بطاقة تقييم زيوت البذور لـ Al Baik (البيك) السعودية
بحسب بحثنا في قائمة الطعام، يطهو Al Baik السعودية باستخدام: not disclosed by ALBAIK (albaik.com menu, food-safety policy and story pages name no oil); broasted = pressure-fried; scored as an undisclosed vegetable frying oil (~58% PUFA of absorbed fat). وعبر أصناف القائمة التي حللناها وعددها 63، يبلغ المتوسط 7.1 غ من PUFA التقديرية لكل صنف، ما يمنحه تقييم زيوت البذور C (خطر مرتفع).
ستأكل في Al Baik السعودية قريبًا؟ ابنِ طلبك في التطبيق واعرف إجمالي زيوت البذور فيه قبل أن تدفع.
ابنِ طلبياطلب من Al Baik السعودية التخلي عن زيوت البذور
كن أول من يطلب. العدد الإجمالي معلن للجميع، لذا كل لمسة تضيف ضغطًا حقيقيًا.
لمسة واحدة، دون ذكر اسمك، ودون تسجيل. نُبقي إجمالي كل سلسلة معلنًا ليصبح من المستحيل تجاهل هذا المطلب.
أكثر الطلبات أمانًا في Al Baik السعودية
قاعدة تكفي معرفتها مرة واحدة: السلطة مع بروتين مشوي ومن دون صلصة هي في الغالب الطلب الأقل في زيوت البذور في أي مكان. لذلك تقتصر القائمة أدناه على وجبات حقيقية، بما فيها السلطات، وليس مجرد ماء.
أنظف طلب كامل: Super Baik Grilled Chicken + Berain water, 5.0g total
| الصنف | PUFA |
|---|---|
| Bread Buns | 1.0g |
| Egg Sandwich with Cheese | 4.0g |
| Egg Sandwich | 4.0g |
| Super Baik Grilled Chicken | 5.0g |
| Egg Sandwich with Chicken and Cheese | 6.0g |
ابنِ طلبك من Al Baik السعودية
اختر وجبتك والأطباق الجانبية والصلصات والمشروب في التطبيق، واعرف إجمالي زيوت البذور قبل أن تطلب. يُسجَّل في يومك بلمسة واحدة. مجاني على iPhone وAndroid.
ابنِ طلبيما يجب تجنبه في Al Baik السعودية
| الصنف | PUFA |
|---|---|
| ALBAIK 8 Piece Chicken Meal | 44.0g |
| ALBAIK 4 Piece Chicken Meal | 24.0g |
| 10 Piece Chicken Nuggets Meal | 21.0g |
| 12 Piece Jumbo Shrimp Meal | 20.0g |
| 10 Piece Jumbo Shrimp Meal | 18.0g |
حول العالم: Al Baik
Fries with Garlic Sauce فيه 10.0 غ من PUFA في الإمارات لكن 13.0 غ في السعودية. نفس السلسلة.
لدينا Al Baik في 2 دولة. هذا ما يطبخ به في كل دولة، وكيف تقارن نفس الأصناف.
| الدولة | يطبخ بـ | Fries with Garlic Sauce | Fish Fillet Meal | Value Shrimp Meal | Double BAIK | Big BAIK | Big BAIK with Cheese |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| السعودية (هذه الصفحة) | غير معلن | 13.0g | 17.0g | 13.0g | 15.0g | 12.0g | 12.0g |
| الإمارات | غير معلن | 10.0g | 22.0g | 22.0g | 12.0g | 14.0g | 14.0g |
تُطابَق الأصناف بالاسم، لذا قد تختلف الأحجام والوصفات بين الدول. القيم هي غرامات PUFA التقديرية من زيوت البذور لكل صنف. ملاحظات الزيت كما تعلنها السلسلة في كل دولة.
كل أصناف Al Baik السعودية مرتبة
عدد أصناف Al Baik السعودية المتوفرة لدينا: 63، مرتبة من الأكثر أمانًا. القيم تقديرات بالغرام لـ PUFA القادمة من زيوت البذور في كل صنف.
| الصنف | PUFA |
|---|---|
| Pepsi | 0.0g |
| Seven Up Diet | 0.0g |
| Seven Up | 0.0g |
| Pepsi - Diet | 0.0g |
| Mirinda-Citrus | 0.0g |
| Mirinda | 0.0g |
| Shani | 0.0g |
| Lipton Ice Tea Lemon | 0.0g |
| Orange Juice | 0.0g |
| Lipton Ice Tea Peach | 0.0g |
| Apple Juice | 0.0g |
| Mango & Grape Juice | 0.0g |
| Mixed Fruit Juice | 0.0g |
| Berain water | 0.0g |
| Chocolate Ice Cream | 0.3g |
| Strawberry Ice Cream | 0.3g |
| Vanilla Ice Cream | 0.3g |
| Corn in a Cup | 0.5g |
| Corn on the Cob | 0.5g |
| Bread Buns | 1.0g |
| Nugget Sauce | 1.0g |
| ALBAIK Maamoul | 1.0g |
| Hummus | 3.0g |
| Cocktail Sauce | 3.0g |
| Tahina Sauce | 3.0g |
| Egg Sandwich with Cheese | 4.0g |
| Egg Sandwich | 4.0g |
| Coleslaw Salad | 4.0g |
| Super Baik Grilled Chicken | 5.0g |
| Egg Sandwich with Chicken and Cheese | 6.0g |
| Tawuk | 6.0g |
| Saj DeLite | 6.0g |
| Falafel Snacks | 6.0g |
| Garlic Sauce | 6.0g |
| Fillet Nugget Snacks | 8.0g |
| Shrimp Sandwich | 8.0g |
| Falafel Nuggets | 8.0g |
| Falafel Sandwich | 8.0g |
| BAIKEEZ Chest | 9.0g |
| BAIKEEZ Thighs | 9.0g |
| Chicken Fillet Sandwich | 9.0g |
| Chicken Fillet Burger | 9.0g |
| ALBAIK Shawerma with Garlic Sauce | 9.0g |
| Fish Fillet Sandwich | 9.0g |
| French Fries | 9.0g |
| BAIKEEZ Burger with Lahaleebo Sauce | 10.0g |
| BBQ Baik | 10.0g |
| Fish Fillet Burger | 10.0g |
| Super Baik Shrimp Sandwich | 10.0g |
| Crispy BAIK Fillet | 11.0g |
| Big BAIK | 12.0g |
| Big BAIK with Cheese | 12.0g |
| Value Shrimp Meal | 13.0g |
| Fries with Garlic Sauce | 13.0g |
| Falafel Meal | 14.0g |
| Double BAIK | 15.0g |
| 7 Piece Chicken Nuggets Meal | 16.0g |
| Fish Fillet Meal | 17.0g |
| 10 Piece Jumbo Shrimp Meal | 18.0g |
| 12 Piece Jumbo Shrimp Meal | 20.0g |
| 10 Piece Chicken Nuggets Meal | 21.0g |
| ALBAIK 4 Piece Chicken Meal | 24.0g |
| ALBAIK 8 Piece Chicken Meal | 44.0g |
أسئلة شائعة
هل يستخدم Al Baik السعودية زيوت البذور؟
بحسب بحثنا في قائمة الطعام، يطهو Al Baik السعودية باستخدام: not disclosed by ALBAIK (albaik.com menu, food-safety policy and story pages name no oil); broasted = pressure-fried; scored as an undisclosed vegetable frying oil (~58% PUFA of absorbed fat). وعبر أصناف القائمة التي حللناها وعددها 63، يبلغ المتوسط 7.1 غ من PUFA التقديرية لكل صنف، ما يمنحه تقييم زيوت البذور C (خطر مرتفع).
ما الزيت الذي يطهو به Al Baik السعودية؟
يشير بحثنا إلى: not disclosed by ALBAIK (albaik.com menu, food-safety policy and story pages name no oil); broasted = pressure-fried; scored as an undisclosed vegetable frying oil (~58% PUFA of absorbed fat). قد تختلف طريقة التحضير من فرع لآخر، لذا اعتبر أرقام PUFA تقديرية.
هل يستخدم Al Baik السعودية الشحم البقري؟
لا. يشير بحثنا إلى أن Al Baik السعودية يطهو باستخدام not disclosed by ALBAIK (albaik.com menu, food-safety policy and story pages name no oil); broasted = pressure-fried; scored as an undisclosed vegetable frying oil (~58% PUFA of absorbed fat)، وليس الشحم البقري. للسلاسل التي تقلي بالشحم البقري أو غيره من الدهون الحقيقية، راجع مرصد الشحم البقري.
هل Al Baik السعودية خالٍ من زيوت البذور؟
إلى حد كبير نعم. يشير بحثنا إلى أن Al Baik السعودية يطهو باستخدام not disclosed by ALBAIK (albaik.com menu, food-safety policy and story pages name no oil); broasted = pressure-fried; scored as an undisclosed vegetable frying oil (~58% PUFA of absorbed fat)، وهو ليس من زيوت البذور الصناعية. قد تختلف طريقة التحضير من فرع لآخر.
ما الطلب الأكثر أمانًا في Al Baik السعودية؟
Egg Sandwich with Cheese هو الصنف الأقل في PUFA بين ما حللناه في Al Baik السعودية، بنحو 4.0 غ من PUFA تقديريًا. راجع قائمة «أكثر الطلبات أمانًا» في هذه الصفحة لمزيد من الخيارات.
ما الذي يجب أن أتجنبه في Al Baik السعودية؟
ALBAIK 8 Piece Chicken Meal هو الصنف الأعلى في PUFA بين ما حللناه في Al Baik السعودية، بنحو 44.0 غ من PUFA تقديريًا. الأطعمة المقلية والصلصات الكريمية المعتمدة على المايونيز هي عادةً الأثقل.
ما هي زيوت البذور؟
زيوت البذور، مثل زيت الكانولا وفول الصويا ودوار الشمس والذرة وما يشبهها من الزيوت النباتية، تُستخرج من البذور باستخدام حرارة عالية ومذيبات كيميائية. وهي غنية جدًا بالدهون المتعددة غير المشبعة (PUFA)، وهي دهون غير مستقرة عند درجات حرارة الطهي وتتأكسد بسهولة. لذلك يختار كثير من المهتمين بصحتهم التقليل من زيوت البذور ويفضلون الأطعمة المطهوة بالشحم البقري أو الزبدة أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. تعرض هذه الصفحة الكمية التقديرية من PUFA بالغرام لكل صنف في القائمة لتساعدك على اختيار أفضل. هذه تقديرات، والقيم الفعلية تختلف حسب طريقة التحضير والفرع. جديد على الموضوع؟ ابدأ بـما هي زيوت البذور والقائمة الكاملة، أو اقرأ الأدلة على سبب تجنب الناس لها.
قارن مع سلاسل أخرى
McDonald's · Pizza Hut · Starbucks · Burger King · Domino's · Hardee's
اعرف موقع Al Baik السعودية في مؤشر زيوت البذور الكامل، أو اكتشف السلاسل التي تطهو بدهون حقيقية في مرصد الشحم البقري. تتساءل عن طبق معين؟ دليل الأطعمة «هل فيه زيوت بذور؟» يجيب عن أكثر من 200 طعام يومي، وصفحة زيوت الموزعين تشرح بماذا تقلي المطاعم المستقلة.