Kad Laporan Minyak Biji KFC Malaysia
Berdasarkan kajian menu kami, KFC Malaysia memasak dengan: not stated by KFC Malaysia (no ingredient or frying-oil statement on kfc.com.my); Malaysian fryers are commonly palm olein but, as the chain does not say, estimates use unspecified vegetable oil (higher-PUFA-wins). Bagi 90 item menu yang kami analisis, puratanya ialah 5.5g anggaran PUFA setiap item, menjadikan gred minyak bijinya B (Risiko Sederhana).
Nak makan di KFC Malaysia? Bina pesanan anda dalam aplikasi dan lihat jumlah minyak biji sebelum membayar.
Bina pesananMinta KFC Malaysia berhenti menggunakan minyak biji
12 orang telah meminta setakat ini.
Satu ketik, tanpa nama, tanpa pendaftaran. Kami paparkan jumlah setiap rangkaian secara terbuka supaya permintaan ini mustahil diabaikan.
Pesanan Paling Selamat di KFC Malaysia
Ingat ini sekali sahaja: salad dengan protein panggang tanpa sos salad hampir selalu menjadi pesanan paling rendah minyak biji di mana-mana. Jadi senarai di bawah hanya memuatkan hidangan sebenar, termasuk salad, bukan sekadar air.
Pesanan penuh paling bersih: Original Recipe Chicken (Drumstick) + Mineral Water (600ML), 3.6g total
| Item | PUFA |
|---|---|
| Butterscotch Bun | 0.6g |
| Hashbrown | 2.5g |
| Nasi Lemak | 3.1g |
| Original Recipe Chicken (Drumstick) | 3.6g |
| Hot & Spicy Chicken (Drumstick) | 4.5g |
Bina pesanan KFC Malaysia anda
Pilih hidangan, sampingan, sos dan minuman dalam aplikasi dan lihat jumlah minyak biji sebelum anda memesan. Direkod dalam hari anda dengan satu ketikan. Percuma di iPhone dan Android.
Bina pesananApa yang Perlu Dielakkan di KFC Malaysia
| Item | PUFA |
|---|---|
| Coleslaw (14oz) | 27.0g |
| Zinger Stacker | 22.5g |
| Zinger Double Down | 20.2g |
| Zinger Cheezilla | 17.1g |
| Cheesy Lava Zinger Burger | 15.0g |
Di seluruh dunia: KFC
Zinger Stacker mengandungi 13.0 g PUFA di Pakistan, tetapi 22.5 g di Malaysia. Rangkaian yang sama.
Kami ada KFC di 34 negara. Inilah minyak yang digunakannya di setiap negara, dan perbandingan item menu yang sama.
| Negara | Memasak dengan | Fries (L) | Popcorn Chicken | Zinger Stacker | Colonel Rice | Hashbrown | Zinger Double Down |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Malaysia (halaman ini) | Tidak didedahkan | 6.0g | 9.5g | 22.5g | 1.4g | 2.5g | 20.2g |
| Amerika Syarikat | canola and soybean oil | tiada | 11.2g | tiada | tiada | tiada | tiada |
| Australia | canola and sunflower oil | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada |
| Barbados | Tidak didedahkan | tiada | 9.0g | tiada | tiada | tiada | tiada |
| Botswana | Tidak didedahkan | tiada | tiada | tiada | tiada | 3.5g | tiada |
| Brunei | Tidak didedahkan | tiada | tiada | tiada | 1.5g | tiada | 16.0g |
| Kemboja | Tidak didedahkan | tiada | tiada | tiada | 1.0g | tiada | tiada |
| Kanada | canola oil | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada |
| Curacao | Tidak didedahkan | tiada | 9.0g | tiada | tiada | tiada | tiada |
| Czechia | sunflower oil | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada |
| Mesir | vegetable oil | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada |
| Jerman | sunflower and rapeseed oil | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada |
| India | rice bran oil | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada |
| Ireland | vegetable oil | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada |
| Jamaica | Tidak didedahkan | tiada | 12.0g | tiada | tiada | tiada | tiada |
| Kenya | Tidak didedahkan | tiada | tiada | tiada | 3.0g | tiada | tiada |
| Lesotho | Tidak didedahkan | tiada | tiada | tiada | tiada | 3.5g | tiada |
| Moldova | sunflower and rapeseed oil | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada |
| Mongolia | Tidak didedahkan | 12.0g | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada |
| Myanmar (Burma) | Tidak didedahkan | tiada | 5.5g | 13.2g | tiada | tiada | tiada |
| Macedonia Utara | sunflower oil | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada |
| Pakistan | Tidak didedahkan | tiada | tiada | 13.0g | tiada | tiada | tiada |
| Panama | Tidak didedahkan | tiada | 9.0g | tiada | tiada | tiada | tiada |
| Poland | sunflower and rapeseed oil | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada |
| Portugal | vegetable oil | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada |
| Puerto Rico | Tidak didedahkan | tiada | 10.0g | tiada | tiada | tiada | tiada |
| Romania | sunflower and rapeseed oil | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada |
| Senegal | Tidak didedahkan | tiada | 8.0g | tiada | tiada | tiada | tiada |
| Singapura | Tidak didedahkan | tiada | tiada | 14.0g | tiada | tiada | tiada |
| Afrika Selatan | palm and sunflower oil | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada |
| Sepanyol | sunflower oil | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada |
| Switzerland | sunflower and rapeseed oil | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada |
| United Kingdom | sunflower and rapeseed oil | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada |
| Uzbekistan | sunflower and rapeseed oil | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada | tiada |
Item dipadankan mengikut nama, jadi saiz hidangan dan resipi mungkin berbeza antara negara. Nilai ialah anggaran gram PUFA daripada minyak biji bagi setiap item. Nota minyak adalah seperti yang didedahkan oleh rangkaian itu di setiap negara.
Setiap item KFC Malaysia, disusun
Semua 90 item yang kami ada untuk KFC Malaysia, paling selamat dahulu. Nilai ialah anggaran gram PUFA minyak biji setiap item.
| Item | PUFA |
|---|---|
| Whipped Potato (4oz) | 0.0g |
| Spicy BBQ | 0.0g |
| Hot Tea | 0.0g |
| Hot Espresso (8oz) | 0.0g |
| Coca-Cola (M) | 0.0g |
| Coca-Cola (L) | 0.0g |
| Coca-Cola Zero Sugar (M) | 0.0g |
| Coca-Cola Zero Sugar (L) | 0.0g |
| Sprite (M) | 0.0g |
| Sprite (L) | 0.0g |
| Fanta Strawberry (M) | 0.0g |
| Fanta Strawberry (L) | 0.0g |
| Ice Lemon Tea (M) | 0.0g |
| Ice Lemon Tea (S) | 0.0g |
| Minute Maid Refresh Orange (M) | 0.0g |
| Minute Maid Refresh Orange (S) | 0.0g |
| Mineral Water (600ML) | 0.0g |
| Sjora Mango Peach (M) | 0.0g |
| Sjora Mango Peach (S) | 0.0g |
| Red Bull Energy Drink (250ml) | 0.0g |
| Iced Brown Butter Oat Latte | 0.2g |
| Iced Milo (S) | 0.2g |
| Hot Milo | 0.2g |
| 2-pc D24 Durian Mochi | 0.3g |
| Iced Milo (M) | 0.3g |
| Hot Teh Tarik | 0.3g |
| Whipped Potato (14oz) | 0.5g |
| O.R Gravy | 0.5g |
| Butterscotch Bun | 0.6g |
| Tiramisu Mochi | 0.9g |
| Shhh Secret Grill Sauce | 0.9g |
| Hard-boiled Egg | 1.0g |
| Jalapeño Cheese Sauce | 1.1g |
| Sunny Side Up Egg | 1.3g |
| Colonel Rice | 1.4g |
| Sambal Sauce | 2.2g |
| Hashbrown | 2.5g |
| Alpha Fries | 3.0g |
| Nasi Lemak | 3.1g |
| Original Recipe Chicken (Drumstick) | 3.6g |
| White Curry Syiok! Sauce | 3.8g |
| Fries (M) | 4.0g |
| 2-pc Portuguese Egg Tart | 4.0g |
| Hot & Spicy Chicken (Drumstick) | 4.5g |
| Zinger Porridge | 4.8g |
| Nasi Original Recipe Padu | 4.9g |
| Mala Mania Sauce | 5.0g |
| Cempedak Pie | 5.0g |
| Cheezy Shaker Fries (M) | 5.0g |
| Loaded Potato Bowl (M) | 5.2g |
| Egg Riser | 5.2g |
| Wedges (M) | 5.5g |
| Cheezy Onion Sauce | 5.7g |
| Original Recipe Chicken (Wing) | 5.9g |
| Fries (L) | 6.0g |
| Sour Cream & Onion | 6.1g |
| Hot & Spicy Chicken (Wing) | 6.3g |
| 6-pc Nuggets | 6.3g |
| Original Recipe Chicken (Rib) | 6.8g |
| Original Recipe Chicken (Breast) | 6.8g |
| Cereal Cheezy Fries (M) | 7.0g |
| Wedges (L) | 7.5g |
| Coleslaw (4oz) | 7.7g |
| Original Recipe Chicken (Thigh) | 8.1g |
| Hot & Spicy Chicken (Breast) | 8.1g |
| Colonel Classic | 8.1g |
| Hot & Spicy Chicken (Rib) | 9.0g |
| Crispy Fillet Burger | 9.0g |
| Loaded Cheezy Fries (L) | 9.0g |
| Cheezy Popcorn Bowl (M) | 9.2g |
| 9-pc Nuggets | 9.5g |
| Popcorn Chicken | 9.5g |
| Nasi Kari Padu | 9.7g |
| Hot & Spicy Chicken (Thigh) | 9.9g |
| Cheezy O.R. Deluxe | 10.3g |
| 3-pc Crispy Tenders | 10.3g |
| Spicy Potato Crisp Crunch | 11.7g |
| Colonel Stacker | 11.7g |
| Cheezy Wedges (L) | 12.5g |
| Zinger Cheezy | 12.6g |
| Zinger Riser | 12.8g |
| Cheezy Twister | 13.1g |
| Spicy Potato Crisp Burger | 13.5g |
| Zinger Classic | 14.0g |
| Cheezy Egg Twister | 14.8g |
| Cheesy Lava Zinger Burger | 15.0g |
| Zinger Cheezilla | 17.1g |
| Zinger Double Down | 20.2g |
| Zinger Stacker | 22.5g |
| Coleslaw (14oz) | 27.0g |
Soalan lazim
Adakah KFC Malaysia menggunakan minyak biji?
Berdasarkan kajian menu kami, KFC Malaysia memasak dengan: not stated by KFC Malaysia (no ingredient or frying-oil statement on kfc.com.my); Malaysian fryers are commonly palm olein but, as the chain does not say, estimates use unspecified vegetable oil (higher-PUFA-wins). Bagi 90 item menu yang kami analisis, puratanya ialah 5.5g anggaran PUFA setiap item, menjadikan gred minyak bijinya B (Risiko Sederhana).
Minyak apakah yang digunakan KFC Malaysia untuk memasak?
Kajian kami menunjukkan: not stated by KFC Malaysia (no ingredient or frying-oil statement on kfc.com.my); Malaysian fryers are commonly palm olein but, as the chain does not say, estimates use unspecified vegetable oil (higher-PUFA-wins). Cara penyediaan boleh berbeza mengikut lokasi, jadi anggap angka PUFA sebagai anggaran.
Adakah KFC Malaysia menggunakan lemak lembu?
Tidak. Kajian kami menunjukkan KFC Malaysia memasak dengan not stated by KFC Malaysia (no ingredient or frying-oil statement on kfc.com.my); Malaysian fryers are commonly palm olein but, as the chain does not say, estimates use unspecified vegetable oil (higher-PUFA-wins), bukan lemak lembu. Untuk rangkaian yang menggoreng dengan lemak lembu atau lemak sebenar lain, lihat Pantau Lemak Lembu.
Adakah KFC Malaysia bebas minyak biji?
Tidak. Kajian kami menunjukkan KFC Malaysia memasak dengan not stated by KFC Malaysia (no ingredient or frying-oil statement on kfc.com.my); Malaysian fryers are commonly palm olein but, as the chain does not say, estimates use unspecified vegetable oil (higher-PUFA-wins), yang termasuk minyak biji. Lihat pesanan rendah PUFA di atas untuk pilihan paling bersih.
Apakah pesanan paling selamat di KFC Malaysia?
6-pc Nuggets ialah item paling rendah PUFA yang kami analisis di KFC Malaysia, dengan anggaran 6.3g PUFA. Lihat senarai Pesanan Paling Selamat di halaman ini untuk pilihan lain.
Apa yang patut saya elakkan di KFC Malaysia?
Coleslaw (14oz) ialah item paling tinggi PUFA yang kami analisis di KFC Malaysia, dengan anggaran 27.0g PUFA. Makanan bergoreng dan sos berkrim berasaskan mayonis biasanya paling berat.
Apa itu minyak biji?
Minyak biji, iaitu minyak kanola, kacang soya, bunga matahari, jagung dan minyak sayuran seumpamanya, diekstrak daripada biji menggunakan haba tinggi dan pelarut kimia. Minyak ini sangat tinggi lemak tak tepu poli (PUFA), yang tidak stabil pada suhu memasak dan mudah teroksida. Ramai yang menjaga kesihatan memilih untuk mengurangkan minyak biji dan lebih suka makanan yang dimasak dengan lemak lembu, mentega, minyak kelapa atau minyak zaitun. Halaman ini menunjukkan anggaran gram PUFA bagi setiap item menu untuk membantu anda membuat pilihan yang lebih bijak. Ini hanyalah anggaran; nilai sebenar berbeza mengikut cara penyediaan dan lokasi. Baru dengan topik ini? Mulakan dengan apa itu minyak biji dan senarai lengkapnya, atau baca buktinya tentang sebab orang mengelakkannya.
Bandingkan rangkaian lain
Texas Chicken · Burger King · Domino's · Marrybrown · McDonald's · Pizza Hut
Lihat kedudukan KFC Malaysia dalam Indeks Minyak Biji penuh, atau semak rangkaian yang memasak dengan lemak sebenar di Pantau Lemak Lembu. Tertanya-tanya tentang hidangan tertentu? Panduan makanan Ada Minyak Biji menjawabnya untuk lebih 200 makanan harian, dan halaman minyak pengedar menerangkan minyak yang digunakan restoran bebas untuk menggoreng.