Sek, kiek sėklų aliejų suvalgai daugiau nei 2 600 restoranų tinklų, ir prisijunk prie judėjimo, kuris siekia, kad restoranai jų atsisakytų. Nemokamai App Store ir Google Play →
Vertinimai · KFC Lietuva

KFC Lietuva: sėklų aliejų vertinimas

ĮvertisA
Vid. PUFA pozicijai3.7g
Išanalizuota pozicijų134
Kepimo aliejusRapeseed and sunflower oil (įvertis)
Iš paties tinklo11%

Remiantis mūsų meniu tyrimu, KFC Lietuva gamina naudodamas: not disclosed in Lithuania: KFC Lithuania's nutrition and allergen PDFs (April 2026) name no frying oil; assumed a rapeseed/sunflower vegetable frying oil (low confidence, not copied from any other country's record). Iš 134 išanalizuotų meniu pozicijų vidutinis įvertintas PUFA kiekis yra 3.7 g vienai pozicijai, todėl sėklų aliejų įvertis yra A (Maža rizika).

Netrukus valgysi KFC Lietuva? Sudaryk užsakymą programėlėje ir pamatyk sėklų aliejų kiekį dar prieš mokėdamas.

Sudaryti užsakymą

Paprašyk KFC Lietuva atsisakyti sėklų aliejų

Iki šiol paprašė: 12.

Vienas paspaudimas, anonimiškai, be registracijos. Kiekvieno tinklo bendrą skaičių laikome viešą, kad paklausos nebūtų galima ignoruoti.

Saugiausi užsakymai: KFC Lietuva

Įsidėmėk vieną kartą: salotos su keptu ant grotelių baltymu ir be padažo beveik visada yra užsakymas su mažiausiai sėklų aliejų bet kur. Todėl žemiau esantis sąrašas apima tik tikrus patiekalus, įskaitant salotas, o ne vien vandenį.

PozicijaPUFA
KFC Nugget (1 vnt.)0.8g
KFC Nugget su Korean BBQ glazūra (1 vnt.)0.8g
Veggie traški lazdelė1.0g
Originalaus recepto vištienos lazdelė2.0g
Ypač traški vištienos lazdelė2.9g

Sudaryk savo KFC Lietuva užsakymą

Programėlėje išsirink patiekalą, garnyrus, padažus ir gėrimą ir pamatyk sėklų aliejų kiekį dar prieš užsisakydamas. Į tavo dieną įrašoma vienu palietimu. Nemokamai iPhone ir Android.

Sudaryti užsakymą

Ko vengti: KFC Lietuva

PozicijaPUFA
Boxmaster tortilija aštri20.2g
Boxmaster tortilija originalaus recepto17.5g
Grander Texas sumuštinis aštrus17.3g
Kentucky Gold Grander sumuštinis aštrus17.1g
Jalapeno Wrapper tortilija aštri15.1g

Visame pasaulyje: KFC

KFC turime 19 šalyse. Štai kuo jis kepa kiekvienoje šalyje ir kaip palyginami tie patys patiekalai.

ŠalisKepa naudodamas
Lietuva (šis puslapis)Neskelbiama
Jungtinės Valstijoscanola and soybean oil
Australijacanola and sunflower oil
Kanadacanola oil
Čekijasunflower oil
Egiptasvegetable oil
Vokietijasunflower and rapeseed oil
Indijarice bran oil
Airijavegetable oil
Moldovasunflower and rapeseed oil
Šiaurės Makedonijasunflower oil
Lenkijasunflower and rapeseed oil
Portugalijavegetable oil
Rumunijasunflower and rapeseed oil
Pietų Afrikapalm and sunflower oil
Ispanijasunflower oil
Šveicarijasunflower and rapeseed oil
Jungtinė Karalystėsunflower and rapeseed oil
Uzbekistanassunflower and rapeseed oil

Patiekalai siejami pagal pavadinimą, todėl porcijos ir receptai šalyse gali skirtis. Reikšmės yra apskaičiuoti sėklų aliejų PUFA gramai vienam patiekalui. Pastabos apie aliejų yra tokios, kokias tinklas skelbia kiekvienoje šalyje.

Visos KFC Lietuva pozicijos pagal reitingą

Visos turimos KFC Lietuva pozicijos (134), nuo saugiausių. Vertės yra įvertinti sėklų aliejų PUFA gramai vienai pozicijai.

PozicijaPUFA
Obuolių skiltelės0.0g
Kečupas0.0g
Barbekiu padažas0.0g
Saldus čili padažas0.0g
Fanta 250 ml0.0g
Sprite 250 ml0.0g
Coca-Cola Zero 250 ml0.0g
Coca-Cola 250 ml0.0g
Sprite 400 ml0.0g
Fanta 400 ml0.0g
Coca-Cola 500 ml0.0g
Coca-Cola 400 ml0.0g
Coca-Cola Zero 400 ml0.0g
Sprite 500 ml0.0g
Coca-Cola Zero 500 ml0.0g
Fanta 500 ml0.0g
Cappy apelsinų sultys 330 ml0.0g
Cappy multivitaminų sultys 330 ml0.0g
Fuzetea žalioji šalta arbata 500 ml0.0g
Cappy obuolių sultys 330 ml0.0g
Fuzetea persikų skonio šaltoji arbata 500 ml0.0g
Fuzetea citrinų skonio šaltoji arbata 500 ml0.0g
Gazuotas mineralinis vaduo 500 ml0.0g
Pasiflorų skonio limonadas 300 ml0.0g
Negazuotas mineralinis vanduo 500 ml0.0g
Kivių skonio limonadas 300 ml0.0g
Greipfrutų skonio burbulinis limonadas 300 ml0.0g
Kivių skonio burbulinis limonadas 300 ml0.0g
Pasiflorų skonio burbulinis limonadas 300 ml0.0g
Greipfrutų skonio limonadas 300 ml0.0g
Energinis gėrimas Red Bull Original 250 ml0.0g
Energinis gėrimas Red Bull Sugarfree 250 ml0.0g
Red Bull curacao infusion 300 ml (Red Bull original)0.0g
Energinis gėrimas Red Bull Apricot 250 ml0.0g
Red Bull curacao infusion 300 ml (Red Bull sugarfree)0.0g
Black coffee 300 ml0.0g
Black coffee 200 ml0.0g
Red Bull berry infusion 300 ml (Red Bull APRICOT EDITION)0.0g
Juoda arbata 300 ml0.0g
Žalia arbata 300 ml0.0g
Vaisinė arbata 300 ml0.0g
Šokoladiniai ledai indelyje0.2g
Ledai ragelyje0.2g
Karameliniai ledai indelyje0.2g
Braškiniai ledai indelyje0.2g
Black coffee with milk 200 ml0.2g
Black coffee with milk 300 ml0.2g
Cappuccino 200 ml0.2g
Latė 200 ml0.2g
Flat white 200 ml0.2g
Vanilinis ledų kokteilis0.3g
Šokoladinis ledų kokteilis0.3g
Braškinis ledų kokteilis0.3g
Cappuccino 300 ml0.3g
Šalta Latė 300 ml0.3g
Sūdytos karamelės latė 300 ml0.3g
Latė 300 ml0.3g
Šalta sūdytos karamelės latė 300 ml0.3g
Šalta karamelinė macchiato 300 ml0.3g
Šokoladinių sausainių latė 300 ml0.3g
Šalta šokoladinių sausainių latė 300 ml0.3g
Pumpkin spice latė 300 ml0.3g
Šalta pumpkin spice latė 300 ml0.3g
Šalta mocha 300 ml0.3g
Karštas pasiflorų skonio limonadas 300 ml0.3g
Deluxe šokoladinis ledų kokteilis0.4g
Deluxe braškinis ledų kokteilis0.4g
Tiramisu0.5g
Maža spurga su braškių įdaru0.6g
Maža spurga su karamele0.6g
Maža spurga su baltu glajumi ir pabarstukais0.6g
Ledai su obuolių pyragėliu0.7g
KFC Nugget (1 vnt.)0.8g
KFC Nugget su Korean BBQ glazūra (1 vnt.)0.8g
Veggie traški lazdelė1.0g
Originalaus recepto vištienos lazdelė2.0g
Ypač traški vištienos lazdelė2.9g
Maža bulvyčių porcija3.1g
Kentucky Gold padažas3.6g
Vištienos sumuštinis su sūriu originalaus recepto3.7g
Coleslaw kopūstų salotos3.7g
Cezario salotos su Veggie lazdelėmis3.7g
Aštrūs sparneliai (1 vnt.)3.9g
Kamambero sūrio gabaliukai (3 vnt.)4.2g
Originalaus recepto kulšelė4.6g
Bulvių paplotėlis4.6g
Vištienos sumuštinis su sūriu ypač traškaus recepto4.7g
Originalaus recepto vištienos krūtinėlė5.1g
Traškus vištienos sumuštinis originalaus recepto5.1g
Česnakinis padažas5.1g
Majonezinis padažas5.2g
American i-Twister tortilija originalaus recepto5.3g
Vidutinė bulvyčių porcija5.3g
Vidutinė traškių banguotų bulvyčių porcija5.3g
Kentucky Gold i-Twister tortilija originalaus recepto5.5g
Cezario salotos su vištiena Originalaus recepto5.5g
Dvigubas vištienos sumuštinis su sūriu originalaus recepto5.6g
Supercharger aštrus padažas5.6g
Veggie Twister tortilija6.0g
Traškus vištienos sumuštinis ypač traškaus recepto6.1g
American i-Twister tortilija ypač traškaus recepto6.3g
Crispy Deluxe sumuštinis originalaus recepto6.4g
Cezario salotos su vištiena Ypač traškaus recepto6.5g
Kentucky Gold i-Twister tortilija ypač traškaus recepto6.6g
Deluxe pusryčių sumuštinis7.1g
Didelė bulvyčių porcija7.5g
Crispy Deluxe sumuštinis ypač traškaus recepto7.6g
Dvigubas vištienos sumuštinis su sūriu ypač traškaus recepto7.6g
Didelė traškių banguotų bulvyčių porcija7.9g
K-Twister tortilija originalaus recepto8.0g
Kentucky Gold Twister tortilija originalaus recepto8.0g
Veggie Fillet sumuštinis8.5g
Deluxe pusryčių sumuštinis su šonine8.7g
Aštri vištienos šlaunelių mėsa8.9g
K-Twister tortilija ypač traškaus recepto9.7g
Kentucky Gold Twister tortilija ypač traškaus recepto9.8g
Jalapeno Fillet sumuštinis10.0g
K-Fillet sumuštinis10.1g
Twister tortilija originalaus recepto10.4g
Jalapeno Wrapper tortilija originalaus recepto11.3g
Coleslaw sumuštinis originalaus recepto11.4g
Fillet sumuštinis11.6g
Twister tortilija ypač traškaus recepto12.4g
K-Zinger sumuštinis12.9g
Jalapeno Zinger sumuštinis13.5g
Grander Texas sumuštinis originalaus recepto13.8g
Kentucky Gold Grander sumuštinis originalaus recepto13.8g
Coleslaw sumuštinis aštrus14.6g
Zinger sumuštinis14.9g
Jalapeno Wrapper tortilija aštri15.1g
Kentucky Gold Grander sumuštinis aštrus17.1g
Grander Texas sumuštinis aštrus17.3g
Boxmaster tortilija originalaus recepto17.5g
Boxmaster tortilija aštri20.2g

Dažni klausimai

Ar KFC Lietuva naudoja sėklų aliejus?

Remiantis mūsų meniu tyrimu, KFC Lietuva gamina naudodamas: not disclosed in Lithuania: KFC Lithuania's nutrition and allergen PDFs (April 2026) name no frying oil; assumed a rapeseed/sunflower vegetable frying oil (low confidence, not copied from any other country's record). Iš 134 išanalizuotų meniu pozicijų vidutinis įvertintas PUFA kiekis yra 3.7 g vienai pozicijai, todėl sėklų aliejų įvertis yra A (Maža rizika).

Kokį aliejų naudoja KFC Lietuva?

Mūsų tyrimo duomenimis: not disclosed in Lithuania: KFC Lithuania's nutrition and allergen PDFs (April 2026) name no frying oil; assumed a rapeseed/sunflower vegetable frying oil (low confidence, not copied from any other country's record). Paruošimas gali skirtis priklausomai nuo vietos, todėl PUFA skaičius laikyk įverčiais.

Ar KFC Lietuva naudoja jautienos taukus?

Ne. Mūsų tyrimo duomenimis, KFC Lietuva naudoja ne jautienos taukus, o: not disclosed in Lithuania: KFC Lithuania's nutrition and allergen PDFs (April 2026) name no frying oil; assumed a rapeseed/sunflower vegetable frying oil (low confidence, not copied from any other country's record). Tinklus, kurie kepa su taukais ar kitais tikrais riebalais, rasi Taukų stebėsenoje.

Ar KFC Lietuva maistas be sėklų aliejų?

Ne. Mūsų tyrimo duomenimis, KFC Lietuva naudoja: not disclosed in Lithuania: KFC Lithuania's nutrition and allergen PDFs (April 2026) name no frying oil; assumed a rapeseed/sunflower vegetable frying oil (low confidence, not copied from any other country's record), o tai apima sėklų aliejus. Švariausius pasirinkimus rasi aukščiau esančiame mažesnio PUFA užsakymų sąraše.

Ką saugiausia užsisakyti KFC Lietuva restorane?

Veggie Fillet sumuštinis yra mūsų išanalizuota KFC Lietuva pozicija su mažiausiu PUFA kiekiu: apie 8.5 g PUFA. Daugiau variantų rasi šio puslapio saugiausių užsakymų sąraše.

Ko vengti KFC Lietuva restorane?

Boxmaster tortilija aštri yra mūsų išanalizuota KFC Lietuva pozicija su didžiausiu PUFA kiekiu: apie 20.2 g PUFA. Daugiausia jų paprastai turi kepti patiekalai ir kreminiai, majonezo pagrindo padažai.

Kas yra sėklų aliejai?

Sėklų aliejai (rapsų, sojų, saulėgrąžų, kukurūzų ir panašūs augaliniai aliejai) išgaunami iš sėklų naudojant aukštą temperatūrą ir cheminius tirpiklius. Juose labai daug polinesočiųjų riebalų rūgščių (PUFA), kurios yra nestabilios kepimo temperatūroje ir lengvai oksiduojasi. Daug sveikata besirūpinančių žmonių stengiasi sėklų aliejų vartoti kuo mažiau ir renkasi maistą, gamintą su jautienos taukais, sviestu, kokosų arba alyvuogių aliejumi. Šiame puslapyje rodomi įvertinti PUFA gramai kiekvienai meniu pozicijai, kad galėtum rinktis sąmoningiau. Tai įverčiai: tikrosios vertės priklauso nuo paruošimo ir vietos. Tema nauja? Pradėk nuo to, kas yra sėklų aliejai, ir pilno sąrašo arba perskaityk įrodymus, kodėl žmonės jų vengia.

Palygink kitus tinklus

Čili Pizza · Caffeine · Hesburger · McDonald's · Vero Cafe

Pažiūrėk, kurioje vietoje KFC Lietuva yra visame Sėklų aliejų indekse, arba patikrink, kurie tinklai gamina su tikrais riebalais, Taukų stebėsenoje. Domina konkretus patiekalas? Gidas „Ar čia sėklų aliejus?“ atsako apie daugiau nei 200 kasdienių maisto produktų, o tiekėjų aliejų puslapyje rasi, ant ko kepa nepriklausomi restoranai.

Sek, kiek sėklų aliejų suvalgai: atsisiųsk programėlę
Prisijunk prie judėjimo. Įvertinta daugiau nei 2 600 tinklų. Sudaryk KFC Lietuva užsakymą