Subway Magyarország magolaj-értékelés

Subway Magyarország: kérd, hogy hagyjanak fel a magolajokkal

Eddig 14 ember kérte.

Többet ennék itt, ha elhagynátok a magolajokat

Egy koppintás, névtelenül, regisztráció nélkül. Minden lánc összesítését nyilvánosan mutatjuk, így az igényt lehetetlen figyelmen kívül hagyni.

A legbiztonságosabb rendelések: Subway Magyarország

Ezt elég egyszer megjegyezni: egy grillezett fehérjés saláta öntet nélkül szinte mindenhol a legkevesebb magolajat tartalmazó rendelés. Ezért az alábbi lista valódi ételeknél marad, a salátákat is beleértve, és soha nem csak egy víznél.

Tétel	PUFA
Steak és Sajt (15 cm)	0.4g
BBQ Csirke (15 cm)	0.8g
Sonka (15 cm)	0.8g
Roston Csirke (15 cm)	0.8g
Csirke Teriyaki (15 cm)	0.8g

Mit kerülj: Subway Magyarország

Tétel	PUFA
Tonhal (30 cm)	16.0g
Chicken Bites (12)	15.6g
Spicy Veggie (30 cm)	15.0g
Chicken Bites (8)	10.1g
Olasz Fűszeres (30 cm)	9.3g

Szerte a világon: Subway

A(z) Italian B.M.T.® (30 cm) Norvégia országban 4.0 g PUFA-t tartalmaz, Magyarország országban viszont 7.5 g-ot. Ugyanaz a lánc.

A(z) Subway 18 országban szerepel nálunk. Itt látható, mivel süt az egyes országokban, és hogyan viszonyulnak egymáshoz ugyanazok a menütételek.

A tételeket név alapján párosítjuk, így az adagok és a receptek országonként eltérhetnek. Az értékek a magolajokból származó PUFA becsült grammjai tételenként. Az olajjal kapcsolatos megjegyzések olyanok, ahogy a lánc az adott országban közli.

Subway Magyarország: az összes tétel rangsorolva

Subway Magyarország: mind a(z) 55 tétel, amely nálunk megvan, a legbiztonságosabbal kezdve. Az értékek a magolajból származó PUFA becsült grammjai tételenként.

Tétel	PUFA
Espresso	0.0g
Americano	0.0g
Tea	0.0g
Szénsavas üdítő	0.0g
Cappuccino	0.3g
Flat White	0.3g
Jegeskávé	0.3g
Steak és Sajt (15 cm)	0.4g
Latte	0.4g
Mocha	0.5g
Forró csokoládé	0.5g
BBQ Csirke (15 cm)	0.8g
Sonka (15 cm)	0.8g
Roston Csirke (15 cm)	0.8g
Csirke Teriyaki (15 cm)	0.8g
Steak és Sajt (30 cm)	0.8g
Pulyka (15 cm)	0.8g
Nagy csokidarabos süti	1.1g
Fehércsokis makadámdiós süti	1.1g
Málnás sajttortás süti	1.1g
Vegán dupla csokis süti	1.2g
Pumpkin Spice Süti	1.5g
Mini csokis süti	1.5g
BBQ Csirke (30 cm)	1.6g
Roston Csirke (30 cm)	1.6g
Csirke Teriyaki (30 cm)	1.6g
Pulyka (30 cm)	1.6g
Sonka (30 cm)	1.7g
T.L.C.® Teriyaki (15 cm)	2.0g
Veggie Delite® (15 cm)	2.0g
Rotisserie stílusú csirke (15 cm)	2.0g
Brownie Cookie Cup	2.0g
BBQ Ribs (15 cm)	2.5g
BBQ Pulled Pork (15 cm)	2.5g
Doritos® Nacho Cheese	3.0g
Italian B.M.T.® (15 cm)	3.8g
Veggie Delite® (30 cm)	4.0g
T.L.C.® Teriyaki (30 cm)	4.0g
Rotisserie stílusú csirke (30 cm)	4.0g
Mozzarella & Cheddar Falatok	4.0g
Waffle Fries (80g)	4.5g
Olasz Fűszeres (15 cm)	4.7g
BBQ Ribs (30 cm)	5.0g
Chicken Bites (4)	5.0g
BBQ Pulled Pork (30 cm)	5.0g
Tojás és sonka	6.2g
Waffle Fries (120g)	6.7g
Italian B.M.T.® (30 cm)	7.5g
Spicy Veggie (15 cm)	7.5g
Tonhal (15 cm)	8.0g
Olasz Fűszeres (30 cm)	9.3g
Chicken Bites (8)	10.1g
Spicy Veggie (30 cm)	15.0g
Chicken Bites (12)	15.6g
Tonhal (30 cm)	16.0g

Gyakori kérdések

Használ magolajat a(z) Subway Magyarország?

Menükutatásunk alapján a(z) Subway Magyarország ezzel főz: not stated for Hungary (Subway Hungary publishes nutrition and an allergen chart, no ingredient statements); breads, sauces, waffle fries and chicken bites scored as sunflower oil (Hungary's usual oil, higher-PUFA choice); no in-store deep fryer; guess, low confidence. Az általunk elemzett 55 menütétel átlagosan 3.4 g becsült PUFA-t tartalmaz tételenként, így a magolaj-osztályzata A (Alacsony kockázat).

Milyen olajjal főz a(z) Subway Magyarország?

Kutatásunk szerint: not stated for Hungary (Subway Hungary publishes nutrition and an allergen chart, no ingredient statements); breads, sauces, waffle fries and chicken bites scored as sunflower oil (Hungary's usual oil, higher-PUFA choice); no in-store deep fryer; guess, low confidence. Az elkészítés helyszínenként eltérhet, ezért a PUFA-számokat tekintsd becslésnek.

Használ marhafaggyút a(z) Subway Magyarország?

Nem. Kutatásunk szerint a(z) Subway Magyarország ezzel főz: not stated for Hungary (Subway Hungary publishes nutrition and an allergen chart, no ingredient statements); breads, sauces, waffle fries and chicken bites scored as sunflower oil (Hungary's usual oil, higher-PUFA choice); no in-store deep fryer; guess, low confidence, nem marhafaggyúval. A faggyúban vagy más valódi zsiradékban sütő láncokat lásd a Faggyúfigyelőn.

Magolajmentes a(z) Subway Magyarország?

Nem. Kutatásunk szerint a(z) Subway Magyarország ezzel főz: not stated for Hungary (Subway Hungary publishes nutrition and an allergen chart, no ingredient statements); breads, sauces, waffle fries and chicken bites scored as sunflower oil (Hungary's usual oil, higher-PUFA choice); no in-store deep fryer; guess, low confidence, ami magolajat is tartalmaz. A legtisztább választásokért lásd a fenti alacsonyabb PUFA-tartalmú rendeléseket.

Mi a legbiztonságosabb rendelés itt: Subway Magyarország?

Az általunk elemzett tételek közül itt (Subway Magyarország) ennek a legalacsonyabb a PUFA-tartalma: Steak és Sajt (15 cm), becsült 0.4 g PUFA. További lehetőségekért lásd az oldalon a legbiztonságosabb rendelések listáját.

Mit kerüljek itt: Subway Magyarország?

Az általunk elemzett tételek közül itt (Subway Magyarország) ennek a legmagasabb a PUFA-tartalma: Tonhal (30 cm), becsült 16.0 g PUFA. Általában a rántott, olajban sült ételek és a krémes, majonézes szószok a legnehezebbek.

Hasonlíts össze más láncokat

McDonald's · Pizza Hut · Starbucks · Burger King · Fornetti · KFC

Nézd meg, hol áll a(z) Subway Magyarország a teljes Magolaj Indexen, vagy nézd meg a Faggyúfigyelőn, mely láncok sütnek valódi zsiradékban. Egy konkrét ételre vagy kíváncsi? A Magolaj-e ételkalauz több mint 200 hétköznapi ételre ad választ, a nagykereskedelmi olajok oldala pedig azt mutatja meg, miben sütnek a független éttermek.