KFC Lietuva: sėklų aliejų vertinimas
Remiantis mūsų meniu tyrimu, KFC Lietuva gamina naudodamas: not disclosed in Lithuania: KFC Lithuania's nutrition and allergen PDFs (April 2026) name no frying oil; assumed a rapeseed/sunflower vegetable frying oil (low confidence, not copied from any other country's record). Iš 134 išanalizuotų meniu pozicijų vidutinis įvertintas PUFA kiekis yra 3.7 g vienai pozicijai, todėl sėklų aliejų įvertis yra A (Maža rizika).
Netrukus valgysi KFC Lietuva? Sudaryk užsakymą programėlėje ir pamatyk sėklų aliejų kiekį dar prieš mokėdamas.
Sudaryti užsakymąPaprašyk KFC Lietuva atsisakyti sėklų aliejų
Iki šiol paprašė: 12.
Vienas paspaudimas, anonimiškai, be registracijos. Kiekvieno tinklo bendrą skaičių laikome viešą, kad paklausos nebūtų galima ignoruoti.
Saugiausi užsakymai: KFC Lietuva
Įsidėmėk vieną kartą: salotos su keptu ant grotelių baltymu ir be padažo beveik visada yra užsakymas su mažiausiai sėklų aliejų bet kur. Todėl žemiau esantis sąrašas apima tik tikrus patiekalus, įskaitant salotas, o ne vien vandenį.
| Pozicija | PUFA |
|---|---|
| KFC Nugget (1 vnt.) | 0.8g |
| KFC Nugget su Korean BBQ glazūra (1 vnt.) | 0.8g |
| Veggie traški lazdelė | 1.0g |
| Originalaus recepto vištienos lazdelė | 2.0g |
| Ypač traški vištienos lazdelė | 2.9g |
Sudaryk savo KFC Lietuva užsakymą
Programėlėje išsirink patiekalą, garnyrus, padažus ir gėrimą ir pamatyk sėklų aliejų kiekį dar prieš užsisakydamas. Į tavo dieną įrašoma vienu palietimu. Nemokamai iPhone ir Android.
Sudaryti užsakymąKo vengti: KFC Lietuva
| Pozicija | PUFA |
|---|---|
| Boxmaster tortilija aštri | 20.2g |
| Boxmaster tortilija originalaus recepto | 17.5g |
| Grander Texas sumuštinis aštrus | 17.3g |
| Kentucky Gold Grander sumuštinis aštrus | 17.1g |
| Jalapeno Wrapper tortilija aštri | 15.1g |
Visame pasaulyje: KFC
KFC turime 19 šalyse. Štai kuo jis kepa kiekvienoje šalyje ir kaip palyginami tie patys patiekalai.
| Šalis | Kepa naudodamas |
|---|---|
| Lietuva (šis puslapis) | Neskelbiama |
| Jungtinės Valstijos | canola and soybean oil |
| Australija | canola and sunflower oil |
| Kanada | canola oil |
| Čekija | sunflower oil |
| Egiptas | vegetable oil |
| Vokietija | sunflower and rapeseed oil |
| Indija | rice bran oil |
| Airija | vegetable oil |
| Moldova | sunflower and rapeseed oil |
| Šiaurės Makedonija | sunflower oil |
| Lenkija | sunflower and rapeseed oil |
| Portugalija | vegetable oil |
| Rumunija | sunflower and rapeseed oil |
| Pietų Afrika | palm and sunflower oil |
| Ispanija | sunflower oil |
| Šveicarija | sunflower and rapeseed oil |
| Jungtinė Karalystė | sunflower and rapeseed oil |
| Uzbekistanas | sunflower and rapeseed oil |
Patiekalai siejami pagal pavadinimą, todėl porcijos ir receptai šalyse gali skirtis. Reikšmės yra apskaičiuoti sėklų aliejų PUFA gramai vienam patiekalui. Pastabos apie aliejų yra tokios, kokias tinklas skelbia kiekvienoje šalyje.
Visos KFC Lietuva pozicijos pagal reitingą
Visos turimos KFC Lietuva pozicijos (134), nuo saugiausių. Vertės yra įvertinti sėklų aliejų PUFA gramai vienai pozicijai.
| Pozicija | PUFA |
|---|---|
| Obuolių skiltelės | 0.0g |
| Kečupas | 0.0g |
| Barbekiu padažas | 0.0g |
| Saldus čili padažas | 0.0g |
| Fanta 250 ml | 0.0g |
| Sprite 250 ml | 0.0g |
| Coca-Cola Zero 250 ml | 0.0g |
| Coca-Cola 250 ml | 0.0g |
| Sprite 400 ml | 0.0g |
| Fanta 400 ml | 0.0g |
| Coca-Cola 500 ml | 0.0g |
| Coca-Cola 400 ml | 0.0g |
| Coca-Cola Zero 400 ml | 0.0g |
| Sprite 500 ml | 0.0g |
| Coca-Cola Zero 500 ml | 0.0g |
| Fanta 500 ml | 0.0g |
| Cappy apelsinų sultys 330 ml | 0.0g |
| Cappy multivitaminų sultys 330 ml | 0.0g |
| Fuzetea žalioji šalta arbata 500 ml | 0.0g |
| Cappy obuolių sultys 330 ml | 0.0g |
| Fuzetea persikų skonio šaltoji arbata 500 ml | 0.0g |
| Fuzetea citrinų skonio šaltoji arbata 500 ml | 0.0g |
| Gazuotas mineralinis vaduo 500 ml | 0.0g |
| Pasiflorų skonio limonadas 300 ml | 0.0g |
| Negazuotas mineralinis vanduo 500 ml | 0.0g |
| Kivių skonio limonadas 300 ml | 0.0g |
| Greipfrutų skonio burbulinis limonadas 300 ml | 0.0g |
| Kivių skonio burbulinis limonadas 300 ml | 0.0g |
| Pasiflorų skonio burbulinis limonadas 300 ml | 0.0g |
| Greipfrutų skonio limonadas 300 ml | 0.0g |
| Energinis gėrimas Red Bull Original 250 ml | 0.0g |
| Energinis gėrimas Red Bull Sugarfree 250 ml | 0.0g |
| Red Bull curacao infusion 300 ml (Red Bull original) | 0.0g |
| Energinis gėrimas Red Bull Apricot 250 ml | 0.0g |
| Red Bull curacao infusion 300 ml (Red Bull sugarfree) | 0.0g |
| Black coffee 300 ml | 0.0g |
| Black coffee 200 ml | 0.0g |
| Red Bull berry infusion 300 ml (Red Bull APRICOT EDITION) | 0.0g |
| Juoda arbata 300 ml | 0.0g |
| Žalia arbata 300 ml | 0.0g |
| Vaisinė arbata 300 ml | 0.0g |
| Šokoladiniai ledai indelyje | 0.2g |
| Ledai ragelyje | 0.2g |
| Karameliniai ledai indelyje | 0.2g |
| Braškiniai ledai indelyje | 0.2g |
| Black coffee with milk 200 ml | 0.2g |
| Black coffee with milk 300 ml | 0.2g |
| Cappuccino 200 ml | 0.2g |
| Latė 200 ml | 0.2g |
| Flat white 200 ml | 0.2g |
| Vanilinis ledų kokteilis | 0.3g |
| Šokoladinis ledų kokteilis | 0.3g |
| Braškinis ledų kokteilis | 0.3g |
| Cappuccino 300 ml | 0.3g |
| Šalta Latė 300 ml | 0.3g |
| Sūdytos karamelės latė 300 ml | 0.3g |
| Latė 300 ml | 0.3g |
| Šalta sūdytos karamelės latė 300 ml | 0.3g |
| Šalta karamelinė macchiato 300 ml | 0.3g |
| Šokoladinių sausainių latė 300 ml | 0.3g |
| Šalta šokoladinių sausainių latė 300 ml | 0.3g |
| Pumpkin spice latė 300 ml | 0.3g |
| Šalta pumpkin spice latė 300 ml | 0.3g |
| Šalta mocha 300 ml | 0.3g |
| Karštas pasiflorų skonio limonadas 300 ml | 0.3g |
| Deluxe šokoladinis ledų kokteilis | 0.4g |
| Deluxe braškinis ledų kokteilis | 0.4g |
| Tiramisu | 0.5g |
| Maža spurga su braškių įdaru | 0.6g |
| Maža spurga su karamele | 0.6g |
| Maža spurga su baltu glajumi ir pabarstukais | 0.6g |
| Ledai su obuolių pyragėliu | 0.7g |
| KFC Nugget (1 vnt.) | 0.8g |
| KFC Nugget su Korean BBQ glazūra (1 vnt.) | 0.8g |
| Veggie traški lazdelė | 1.0g |
| Originalaus recepto vištienos lazdelė | 2.0g |
| Ypač traški vištienos lazdelė | 2.9g |
| Maža bulvyčių porcija | 3.1g |
| Kentucky Gold padažas | 3.6g |
| Vištienos sumuštinis su sūriu originalaus recepto | 3.7g |
| Coleslaw kopūstų salotos | 3.7g |
| Cezario salotos su Veggie lazdelėmis | 3.7g |
| Aštrūs sparneliai (1 vnt.) | 3.9g |
| Kamambero sūrio gabaliukai (3 vnt.) | 4.2g |
| Originalaus recepto kulšelė | 4.6g |
| Bulvių paplotėlis | 4.6g |
| Vištienos sumuštinis su sūriu ypač traškaus recepto | 4.7g |
| Originalaus recepto vištienos krūtinėlė | 5.1g |
| Traškus vištienos sumuštinis originalaus recepto | 5.1g |
| Česnakinis padažas | 5.1g |
| Majonezinis padažas | 5.2g |
| American i-Twister tortilija originalaus recepto | 5.3g |
| Vidutinė bulvyčių porcija | 5.3g |
| Vidutinė traškių banguotų bulvyčių porcija | 5.3g |
| Kentucky Gold i-Twister tortilija originalaus recepto | 5.5g |
| Cezario salotos su vištiena Originalaus recepto | 5.5g |
| Dvigubas vištienos sumuštinis su sūriu originalaus recepto | 5.6g |
| Supercharger aštrus padažas | 5.6g |
| Veggie Twister tortilija | 6.0g |
| Traškus vištienos sumuštinis ypač traškaus recepto | 6.1g |
| American i-Twister tortilija ypač traškaus recepto | 6.3g |
| Crispy Deluxe sumuštinis originalaus recepto | 6.4g |
| Cezario salotos su vištiena Ypač traškaus recepto | 6.5g |
| Kentucky Gold i-Twister tortilija ypač traškaus recepto | 6.6g |
| Deluxe pusryčių sumuštinis | 7.1g |
| Didelė bulvyčių porcija | 7.5g |
| Crispy Deluxe sumuštinis ypač traškaus recepto | 7.6g |
| Dvigubas vištienos sumuštinis su sūriu ypač traškaus recepto | 7.6g |
| Didelė traškių banguotų bulvyčių porcija | 7.9g |
| K-Twister tortilija originalaus recepto | 8.0g |
| Kentucky Gold Twister tortilija originalaus recepto | 8.0g |
| Veggie Fillet sumuštinis | 8.5g |
| Deluxe pusryčių sumuštinis su šonine | 8.7g |
| Aštri vištienos šlaunelių mėsa | 8.9g |
| K-Twister tortilija ypač traškaus recepto | 9.7g |
| Kentucky Gold Twister tortilija ypač traškaus recepto | 9.8g |
| Jalapeno Fillet sumuštinis | 10.0g |
| K-Fillet sumuštinis | 10.1g |
| Twister tortilija originalaus recepto | 10.4g |
| Jalapeno Wrapper tortilija originalaus recepto | 11.3g |
| Coleslaw sumuštinis originalaus recepto | 11.4g |
| Fillet sumuštinis | 11.6g |
| Twister tortilija ypač traškaus recepto | 12.4g |
| K-Zinger sumuštinis | 12.9g |
| Jalapeno Zinger sumuštinis | 13.5g |
| Grander Texas sumuštinis originalaus recepto | 13.8g |
| Kentucky Gold Grander sumuštinis originalaus recepto | 13.8g |
| Coleslaw sumuštinis aštrus | 14.6g |
| Zinger sumuštinis | 14.9g |
| Jalapeno Wrapper tortilija aštri | 15.1g |
| Kentucky Gold Grander sumuštinis aštrus | 17.1g |
| Grander Texas sumuštinis aštrus | 17.3g |
| Boxmaster tortilija originalaus recepto | 17.5g |
| Boxmaster tortilija aštri | 20.2g |
Dažni klausimai
Ar KFC Lietuva naudoja sėklų aliejus?
Remiantis mūsų meniu tyrimu, KFC Lietuva gamina naudodamas: not disclosed in Lithuania: KFC Lithuania's nutrition and allergen PDFs (April 2026) name no frying oil; assumed a rapeseed/sunflower vegetable frying oil (low confidence, not copied from any other country's record). Iš 134 išanalizuotų meniu pozicijų vidutinis įvertintas PUFA kiekis yra 3.7 g vienai pozicijai, todėl sėklų aliejų įvertis yra A (Maža rizika).
Kokį aliejų naudoja KFC Lietuva?
Mūsų tyrimo duomenimis: not disclosed in Lithuania: KFC Lithuania's nutrition and allergen PDFs (April 2026) name no frying oil; assumed a rapeseed/sunflower vegetable frying oil (low confidence, not copied from any other country's record). Paruošimas gali skirtis priklausomai nuo vietos, todėl PUFA skaičius laikyk įverčiais.
Ar KFC Lietuva naudoja jautienos taukus?
Ne. Mūsų tyrimo duomenimis, KFC Lietuva naudoja ne jautienos taukus, o: not disclosed in Lithuania: KFC Lithuania's nutrition and allergen PDFs (April 2026) name no frying oil; assumed a rapeseed/sunflower vegetable frying oil (low confidence, not copied from any other country's record). Tinklus, kurie kepa su taukais ar kitais tikrais riebalais, rasi Taukų stebėsenoje.
Ar KFC Lietuva maistas be sėklų aliejų?
Ne. Mūsų tyrimo duomenimis, KFC Lietuva naudoja: not disclosed in Lithuania: KFC Lithuania's nutrition and allergen PDFs (April 2026) name no frying oil; assumed a rapeseed/sunflower vegetable frying oil (low confidence, not copied from any other country's record), o tai apima sėklų aliejus. Švariausius pasirinkimus rasi aukščiau esančiame mažesnio PUFA užsakymų sąraše.
Ką saugiausia užsisakyti KFC Lietuva restorane?
Veggie Fillet sumuštinis yra mūsų išanalizuota KFC Lietuva pozicija su mažiausiu PUFA kiekiu: apie 8.5 g PUFA. Daugiau variantų rasi šio puslapio saugiausių užsakymų sąraše.
Ko vengti KFC Lietuva restorane?
Boxmaster tortilija aštri yra mūsų išanalizuota KFC Lietuva pozicija su didžiausiu PUFA kiekiu: apie 20.2 g PUFA. Daugiausia jų paprastai turi kepti patiekalai ir kreminiai, majonezo pagrindo padažai.
Kas yra sėklų aliejai?
Sėklų aliejai (rapsų, sojų, saulėgrąžų, kukurūzų ir panašūs augaliniai aliejai) išgaunami iš sėklų naudojant aukštą temperatūrą ir cheminius tirpiklius. Juose labai daug polinesočiųjų riebalų rūgščių (PUFA), kurios yra nestabilios kepimo temperatūroje ir lengvai oksiduojasi. Daug sveikata besirūpinančių žmonių stengiasi sėklų aliejų vartoti kuo mažiau ir renkasi maistą, gamintą su jautienos taukais, sviestu, kokosų arba alyvuogių aliejumi. Šiame puslapyje rodomi įvertinti PUFA gramai kiekvienai meniu pozicijai, kad galėtum rinktis sąmoningiau. Tai įverčiai: tikrosios vertės priklauso nuo paruošimo ir vietos. Tema nauja? Pradėk nuo to, kas yra sėklų aliejai, ir pilno sąrašo arba perskaityk įrodymus, kodėl žmonės jų vengia.
Palygink kitus tinklus
Čili Pizza · Caffeine · Hesburger · McDonald's · Vero Cafe
Pažiūrėk, kurioje vietoje KFC Lietuva yra visame Sėklų aliejų indekse, arba patikrink, kurie tinklai gamina su tikrais riebalais, Taukų stebėsenoje. Domina konkretus patiekalas? Gidas „Ar čia sėklų aliejus?“ atsako apie daugiau nei 200 kasdienių maisto produktų, o tiekėjų aliejų puslapyje rasi, ant ko kepa nepriklausomi restoranai.