da dieta mediterranica e da culinaria da Pizza Hut', vivabem.pt/marcas/pizza_hut) but names no pan or fryer oil; ordinary sunflower is modelled for the plant-oil share (higher-PUFA rule), evidence-labelled guess. O preparo pode variar conforme a unidade, então trate os números de PUFA como estimativas.
Pizza Hut Portugal usa sebo bovino?
Não. Nossa pesquisa indica que Pizza Hut Portugal cozinha com not named: Pizza Hut Portugal (Ibersol) says olive oil is a pillar of its cooking ('O azeite e um dos pilares da dieta mediterranica e da culinaria da Pizza Hut', vivabem.pt/marcas/pizza_hut) but names no pan or fryer oil; ordinary sunflower is modelled for the plant-oil share (higher-PUFA rule), evidence-labelled guess, não com sebo bovino. Para redes que fritam em sebo ou outras gorduras de verdade, veja o Radar do sebo.
Pizza Hut Portugal é livre de óleos de sementes?
Não. Nossa pesquisa indica que Pizza Hut Portugal cozinha com not named: Pizza Hut Portugal (Ibersol) says olive oil is a pillar of its cooking ('O azeite e um dos pilares da dieta mediterranica e da culinaria da Pizza Hut', vivabem.pt/marcas/pizza_hut) but names no pan or fryer oil; ordinary sunflower is modelled for the plant-oil share (higher-PUFA rule), evidence-labelled guess, o que inclui óleos de sementes. Veja acima os pedidos com menos PUFA para as opções mais limpas.
Qual é o pedido mais seguro no Pizza Hut Portugal?
Pizza Double Stuffed Crust Carbonara 3 Queijos (1 fatia) é o item com menos PUFA que analisamos no Pizza Hut Portugal, com cerca de 0.6 g de PUFA. Veja a lista de pedidos mais seguros nesta página para mais opções.
O que devo evitar no Pizza Hut Portugal?
Salada Chicken Deluxe é o item com mais PUFA que analisamos no Pizza Hut Portugal, com cerca de 23.3 g de PUFA. Frituras e molhos cremosos à base de maionese costumam ser os mais pesados.
O que são óleos de sementes?
Óleos de sementes (canola, soja, girassol, milho e outros óleos vegetais parecidos) são extraídos de sementes com calor alto e solventes químicos. Eles são muito ricos em gorduras poli-insaturadas (PUFAs), que ficam instáveis nas temperaturas de cozimento e oxidam com facilidade. Muitas pessoas preocupadas com a saúde preferem reduzir os óleos de sementes e escolher alimentos feitos com sebo bovino, manteiga, óleo de coco ou azeite de oliva. Esta página mostra os gramas estimados de PUFA por item do cardápio para ajudar você a fazer escolhas mais informadas. São estimativas: os valores reais variam conforme o preparo e a unidade. Novo no assunto? Comece por o que são óleos de sementes e a lista completa, ou leia as evidências de por que as pessoas os evitam.
Compare outras redes
KFC · McDonald's · Pans & Company · Starbucks · Telepizza · Vitaminas
Veja onde Pizza Hut Portugal fica no Índice de Óleos de Sementes completo, ou confira quais redes cozinham com gorduras de verdade no Radar do sebo. Quer saber de um prato específico? O guia Tem óleo de sementes? responde para mais de 200 alimentos do dia a dia, e a página de óleos de distribuidores mostra em que fritam os restaurantes independentes.