KFC Ísland: einkunnaspjald fyrir fræolíur

EinkunnD

Meðal-PUFA í rétti11.9g

Réttir greindir91

MatarolíaVegetable oil blend (áætlun)

Frá keðjunni sjálfri0%

Samkvæmt rannsókn okkar á matseðlinum notar KFC Ísland til eldunar: not stated: KFC Iceland's site names no frying oil (its allergen and nutrition pages are images); scored as an unspecified vegetable fryer oil (high-PUFA reading), estimate. Í þeim 91 réttum sem við greindum er meðaltalið 11.9g af áætluðu PUFA í rétti, sem gefur fræolíueinkunnina D (Mjög mikil áhætta).

Á leiðinni á KFC Ísland? Settu saman pöntunina í appinu og sjáðu heildarmagn fræolía áður en þú borgar.

Setja saman pöntun

Biddu KFC Ísland að hætta með fræolíur

12 manns hafa beðið um það hingað til.

Einn smellur, nafnlaust, engin skráning. Heildartala hverrar keðju er opinber svo ekki sé hægt að hunsa eftirspurnina.

Öruggustu pantanirnar hjá KFC Ísland

Gott að muna: salat með grilluðu próteini og án sósu er nær alltaf pöntunin með minnstu fræolíunni, hvar sem er. Þess vegna heldur listinn hér að neðan sig við alvöru máltíðir, salöt meðtalin, aldrei bara vatnsglas.

Hreinasta heila pöntunin: 3 Hot Wings + Maísstöngull + Pepsi, 6.5g total

Réttur	PUFA
Hot Wings	2.0g
Original lund	2.5g
Original BBQ lund	2.5g
Zinger lund	3.0g
Zinger BBQ lund	3.0g

Settu saman þína pöntun frá KFC Ísland

Veldu rétt, meðlæti, sósur og drykk í appinu og sjáðu heildarmagn fræolía áður en þú pantar. Skráist í daginn þinn með einni snertingu. Ókeypis á iPhone og Android.

Setja saman pöntun

Hvað ber að forðast hjá KFC Ísland

Réttur	PUFA
100 Hot Wings	200.0g
50 Hot Wings	100.0g
25 Hot Wings	50.0g
20 Hot Wings	40.0g
6 Ekki kjúklingabitar	36.0g

Um allan heim: KFC

Zinger Boxmaster inniheldur 8.8 g af PUFA í Búlgaría en 14.0 g í Ísland. Sama keðja.

Við höfum KFC í 32 löndum. Hér sést hvað það steikir upp úr í hverju landi og hvernig sömu réttir bera sig saman.

Land	Steikir upp úr	3 Hot Wings	Zinger Twister	Zinger Boxmaster	6 Hot Wings	Ranch dressing	Caesar dressing
Ísland (þessi síða)	Ekki gefið upp	6.0g	9.0g	14.0g	12.0g	4.0g	4.0g
Bandaríkin	canola and soybean oil	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Albanía	Ekki gefið upp	á ekki við	11.0g	17.0g	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Ástralía	canola and sunflower oil	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Búlgaría	Ekki gefið upp	á ekki við	á ekki við	8.8g	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Kanada	canola oil	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Króatía	Ekki gefið upp	11.0g	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Tékkland	sunflower oil	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Egyptaland	vegetable oil	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Frakkland	Ekki gefið upp	21.5g	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Þýskaland	sunflower and rapeseed oil	5.2g	á ekki við	á ekki við	10.5g	á ekki við	á ekki við
Gvadelúpeyjar	Ekki gefið upp	7.5g	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Indland	rice bran oil	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Írland	vegetable oil	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Jamaíka	Ekki gefið upp	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	4.0g	á ekki við
Kenía	Ekki gefið upp	á ekki við	7.5g	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Moldóva	sunflower and rapeseed oil	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Marokkó	Ekki gefið upp	6.0g	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Norður-Makedónía	sunflower oil	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Óman	Ekki gefið upp	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	5.0g	á ekki við
Pólland	sunflower and rapeseed oil	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Portúgal	vegetable oil	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Rúmenía	sunflower and rapeseed oil	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Singapúr	Ekki gefið upp	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	4.0g
Suður-Afríka	palm and sunflower oil	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Spánn	sunflower oil	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Sviss	sunflower and rapeseed oil	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Tyrkland	Ekki gefið upp	á ekki við	á ekki við	á ekki við	10.8g	á ekki við	á ekki við
Bretland	sunflower and rapeseed oil	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Úganda	Ekki gefið upp	á ekki við	7.5g	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Úsbekistan	sunflower and rapeseed oil	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við	á ekki við
Simbabve	Ekki gefið upp	á ekki við	7.5g	14.5g	á ekki við	á ekki við	á ekki við

Réttir eru paraðir eftir nafni, svo skammtar og uppskriftir geta verið ólík milli landa. Gildin eru áætluð grömm af PUFA úr fræolíum í hverjum rétti. Upplýsingar um olíu eru eins og keðjan gefur þær upp í hverju landi.

Allir réttir hjá KFC Ísland, í röð

Allir 91 réttirnir sem við höfum frá KFC Ísland, öruggustu fyrst. Gildin eru áætluð grömm af PUFA úr fræolíum í hverjum rétti.

Réttur	PUFA
Appelsín	0.0g
Floridana appelsínusafi	0.0g
Pepsi Max	0.0g
7-Up	0.0g
Floridana eplasafi	0.0g
Pepsi	0.0g
Floridana heilsusafi	0.0g
Appelsín 2 lítrar	0.0g
Pepsi Max 2 lítrar	0.0g
Pepsi 2 lítrar	0.0g
Kristall 2 lítrar	0.0g
BBQ sósa lítil	0.1g
BBQ – dip	0.1g
BBQ sósa stór	0.2g
Maísstöngull	0.5g
Hraun	1.0g
Prettyboi "Choco"	1.5g
Góu Risahraun	1.5g
Hot Wings	2.0g
Original lund	2.5g
Original BBQ lund	2.5g
Léttsósa	2.5g
Piparléttsósa	2.5g
Zinger lund	3.0g
Zinger BBQ lund	3.0g
Kartöfluskífa	3.0g
Hrásalat lítið	3.0g
Kjúklingasósa lítil	3.0g
Honey mustard dressing	3.0g
Popcorn barnastærð	4.0g
1000 Island dressing	4.0g
Ranch dressing	4.0g
Caesar dressing	4.0g
Original kjúklingabiti	5.0g
Original BBQ kjúklingabiti	5.0g
Franskar lítill	5.0g
Kokteilsósa	5.0g
Original Ekki kjúklingabiti	6.0g
3 Hot Wings	6.0g
Original borgari	6.0g
Barnabox	6.0g
Hrásalat stórt	6.0g
Kjúklingasósa stór	6.0g
Popcorn lítill	7.0g
Original kjúklingasalat	7.0g
Original Ekki kjúklingasalat	7.0g
Original Twister	8.0g
Original BBQ Twister	8.0g
Original Ekki Twister	8.0g
Original Ekki BBQ Twister	8.0g
Zinger kjúklingasalat	8.0g
Franskar miðstærð	8.0g
Original kjúklingaborgari	9.0g
Original BBQ borgari	9.0g
Original Ekki borgari	9.0g
Original Ekki BBQ borgari	9.0g
Zinger Twister	9.0g
Zinger BBQ Twister	9.0g
Zinger borgari	10.0g
Popcorn stór	11.0g
Original Tower borgari	11.0g
Original BBQ Tower borgari	11.0g
Original Ekki Tower borgari	11.0g
Zinger Supercharger	11.0g
Original Supercharger	11.0g
Ekki-Supercharger	11.0g
Original Twister – stærri	11.0g
Original BBQ Twister – stærri	11.0g
Franskar stór	11.0g
6 Hot Wings	12.0g
Zinger Tower borgari	12.0g
Zinger Twister – stærri	12.0g
Zinger BBQ Twister – stærri	12.0g
Original Boxmaster	13.0g
Original Ekki Boxmaster	13.0g
Original BBQ Twister – stærstur	14.0g
Original Twister – stærstur	14.0g
Zinger Boxmaster	14.0g
Zinger Twister – stærstur	15.0g
Zinger BBQ Twister – stærstur	15.0g
9 Hot Wings	18.0g
8 Original lundir	20.0g
15 Hot Wings	30.0g
15 BBQ Hot Wings	30.0g
15 Buffalo Hot Wings	30.0g
10 Original kjúklingaleggir	35.0g
6 Ekki kjúklingabitar	36.0g
20 Hot Wings	40.0g
25 Hot Wings	50.0g
50 Hot Wings	100.0g
100 Hot Wings	200.0g

Algengar spurningar

Notar KFC Ísland fræolíur?

Hvaða olíu notar KFC Ísland til eldunar?

Samkvæmt rannsókn okkar: not stated: KFC Iceland's site names no frying oil (its allergen and nutrition pages are images); scored as an unspecified vegetable fryer oil (high-PUFA reading), estimate. Matreiðsla getur verið breytileg eftir stöðum, svo líttu á PUFA-tölurnar sem áætlanir.

Notar KFC Ísland nautatólg?

Nei. Samkvæmt rannsókn okkar notar KFC Ísland not stated: KFC Iceland's site names no frying oil (its allergen and nutrition pages are images); scored as an unspecified vegetable fryer oil (high-PUFA reading), estimate til eldunar, ekki nautatólg. Keðjur sem steikja í tólg eða annarri alvöru fitu má finna á Tólgarvaktinni.

Er KFC Ísland laus við fræolíur?

Að mestu leyti já. Samkvæmt rannsókn okkar notar KFC Ísland not stated: KFC Iceland's site names no frying oil (its allergen and nutrition pages are images); scored as an unspecified vegetable fryer oil (high-PUFA reading), estimate til eldunar, sem er ekki iðnaðarfræolía. Matreiðsla getur verið breytileg eftir stöðum.

Hvað er öruggast að panta hjá KFC Ísland?

Hot Wings er rétturinn með minnst PUFA sem við greindum hjá KFC Ísland, með áætluð 2.0g af PUFA. Sjáðu listann yfir öruggustu pantanirnar á þessari síðu fyrir fleiri kosti.

Hvað ætti ég að forðast hjá KFC Ísland?

100 Hot Wings er rétturinn með mest PUFA sem við greindum hjá KFC Ísland, með áætluð 200.0g af PUFA. Djúpsteiktir réttir og rjómakenndar sósur úr majónesi eru yfirleitt þyngstar.

Hvað eru fræolíur?

Fræolíur (repjuolía, sojaolía, sólblómaolía, maísolía og svipaðar jurtaolíur) eru unnar úr fræjum með miklum hita og efnaleysum. Þær eru mjög ríkar af fjölómettaðri fitu (PUFA), sem er óstöðug við eldunarhita og oxast auðveldlega. Margir sem hugsa um heilsuna kjósa að draga úr fræolíum og velja frekar mat eldaðan í nautatólg, smjöri, kókosolíu eða ólífuolíu. Þessi síða sýnir áætluð grömm af PUFA í hverjum rétti á matseðlinum svo þú getir tekið upplýstari ákvarðanir. Þetta eru áætlanir; raunveruleg gildi eru breytileg eftir matreiðslu og stað. Ertu að kynna þér efnið? Byrjaðu á því hvað fræolíur eru og heildarlistanum, eða lestu rannsóknirnar um hvers vegna fólk forðast þær.

Berðu saman aðrar keðjur

Serrano · Subway · Domino's · Pizzan

Sjáðu hvar KFC Ísland lendir á allri fræolíuvísitölunni, eða athugaðu hvaða keðjur elda í alvöru fitu á Tólgarvaktinni. Ertu að velta fyrir þér ákveðnum rétti? Matarleiðarvísirinn Er fræolía í þessu? svarar því fyrir yfir 200 hversdagsleg matvæli, og síðan um olíur heildsala fjallar um hverju sjálfstæðir veitingastaðir steikja upp úr.

Fylgstu með fræolíuneyslunni: sæktu appið