Reporte de aceites de semillas: UDON España
Según nuestra investigación del menú, UDON España cocina con: not disclosed: UDON's autumn 2026 menu and allergen/nutrition chart name no frying or wok oil (the menu only says salads can be dressed with organic olive oil); tempura, katsu and other fried items scored as a sunflower-type vegetable oil, guess only. En los 101 productos que analizamos, promedia 7.2 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de C (Riesgo alto).
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Pedidos más seguros en UDON España
Apréndelo una vez: una ensalada con proteína a la plancha y sin aderezo es casi siempre el pedido con menos aceite de semillas en cualquier lugar. Por eso la lista de abajo se limita a comidas reales, ensaladas incluidas, nunca solo un agua.
El pedido completo más limpio: Nabeyaki Udon + Coca Cola, 3.9g total
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Wakame Salad | 1.7g |
| Nabeyaki Udon | 3.9g |
| Chicken Ramen | 5.6g |
| Vegan Ponzu Salad | 5.9g |
| Yakisoba Yasai | 5.9g |
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Armar mi pedidoQué evitar en UDON España
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Pork Buns | 23.7g |
| Yaki Udon Sunny Corral | 21.5g |
| Yakisoba Sunny Corral | 21.5g |
| Salmon Quinoa Salad | 21.0g |
| Chicken Katsu Curry | 20.4g |
Todos los productos de UDON España, clasificados
Los 101 productos que tenemos de UDON España, del más seguro al menos seguro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Helado de Mango (1 bola) | 0.0g |
| Coca Cola Zero | 0.0g |
| Fanta Naranja | 0.0g |
| Coca Cola | 0.0g |
| Fanta Limón | 0.0g |
| Aquarius Limón | 0.0g |
| Fuze Tea Limón | 0.0g |
| Fuze Tea Maracuyá | 0.0g |
| Limonada | 0.0g |
| Agua mineral | 0.0g |
| San Pellegrino | 0.0g |
| Estrella Damm | 0.0g |
| Asahi | 0.0g |
| Kirin | 0.0g |
| Té verde Sencha | 0.0g |
| Espresso | 0.0g |
| Té Black Chai | 0.0g |
| Rooibos Gran Muralla China | 0.0g |
| Café con leche | 0.1g |
| Cortado | 0.1g |
| Helado de Chocolate (1 bola) | 0.2g |
| Cappuccino | 0.2g |
| Miso Soup | 0.3g |
| Gohan (Arroz blanco) | 0.3g |
| Helado de Coco (1 bola) | 0.3g |
| Helado de Té verde (1 bola) | 0.3g |
| Helado de Vainilla (1 bola) | 0.4g |
| Mochi de Chocolate | 0.5g |
| Mochi Cheesecake | 0.7g |
| Manila Coco | 0.9g |
| Wakame Salad | 1.7g |
| Wonton Shichimi | 2.2g |
| Torrija Thai | 2.6g |
| Edamame | 2.7g |
| Chocolate Cup | 3.4g |
| Banana & Cho-co | 3.5g |
| Dorayaki de Chocolate | 3.6g |
| Nabeyaki Udon | 3.9g |
| Gyozas Gambas con Ajetes | 4.2g |
| Gyozas de vaca madurada | 4.2g |
| Gyozas de Cerdo | 4.8g |
| Gyozas de Verduras | 5.1g |
| Chicken Ramen | 5.6g |
| Gyozas Chicken Curry | 5.7g |
| Vegan Ponzu Salad | 5.9g |
| Yakisoba Yasai | 5.9g |
| Yaki Udon Yasai | 5.9g |
| Yaki Udon Chicken | 6.6g |
| Yakisoba Chicken | 6.6g |
| Rollito Primavera | 6.9g |
| Ramen de setas (Kinoko Ramen) | 7.5g |
| Salmon Avocado Roll | 7.7g |
| Canelón Japonés | 7.9g |
| Ebi Fry | 8.0g |
| Chicken Tantanmen Ramen | 8.1g |
| Yakisoba Seafood | 8.1g |
| Yaki Udon Seafood | 8.1g |
| Yakisoba Heura | 8.1g |
| Yaki Udon Heura | 8.1g |
| Tantanmen Ramen | 8.3g |
| Miso Ramen | 8.4g |
| Yakisoba Beef | 8.6g |
| Yaki Udon Beef | 8.6g |
| Tampopo Ramen | 8.7g |
| Karee Gyudon | 8.9g |
| Niku Don | 8.9g |
| Corral Chicken Curry Udon | 9.0g |
| Beef Udon Panang Curry | 9.1g |
| Oyako Don (sin rebozar) | 9.2g |
| Heura Tonkotsu Ramen | 9.2g |
| Kimchi Chicken Udon | 9.2g |
| Chicken Thai Fingers | 9.6g |
| Tataki de Salmón | 9.7g |
| Ebi Panang Soup | 9.9g |
| Tonkotsu Ramen | 10.3g |
| Seafood Pad Thai | 10.6g |
| Chicken Pad Thai | 11.2g |
| Yasai Karee & Tofu | 11.7g |
| Vegan Karee & Tofu | 12.1g |
| Kimchi Chicken Rice | 12.3g |
| Tempura de Verduras | 12.7g |
| Tempura de Verduras y Langostinos | 14.3g |
| Veggie Roll | 14.4g |
| Corral Chicken Roll | 14.6g |
| Yaki Udon Chicken Black Truffle | 14.7g |
| Yakisoba Chicken Black Truffle | 14.7g |
| Corral Thai Curry | 15.0g |
| Yakisoba Corral Chicken | 15.1g |
| Yaki Udon Corral Chicken | 15.1g |
| Oyako Don | 15.2g |
| Chicken Salad | 16.3g |
| Takoyaki | 16.8g |
| Salmon Tartar Roll | 17.8g |
| Kaesar Asian Salad | 17.8g |
| Yakisoba Corral Vegan | 19.0g |
| Yaki Udon Corral Vegan | 19.0g |
| Chicken Katsu Curry | 20.4g |
| Salmon Quinoa Salad | 21.0g |
| Yaki Udon Sunny Corral | 21.5g |
| Yakisoba Sunny Corral | 21.5g |
| Pork Buns | 23.7g |
Preguntas frecuentes
¿UDON España usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, UDON España cocina con: not disclosed: UDON's autumn 2026 menu and allergen/nutrition chart name no frying or wok oil (the menu only says salads can be dressed with organic olive oil); tempura, katsu and other fried items scored as a sunflower-type vegetable oil, guess only. En los 101 productos que analizamos, promedia 7.2 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina UDON España?
Nuestra investigación indica: not disclosed: UDON's autumn 2026 menu and allergen/nutrition chart name no frying or wok oil (the menu only says salads can be dressed with organic olive oil); tempura, katsu and other fried items scored as a sunflower-type vegetable oil, guess only. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los valores de PUFA como estimaciones.
¿UDON España usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que UDON España cocina con not disclosed: UDON's autumn 2026 menu and allergen/nutrition chart name no frying or wok oil (the menu only says salads can be dressed with organic olive oil); tempura, katsu and other fried items scored as a sunflower-type vegetable oil, guess only, no con sebo de res. Para ver las cadenas que fríen con sebo u otras grasas reales, consulta Tallow Watch.
¿UDON España está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que UDON España cocina con not disclosed: UDON's autumn 2026 menu and allergen/nutrition chart name no frying or wok oil (the menu only says salads can be dressed with organic olive oil); tempura, katsu and other fried items scored as a sunflower-type vegetable oil, guess only, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA más arriba para ver las opciones más limpias.
¿Qué es lo más seguro para pedir en UDON España?
Wakame Salad es el producto con menos PUFA que analizamos en UDON España, con unos 1.7 g de PUFA estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página para ver más opciones.
¿Qué debo evitar en UDON España?
Pork Buns es el producto con más PUFA que analizamos en UDON España, con unos 23.7 g de PUFA estimados. Los fritos y las salsas cremosas a base de mayonesa suelen ser los más pesados.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas (canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares) se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren reducir los aceites de semillas y elegir comidas cocinadas con sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones: los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Eres nuevo en el tema? Empieza por qué son los aceites de semillas y la lista completa, o lee la evidencia de por qué la gente los evita.
Compara otras cadenas
Taco Bell · Telepizza · Tim Hortons · VIPS · 100 Montaditos · Burger King
Mira en qué lugar queda UDON España en el Índice de Aceites de Semillas completo, o revisa qué cadenas cocinan con grasas reales en Tallow Watch. ¿Te preguntas por un plato en particular? La guía de alimentos ¿Tiene aceite de semillas? responde por más de 200 alimentos cotidianos, y la página de aceites de distribuidores explica con qué fríen los restaurantes independientes.