Boletim de óleos de sementes: Starbucks Portugal

Peça ao Starbucks Portugal para abandonar os óleos de sementes

17 pessoas já pediram até agora.

Eu comeria mais aqui se vocês abandonassem os óleos de sementes

Um toque, anônimo, sem cadastro. Deixamos o total de cada rede público para que a demanda seja impossível de ignorar.

Pedidos mais seguros no Starbucks Portugal

Vale guardar: uma salada com proteína grelhada e sem molho é quase sempre o pedido com menos óleo de sementes em qualquer lugar. Por isso a lista abaixo fica em refeições de verdade, saladas incluídas, nunca só uma água.

Item	PUFA
Fruta	0.2g
Torrada com queijo creme	0.3g
Torrada com doce de morango	0.6g
Pão com fiambre	0.6g
Bowl Matcha Chia	0.6g

O que evitar no Starbucks Portugal

Item	PUFA
Bolo de chocolate (inteiro)	172.7g
Salada Fussilli Espinafres	23.1g
Muffin de Baunilha sem glúten	17.3g
Hummus Original	16.8g
Muffin Chocolate	15.4g

Pelo mundo: Starbucks

Muffin Chocolate tem 5.0 g de PUFA em Brasil, mas 15.4 g em Portugal. A mesma rede.

Temos a Starbucks em 36 países. Veja com que ela cozinha em cada um e como os mesmos itens do menu se comparam.

Os itens são ligados pelo nome, então porções e receitas podem mudar de país para país. Os valores são gramas estimados de PUFA de óleos de sementes por item. As notas sobre o óleo são as que a rede divulga em cada país.

Todos os itens do Starbucks Portugal, em ordem

Todos os 173 itens que temos do Starbucks Portugal, do mais seguro ao menos seguro. Os valores são gramas estimadas de PUFA de óleo de sementes por item.

Item	PUFA
Ginger Shot	0.0g
Lemonade	0.0g
Smoothie APPLE RASPBERRY	0.0g
Smoothie Tropical	0.0g
Água Mineral 75cl	0.0g
Água Pedras	0.0g
Pedras Limao	0.0g
Água Mineral 50cl	0.0g
Espresso	0.0g
Sumo de laranja natural	0.0g
Espresso Macchiato	0.0g
Americano	0.0g
Iced Americano	0.0g
Pike Place Roast	0.0g
Cold Brew	0.0g
Emperor's Clouds & Mist	0.0g
Youthberry	0.0g
Infusão Mint Blend	0.0g
English Breakfast	0.0g
Earl Grey	0.0g
Iced Green Tea	0.0g
Iced Green Tea Lemonade	0.0g
Peach Iced Tea	0.0g
Cool Lime Starbucks Refresha	0.0g
Morango & Açaí Starbucks Refresha	0.0g
Mango Dragonfruit Starbucks Refresha	0.0g
Refresha de Cereja e Romã	0.0g
Iced Black Tea	0.0g
Iced Black Tea Lemonade	0.0g
Iced Hibiscus Tea	0.0g
Iced Hibiscus Tea Lemonade	0.0g
Chai Tea	0.0g
Mint Citrus Green Tea	0.0g
Hibiscus Tea	0.0g
Meteorites Candy	0.1g
Fruta	0.2g
Espresso Frappuccino	0.2g
Torrada com queijo creme	0.3g
Cookie Straw	0.3g
Flat White	0.3g
Iced Caramel Macchiato	0.3g
Iced Latte	0.3g
Iced Chai Tea Latte	0.3g
Chai Tea Latte	0.3g
Iced Matcha Green Tea Latte	0.3g
Caramel Macchiato	0.4g
Iced Mocha	0.4g
Latte	0.4g
Iced Pecan Maple Macchiato	0.4g
Matcha Green Tea Latte	0.4g
Iced Pumpkin Spice Latte	0.5g
Iced Mocha Branco	0.5g
Mocha	0.5g
Pecan Maple Macchiato	0.5g
Apple Crumble Iced Matcha Latte	0.5g
Iced Pumpkin Spice Matcha Latte	0.5g
Strawberries and Cream Frappuccino	0.5g
Torrada com doce de morango	0.6g
Pão com fiambre	0.6g
Bowl Matcha Chia	0.6g
Mocha Branco	0.6g
Pumpkin Spice Latte	0.6g
Iced Shaken Brown Sugar Aveia Espresso	0.6g
Pumpkin Spice Matcha Latte	0.6g
Caramel Cream Frappuccino	0.6g
Vanilla Cream Frappuccino	0.6g
Mocha Frappuccino	0.6g
Caramel Frappuccino	0.6g
Chocolate Cream Frappuccino	0.6g
Chai Tea Cream Frappuccino	0.6g
Matcha Cream Frappuccino	0.6g
Iogurte Manga e maracujá	0.7g
Pão com manteiga	0.7g
Pumpkin Spice Frappuccino	0.7g
White Chocolate Cream Frappuccino	0.7g
Pumpkin Spice Creme Frappccino	0.7g
Mocha Branco Frappuccino	0.7g
Croissant	0.8g
Framboesas com chocolate	0.8g
Java Chip Frappuccino	0.8g
Cookie Chocolate Sem glúten	0.9g
Pastel de nata	0.9g
Bica Pastel de Nata Normal	0.9g
Bica Pastel de Nata Descaf.	0.9g
Bica Pastel de Nata Half	0.9g
Bica Pastel de Nata Blonde	0.9g
Folhado de maçã	0.9g
Cookies & Cream Frappuccino	0.9g
Torrada	1.0g
CAKE POP COOKIES & CREAM	1.0g
Pão com Queijo	1.1g
Brioche de frango assado	1.1g
Pão misto	1.2g
Croissant com doce de morango	1.3g
Napolitana	1.3g
Croissant misto	1.3g
Bloomer peru e mirtilos	1.4g
Iogurte de pistáchio e proteína	1.4g
Pumpkin Cake Pop	1.5g
Cake Pop Pintinho	1.5g
Black Cat Cake Pop	1.5g
Cake Pop Flamingo	1.6g
Chocobite Amêndoa	1.6g
Croissant Queijo	1.7g
Biscotti	1.7g
Cake Pop Birthday	1.7g
Pulled pork Bao Branco	1.7g
Cake Pop Bearista	1.8g
Pulled chicken Bao negro	1.9g
Toastie 5 queijos	2.0g
Rasberry Cake	2.0g
Brioche de peru e framboesa	2.0g
Pumpkin Bun	2.0g
Palmiers Sem Glúten	2.0g
Cinnamon Bites Sem Glúten	2.0g
Glaseado Cheesecake	2.2g
Chocobite Caju	2.2g
Bagel com azeite e sal	2.3g
Bagel Quinoa	2.3g
Bagel Quinoa com queijo creme	2.3g
Croissant Brioche	2.3g
Batatas Fritas com azeite	2.4g
Glaseado clássico	2.4g
Bagel com queijo creme	2.5g
Bagel Cereais	2.5g
Cinnamon Roll	2.5g
Pipocas com Sal das Himalaias	2.6g
Caramel Waffle	2.6g
Bagel com doce de morango	2.8g
Bagel com manteiga	2.8g
Bagel Misto	2.8g
Bagel de salmão e queijo creme	3.0g
Brownie Sem Glúten e Sem açúcar	3.0g
Salada de pesto rosso	3.2g
Sanduíche de presunto	3.4g
Toastie Fiambre e queijo	3.5g
Bagel de fiambre e queijo com ovo	3.6g
Fruits & Nuts	3.7g
Wrap de frango, bacon e queijo	3.8g
Pipocas Doces e Salgadas	3.9g
Maple Bun	3.9g
Egg Sandwich	4.0g
Banana Bread Sem Glúten	4.0g
Bowl de chia e açaí	4.4g
Quiche de espinafres	4.5g
Quiche de frango	4.5g
Focaccia Pastrami	4.8g
TORRADA ABACATE	4.8g
Bagel Quinoa e Salmão	4.9g
Bagel Ovo & Bacon	5.2g
Ivernight mirtilos	5.5g
TORRADA ABACATE E FIAMBRE	5.6g
Wrap Sushi	5.8g
Cookie Triple Chocolate	5.9g
Cookie Chocolate Branco e macadâmia	6.0g
Focaccia Frango	6.3g
Bagel Salmão e abacate	6.5g
ASIAN BOWL	7.2g
Sem Glúten – Sanduíche de frango e bacon	7.4g
Cookie Dark Chocolate	8.1g
TORRADA ABACATE E SALMÃO	9.0g
Focaccia Mortadela	9.8g
Sanduíche de frango e curry	10.0g
Bolo de limão	10.3g
Bolo de chocolate (porção)	12.3g
Muffin Mirtilos	12.8g
Salada de queijo de cabra, mirtilos e vinagrete balsâmico	13.2g
Bolo de cenoura	15.3g
Muffin Chocolate	15.4g
Hummus Original	16.8g
Muffin de Baunilha sem glúten	17.3g
Salada Fussilli Espinafres	23.1g
Bolo de chocolate (inteiro)	172.7g

Perguntas frequentes

Starbucks Portugal usa óleo de sementes?

Segundo nossa pesquisa de cardápio, Starbucks Portugal cozinha com: no deep frying; Starbucks Coffee Portugal (Grupo Vips licensee) names no oil in its nutrition report or allergen tool. The packaged chips are fried in olive oil per their own name (Batatas Fritas com azeite); croissants and laminated pastry are butter-type fats per the printed saturates; other bakery and sandwich fats unnamed (estimate: unspecified vegetable oil plus butter/dairy/meat fat). Drink fat is dairy milk fat. Nos 173 itens do cardápio que analisamos, a média é de 3.4 g de PUFA estimado por item, o que dá uma nota de óleos de sementes A (Risco baixo).

Com que óleo o Starbucks Portugal cozinha?

Nossa pesquisa indica: no deep frying; Starbucks Coffee Portugal (Grupo Vips licensee) names no oil in its nutrition report or allergen tool. The packaged chips are fried in olive oil per their own name (Batatas Fritas com azeite); croissants and laminated pastry are butter-type fats per the printed saturates; other bakery and sandwich fats unnamed (estimate: unspecified vegetable oil plus butter/dairy/meat fat). Drink fat is dairy milk fat. O preparo pode variar conforme a unidade, então trate os números de PUFA como estimativas.

Starbucks Portugal usa sebo bovino?

Não. Nossa pesquisa indica que Starbucks Portugal cozinha com no deep frying; Starbucks Coffee Portugal (Grupo Vips licensee) names no oil in its nutrition report or allergen tool. The packaged chips are fried in olive oil per their own name (Batatas Fritas com azeite); croissants and laminated pastry are butter-type fats per the printed saturates; other bakery and sandwich fats unnamed (estimate: unspecified vegetable oil plus butter/dairy/meat fat). Drink fat is dairy milk fat, não com sebo bovino. Para redes que fritam em sebo ou outras gorduras de verdade, veja o Radar do sebo.

Starbucks Portugal é livre de óleos de sementes?

Não. Nossa pesquisa indica que Starbucks Portugal cozinha com no deep frying; Starbucks Coffee Portugal (Grupo Vips licensee) names no oil in its nutrition report or allergen tool. The packaged chips are fried in olive oil per their own name (Batatas Fritas com azeite); croissants and laminated pastry are butter-type fats per the printed saturates; other bakery and sandwich fats unnamed (estimate: unspecified vegetable oil plus butter/dairy/meat fat). Drink fat is dairy milk fat, o que inclui óleos de sementes. Veja acima os pedidos com menos PUFA para as opções mais limpas.

Qual é o pedido mais seguro no Starbucks Portugal?

Bowl Matcha Chia é o item com menos PUFA que analisamos no Starbucks Portugal, com cerca de 0.6 g de PUFA. Veja a lista de pedidos mais seguros nesta página para mais opções.

O que devo evitar no Starbucks Portugal?

Bolo de chocolate (inteiro) é o item com mais PUFA que analisamos no Starbucks Portugal, com cerca de 172.7 g de PUFA. Frituras e molhos cremosos à base de maionese costumam ser os mais pesados.

Compare outras redes

McDonald's · Pans & Company · Pizza Hut · Telepizza · Vitaminas · A Padaria Portuguesa

Veja onde Starbucks Portugal fica no Índice de Óleos de Sementes completo, ou confira quais redes cozinham com gorduras de verdade no Radar do sebo. Quer saber de um prato específico? O guia Tem óleo de sementes? responde para mais de 200 alimentos do dia a dia, e a página de óleos de distribuidores mostra em que fritam os restaurantes independentes.