Espresso House Norge: karakterkort for frøoljer
Ifølge vår gjennomgang av menyen lager Espresso House Norge mat med: No fryer. Fat comes from butter (buns, croissant), a vegetable oil blend of palm, rapeseed and coconut (buns, cookies), rapeseed oil (breads, spreads, dressings, cakes) and whole milk / cream in drinks; the oat drink contains rapeseed oil (chain ingredient lists). De 147 menyrettene vi har analysert, inneholder i snitt anslagsvis 1.5 g PUFA per rett, noe som gir frøoljekarakteren A (Lav risiko).
Skal du spise på Espresso House Norge snart? Sett sammen bestillingen i appen og se totalen av frøoljer før du betaler.
Sett sammen bestillingBe Espresso House Norge droppe frøoljer
Bli den første som spør. Tallet er offentlig, så hvert trykk legger ekte press.
Ett trykk, anonymt, ingen registrering. Vi holder hver kjedes tall offentlig, slik at etterspørselen ikke kan ignoreres.
De tryggeste bestillingene hos Espresso House Norge
Lurt å vite: en salat med grillet protein og uten dressing er nesten alltid den bestillingen med minst frøolje, uansett hvor du spiser. Derfor holder listen nedenfor seg til ordentlige måltider, salater inkludert, aldri bare et glass vann.
Reneste hele bestilling: Surdeigsrundstykke Ost & Kalkunskinke + Americano, 1.0g total
| Rett | PUFA |
|---|---|
| Caramel Wafer | 0.4g |
| Surdeigsrundstykke Ost & Kalkunskinke | 1.0g |
| Vaniljebolle | 1.1g |
| Kardemommebolle | 1.1g |
| Lys Scone | 1.1g |
Sett sammen din Espresso House Norge-bestilling
Velg måltid, tilbehør, sauser og drikke i appen og se totalen av frøoljer før du bestiller. Logges på dagen din med ett trykk. Gratis på iPhone og Android.
Sett sammen bestillingDette bør du unngå hos Espresso House Norge
| Rett | PUFA |
|---|---|
| Yoghurt Agave | 10.0g |
| Yoghurt Jordbær | 9.9g |
| Cæsarsalat med Kylling | 9.6g |
| Focaccia Kylling & Mozzarella | 8.2g |
| Focaccia Ost & Kalkunskinke | 8.0g |
Rundt i verden: Espresso House
Vi har Espresso House i 3 land. Her ser du hva det steker i i hvert land, og hvordan de samme rettene sammenlignes.
| Land | Steker i | Focaccia Pesto & Mozzarella | Choco Four Muffin | Mudcake | Matcha Latte Standard | Mango Ismatcha Standard | Ismatcha Standard |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Norge (denne siden) | Ikke oppgitt | 7.2g | 7.7g | 4.7g | 3.4g | 2.9g | 2.9g |
| Danmark | Ikke oppgitt | 16.0g | 7.1g | 4.8g | 3.5g | 2.9g | 2.9g |
| Sverige | Ikke oppgitt | 7.3g | 7.7g | 4.8g | 3.4g | 3.0g | 2.9g |
Rettene matches på navn, så porsjoner og oppskrifter kan være ulike fra land til land. Verdiene er anslåtte gram PUFA fra frøoljer per rett. Oljenotatene er slik kjeden oppgir dem i hvert land.
Alle retter hos Espresso House Norge, rangert
Alle 147 rettene vi har for Espresso House Norge, tryggeste først. Verdiene er anslåtte gram PUFA fra frøoljer per rett.
| Rett | PUFA |
|---|---|
| Americano | 0.0g |
| Espresso Dobbel | 0.0g |
| Signaturbrygg Standard | 0.0g |
| Espresso Enkel | 0.0g |
| Signaturbrygg Liten | 0.0g |
| Passion Green Te | 0.0g |
| English Breakfast Te | 0.0g |
| Fruit Hibiscus Te | 0.0g |
| Earl Grey Te | 0.0g |
| Herbal Chamomile Te | 0.0g |
| Isamericano | 0.0g |
| Pasjonsfrukt & Sitron Iste Standard | 0.0g |
| Pasjonsfrukt & Sitron Iste Liten | 0.0g |
| Jordbær & Sitron Iste Standard | 0.0g |
| Jordbær & Citron Iste Liten | 0.0g |
| Appelsinjuice | 0.0g |
| Pære & Bringebær Juice | 0.0g |
| Smoothie Jordbær & Banan | 0.0g |
| Ingefær shot | 0.0g |
| Farris Frus Mandarin & Mango | 0.0g |
| Pepsi Max | 0.0g |
| Pepsi | 0.0g |
| Farris Naturell | 0.0g |
| Farris Bris Mango & Papaya | 0.0g |
| Farris Frus Fersken | 0.0g |
| Imsdal | 0.0g |
| Solo Super | 0.0g |
| San Pellegrino Limonata | 0.0g |
| San Pellegrino Aranciata Rossa | 0.0g |
| San Pellegrino Aranciata | 0.0g |
| Solrik Appelsin | 0.0g |
| Solrik Appelsin og Jordbær | 0.0g |
| Espresso Macchiato Dobbel | 0.1g |
| Espresso Macchiato Enkel | 0.1g |
| Cortado | 0.2g |
| Latte Inferno | 0.2g |
| Sjokomelk | 0.2g |
| Cappuccino Dobbel | 0.3g |
| Flat White | 0.3g |
| Smoothie Avokado | 0.3g |
| Pumpkin Islatte Liten | 0.4g |
| Caffé Latte Liten | 0.4g |
| Vanilje Latte Liten | 0.4g |
| Drink of the Month: Mocha Islatte Liten | 0.4g |
| Islatte Liten | 0.4g |
| Vanilje Islatte Liten | 0.4g |
| Mocha Islatte Liten | 0.4g |
| Karamell Islatte Liten | 0.4g |
| Salt Karamell Islatte Liten | 0.4g |
| Caramel Wafer | 0.4g |
| Chai Latte Liten | 0.5g |
| Ischai Liten | 0.5g |
| Pumpkin Islatte Standard | 0.6g |
| Islatte Standard | 0.6g |
| Vanilje Islatte Standard | 0.6g |
| Mocha Islatte Standard | 0.6g |
| Karamell Islatte Standard | 0.6g |
| Salt Karamell Islatte Standard | 0.6g |
| Caffé Latte Standard | 0.7g |
| Vanilje Latte Standard | 0.7g |
| Latte Macchiato | 0.7g |
| Croissant | 0.7g |
| Chai Latte Standard | 0.8g |
| Ischai Standard | 0.9g |
| Croissant Ost & Kalkunskinke | 0.9g |
| Nisse Chai Latte Liten | 0.9g |
| Pumpkin Latte liten | 1.0g |
| Pumpkin Frapino Liten | 1.0g |
| Drink of the Month: Mocha Latte Liten | 1.0g |
| Karamell Latte Liten | 1.0g |
| Salt Karamell Latte Liten | 1.0g |
| Mocha Latte Liten | 1.0g |
| Varm Sjokolade Liten | 1.0g |
| Kaffe Mocha Frapino Liten | 1.0g |
| Kaffe Karamell Frapino Liten | 1.0g |
| Sjokolade Frapino Liten | 1.0g |
| Jordbær & Vanilje Frapino Liten | 1.0g |
| Salt Karamell Frapino Liten | 1.0g |
| Surdeigsrundstykke Ost & Kalkunskinke | 1.0g |
| Pumpkin Chai Latte Liten | 1.1g |
| Pumpkin Frapino Standard | 1.1g |
| Kaffe Mocha Frapino Standard | 1.1g |
| Jordbær & Vanilje Frapino Standard | 1.1g |
| Sjokolade Frapino Standard | 1.1g |
| Vaniljebolle | 1.1g |
| Kardemommebolle | 1.1g |
| Lys Scone | 1.1g |
| Christmas Chai Latte Standard | 1.1g |
| Kaffe Karamell Frapino Standard | 1.2g |
| Salt Karamell Frapino Standard | 1.2g |
| Sjokolade Cookie | 1.2g |
| Pumpkin Latte Standard | 1.3g |
| Salt Karamell Latte Standard | 1.3g |
| Mocha Latte Standard | 1.3g |
| Varm Sjokolade Standard | 1.3g |
| Surdeigsrundstykke Tomat & Avokado | 1.3g |
| Karamell Latte Standard | 1.4g |
| Kanelbolle | 1.4g |
| Pumpkin Chai Latte Standard | 1.5g |
| Jordbær & Vanilje Frapino Vegansk Liten | 1.8g |
| Müslibolle med Brunost | 1.8g |
| Sukkerbolle | 1.8g |
| Matcha Latte Liten | 2.0g |
| Vanilje Matcha Latte Liten | 2.0g |
| Ismatcha Liten | 2.0g |
| Mango Ismatcha Liten | 2.0g |
| Vanilje Ismatcha Liten | 2.0g |
| Kanelbolle Cookie | 2.0g |
| Drink of the Month: Vanilje Matcha Latte Liten | 2.0g |
| Drink of the Month: Vanilje Ismatcha Liten | 2.0g |
| Kanelbolle Ismatcha Liten | 2.1g |
| Kanelbolle Matcha Liten | 2.1g |
| Sjokolade Frapino Vegansk Liten | 2.1g |
| Jordbær & Vanilje Frapino Vegansk Standard | 2.1g |
| Karamell Cookie Frapino Liten | 2.1g |
| Sjokoladebolle | 2.2g |
| Gulrotkake | 2.2g |
| Mørk BBQ Kylling Bagel | 2.3g |
| Karamell Cookie Frapino Standard | 2.3g |
| Sjokolade Frapino Vegansk Standard | 2.4g |
| Kanelbolle Delux | 2.5g |
| Mørk Avokado Bagel | 2.6g |
| Toast Ost & Kalkunskinke | 2.6g |
| Safranbolle | 2.6g |
| Blåbærpai | 2.7g |
| Ismatcha Standard | 2.9g |
| Mango Ismatcha Standard | 2.9g |
| Ismatcha Vanilje Standard | 3.0g |
| Kanelbolle Matcha Standard | 3.1g |
| Kanelbolle Ismatcha Standard | 3.1g |
| Nougatbolle | 3.1g |
| Mandel Cookie | 3.3g |
| Matcha Latte Standard | 3.4g |
| Sitronkake | 3.4g |
| Vanilje Matcha Latte Standard | 3.5g |
| Toast Egg & Bacon | 3.5g |
| Surdeigsrundstykke med ribberull | 3.6g |
| Gulrotmuffin | 3.8g |
| Mudcake | 4.7g |
| Pepperkakemuffins | 6.7g |
| Focaccia Pesto & Mozzarella | 7.2g |
| Choco Four Muffin | 7.7g |
| Focaccia Ost & Kalkunskinke | 8.0g |
| Focaccia Kylling & Mozzarella | 8.2g |
| Cæsarsalat med Kylling | 9.6g |
| Yoghurt Jordbær | 9.9g |
| Yoghurt Agave | 10.0g |
Ofte stilte spørsmål
Bruker Espresso House Norge frøoljer?
Ifølge vår gjennomgang av menyen lager Espresso House Norge mat med: No fryer. Fat comes from butter (buns, croissant), a vegetable oil blend of palm, rapeseed and coconut (buns, cookies), rapeseed oil (breads, spreads, dressings, cakes) and whole milk / cream in drinks; the oat drink contains rapeseed oil (chain ingredient lists). De 147 menyrettene vi har analysert, inneholder i snitt anslagsvis 1.5 g PUFA per rett, noe som gir frøoljekarakteren A (Lav risiko).
Hvilken olje lager Espresso House Norge mat med?
Ifølge vår research: No fryer. Fat comes from butter (buns, croissant), a vegetable oil blend of palm, rapeseed and coconut (buns, cookies), rapeseed oil (breads, spreads, dressings, cakes) and whole milk / cream in drinks; the oat drink contains rapeseed oil (chain ingredient lists). Tilberedningen kan variere fra restaurant til restaurant, så se PUFA-tallene som anslag.
Bruker Espresso House Norge oksetalg?
Nei. Ifølge vår research lager Espresso House Norge mat med No fryer. Fat comes from butter (buns, croissant), a vegetable oil blend of palm, rapeseed and coconut (buns, cookies), rapeseed oil (breads, spreads, dressings, cakes) and whole milk / cream in drinks; the oat drink contains rapeseed oil (chain ingredient lists), ikke oksetalg. Kjeder som frityrsteker i talg eller annet ekte fett, finner du på Talgsjekken.
Er Espresso House Norge fri for frøoljer?
Nei. Ifølge vår research lager Espresso House Norge mat med No fryer. Fat comes from butter (buns, croissant), a vegetable oil blend of palm, rapeseed and coconut (buns, cookies), rapeseed oil (breads, spreads, dressings, cakes) and whole milk / cream in drinks; the oat drink contains rapeseed oil (chain ingredient lists), som inneholder frøoljer. Se bestillingene med lavere PUFA ovenfor for de reneste valgene.
Hva er det tryggeste å bestille hos Espresso House Norge?
Caramel Wafer er retten med lavest PUFA som vi har analysert hos Espresso House Norge, med anslagsvis 0.4 g PUFA. Se listen De tryggeste bestillingene på denne siden for flere alternativer.
Hva bør jeg unngå hos Espresso House Norge?
Yoghurt Agave er retten med høyest PUFA som vi har analysert hos Espresso House Norge, med anslagsvis 10.0 g PUFA. Frityrstekt mat og kremete, majonesbaserte sauser er som regel de tyngste.
Hva er frøoljer?
Frøoljer, som rapsolje, soyaolje, solsikkeolje, maisolje og lignende vegetabilske oljer, utvinnes fra frø ved hjelp av høy varme og kjemiske løsemidler. De har et svært høyt innhold av flerumettet fett (PUFA), som er ustabilt ved temperaturene som brukes i matlaging og lett oksiderer. Mange helsebevisste velger å kutte ned på frøoljer og foretrekker mat tilberedt i oksetalg, smør, kokosolje eller olivenolje. Denne siden viser anslåtte gram PUFA per menyrett, slik at du kan ta mer informerte valg. Dette er anslag, og de faktiske verdiene varierer med tilberedning og restaurant. Ny i temaet? Begynn med hva frøoljer er og hele listen, eller les forskningen om hvorfor folk unngår dem.
Sammenlign andre kjeder
Burger King · Dolly Dimple's · Egon · Kaffebrenneriet · Max Burgers · McDonald's
Se hvor Espresso House Norge havner i hele Frøoljeindeksen, eller sjekk hvilke kjeder som lager mat i ekte fett på Talgsjekken. Lurer du på en bestemt rett? Matvareguiden Er det frøolje? svarer for over 200 hverdagsmatvarer, og siden om grossistoljer viser hva uavhengige restauranter frityrsteker i.