Reporte de aceites de semillas: Papa John's España
Según nuestra investigación del menú, Papa John's España cocina con: not disclosed: Papa John's Espana (PJ Espana Pizzerias, S.L.) names no oil in its nutrition chart (Ed. 27, 21 Sept 2026) or allergen table (Ed. 44); scored as an unspecified vegetable oil in the dough, sauces and pre-fried sides (the brand's international dough spec is soybean oil, but no Spanish document confirms it). En los 62 productos que analizamos, promedia 3.2 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de A (Riesgo bajo).
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Pedidos más seguros en Papa John's España
Apréndelo una vez: una ensalada con proteína a la plancha y sin aderezo es casi siempre el pedido con menos aceite de semillas en cualquier lugar. Por eso la lista de abajo se limita a comidas reales, ensaladas incluidas, nunca solo un agua.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Pizza Carbrienara (Mediana, 1 porción) | 0.9g |
| Pizza Barbacoa Crema (Mediana, 1 porción) | 1.0g |
| Pizza Carbonara (Mediana, 1 porción) | 1.0g |
| Pizza BBQ Veggie (Mediana, 1 porción) | 1.0g |
| Pizza Crispy Carbo Bacon (Mediana, 1 porción) | 1.2g |
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Armar mi pedidoQué evitar en Papa John's España
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Muslitos de pollo picantes | 13.4g |
| Aros de cebolla | 8.4g |
| Papa Rolls Pepperoni | 8.0g |
| Pizza individual Pepperoni Estelar | 7.5g |
| Nacho cheddar bites | 7.1g |
Por el mundo: Papa John's
Alitas de pollo tiene 4.0 g de PUFA en Chile, pero 6.8 g en España. La misma cadena.
Tenemos Papa John's en 5 países. Esto es lo que usa para cocinar en cada uno y cómo se comparan los mismos productos del menú.
| País | Cocina con | Alitas de pollo |
|---|---|---|
| España (esta página) | No declarado | 6.8g |
| Estados Unidos | soybean oil | n/d |
| Canadá | soybean oil | n/d |
| Chile | No declarado | 4.0g |
| Reino Unido | rapeseed oil | n/d |
Los productos se emparejan por nombre, así que las porciones y recetas pueden cambiar de un país a otro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las notas sobre el aceite son las que la cadena declara en cada país.
Todos los productos de Papa John's España, clasificados
Los 62 productos que tenemos de Papa John's España, del más seguro al menos seguro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Coca-Cola | 0.0g |
| Coca-Cola Zero | 0.0g |
| Fanta Naranja | 0.0g |
| Agua | 0.0g |
| Batido chocolate Puleva | 0.2g |
| ChocoCookie (1 porción) | 0.7g |
| La Monstrua de las Galletas (1 porción) | 0.7g |
| Pizza Carbrienara (Mediana, 1 porción) | 0.9g |
| Pizza Barbacoa Crema (Mediana, 1 porción) | 1.0g |
| Pizza Carbonara (Mediana, 1 porción) | 1.0g |
| Pizza BBQ Veggie (Mediana, 1 porción) | 1.0g |
| Mozzarella sticks | 1.0g |
| Pizza Crispy Carbo Bacon (Mediana, 1 porción) | 1.2g |
| Pizza Pollo BBQ (Mediana, 1 porción) | 1.4g |
| Pizza Hawaiana (Mediana, 1 porción) | 1.5g |
| Pizza Seis Quesos (Mediana, 1 porción) | 1.5g |
| Pizza Vegetariana (Mediana, 1 porción) | 1.5g |
| Pizza Barbacoa (Mediana, 1 porción) | 1.6g |
| Pizza Crispy BBQ & Ribs (Mediana, 1 porción) | 1.6g |
| Pizza Margarita (Mediana, 1 porción) | 1.7g |
| Pizza Pollo Philadelphia (Mediana, 1 porción) | 1.7g |
| Pizza Pollo Caprese (Mediana, 1 porción) | 1.7g |
| Pizza Crispy BBQ Bacon (Mediana, 1 porción) | 1.8g |
| Pizza Marinera (Mediana, 1 porción) | 1.8g |
| Pizza Philly Cheesesteak (Mediana, 1 porción) | 1.9g |
| Pizza Especial de John (Mediana, 1 porción) | 2.1g |
| Pizza Super Papa (Mediana, 1 porción) | 2.1g |
| Pizza Carnívora (Mediana, 1 porción) | 2.2g |
| Pizza Hot Honey Pepperoni (Mediana, 1 porción) | 2.2g |
| Pizza Sin Gluten Bacon (1 porción) | 2.2g |
| Pechuguitas Sweet chili | 2.3g |
| Pechuguitas Korean BBQ | 2.4g |
| Pizza Super Pepperoni (Mediana, 1 porción) | 2.6g |
| Pizza Sin Gluten Pepperoni (1 porción) | 2.6g |
| Pechuguitas de pollo | 2.9g |
| Pan de ajo mozzarella | 3.0g |
| Combombazo Mixto | 3.2g |
| Pizza individual Vaquera BBQ | 3.3g |
| Menú Infantil Pizza Yorkeso | 3.6g |
| Papa Rolls BBQ Ribs | 3.8g |
| Menú Infantil Pizza BBQ Bacon | 3.8g |
| Menú Infantil Pizza Margarita | 3.8g |
| Papa Rolls Crispy Bacon | 3.9g |
| Menú Individual Papito Margarita | 4.0g |
| Pizza Ranchera Veggie (Mediana, 1 porción) | 4.3g |
| Pizza Italiana Ranch (Mediana, 1 porción) | 4.7g |
| Papas | 4.8g |
| Menú Individual Papito York y champiñón | 4.8g |
| Pizza individual Rodeo Peppers | 5.0g |
| Combombazo Pollo | 5.0g |
| Menú Individual Papito Pollo y bacon | 5.3g |
| Menú Individual Papito Ternera y cebolla | 5.5g |
| Combombazo Queso | 5.7g |
| Hot cheddar bites | 5.8g |
| Papa Rolls York | 6.2g |
| Papa Rolls Milkybar | 6.2g |
| Alitas de pollo | 6.8g |
| Nacho cheddar bites | 7.1g |
| Pizza individual Pepperoni Estelar | 7.5g |
| Papa Rolls Pepperoni | 8.0g |
| Aros de cebolla | 8.4g |
| Muslitos de pollo picantes | 13.4g |
Preguntas frecuentes
¿Papa John's España usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Papa John's España cocina con: not disclosed: Papa John's Espana (PJ Espana Pizzerias, S.L.) names no oil in its nutrition chart (Ed. 27, 21 Sept 2026) or allergen table (Ed. 44); scored as an unspecified vegetable oil in the dough, sauces and pre-fried sides (the brand's international dough spec is soybean oil, but no Spanish document confirms it). En los 62 productos que analizamos, promedia 3.2 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de A (Riesgo bajo).
¿Con qué aceite cocina Papa John's España?
Nuestra investigación indica: not disclosed: Papa John's Espana (PJ Espana Pizzerias, S.L.) names no oil in its nutrition chart (Ed. 27, 21 Sept 2026) or allergen table (Ed. 44); scored as an unspecified vegetable oil in the dough, sauces and pre-fried sides (the brand's international dough spec is soybean oil, but no Spanish document confirms it). La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los valores de PUFA como estimaciones.
¿Papa John's España usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Papa John's España cocina con not disclosed: Papa John's Espana (PJ Espana Pizzerias, S.L.) names no oil in its nutrition chart (Ed. 27, 21 Sept 2026) or allergen table (Ed. 44); scored as an unspecified vegetable oil in the dough, sauces and pre-fried sides (the brand's international dough spec is soybean oil, but no Spanish document confirms it), no con sebo de res. Para ver las cadenas que fríen con sebo u otras grasas reales, consulta Tallow Watch.
¿Papa John's España está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Papa John's España cocina con not disclosed: Papa John's Espana (PJ Espana Pizzerias, S.L.) names no oil in its nutrition chart (Ed. 27, 21 Sept 2026) or allergen table (Ed. 44); scored as an unspecified vegetable oil in the dough, sauces and pre-fried sides (the brand's international dough spec is soybean oil, but no Spanish document confirms it), que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA más arriba para ver las opciones más limpias.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Papa John's España?
Pizza Carbrienara (Mediana, 1 porción) es el producto con menos PUFA que analizamos en Papa John's España, con unos 0.9 g de PUFA estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página para ver más opciones.
¿Qué debo evitar en Papa John's España?
Muslitos de pollo picantes es el producto con más PUFA que analizamos en Papa John's España, con unos 13.4 g de PUFA estimados. Los fritos y las salsas cremosas a base de mayonesa suelen ser los más pesados.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas (canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares) se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren reducir los aceites de semillas y elegir comidas cocinadas con sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones: los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Eres nuevo en el tema? Empieza por qué son los aceites de semillas y la lista completa, o lee la evidencia de por qué la gente los evita.
Compara otras cadenas
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Mira en qué lugar queda Papa John's España en el Índice de Aceites de Semillas completo, o revisa qué cadenas cocinan con grasas reales en Tallow Watch. ¿Te preguntas por un plato en particular? La guía de alimentos ¿Tiene aceite de semillas? responde por más de 200 alimentos cotidianos, y la página de aceites de distribuidores explica con qué fríen los restaurantes independientes.