Reporte de aceites de semillas: Ginos España
Según nuestra investigación del menú, Ginos España cocina con: Not disclosed: neither ginos.es nor the Grupo VIPS/Alsea allergen portal names the frying or cooking oil (allergens only). Best guess: conventional sunflower oil for the fryer and dressings (higher-PUFA rule); olive oil on pizza and pasta is plausible but not stated. Confidence low. En los 202 productos que analizamos, promedia 2.6 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de A (Riesgo bajo).
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Pedidos más seguros en Ginos España
Apréndelo una vez: una ensalada con proteína a la plancha y sin aderezo es casi siempre el pedido con menos aceite de semillas en cualquier lugar. Por eso la lista de abajo se limita a comidas reales, ensaladas incluidas, nunca solo un agua.
El pedido completo más limpio: Spaghetti all bolognese + Tiramisú + Coca Cola, 6.0g total
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Aperitivo grisini pomodoro | 1.0g |
| Aperitivo Prosciutto | 1.0g |
| Cozze all' Arrabbiata | 2.0g |
| Pane Alla Ginos | 3.0g |
| Pane all' Aglio | 3.0g |
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Armar mi pedidoQué evitar en Ginos España
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Milanesa alla bolognese | 12.0g |
| Milanesa Tartufo e Uovo | 12.0g |
| Milanesa de Pollo con guarnición a elegir | 9.0g |
| Patate con Salmone | 8.0g |
| Tagliere di Ginos | 8.0g |
Todos los productos de Ginos España, clasificados
Los 202 productos que tenemos de Ginos España, del más seguro al menos seguro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Cerveza Ambar 0,0% CE | 0.0g |
| Caffe con Hielo | 0.0g |
| Café Americano | 0.0g |
| Té | 0.0g |
| Te Americano | 0.0g |
| Caffe Corretto | 0.0g |
| Caffe Doble | 0.0g |
| Poleo | 0.0g |
| Caffe Espresso | 0.0g |
| Té con Limón | 0.0g |
| Tila | 0.0g |
| Beronia Crianza | 0.0g |
| Vino Ramon Bilbao Rva 75cl | 0.0g |
| Marqués de Velilla | 0.0g |
| Sangue di Giuda | 0.0g |
| Beronia Verdejo | 0.0g |
| Lambrusco Rosé | 0.0g |
| Copa Moscato Spumante | 0.0g |
| Copa Castel Firmian | 0.0g |
| Viñas del Vero | 0.0g |
| Copa Roccaperciata | 0.0g |
| Jarra Sangría Rossa | 0.0g |
| Tinto de Verano Rosso | 0.0g |
| Lambrusco Rosé Diamante | 0.0g |
| Luis Cañas | 0.0g |
| Arzuaga | 0.0g |
| Copa Cerveza Mahou sin Alcohol | 0.0g |
| Botella Inzolia | 0.0g |
| Copa Inzolia | 0.0g |
| Botella Mara Martín | 0.0g |
| Clara cerveza con Gaseosa | 0.0g |
| Copa Mara Martín | 0.0g |
| Finca Resalso | 0.0g |
| Clara cerveza SIN alcohol con gaseosa | 0.0g |
| Cerveza Mahou 00 Tostada | 0.0g |
| Birra Peroni Nastro Azzurro | 0.0g |
| Jarra de Clara con limón | 0.0g |
| Copa de Clara con limón | 0.0g |
| Copa de Cerveza | 0.0g |
| Jarra de Clara SIN Alcohol con limón | 0.0g |
| San Pellegrino | 0.0g |
| Batido de Chocolate | 0.0g |
| Coca Cola | 0.0g |
| Coca Cola Zero Zero | 0.0g |
| Coca Cola Zero | 0.0g |
| Aquarius Limón | 0.0g |
| Fanta Limón | 0.0g |
| Fanta Naranja | 0.0g |
| Royal Bliss Signature Tonic Water | 0.0g |
| Fuze tea Limón | 0.0g |
| Licor de Hierbas | 0.0g |
| Limoncello | 0.0g |
| Appletizer | 0.0g |
| Grappa | 0.0g |
| Ginebra Beefeater | 0.0g |
| Vodka Absolut | 0.0g |
| Ron Barcelo Cream | 0.0g |
| Copa Amaretto | 0.0g |
| Ron Matusalen | 0.0g |
| Ginebra Hendricks | 0.0g |
| Chupito Amaretto | 0.0g |
| Spritz 0,0 | 0.0g |
| Limonata Classica | 0.0g |
| Vaso Limonata Classica | 0.0g |
| Virgin Bellini | 0.0g |
| Aperol Spritz | 0.0g |
| Pomelo Apasionato Spritz | 0.0g |
| Rebujito Spritz | 0.0g |
| Dolce Vita | 0.0g |
| Vermouth Martini Rosso | 0.0g |
| Vermouth Martini Bianco | 0.0g |
| Zumo de Naranja | 0.0g |
| Caffe Macchiato | 0.1g |
| Caffe Latte | 0.1g |
| Caffe Goloso | 0.1g |
| Decaffeinato con Leche | 0.1g |
| Viennese | 0.1g |
| Te con Leche | 0.1g |
| Caffe Svizzero | 0.1g |
| Caffe Cappuccino | 0.1g |
| Affogatto al Tiramisú | 0.3g |
| Affogatto al caffé Descafeinado | 0.3g |
| Affogato al Caffé | 0.3g |
| Affogato al Caffé Descafeinado (Menú / Meriendas) | 0.3g |
| Affogatto al Tiramisú Descafeinado | 0.3g |
| Affogato al Caffé (Menú / Meriendas) | 0.3g |
| Helado Chocolate | 0.5g |
| Helado Vainilla | 0.5g |
| Helado Pistacho | 0.5g |
| Helado Cereza | 0.5g |
| Sorbete de Mandarina | 0.5g |
| Helado Chocolate Blanco con Avellanas | 0.5g |
| Helado Chocolate Gianduja | 0.5g |
| Sorbete de Limón | 0.5g |
| Guarnición Milanesa: Pasta | 0.5g |
| Bola Helado Vainilla Bourbon de Madagascar | 0.6g |
| Bola de Helado Tiramisú | 0.6g |
| Bola Helado Vainilla Bourbon de Madagascar 170 gr | 0.6g |
| Bola de Helado Tiramisú 170gr | 0.6g |
| Cucurucho Ginos (Elige el sabor y topping) | 0.8g |
| Aperitivo grisini pomodoro | 1.0g |
| Aperitivo queso parmesano | 1.0g |
| Aperitivo Prosciutto | 1.0g |
| Gelato di Ginos (Elige tu sabor de helado) | 1.0g |
| Tiramisú Gelato CE | 1.5g |
| Cioccolatissimo CE | 1.5g |
| Helado Vainilla CE | 1.5g |
| Cioccolatissimo Sin Helado CLC | 1.5g |
| Fondutta Piemontese | 2.0g |
| Verdure al forno e Provolone | 2.0g |
| Provolone al Forno | 2.0g |
| Cozze all' Arrabbiata | 2.0g |
| Fondutta di Formaggi CE | 2.0g |
| Tiramisú | 2.0g |
| Cioccolatissimo | 2.0g |
| Torta di Formaggio Fondente | 2.0g |
| Dolce della Nonna | 2.0g |
| Il Gelato Colossale (Elige el sabor de tu helado) | 2.0g |
| Il Pecato Italiano | 2.0g |
| Delizia di Panettone | 2.0g |
| Dolce di Limoncello | 2.0g |
| Tarta de chocolate (Cumpleaños) | 2.0g |
| Dolce di Limone | 2.0g |
| Piadine | 3.0g |
| Pane Alla Ginos | 3.0g |
| Pane all' Aglio | 3.0g |
| Burrata di Stagione | 3.0g |
| Pane All' Aglio CE | 3.0g |
| Pizzeta Nocilla | 3.0g |
| Salsa Carbonara | 3.0g |
| Media Tagliere di Ginos | 4.0g |
| Fettuccine Pirata | 4.0g |
| Spaghetti all bolognese | 4.0g |
| Fettuccine Frutti di Mare e Gambero | 4.0g |
| Linguine al Pesto Rosso con Tartare di Tonno | 4.0g |
| Linguine alla Vongole | 4.0g |
| Girasoli di Aragosta Alla Pirata | 4.0g |
| Pollo Alla Caprese | 4.0g |
| Piadona Ibérica | 4.0g |
| Góndola de Pistaccio | 4.0g |
| Piadona Tartufata | 4.0g |
| Piadona Prosciutto e Pesto | 4.0g |
| Insalata di Salmone e Melanzane | 5.0g |
| Spaghetti Panna e Prosciutto CE | 5.0g |
| Spaghetti alla Bolognese CE | 5.0g |
| Insalata Paleta Ibérica e Mozzarella | 5.0g |
| Rigatoni al Forno CE | 5.0g |
| Gran Fusilloni 4 Formaggi CE | 5.0g |
| Croquetón di Lasagne alla Bolognese | 6.0g |
| Croquetas di Ossobuco | 6.0g |
| Gran Canellone di Pollo Tartufato | 6.0g |
| Pizza Piemontese Fina | 6.0g |
| Pizza Pepperoni Fina | 6.0g |
| Pizza Prosciutto e Funghi Fina | 6.0g |
| Pizza Pollo Barbecue Fina | 6.0g |
| Pizza Al Prosciutto Fina | 6.0g |
| Pizza Verdure e Formaggio di Capra Fina | 6.0g |
| Pizza La Nostra Margherita Fina | 6.0g |
| Pizza 5 Formaggi Fina | 6.0g |
| Pizza 4 Stagioni Fina | 6.0g |
| Pizza Pulpo Á Feira Fina | 6.0g |
| Góndola di Gamberi | 6.0g |
| Góndola di Uovo | 6.0g |
| Pizza Prosciutto CE | 6.0g |
| Pizza Piemontese CE | 6.0g |
| Pizza 4 Formaggi CE | 6.0g |
| Pizza Pollo Barbecue CE | 6.0g |
| Guarnición Milanesa: Patatas | 6.0g |
| Rigatoni al Forno | 7.0g |
| Lasagne alla Bolognese | 7.0g |
| Spaghetti alla Carbonara de Aquí | 7.0g |
| Sacchetti Alle Pere | 7.0g |
| Girasoli de Ossobuco al Tartufo e Funghi | 7.0g |
| Mezzelune Alla Carbonara Tartufata | 7.0g |
| Linguine alla Carbonara e Panceta con Manchego | 7.0g |
| Rigatoni di Carrillera al Forno | 7.0g |
| Spaghetti alla Carbonara Tradizionale | 7.0g |
| Gnocchi Al Parmigiano Reggiano DOP | 7.0g |
| Mafalde alla Carbonara e Paleta Ibérica con Boletus | 7.0g |
| Pizza 5 Formaggi Napoletana | 7.0g |
| Calzone Napoletano | 7.0g |
| Pizza Piemontese Napoletana | 7.0g |
| Pizza La Nostra Margherita Napoletana | 7.0g |
| Pizza Pepperoni Napoletana | 7.0g |
| Pizza Al Prosciutto Napoletana | 7.0g |
| Pizza Prosciutto e Funghi Napoletana | 7.0g |
| Pizza Carbonara Tartufata Napoletana | 7.0g |
| Pizza Vulcano Tartufo e Uovo | 7.0g |
| Pizza 4 Stagioni Napoletana | 7.0g |
| Pizza Ibérica Napoletana | 7.0g |
| Pizza Verdure e Formaggio di Capra Nappletana | 7.0g |
| Pizza Pollo Barbecue Napoletana | 7.0g |
| Pizza Pulpo Á Feira Napoletana | 7.0g |
| Insalata Cesare Ginos | 7.0g |
| Patate con Salmone | 8.0g |
| Tagliere di Ginos | 8.0g |
| Bastoncini di Formaggio | 8.0g |
| Frittatine alla Carbonara | 8.0g |
| Croquetas de Jamón con patatas Gajo (4 uds) | 8.0g |
| Milanesa de Pollo con guarnición a elegir | 9.0g |
| Milanesa alla bolognese | 12.0g |
| Milanesa Tartufo e Uovo | 12.0g |
Preguntas frecuentes
¿Ginos España usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Ginos España cocina con: Not disclosed: neither ginos.es nor the Grupo VIPS/Alsea allergen portal names the frying or cooking oil (allergens only). Best guess: conventional sunflower oil for the fryer and dressings (higher-PUFA rule); olive oil on pizza and pasta is plausible but not stated. Confidence low. En los 202 productos que analizamos, promedia 2.6 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de A (Riesgo bajo).
¿Con qué aceite cocina Ginos España?
Nuestra investigación indica: Not disclosed: neither ginos.es nor the Grupo VIPS/Alsea allergen portal names the frying or cooking oil (allergens only). Best guess: conventional sunflower oil for the fryer and dressings (higher-PUFA rule); olive oil on pizza and pasta is plausible but not stated. Confidence low. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los valores de PUFA como estimaciones.
¿Ginos España usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Ginos España cocina con Not disclosed: neither ginos.es nor the Grupo VIPS/Alsea allergen portal names the frying or cooking oil (allergens only). Best guess: conventional sunflower oil for the fryer and dressings (higher-PUFA rule); olive oil on pizza and pasta is plausible but not stated. Confidence low, no con sebo de res. Para ver las cadenas que fríen con sebo u otras grasas reales, consulta Tallow Watch.
¿Ginos España está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Ginos España cocina con Not disclosed: neither ginos.es nor the Grupo VIPS/Alsea allergen portal names the frying or cooking oil (allergens only). Best guess: conventional sunflower oil for the fryer and dressings (higher-PUFA rule); olive oil on pizza and pasta is plausible but not stated. Confidence low, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA más arriba para ver las opciones más limpias.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Ginos España?
Spaghetti all bolognese es el producto con menos PUFA que analizamos en Ginos España, con unos 4.0 g de PUFA estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página para ver más opciones.
¿Qué debo evitar en Ginos España?
Milanesa alla bolognese es el producto con más PUFA que analizamos en Ginos España, con unos 12.0 g de PUFA estimados. Los fritos y las salsas cremosas a base de mayonesa suelen ser los más pesados.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas (canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares) se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren reducir los aceites de semillas y elegir comidas cocinadas con sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones: los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Eres nuevo en el tema? Empieza por qué son los aceites de semillas y la lista completa, o lee la evidencia de por qué la gente los evita.
Compara otras cadenas
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Mira en qué lugar queda Ginos España en el Índice de Aceites de Semillas completo, o revisa qué cadenas cocinan con grasas reales en Tallow Watch. ¿Te preguntas por un plato en particular? La guía de alimentos ¿Tiene aceite de semillas? responde por más de 200 alimentos cotidianos, y la página de aceites de distribuidores explica con qué fríen los restaurantes independientes.