KFC Aruba zaadolie-rapport

ScoreF

Gem. PUFA per product20.5g

Geanalyseerde producten42

BakolieVegetable oil blend (schatting)

Van de keten0%

Volgens ons menuonderzoek kookt KFC Aruba met: not stated: KFC Aruba (kfc-aruba.com) publishes no nutrition, ingredient or frying-oil statement. Estimated as an unspecified vegetable oil (higher-PUFA rule); calibrated on the app's other undisclosed-oil KFC files (about 6.5-7 g per fried piece, about 7 g for small fries). Over de 42 geanalyseerde menu-items is het gemiddelde naar schatting 20.5 g PUFA per product, goed voor zaadolie-score F (Extreem risico).

Ga je binnenkort naar KFC Aruba? Stel je bestelling samen in de app en zie je totaal aan zaadoliën voordat je betaalt.

Bestelling samenstellen

Vraag KFC Aruba om te stoppen met zaadoliën

12 mensen hebben het tot nu toe gevraagd.

Eén tik, anoniem, zonder account. We houden het totaal van elke keten openbaar, zodat de vraag niet te negeren is.

Veiligste bestellingen bij KFC Aruba

Onthoud dit één keer: een salade met gegrilde eiwitten en zonder dressing is bijna overal de bestelling met de minste zaadolie. Daarom houdt de lijst hieronder het bij echte maaltijden, salades inbegrepen, en nooit alleen een flesje water.

Schoonste complete bestelling: Combo #4 — 2 pc Strips + Soda 16oz, 12.5g total

Product	PUFA
Combo #4 — 2 pc Strips	12.5g
Combo #5 — 3 pc Strips	15.0g
Combo #12 — Twister Wrap	16.0g
Combo #7 — Colonel Sandwich	17.0g
Combo #8 — Zinger	17.0g

Stel je KFC Aruba-bestelling samen

Kies je gerecht, bijgerechten, sauzen en drankje in de app en zie je totaal aan zaadoliën voordat je bestelt. Met één tik in je dag gelogd. Gratis op iPhone en Android.

Bestelling samenstellen

Wat je beter kunt vermijden bij KFC Aruba

Product	PUFA
15 pc Bucket Meal	119.0g
12 pc Bucket Meal	94.5g
9 pc Bucket Meal	70.0g
15pc strips bucket meal	53.0g
12pc strips bucket meal	41.5g

Over de hele wereld: KFC

Fries (Large) bevat 6.0 g PUFA in Malta, maar 9.5 g in Aruba. Dezelfde keten.

We hebben KFC in 66 landen. Hier zie je waarin het bakt in elk land en hoe dezelfde menu-items zich verhouden.

Land	Bakt in	Fries	Coleslaw	Biscuit	Fries (Large)	Coleslaw (Large)	Mac & Cheese
Aruba (deze pagina)	Niet bekendgemaakt	7.0g	4.5g	3.0g	9.5g	7.0g	2.0g
Verenigde Staten	canola and soybean oil	n.v.t.	7.2g	0.4g	n.v.t.	27.6g	2.9g
Algerije	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	12.0g	n.v.t.	n.v.t.
Antigua en Barbuda	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	4.0g	3.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Australië	canola and sunflower oil	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Bahama’s	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	n.v.t.	3.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Bahrein	Niet bekendgemaakt	7.0g	5.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Bangladesh	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	10.0g	n.v.t.	n.v.t.
Barbados	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	n.v.t.	3.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Belarus	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	24.0g	n.v.t.	n.v.t.
Bermuda	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	16.0g	n.v.t.
Bosnië en Herzegovina	Niet bekendgemaakt	10.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Bulgarije	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	6.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Cambodja	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	6.0g	n.v.t.
Canada	canola oil	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	7.7g	18.6g	n.v.t.
Costa Rica	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	n.v.t.	2.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Curaçao	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	n.v.t.	3.0g	n.v.t.	n.v.t.	2.0g
Cyprus	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	4.0g	n.v.t.	8.5g	n.v.t.	n.v.t.
Tsjechië	sunflower oil	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Dominica	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	n.v.t.	3.0g	n.v.t.	n.v.t.	2.0g
Dominicaanse Republiek	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	n.v.t.	3.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Egypte	vegetable oil	7.0g	4.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Georgië	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	12.0g	n.v.t.	n.v.t.
Duitsland	sunflower and rapeseed oil	n.v.t.	5.3g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Grenada	Niet bekendgemaakt	7.0g	4.0g	3.0g	n.v.t.	n.v.t.	2.0g
Guam	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	n.v.t.	3.0g	n.v.t.	11.0g	n.v.t.
Guyana	Niet bekendgemaakt	7.0g	n.v.t.	3.0g	n.v.t.	n.v.t.	2.0g
India	rice bran oil	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	6.7g	n.v.t.	n.v.t.
Ierland	vegetable oil	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	8.3g	n.v.t.
Jamaica	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	4.5g	3.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Japan	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	n.v.t.	2.2g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Jordanië	Niet bekendgemaakt	7.0g	5.0g	n.v.t.	11.0g	9.0g	n.v.t.
Kazachstan	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	15.2g	n.v.t.	n.v.t.
Koeweit	Niet bekendgemaakt	7.0g	5.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Malta	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	4.0g	n.v.t.	6.0g	n.v.t.	n.v.t.
Moldavië	sunflower and rapeseed oil	n.v.t.	10.1g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Marokko	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	4.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Myanmar (Birma)	Niet bekendgemaakt	4.8g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Noord-Macedonië	sunflower oil	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Oman	Niet bekendgemaakt	7.0g	5.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Pakistan	Niet bekendgemaakt	8.0g	5.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Palestijnse gebieden	Niet bekendgemaakt	7.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	14.0g	n.v.t.
Polen	sunflower and rapeseed oil	n.v.t.	3.2g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Portugal	vegetable oil	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Puerto Rico	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	n.v.t.	3.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Qatar	Niet bekendgemaakt	7.0g	5.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Roemenië	sunflower and rapeseed oil	n.v.t.	7.3g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Saint Kitts en Nevis	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	20.0g	14.0g	n.v.t.
Saint Lucia	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	n.v.t.	3.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Saint Vincent en de Grenadines	Niet bekendgemaakt	7.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Saoedi-Arabië	Niet bekendgemaakt	9.0g	4.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Servië	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	6.9g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Sint-Maarten	Niet bekendgemaakt	7.0g	4.5g	3.0g	n.v.t.	n.v.t.	1.5g
Slowakije	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	5.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Zuid-Afrika	palm and sunflower oil	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Spanje	sunflower oil	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Suriname	Niet bekendgemaakt	7.0g	4.0g	3.0g	n.v.t.	n.v.t.	2.0g
Zwitserland	sunflower and rapeseed oil	n.v.t.	5.3g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Tadzjikistan	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	4.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Thailand	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	3.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Trinidad en Tobago	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	n.v.t.	3.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Turkije	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	4.0g	2.5g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Verenigd Koninkrijk	sunflower and rapeseed oil	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	11.2g	8.3g	n.v.t.
Verenigde Arabische Emiraten	Niet bekendgemaakt	8.0g	4.0g	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Oezbekistan	sunflower and rapeseed oil	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.
Zimbabwe	Niet bekendgemaakt	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	n.v.t.	6.0g	n.v.t.

Items worden op naam gekoppeld, dus porties en recepten kunnen per land verschillen. De waarden zijn geschatte grammen PUFA uit zaadolie per item. De olienotities zijn zoals de keten ze in elk land bekendmaakt.

Alle producten van KFC Aruba, gerangschikt

Alle 42 producten die we hebben voor KFC Aruba, veiligste eerst. De waarden zijn geschatte grammen PUFA uit zaadolie per product.

Product	PUFA
Soda 16oz	0.0g
Soda 20oz	0.0g
2 Liter Bottle	0.0g
Mashed Potatoes & Gravy	1.0g
Corn on the Cob	1.0g
Mashed Potatoes & Gravy (Large)	1.5g
Mac & Cheese	2.0g
Mac & Cheese (Large)	3.0g
Biscuit	3.0g
Sauce Tub — Dip (Small)	3.0g
Coleslaw	4.5g
Sauce Tub — Dunk (Medium)	6.0g
Fries	7.0g
Coleslaw (Large)	7.0g
Onion Rings	8.0g
Fries (Large)	9.5g
Mas Dushi Popcorn Dip	10.0g
Mas Dushi Dip Box	10.5g
Sauce Tub — Pour (XL)	12.0g
Combo #4 — 2 pc Strips	12.5g
Combo #5 — 3 pc Strips	15.0g
Combo #12 — Twister Wrap	16.0g
Snack Box	16.0g
Combo #7 — Colonel Sandwich	17.0g
Combo #8 — Zinger	17.0g
Combo #10 — Extra Spicy Zinger	17.0g
Popcorn Chicken Combo	17.0g
Combo #11 — Crispy Onion BBQ	18.0g
Combo #6 — 5 pc Strips	19.5g
Combo #1 - 2 pc Combo	20.5g
Combo #9 — Double Zinger	23.0g
Combo #13 — Double Twister Wrap	25.0g
Big Box	26.0g
Combo #2 — 3 pc Combo	27.5g
9 pc STRIPS Bucket Meal	30.0g
Popcorn Chicken Share Bucket	36.0g
Combo #3 — 5 pc Combo	41.0g
12pc strips bucket meal	41.5g
15pc strips bucket meal	53.0g
9 pc Bucket Meal	70.0g
12 pc Bucket Meal	94.5g
15 pc Bucket Meal	119.0g

Veelgestelde vragen

Gebruikt KFC Aruba zaadoliën?

Met welke olie kookt KFC Aruba?

Volgens ons onderzoek: not stated: KFC Aruba (kfc-aruba.com) publishes no nutrition, ingredient or frying-oil statement. Estimated as an unspecified vegetable oil (higher-PUFA rule); calibrated on the app's other undisclosed-oil KFC files (about 6.5-7 g per fried piece, about 7 g for small fries). De bereiding kan per vestiging verschillen, dus zie de PUFA-cijfers als schattingen.

Gebruikt KFC Aruba rundvet?

Nee. Volgens ons onderzoek kookt KFC Aruba met not stated: KFC Aruba (kfc-aruba.com) publishes no nutrition, ingredient or frying-oil statement. Estimated as an unspecified vegetable oil (higher-PUFA rule); calibrated on the app's other undisclosed-oil KFC files (about 6.5-7 g per fried piece, about 7 g for small fries), niet met rundvet. Ketens die in rundvet of andere echte vetten frituren, vind je op de Rundvet-radar.

Is KFC Aruba vrij van zaadoliën?

Nee. Volgens ons onderzoek kookt KFC Aruba met not stated: KFC Aruba (kfc-aruba.com) publishes no nutrition, ingredient or frying-oil statement. Estimated as an unspecified vegetable oil (higher-PUFA rule); calibrated on the app's other undisclosed-oil KFC files (about 6.5-7 g per fried piece, about 7 g for small fries), waar zaadoliën in zitten. Bekijk hierboven de bestellingen met minder PUFA voor de schoonste keuzes.

Wat is de veiligste bestelling bij KFC Aruba?

Combo #4 — 2 pc Strips is het product met de minste PUFA dat we bij KFC Aruba hebben geanalyseerd, met naar schatting 12.5 g PUFA. Meer opties vind je in de lijst met veiligste bestellingen op deze pagina.

Wat kan ik beter vermijden bij KFC Aruba?

15 pc Bucket Meal is het product met de meeste PUFA dat we bij KFC Aruba hebben geanalyseerd, met naar schatting 119.0 g PUFA. Gefrituurde producten en romige sauzen op basis van mayonaise zijn meestal het zwaarst.

Wat zijn zaadoliën?

Zaadoliën, zoals raapzaad-, soja-, zonnebloem- en maïsolie en vergelijkbare plantaardige oliën, worden met hoge hitte en chemische oplosmiddelen uit zaden gewonnen. Ze bevatten heel veel meervoudig onverzadigde vetzuren (PUFA's), die bij bak- en frituurtemperaturen instabiel zijn en makkelijk oxideren. Veel gezondheidsbewuste mensen beperken zaadoliën daarom zoveel mogelijk en kiezen liever voor eten dat bereid is in rundvet, boter, kokosolie of olijfolie. Deze pagina toont het geschatte aantal grammen PUFA per menu-item, zodat je beter geïnformeerde keuzes kunt maken. Het zijn schattingen; de werkelijke waarden verschillen per bereiding en vestiging. Nieuw in dit onderwerp? Begin met wat zaadoliën zijn en de volledige lijst, of lees het onderzoek over waarom mensen ze vermijden.

Vergelijk andere ketens

Subway · Wendy's · Burger King · McDonald's · Pizza Hut

Bekijk waar KFC Aruba staat in de volledige Zaadolie-index, of zie op de Rundvet-radar welke ketens in echte vetten koken. Benieuwd naar een specifiek gerecht? De voedingsgids Zit er zaadolie in? geeft het antwoord voor meer dan 200 alledaagse producten, en de pagina over groothandelsoliën laat zien waarin zelfstandige restaurants frituren.

Houd je zaadolie-inname bij: download de app